아침식사--전복미역죽

전복미역죽ㆍ귀리밥(귀리에  식이섬유가 많아   건강과  배변에  도움되려고  죽에  섞어  먹음)ㆍ완숙달걀ㆍ배추김치ㆍ새우젓ㆍ김구이로  식사를  하고    후식으로 사과ㆍ귤 을   디저트로     먹었습니다