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[대회]

5km 페이스 알려주세요, 마라톤 걷뛰해도 완주할 수 있나요?

이번에 처음으로 5km마라톤 신청해보려고 하는데 

러닝 시작한 지 얼마 안 돼서 페이스를 어떻게 잡아야 할지 모르겠어요

 

아직 5km를 한 번에 계속 뛰지는 못하고 

중간중간 엄청 많이 걷는 편인데요 ㅠㅠ

 

5km페이스는 처음부터 최대한 천천히 뛰는 게 나을까요? 

아니면 뛰다가 힘들면 걷고 다시 뛰는 식으로 해도 괜찮을까요?

 

검색해보니까 마라톤걷뛰로도 5km 완주했다는 

분들이 꽤 있던데 실제 대회에서도 걷는 사람 많은지 궁금해요

 

5km마라톤초보라 기록보다는 제한시간 안에 

완주하는 게 목표인데, 걷뛰로 참가해보신 분들은 

보통 어느 정도 페이스로 뛰셨나요?

 

처음 5km 대회 나가셨을 때 페이스랑 

걷는 비율 어떻게 잡으셨는지 알려주세요!

댓글2
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    하나둘셋 뛰어
    5k면 걷뛰하는사람 진짜 많아요.. 아줌마들 거의 다 걷고있어요
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    닝닝 대신 밍밍
    페이스 숫자보다 숨 안 차게 시작하는 게 더 중요한 것 같아요 8분대이면 완주가능하지않을까요?