6월부터 새벽마다 15층까지 5번씩 꾸준히 오르면서 미지근한 물 마시며 열심히 했더니 체중 감량뿐 아니라 변비도 없어지고 몸도 건강해 진것 같아서 앞으로도 계속 계단 오르면서 운동하려구요
