Aiden
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요즘 러닝하고 나면 러닝발바닥통증이 너무 심해서 고민이에요 ㅠㅠ
뛸 때는 괜찮은 편인데 5km 정도 뛰고 집에 오면
발바닥 가운데부터 뒤꿈치 쪽까지 뻐근하고
발끝이 찌릿한 느낌도 있습니다.. 발이 저려요 ㅋㅋ
비슷하게 러닝하다 발바닥 아팠던 분들은 어떻게 해결하셨나요?
러닝화를 바꾸거나 스트레칭이나
마사지 같은 걸로 괜찮아지셨는지도 궁금합니다 😭😭😭😭
댓글4
- 하나둘셋 뛰어
- 닝닝 대신 밍밍
- 이태형
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