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🥋 2026 아디다스 도복런 With KTA 일정, 코스, 기념품 총정리 | 태권도복 입고 달리는 하남 이색마라톤?

도복 입고 5km, 10km를 달리는 대회가 올해 하남에서 열려요 🥋 사실 도복은 권장사항입니다! 요즘 뜨는 마라톤이라 일정부터 코스, 기념품 등 그 외 정보들까지 정리해볼게요~ 아디다스도복런 기본정보 대회일은 2026년11월 1일 일요일 출발은 오전 8시예요 장소는 하남 미사경정공원입니다 접수기간은 9월 16일부터 10월 18일까지 9월 28일 기준으로 아직 접수 기간 안이지만 모집 인원 5,000명 선착순이라 자리가 먼저 차면 마감일 전에 닫힐 수 있어요 참가비는 5K와 10K 모두 50,000원으로 같아요. 주최는 ㈜제우인터내셔날, 주관은 아디다스 컴뱃스포츠와 대한태권도협회(KTA)이고 IBK기업은행이 후원에 이름을 올렸어요 아디다스도복런 코스: 5K, 10K 공식 안내 기준으로 5K는 미사경정공원 한 바퀴 10K는 같은 코스를 두 바퀴 돌아요. 경정장 물길 길이만 2,212m인 곳이라 한 바퀴 규모가 꽤 큰 편이에요 5K 코스는 공원 안 수변길을 한 번만 도는 구조예요. 공식 안내나 공원 소개에서 눈에 띄는 오르막 구간 언급은 따로 없고 이 수변 산책로에서 열리는 다른 대회들도 고저차가 작은 길로 소개하고 있어요. 주최 측도 5K를 가족과 함께 완주하는 종목으로 잡아두었으니 아이와 같이 뛰거나 첫 대회라면 이쪽이 편해요 10K는 같은 루프를 두 번 도는 만큼 신경 쓸 부분이 따로 있어요. 10K A조가 8시에 출발하면 5km를 25분에서 30분 사이에 통과하는 주자는 딱 5K C조가 나가는 8시 25분 무렵 두 번째 바퀴에 들어가요. 가족 단위 5K 참가자들과 길을 나눠 쓰게 되니까 두 번째 바퀴에서는 추월할 공간을 미리 보면서 뛰는 게 좋아요 참가대상 및 복장 규칙은 이렇게 참가 대상은 태권도 유급자, 유단(품)자, 그리고 그 가족이에요. 세부 연령과 보호자 동반 기준은 최종 참가 안내에서 따로 공지된다고 돼 있어요 복장은 태권도복 착용 권장이고 브랜드는 무관이에요. 아디다스 도복이 아니어도 되는 거죠. 대신 신발은 안전 때문에 러닝화나 운동화를 반드시 신어야 해요 도복을 입으면 배번호도 도복 상의 앞면에 달게 되는데 뒷면 기록칩이 접히지 않도록 평평한 자리에 고정하는 게 안전해요 아디다스도복런 기념품 참가비 50,000원에는 아디다스 컴뱃 티셔츠, 완주 메달, 배번호, 온라인 기록증, 완주 간식!! 실물 상장은 없어요 기념품은 대회 전에 택배로 먼저 보내주는 방식이에요 📦 최종 구성과 배송 일정은 9월 28일 기준 아직 운영 공지 전이에요

경기 남부 러너 · 태껀 · 2026.09.28 · 댓글 1

2027 상하이마라톤 예상 접수일정 🇨🇳 2025 풀코스 후기와 코스 난이도까지

제 첫 해외마라톤이였던 상해마라톤! 2027 상하이마라톤 접수일정은 2026년 9월 말 기준으로 아직 공식 발표가 없어요. 대신 최근 3년 접수 시기를 나란히 놓고 보면 방향이 조금은...뚜렷하게 보여요 ㅎ 해마다 접수 오픈이 두세 달씩 앞당겨지고 있거든요. 내년 상해마라톤을 노리는 분이라면 올해 12월 대회가 끝난 직후부터 공지를 챙겨보는 편이 안전해 보여서 예상 시기와 추첨 구조, 그리고 2025 풀코스 후기까지 적어봤습니다~! 2027 상하이마라톤 접수, 언제쯤 열릴까? 지난 3년 동안의 사전접수 기간부터 보면 이래요 ✅ 2024 대회(12월 1일) 2024년 10월 9일 저녁 8시에 열려서 10월 14일 낮 12시에 마감했고 추첨 결과는 10월 24일에 나왔어요 ✅ 2025 대회(11월 30일) 7월 1일부터 7월 31일까지 한 달 동안 받았고 결과 발표는 8월 25일이었어요 ✅2026 대회(12월 6일) 4월 29일 오후 3시에 오픈해 5월 29일 낮 12시에 마감했어요. 추첨 결과는 6월 30일이였고 당첨자 결제 마감은 7월 20일 낮 12시였어요 10월에서 7월, 다시 4월로 접수 시점이 계속 당겨진 거예요. 이 흐름이 그대로 이어진다면 2027 상하이마라톤 접수는 봄 시즌에 열릴 가능성이 있어요 📅 다만 이건 과거 일정을 바탕으로 한 예상일 뿐이고 조직위가 확정한 날짜는 아직 없어요 대회 날짜도 매년 11월 마지막 주나 12월 첫째 주 일요일에 잡혀 왔어요. 2027년 역시 이 범위일 가능성이 높지만 공식 발표 전이라 확정은 아니에요 접수 창구는 상하이마라톤 공식 앱과 공식 웹사이트(www.shang-ma.com) 두 곳뿐이에요. 외국인은 영어 문의 메일을 따로 운영하고 있고 평일 오전 9시부터 오후 5시까지 응대해요 메일 주소: foreigner@shmarathon.com 상하이 마라톤 참가비 + 추첨 확률? 2026년 기준 참가비는 중국 국적자 200위안, 외국인 160달러(1,150위안)예요. 원화로 환산하면 환율에 따라 20만원대 초중반입니다! 로터리로 진행되었는데 25년도엔 왠만한 한국인 신청자들은 다 되었었어요! 🎯 같이 뛰던 크루분들 2명도 되었어서 생각보다 외국인들이 신청을 많이 하진않는다고 느꼈습니다 👍 2026년부터 풀코스 정원이 23,000명에서 30,000명으로 늘었다고해요 결제를 마친 뒤에는 환불이 안 된다는 점도 규정에 명시돼 있어요. 상하이 하프마라톤 계열 대회 상위 200위 같은 직통 출전 자격도 있지만 대부분의 러너에게는 추첨이 유일한 길이에요ㅎ 2025 상하이마라톤 풀코스 후기 ✔ 퀄리티 넘나 좋은 기념품들 나이키가 공식 참여해서 그런지 기념품 퀄리티에 다시 놀래고..ㅎㅎ 4만원대였는데 좋은 기념품들과 간식들을 받아서 비싸다고 느끼진 않았습니다! ✔ 깔끔한 운영 상하이마라톤에서 의외였던건 정말 깔끔했던운영... 사실 거리도 정말 깨끗했었고 화장실도 많이 설치되어있었어서 뛰는데 불편함을 느끼거나 그런건 전혀없었어요 그리고 그룹을 정말 칼같이 나누고 검사를 꼼꼼히해서 지연도 없었습니다 ! ✔ km 별 시간 체크 가능 1k마다 표지판이 있어서 거리계산한다고 워치를 반복적으로 켜지 않아도되어서 너무 편했습니다 ✔ 코스 및 응원 분위기 일단 상해 랜드마크 다 볼 수 있는 역대급 코스에다가 업힐이나 다운힐이 심하지 않아서 기록도 잘나왔어요 (근데 중간중간 코너는 좀 많았어요) 그리고 상하이 여행 다 한 느낌 ㅋㅋㅋ 사실 둘쨋날이어서 상해 제대로 못즐겼었는데 뛰다가 랜드마크 다 봐서 여행 한 느낌이였어요 ^^ 그리고 역시 예상은했지만 응원 분위기가 장난 아녔어요 ..ㅋㅋ 덕분에 울컥+동기부여 확실하게되어서 마지막 2k는 전력질주했습니다 하하 사실 풀코스 마라톤은 많이 나가봤는데 해외마라톤은 첨이라 긴장도 많이했었습니당.. 근데막상 뛰러가니 긴장 다 풀리고 코스도 재밌었고(?) 볼거리가 가득해서 기대이상이였어요~! 상하이마라톤 뛰고싶으신분들은 내년 2027년도에 접수일자 놓치지마시고 신청하시는거 추천드려요 ㅎㅎ ✌️

해외 러너 · 버터왚플 · 2026.09.28 · 댓글 1

🩷 2026 서울사랑마라톤 일정, 코스, 작년 10k 참가 후기까지!

작년에 저의 3번째 10k 마라톤을 장식한 서울사랑마라톤이 올해도 열리더라구요?! 2026 서울사랑마라톤 접수가 9월 23일 오전 10시에 오픈했습니다!! 대회는 11월 29일 일요일 아침, 석계역 옆 중랑천 체육공원에서 열립니다. 신청 넣기 전에 궁금했던 참가비, 종목별 코스, 기념품 그리고 작년 12월 대회 10km 참가 후기까지 작성해봤어요~! ❤️ 서울사랑마라톤 정원 & 참가비부터 하프 2,000명, 10km 2,000명, 5km 1,000명이에요. 5km는 정원이 제일 적어서 가족이나 친구랑 같이 뛸 생각이라면 이 부분은 미리 알고 들어가는 게 좋아요 참가비는 하프 50,000원, 10km 45,000원, 5km 40,000원이고 종목마다 5천원씩 차이가 납니다. 신청할 때 사이즈를 85부터 115까지 고르게 되어 있으니 평소 입는 사이즈 확인해두세요 서울사랑마라톤 출발 시간 오전 8시에 행사 준비가 시작되고 하프가 9시 정각, 5km가 9시 10분, 10km가 9시 20분에 차례로 출발해요. 10km가 가장 늦게 나가는 구조라 순서를 착각하지 않게 조심해야 해요. 신청 종목이 아닌 다른 종목 출발에 섞여 나가면 기록이 인정되지 않거든요 출발 40분 전까지는 도착하라고 되어 있고 마지막 출발 행렬이 나가고 5분 뒤면 출발선이 닫혀요 제한시간은 5km 1시간, 10km 2시간, 하프 3시간이에요. 개인 기록은 출발선을 밟은 순간부터 재는 넷타임이라 뒤쪽에서 출발해도 손해는 없어요. 입상 순위만 건타임 기준입니다 서울사랑마라톤 코스 먼저 짚고 갈 부분은 올해 세부 코스 포인트가 아직 공식 발표 전이라는 점이에요..ㅠㅠ 코스 페이지에 운영안 확정 후 공개로 나와 있어요. 지금 확인되는 건 세 종목 모두 출발과 골인이 같은 자리이고 중간 반환지점 기록 매트를 밟고 돌아오는 왕복형이라는 것 급수대가 약 2.5km마다 있고 반환점에는 간식과 스포츠음료가 놓인다는 것까지예요 🥤 기념품과 배송, 작년 10km 후기 작년 10km 참가했었는데 12월이라 그런지 몸이 얼어서 잘 안뛰어졌어요..ㅋㅋㅋ 하프코스가 이상하게 바뀌어서 5,10k 주자랑 겹쳐가지고 길막현상이 레전드였습니다ㅠ 그래도 어찌저찌 완주한 마지막 25년도 겨울마라톤이였어요! 확실히 봄,가을 마라톤보다 저는 기록은 잘 못나와도 특유의 겨울냄새나는 마라톤이 넘 좋은거같아요 ㅋㅋ 이상입니다!

서울 러너 · 25도 · 2026.09.23 · 댓글 1

2026 러닝보험 필요한가? 보장범위·보험료·가입 전 확인할 점

러닝보험이 꼭 필요한지, 기존 보험과 겹치진 않는지 헷갈리는 분들이 많습니다. 이 글에서 보장 범위·보험료·가입 전 체크포인트를 한번에 정리했습니다. 러닝 인구가 늘면서 부상 위험도 함께 높아지고 있습니다. 실손,상해보험이 있어도 공식 대회 참가 중 사고는 면책이 될 수 있어, 러닝보험의 필요성이 커지고 있죠. 오늘은 러닝보험이 무엇인지, 필요한지 같이 알아보시죠. Chap 1 러닝보험이란? 스포츠·레저 활동 중 부상을 집중 보장하는 단기 상해보험으로, '스포츠보험', '마라톤보험' 등 이름으로 판매됩니다. 대회 당일만 커버하는 단기형(1~3일)과 꾸준히 달리는 분을 위한 연간형으로 나뉩니다. 주요 보장 항목 비교 보장 항목 단기형 연간형 상해 사망·후유장해 ✅ ✅ 골절 진단비 ✅ ✅ 입원·통원 치료비 일부 상품 ✅ 일상생활배상책임 ❌ 일부 상품 Chap 2 실손·상해보험이 있는데도 필요한가요? 취미 달리기 중 부상은 실손보험으로 청구 가능합니다. 다만 공식 마라톤·트레일런처럼 '경기 목적 스포츠 활동'은 면책 조항에 걸릴 수 있어 별도 확인이 필요합니다. 또한 실손은 치료비 실비 지급이라 골절 진단비 같은 정액급여는 포함되지 않습니다. ⚠️ 가입 약관에서 '경쟁 스포츠 활동' 면책 조항을 먼저 확인하세요. 동네 조깅과 공식 대회 참가를 보험사가 다르게 볼 수 있습니다. Q 직장 단체보험이 있으면 따로 안 들어도 되나요? 단체보험은 보장 한도가 낮고 퇴직 시 끊깁니다. 대회 참가가 잦거나 트레일런을 즐긴다면 별도 보장을 검토해볼 만합니다. Chap 3 보험료는 얼마나 드나요? 단기형은 1,000~3,000원 수준으로 부담이 거의 없고, 연간형은 월 3,000~8,000원대가 많습니다. 보험료가 저렴해도 치료비 보장이 빠진 상품이 있으니 보장 항목을 함께 확인하세요. 가입 형태별 참고 범위 형태 보험료 적합 대상 단기형(1~3일) 1,000~3,000원 연 1~3회 대회 참가 연간형 월 3,000~8,000원 주 3회 이상·대회 참가 잦음 ※ 나이·보장 한도·가입 조건에 따라 달라질 수 있습니다. Chap 4 가입 전 꼭 확인할 3가지 ① 현재 보험의 스포츠 면책 범위 기존 보험 약관에서 "스포츠", "면책", "경기" 키워드로 검색해 보세요. 취미는 보장하고 경기 참가는 면책으로 두는 경우가 있습니다. ② 골절 진단비 특약 포함 여부 러닝 부상 중 피로 골절 비중이 높습니다. 진단비 특약이 있으면 진단서 한 장으로 정액 보험금을 받을 수 있는데, 단기형 중 빠진 상품도 있습니다. ③ 트레일런·해외 대회 적용 여부 로드 러닝 기준 상품은 트레일런이나 해외 대회를 제외하기도 합니다. 참가 대회 종류를 보험사에 미리 확인하고, 해외 출전 시 여행자보험 중복 여부도 체크하세요. ⚠️ 보장 개시 시점도 확인 필수. 단기형 중 가입 후 일정 시간이 지나야 보장이 시작되는 상품이 있어, 대회 전날 밤 급가입 시 당일 보장이 안 될 수 있습니다. Q 일상생활배상책임 특약, 러닝 중에도 되나요? 달리다 타인과 충돌해 부상을 입혔을 때 보장됩니다. 주택화재보험·운전자보험에 이미 이 특약이 포함된 경우가 많으니 중복 가입 전 먼저 확인하세요. 정리하자면 러닝보험은 기존 보험의 '빈틈'을 채우는 역할 약관의 스포츠 면책 범위를 먼저 확인하고, 보장 공백이 있을 때 보완용으로 접근하세요. 달리기 패턴에 맞춰 단기형·연간형 선택 연 1~3회 대회라면 단기형, 주 3회 이상이거나 대회가 잦다면 연간형이 효율적입니다. 보장 개시 시점·골절 특약·활동 범위 세 가지 체크 상품 설명서에서 언제부터 보장되는지, 골절 특약이 있는지, 내가 뛰는 대회 유형이 포함되는지 확인하세요. 💛 이 글이 도움이 됐다면 좋아요와 댓글을 남겨주세요. 본 콘텐츠는 일반적인 정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 특정 보험 상품의 가입을 권유하는 것이 아닙니다. 실제 보장 내용은 가입하시는 상품의 약관을 통해 반드시 확인하시기 바랍니다.

보험 정보/뉴스 · 보험 가이드 · 2026.06.23 · 댓글 4

하프 마라톤 뛰었다

😂원래는 12km만 달리려고 했는데, 6km 지점에서 컨 디션이 괜찮은 것 같아서 18km까지 달리기로 했다. 그런데 9km 반환점에 도착하니까 그냥 1.5km만 더 갔다가 돌아오면 하프 마라톤이 되겠다 싶어서 그대 로 달려버림! 그렇게 인생 두 번째 하프 마라톤이 갑자기 찾아왔다

챌린지 이야기 · Atua Vahine · 2026.09.20 · 댓글 1

한국마라톤협회 런닝화 5천보 6일차 인증

한국마라톤협회 공인 런닝화 하루 5천보 걷기 챌린지! · 정윤영 · 2026.06.20 · 댓글 0

한국마라톤협회 런닝화 5천보 5일차 인증

한국마라톤협회 공인 런닝화 하루 5천보 걷기 챌린지! · 정윤영 · 2026.06.19 · 댓글 0