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'BURNING RUN' 검색 결과

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🥐 2026 대전빵빵런 일정·신청·코스 총정리 (+기념품도!) [4]

2026 대전빵빵런 일정이 나왔습니다. 빵좋아하는 러너들은 이거 가야죠~! 2026 대전빵빵런 일시 : 2026년 10월 9일(금) ~ 10월 10일(토) 장소 : 대전 엑스포시민광장 주최 : 1986프로덕션 / 후원 : 대전관광공사 코스 : 하프/10km / 5km 접수: https://bbangrun.com 하프코스는 69,000원 10k/5K는 59,000원 입니다! 빵빵런이 뭔지 모르는 분들을 위해 흠 그냥 빵먹으면서 달리는 그런 이색 러닝대회입니다 ~! 1986프로덕션이 기획한 대회로 2021년 시작해서 올해로 6회째입니다. 대전에서 하는 이유가 있는 게 빵의 도시 대전, 성심당 본고장에서 하는 거라 완주 후 성심당 빵 받는 게 하이라이트입니다 ㅎㅎ 참가자 1인당 빵 1개씩 지역 아동센터에 기부도 됩니다. 2026 대전 빵빵런 접수방법 bbangrun.co 접속 → 로그인 → 코스 선택 → 그룹 선택 → 참가자 정보 입력 → 결제 마감되더라도 7~8월에 취소 대기표 추가 오픈하는 경우 있으니 마감 후에도 홈페이지 가끔 확인해보세요. 2026 빵빵런 코스 하프코스 행사장(대전 엑스포시민광장) → 엑스포다리 → 둔산대교 → 원촌교 → 용신교 → 신구교 → 대전봉산LH3단지아파트 부근(반환) → 행사장(대전 엑스포시민광장) 10km 코스 행사장(대전 엑스포시민광장) → 엑스포다리 → 둔산대교 → 원촌교 → 대우엑스포아파트 부근 (반환) → 행사장(대전 엑스포시민광장) 10km 출발시간입니다! 5km 코스 행사장(대전 엑스포시민광장) → 엑스포다리 → 둔산대교 → 대덕대교 → 카이스트교(반환) -> 행사장(대전 엑스포시민광장) 5km 출발시간 입니다! 2026 대전빵빵런 기념품 올해도 귀여운 빵가방이 나오네용 ㅎㅎ 빵다나는 만원이나하지만... 전 패스하겠습니다! ㅎ 사실 빵빵런은 먹으러가는거 아닌가용 ㅎㅎ 올해도 넘 맛있겠는 라인업... 귤모찌 진짜 맛있겠네요 엉엉 ㅠㅠㅠ 다들 신청하러 ㄱㄱ 대전에서 보아요^!^

YePPI 5 244 2026.06.24
🏃‍♀️ 2026 고창고인돌마라톤 접수 / 코스 / 후기 정리해봄 [4]

기념품으로 유명한 전라도쪽 마라톤!! 바로 고창고인돌마라톤임 ㅎ 나는 아빠랑 여기가려구 전날 경기도쪽에서 출발했는데.. 아빠가 그렇게 같이 가자했던 이유를 느낄 수 있었음 -> 너무 좋았거덩 ㅠㅠ 올해도 나갈예정이라 정보 정리해봄 2026 고창고인돌마라톤 코스 종류 하프: 21.0978km (제한시간 3시간) 단축: 10km 건강: 5km 난 10km로 나갔는데 올해는 하프로 도전해볼려궁 ㅎ 올라올때 힘들었던 이유가 있었구만 ㅎㅎㅎ 2026 고창고인돌마라톤 접수 방법 접수기간: 2026년 7월 1일(수) ~ 8월 31일(월) 오후 1시까지 접수방법: 공식 홈페이지 www.gcrun.com 에서 개인 or 단체(2인 이상) 신청 정원: 선착순 4,000명 마감 2025 고창고인돌마라톤 후기 (10k) 10km코스로 나갔는데 사실 출발 전까지는 그냥 동네 달리기랑 비슷한 느낌이었음 근데 막상 출발하고 운동장 트랙을 빠져나오면서 고창 시내 도로로 진입하는 순간부터 분위기가 다름 2.5km 구간쯤에서 급수대에 삼겹살 구워주심 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 연기 냄새 맡으면서 지나가는데 거기서 멈추고 싶은 마음이 굴뚝같았음 그래서 멈추고 삼겹살먹음. 아 막걸리도마심 ㅋㅋㅋㅋ 치킨너겟도 주고... 진짜 좋은 마라톤이다 너 다시 돌아와서 ㅎㅎㅎ 코스 중간에 고인돌 유적지 옆으로 지나가는 구간이 있는데 잠깐이지만 뷰가 꽤 좋음 세계유산이라는 게 괜히 있는 말이 아님 마지막에 운동장으로 진입할 때 오르막이 좀 있어서 막판에 넘 힘들었음 4km 이후 계속 체력이 빠지던 상태에서 업힐이 오니까 그냥 걸어가는 사람들도 꽤 보였음 완주하고 떡국 한 그릇 받아서 먹었는데 떡국을 평소에 좋아하진않거든..? 근뎈ㅋㅋㅋㅋ 3분만에 먹어버림 먹느라고.. 1시간 20분만에 들어왔긴했지만 어쩌겠어 맛있었으면 됐징 2026 고창고인돌마라톤 기념품 올해도 쌀이랑 복분자주넹 난 복분자로하고 아빠는 쌀로 했는데 쌀이 질이 너무 좋더라 ㅜㅜ 그래서 이번엔 둘다 쌀할려곸ㅋㅋㅋ 마라톤 나가본 경험은 3번뿐이지만 인생마라톤이긴함... CP가 잘되어있고 운영도 탄탄했고 응원팀도 좋았음 ㅎㅎ 고창고인돌마라톤 다들 신청 ㄱㄱ 7월1일이다!!!

으녕이 5 84 2026.06.23
[2026 하반기 저스트런텐 세종] 접수 신청, 코스, 기념품까지 한눈에 👀 [4]

2026 하반기 저스트런텐 세종 총정리 세종 금강변에서 열리는 저스트런텐 벌써 하반기 접수가 시작됐습니다. 상반기 2월 대회가 3,000명 넘게 몰리면서 조기 마감됐던 대회인데요, 하반기 세종 대회도 이미 접수 진행 중이라 빠르게 신청하는 게 맞습니다. 접수부터 코스, 기념품까지 한 번에 정리했으니 참고하세요 저스트 런텐 Just Run 10에 대해 평평한 코스로 기록 인증 맛집 깨끗하고 쾌적한 러닝코스 70명 대상 국내 최고 경품 수준별 출발 저스트런텐 전국으로 뻗어나가고 있죠 ㅎ 처음엔 이렇게까지 유명해질지 몰랐는데 긍정적인 후기도 너무 많고 또 코스가 평평하다보니까 PB맛집이라고 소문도 나고.. 앞으로 더 커질 것 같긴합니다 이렇게 랭킹도 매겨서 승부욕도 돋네요 ㅋㅋㅋㅋ 기준 참고하세요! 대회 기본 정보 대회명: 2026 하반기 JUST RUN10 세종 일시: 2026년 9월 5일 (토) 오전 8시 출발 장소: 세종마루공원 밑 금강변 인근 종목: 10km (50,000원) / 5km (45,000원) 모집인원: 선착순 3,000명 주최: (주)러닝브레이커 / 주관: 전국러닝협회 접수: runten.co.kr 공홈에서 신청 가능 코스 안내 🏃 5km 코스는 세종마루공원 인근에서 출발해 함뱅이뜰근린공원 인근을 반환점으로 돌아오는 왕복 코스입니다. 금강변 평지 구간이라 오르막이 거의 없고 페이스 조절하기 좋아요 10km 코스는 세종마루공원 인근에서 출발해 집현초등학교 인근을 반환점으로 합니다. 이 코스도 마찬가지로 금강변 평지 위주라 기록 내기 딱 좋은 구간이에요. 상반기 2월 대회 뛴 분들 후기 보면 코스 내내 강변 뷰라 뛰는 맛이 있다는 얘기가 많았습니다 저스트런텐 특징 중 하나가 티어별 출발 방식인데 빠른 러너부터 순서대로 출발하니까 병목 현상 없이 본인 페이스 그대로 달릴 수 있어요. 처음 대회 나가는 분들도 부담 없이 뛸 수 있는 구조입니다 기념품 및 경품 💪 기념품으로 유명한 대회라그런지 이번에도 라인업이 쩌네요 참가 기념품으로는 기념 티셔츠와 배번호+기록칩이 사전 배송되고 음료 및 간식은 현장에서 증정됩니다. 5km 참가자도 기록칩이 제공되는 점이 다른 대회와 다른 부분이에요 대박 경품은 현장 추첨 100명인데 골드바 1돈, 가민워치, 다이슨 헤어드라이어, 롯데상품권 10만원권, 텀블러, 허브티 세트 등이 포함돼 있습니다. 참가 인원 전체가 추첨 기회를 받으니까 경품 운도 기대해볼 만합니다 상금도 주네요 접수 방법 & 유의사항 접수는 runten.co.kr 런텐 공식 홈페이지에서 진행됩니다. 다른 마라톤들과 똑같이 회원가입 후 참가비 입금하면 신청완료입니다! 현재 접수 중이고 선착순 3,000명이라 저스트런텐 특성상 빠르게 마감되는 편입니다. 상반기 세종 대회도 접수 시작 며칠 안에 마감됐으니 일찍 신청하는 게 좋아요 기록칩은 배번호에 부착되어 사전 배송되는데 대회 당일 반드시 착용해야 기록이 인정됩니다. 배번호는 재발급 안 되니 잘 챙겨두세요

완수 5 57 2026.06.23
🏆 2026 런서울런 신청방법, 참가비, 코스설명까지 한번에 [3]

2026 런서울런 기본 정보 제20회 일간스포츠 서울마라톤이 런서울런(RUN SEOUL RUN)이라는 이름으로 돌아옵니다. 2026년 9월 13일 일요일 서울 광장을 출발지로 삼아 서울 도심 한복판을 달리는 대회입니다. 19년의 역사를 이어온 대회답게 규모도 약 12,000명으로 꽤 큰 편이에요. 대회일 : 2026년 9월 13일(일) 집결 시간 : 오전 6시 30분 장소 : 서울 광장 (서울 중구 세종대로 110) 종목 : 10KM / HALF(21km) 주최 : 일간스포츠 2026런서울런 신청방법 신청은 생각보다 간단해요. 런서울런 공식 홈페이지(runseoulrun.com)에서 바로 진행할 수 있고, 회원가입 없이도 신청이 가능합니다. ① 공식 홈페이지 접속 (runseoulrun.com) ② 상단 또는 메인의 [참가 신청] 클릭 ③ 원하는 코스 선택 (10KM / HALF) ④ 개인정보 입력 및 약관 동의 ⑤ 카드 결제 완료 (카드결제만 가능) 2026 런서울런 접수 일정 HALF 및 10K 코스 : 2026년 6월 29일(월) 오전 10시부터 선착순 접수 시작 선착순 마감이라 오픈 시간에 맞춰 들어가는 게 좋아요. 특히 10K는 경쟁이 꽤 치열한 편이라 미리 정보를 입력해두고 결제 준비를 해놓는 걸 추천합니다. 2026 런서울런 참가비 10KM : 59,000원 HALF(21km) : 79,000원 단체 신청은 불가능하고, 결제 후 티셔츠 사이즈 변경 등 정보 수정이 어렵기 때문에 신청 전에 꼼꼼히 확인하고 진행해야 합니다. 런서울런코스 안내 10KM 코스 제한시간 : 1시간 30분 평탄하고 직선 구간이 많아 기록을 노리는 분들에게도 좋고, 첫 대회 참가자에게도 도전해볼 만한 코스입니다. 7시 50분에 출발하고 8시 30분에 선두가 들어오는 일정이에요. HALF (21KM) 코스 제한시간 : 2시간 30분 하프는 7시 30분 출발입니다. 도심 여러 구간을 커버하는 코스인데 DDP 주변 구간에서 뒤로 청계천이 펼쳐지는 뷰가 압권이에요. 서울 도심 중심가를 통째로 달리는 느낌이라 하프 첫 도전 코스로도 자주 언급됩니다. 기념품 및 메달 🏅 기념품은 사전 발송과 현장 지급 두 가지로 나뉩니다. 사전 발송 (택배) 티셔츠 : 참가 신청 시 입력한 주소로 대회 전 배송 배번호(번호표) : 동일하게 택배 발송 현장 지급 완주 메달 : 완주 후 현장에서 수령 간식 패키지 : 현장 지급 2026 완주 메달 디자인은 현재 공홈에서 COMING SOON 상태로 아직 공개 전입니다. 2025년엔 업사이클링 소재로 제작했는데 2026년 버전이 어떻게 나올지 기대됩니다. 공개되는 즉시 업데이트 예정이에요. 오늘은 런서울런 신청방법, 참가비, 코스에 대해 알아보았습니다! 신청하실분들은 6월 29일 기억해두시고 신청 성공하시길 바랄게요~!

사라킴 2 67 2026.06.22
러너라면 알아야 할 필수 러닝 용어 모음 ZIP 💯 [5]

러닝 커뮤니티에서 대화하다 보면 "PB 갱신했어요", "서브3 목표입니다", "존2로 LSD 뛰었어요" 같은 말들이 자연스럽게 오갑니다 처음 러닝을 시작했을 때 이런 용어들이 너무 낯설어서 검색을 반복했던 기억이 있는데 이번 글에서는 마라톤대회용어부터 훈련 용어 기록·페이스 용어까지 러너라면 꼭 알아야 할 필수 러닝 용어들을 한 번에 정리해봤습니다. 🏃 기록·페이스 용어 러닝을 시작하면 가장 먼저 접하는 용어들입니다. 처음엔 헷갈릴 수 있지만 한 번만 제대로 알아두면 이후로는 완전히 자연스럽게 쓰게 됩니다. 간단한 설명을 위해 반말체 양해부탁드립니다. 페이스 (Pace) 1km를 달리는 데 걸리는 시간을 말한다. 예를 들어 "5분 페이스"라고 하면 1km를 5분에 달린다는 뜻이다. 시계나 앱에서 "5'00"/km" 형태로 표시된다. 처음 러닝할 때는 자신의 편한 페이스를 찾는 게 먼저다. PB (Personal Best) 개인 최고 기록을 의미한다. PR(Personal Record)이라고도 부른다. 특정 거리에서 자신이 달린 가장 빠른 기록이 PB다. 5km PB, 하프 PB, 풀 PB 이런 식으로 거리별로 따로 관리한다. 러닝에서 가장 큰 동기부여 중 하나가 바로 이 PB 갱신이다. 케이던스 (Cadence) 1분 동안 발이 지면에 닿는 횟수를 말한다. 단위는 SPM(Steps Per Minute). 일반적으로 170~180 SPM 이상이 효율적이라고 알려져 있다. 케이던스가 낮으면 보폭이 지나치게 길어져 무릎에 충격이 많이 가고 부상 위험도 높아진다. 개럿워치나 가민 워치 등 스마트워치로 실시간으로 확인할 수 있다. 마일리지 (Mileage) 일정 기간 동안 달린 누적 거리를 말한다. "주간 마일리지 50km", "월간 마일리지 200km" 이런 식으로 쓴다. 훈련량을 객관적으로 측정하는 기준이 되고 마일리지를 갑자기 늘리면 부상으로 이어지기 때문에 10% 룰(주당 마일리지를 전주 대비 10% 이상 늘리지 않는다)을 지키는 게 중요하다. VO₂max (최대 산소 섭취량) 운동 중 신체가 사용할 수 있는 최대 산소량을 의미한다. 체력과 지구력의 핵심 수치로 수치가 높을수록 유산소 능력이 좋다는 뜻이다. 가민이나 애플워치에서 자동으로 측정해주기도 한다. 장기간 훈련을 통해 꾸준히 향상시킬 수 있다. 러닝 이코노미 (Running Economy) 같은 속도로 달릴 때 얼마나 적은 에너지를 사용하는지를 나타내는 지표다. 에너지 소비가 적을수록 러닝 이코노미가 좋다는 의미다. 폼 교정, 케이던스 향상, 근력 훈련 등을 통해 개선할 수 있다. 💪 훈련 용어 어느 정도 러닝에 익숙해지면 훈련 방식에 대한 고민이 생기기 시작한다. 아래 용어들은 체계적으로 훈련하고 싶을 때 꼭 알아야 하는 것들이다. LSD (Long Slow Distance) 낮은 강도로 장거리를 천천히 달리는 훈련 방식이다. 지구력을 기르는 데 효과적이고 마라톤 훈련의 핵심 방법 중 하나다. 말을 하면서도 달릴 수 있을 정도로 편한 페이스가 적당하다. 처음엔 억지로 빠르게 뛰려고 하지 말고 LSD부터 충분히 쌓는 게 훨씬 중요하다. Zone 2 (존 투) 최대 심박수의 약 60~70% 수준에서 달리는 유산소 훈련 구간이다. LSD의 심박수 기준 버전이라고 보면 된다. 미토콘드리아 밀도를 높이고 지방 연소 효율을 극대화하는 훈련 구간으로, 요즘 달리기 트렌드에서 가장 주목받는 개념이다. 쉽게 말해 "대화가 가능한 강도"로 뛰는 것이다. 인터벌 (Interval) 고강도 구간과 회복 구간을 반복하는 훈련이다. 예를 들어 "400m 전력 질주 후 200m 조깅 회복, 8세트" 같은 방식이다. 속도 향상과 무산소 역치 개선에 효과적이다. 주의할 점은 기초 마일리지 없이 무작정 인터벌부터 시작하면 부상 위험이 높다는 것이다. 이지런 (Easy Run) 여유로운 페이스로 달리는 기본 체력 유지용 훈련이다. 전체 훈련 중 가장 많은 비중을 차지해야 한다. 경험상 "이게 진짜 쉬운 건가?" 싶을 정도로 천천히 달리는 게 맞다. 이지런을 충분히 해야 전체적인 훈련 질이 올라간다. 템포런 (Tempo Run) 목표 페이스보다 약간 느리게 지속적으로 달리는 훈련이다. 젖산 역치(Lactate Threshold)를 높여 더 빠른 속도에서도 오래 달릴 수 있는 능력을 키운다. 보통 20~40분 정도 일정한 강도로 유지한다. 리커버리 런 (Recovery Run) 고강도 운동 이후 피로 회복을 목적으로 가볍게 달리는 러닝이다. 완전 휴식보다 가볍게 움직이는 것이 혈류를 촉진해 회복을 더 빠르게 돕는다 억지로 빠르게 달리면 오히려 역효과가 난다. 🏆 대회 용어 마라톤 대회에 나가기 전에 알아야 할 용어들이다. 모르고 가면 당황할 수 있으니 미리 체크해두자. 페이스메이커 / 페이서 (Pacer) 목표 기록에 맞춰 참가자들의 페이스를 이끌어 주는 러너다. 대회에서 풍선이나 깃발을 달고 일정한 페이스로 달린다. "4시간 페이서 따라가기"처럼 목표 기록의 페이서를 찾아서 따라가면 페이스 조절이 훨씬 쉬워진다. 스위퍼 (Sweeper) 마지막 참가자 뒤를 따라가며 안전을 관리하는 운영 인력이다. 컷오프 시간 이후에도 달리고 있는 참가자들을 안내하고 코스를 정리하는 역할을 한다. 뻐꾸기 공식 참가 신청 없이 대회 코스를 달리는 사람을 뜻하는 러닝 은어다. 대회 측 입장에서는 코스 안전과 운영에 문제가 생길 수 있어 금지 사항이다. 서브3 / 서브4 (Sub) 마라톤 풀코스를 3시간(혹은 4시간) 이내에 완주한 기록을 말한다. 서브3는 km당 4분 15초 이내 페이스를 42.195km 내내 유지해야 달성할 수 있는 아마추어 마라토너들 사이에서 상당한 실력의 지표로 통한다. 310(싱글)은 3시간 10분 이내 완주를 뜻하는 용어로도 자주 쓰인다. 컷오프 / 컷 오프 (Cut-off) 대회에서 설정한 구간별·완주 제한 시간을 말한다. 각 체크포인트와 결승선에 지정된 시간 내로 통과하지 못하면 레이스에서 제외된다. 대회 참가 전 반드시 확인해야 한다. DNS / DNF DNS는 "Did Not Start"로 대회에 등록했지만 출발하지 않은 상태를 의미한다. DNF는 "Did Not Finish"로 레이스를 시작했지만 중도에 포기한 상태를 뜻한다. 부상이나 컨디션 난조로 생기는 경우가 대부분이며 완주보다 안전이 우선이기 때문에 무리하지 않는 게 맞다. BIB (빕넘버) 대회 번호표를 말한다. 참가자의 고유 번호와 타이밍 칩이 함께 포함되어 있어 기록 측정에도 사용된다.

정부장 4 72 2026.06.19
[📌 한남동 러닝편집샵 추천] 온러닝, 아웃도어보이스, 이오유(eou), 자주뛰는 한남 러닝코스까지 [3]

주말에 한남동 러닝코스 뛰고 나서 근처 러닝편집샵들 쭉 둘러봤는데 생각보다 볼거리가 너무 많아서 기록 남김 한남동이 요즘 러닝 씬에서 핫한 이유가 있더라. 온 스토어, 아웃도어보이스, 이오유 가봤는데 사람도많고 아이템들도 다 너무 이뻐서 눈이 즐거웠슨 한남동 러닝코스: 한남대교 ↔ 잠수교 일단 내가 자주 뛰는 한남동 러닝코스 알려쥼 한남대교에서 출발해서 잠수교까지 돌아오는 코스고 한 바퀴 약 7km라서 딱 좋음. 잠수교 구간은 그늘도 있고 사람도 많지 않아서 편하게 달릴 수 있는게 최고 이 코스는 주말 오전 6-8시 사이가 제일 쾌적한 것 같음 그 이후엔 자전거랑 겹쳐서 살짝 신경 쓰임 ㅜ 이제 한남쪽 러닝 편집샵을 추천해주겠음~! 온러닝 (온 스토어) 한남 주소: 서울 용산구 이태원로 240 운영시간: 매일 11:00 - 20:00 국내 세 번째로 오픈한 온(On) 플래그십 스토어다. B1부터 5F까지 층마다 구성이 다르게 되어 있는 게 특징! 난 일단 5분 정도 웨이팅하다감 주말이였슴 잠실점보단 사람 없긴함 종류가 많지않았긴했는데 공간자체는 이뻤음 온러닝 한남점 설명해보자면 B1은 RUN Club 공간인데 매주 목요일에 세션 신청이 가능하다. 3F는 러닝 전용 플로어, 4F는 아웃도어/트레이닝/키즈, 5F는 라이프스타일/테니스 이렇게 나뉜다 실제로 가보면 신발 피팅 받을 수 있는 공간이 잘 갖춰져 있고 직원들이 러닝 경험 있는 사람들이라 발폭이나 착지 방식 얘기하면서 맞는 모델 추천해준다. 클라우드몬스터 신어봤는데 쿠셔닝이 진짜 두터운데 무겁지 않은 느낌, 장거리용으로 괜찮겠다 싶었다 매주 목요일 런 클럽 세션은 공식 인스타나 스토어 앱에서 신청 가능 무료로 운영하는 것 같으니까 러닝 크루 찾는 분들한테 추천 아웃도어보이스 한남 (Outdoor Voices) 주소: 서울 용산구 이태원로55가길 26-4 1층 운영시간: 매일 11:30 - 21:00 미국 브랜드고 요즘 엠지사이에서 많이 뜨고 있다고 함 국내 최초오픈이래 ㄷㄷ 여긴 러닝하다가 걍 들어가봤는데 이 브랜드 팬할려구 ㅎㅎ 건물 외관이 파란색이라 찾기 어렵지 않음. 내부도 블루화이트톤으로 꾸며져있어서 존예였음 러닝 전용이라기보다는 운동 + 일상 다 커버하는 스타일 위주라서 더 맘에 들었음. 색감이 뚜렷하고 깔끔한 게 특징인데 테크 소재인데 면처럼 입기 편한 느낌 아웃도어보이스 한국 공식 스토어는 신규 회원 10% 할인 쿠폰 제공하니까 온라인으로 먼저 가입하고 가면 좋을 것 같다 이오유 (eou) 주소: 서울 용산구 녹사평대로40나길 48-16 운영시간: 매일 11:00 - 18:00 요즘 2030 러너들 사이에서 가장 빠르게 뜨는 브랜드인듯 인스타그램 에서 먼저 알게 됐는데 오프라인 매장이 생각보다 아담하고 편집샵 느낌이 강하다 매장 안에 들어가면 로고 티셔츠, 탱크탑, 반바지, 캡 이런 기본 러닝 아이템들이 쭉 있는데 색감이나 로고 감성이 국내 브랜드 맞나 싶을 만큼 세련됐다. 난 슬리브 하나 겟 ㅎ 6월 S/S 신상 오픈했는데 캡이나 반바지 금방 품절되는 것 같으니까 빨리 가보는 게 나을 듯

킹crab 3 96 2026.06.19
✔ 성수 핫플 무신사런, 굿러너컴퍼니 방문 REAL 후기 (무조건 가야함) [4]

성수 갔다 오면 러닝화 한 켤레 사 들고 오는 사람들 있잖아요. 전 서울숲 러닝 자주하는데 항상 러닝편집샵 구경 하고오는것같아요 ㅋㅋㅋ 자주가는 굿러너컴퍼니랑 이번에 새로생긴 무신사런 방문 했는데 요즘 핫플이기도하고 데이트코스로도 좋을 것 같아서 후기 남깁니다. 굿러너컴퍼니 성수점 주소 : 서울 성동구 서울숲길 47 영업시간 : 화~일 11:30~20:00 / 월요일 휴무 전화 : 02-6463-0430 서울숲 바로 옆에 있어서 러닝 전후로 들르기 딱 좋은 위치예요. 문 열면 온러닝, 호카, 노다, 아식스, 살로몬 이런 브랜드들이 쫙 진열돼 있는데 공간 자체는 크지 않아요. 근데 작은 게 오히려 장점이라 직원분이 1:1로 붙어서 발 얘기부터 러닝 스타일까지 꼼꼼하게 물어보고 신발 추천해줍니다 (I들한텐 사알짝 기빨리는 곳일수도 ㅎ) 발측정 서비스는 무료고 예약 없이 바로 가도 되는데 주말엔 대기가 꽤 길 수 있으니 참고하세요. 저는 평일 오후에 갔더니 거의 바로 측정해줬어요. 발볼이 넓다는 말은 항상 들었는데 실제로 측정해보니 왼발이 오른발보다 4mm 더 크더라고요. 그거 기준으로 맞춰서 직원분이 온러닝 추천해줬습니다 러닝화 종류들도 많고 쇼츠나 양말같은것들도 있어서 구경하는 재미가 쏠쏠했습니다! 초보라고 하니까 레이싱화는 아직 이르다고 솔직하게 말해줬고 그게 오히려 신뢰가 갔습니다 ㅎ 무신사런 성수 (MUSINSA Run) 주소 : 서울 성동구 서울숲2길 22-1 영업시간 : 매일 11:00~21:00 전화 : 050-7872-3071 오픈일 : 2026 4월 17일 이번년도 4월에 새로 오픈한 곳인데 벌써 핫플이 되었습니다 2층짜리 80평 규모라 볼거리가 넘 많아요 식스, 나이키, 아디다스, 살로몬, 써코니, 푸마, 호카 다 있는데 신기한 건 브랜드별 진열이 아니라 용도별로 나눠놨다는 거예요. 안정화 / 쿠셔닝 / 슈퍼트레이너 / 레이싱 / 트레일 등등 러닝화 고르는 기준이 애매한 분들한테 특히 좋을 것 같아요 칼렉, 디스트릭트 비전 같은 오프라인에서 보기 힘든 브랜드도 있습니다! 오클리 선글라스랑 가민워치까지 전시되어있어서 앞으로 러닝용품은 여기서 구매하려구요 ㅎㅎ 볼게 넘 많아서 눈이 즐거웠어요 ^^ 무신사런 트라이얼 서비스 트라이얼 서비스 운영 시간 : 11:30~19:00 (1.5시간 단위 예약) 이용 요금 : 러닝화 대여 2,000원 / 의류까지 추가 시 4,000원 트라이얼 후 구매 시 10% 추가 할인 무신사 앱에서 미리 예약하고 신분증 챙겨가면 됩니다. 서울숲 근처 야외를 직접 달려보고 신발 고를 수 있는 건데 지금 현재 브룩스글리세린 GTS23, 푸마 디비에이트 나이트로4, 아디다스 아디제로 EVO SL 이렇게 3가지 브랜드 제품 대여가 가능해요. 앞으로 계속 확대 예정이라고 합니다 세미 러닝스테이션 느낌? 이네요 두 곳 다 서울숲 인근에 있으니까 성수에서 러닝 하면서 둘 다 방문해보세요! 구경은 공짜니까 ㅋㅎ

오이당근 4 77 2026.06.18
[🇯🇵 도쿄러닝코스] 고쿄, 스미다강 뛰고 왔음 (+아식스러닝스테이션 이용법) [2]

도쿄 여행 N회찬데 이번 여행은 거의 러닝하러온거라해도 무방ㅇㅇ 고쿄러닝이랑 스미다강러닝 두 개 모두 뛰고 아식스러닝스테이션도 이용해봤는데 생각보다 알차서 후기 남김 아식스 러닝스테이션 이용법 먼저 정식 명칭은 아식스 런 도쿄 마루노우치 구글맵: ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI 도쿄역에서 걸어서 5분 거리라서 접근성이 진짜 좋음. 지하로 내려가면 매장 나오고, 아식스 매장이랑 런스테이션이 같은 공간에 있음 운영시간 (런스테이션 기준) 평일 06:30 ~ 21:30 주말·공휴일 07:30 ~ 19:00 ※ 마감 1시간 전까지만 이용 신청 가능 이용 요금 시설 이용료(락커+샤워) : 880엔 신발 렌탈 : 330엔 의류 상하의 세트 : 330엔 수건 렌탈 : 별도 (개인 수건 지참 추천) 락커 열쇠 분실 시 : 3,000엔 벌금이니 조심 개인적으로 제일 놀랐던 건 신발 렌탈 라인업임. 슈퍼블라스트, 노바블라스트, 젤카야노 등 최신 모델들 실제로 신어보고 달릴 수 있음. 한국에서 구경도 못 해본 모델들이 있어서 달리는 내내 테스트하는 기분이었음. 샤워실은 6칸 있고, 샴푸/린스/바디워시 다 구비. 헤어드라이기도 있음. 근데 드라이기 줄이 좀 길었음 주말이라 그랫나 근데 수건은 렌탈이라서 개인 수건 챙겨가는 게 나음... (위생이 좀 걱정되는사람들만) 고쿄러닝 코스 (5km, 신호등 없음) 황궁(고쿄) 해자 주변을 한 바퀴 도는 코스임 거리는 약 5km 차도가 아니라 전용 러닝 루트라 신호등이 없고 자동차도 없음. 반시계 방향으로 도는 게 매너임. 경사도 거의 없어서 페이스 조절하기 좋음 코스는 아식스 런스테이션에서 출발하면 됨. 사쿠라다몬(桜田門) 입구에서 시작하는 루트가 제일 일반적임 한 바퀴 다 돌면 다시 아식스로 복귀하면 됨 뛰다 보면 같이 달리는 사람들이 굉장히 많음. 현지 직장인들, 외국인 관광객, 러닝 크루 이런 사람들이 다 섞여 있어서 혼자 뛰어도 전혀 어색하지 않음. 도심 한복판인데 공기가 의외로 좋았고 고쿄 해자 주변 풍경이 넘사 스미다강러닝 코스 (5~6km, 평지) 아사쿠사역 근처 스미다강 변에서 시작해서 쿠라마에 방향으로 이어지는 코스. 강 양쪽 둑길을 따라 뛰면 되고 구간마다 거리 표시가 되어 있어서 페이스 맞추기 좋음. 경사 없이 완전 평지라 초보자도 부담 없이 달릴 수 있음 고쿄런이랑 비교하면 풍경이 좀 달라서 취향 차이가 있을 듯. 맑은 날 아침에 뛰면 강 반영이 진짜 예쁨 실제로 달려봤을 때 주말 아침이었는데 조깅하는 사람, 강아지 산책시키는 사람, 자전거 타는 사람들이 섞여 있었음. 고쿄런보다는 분위기가 좀 더 여유로운 편 두 코스 간단 비교 고쿄런 — 거리 5km / 신호등 없음 / 순환 루트 / 아식스 런스테이션 이용 가능 / 현지인 러너 많음 / 코스 밀도 높음 스미다강런 — 거리 5~6km / 평지 / 왕복 또는 연결 코스 / 스카이트리 뷰 / 여유로운 분위기 둘 다 난이도는 낮은 편.... 일정이 짧으면 고쿄런 하나만 해도 충분하고 이틀 이상이면 두 곳 다 뛰는 거 추천. 아식스 런스테이션 이용료가 880엔이라 짐 보관 + 샤워까지 되는 거 생각하면 가성비 나쁘지 않음 💡 가기 전에 알면 좋은 것들 아식스 런스테이션은 만 18세 이상만 이용 가능. 평인기 신발 사이즈는 빨리 소진되니까 원하는 모델 있으면 일찍 가는 게 나음 아식스 멤버십(무료) 가입하면 이용 절차가 좀 더 빠름. 미리 앱에서 가입해두면 편함 고쿄런 할 때 반드시 반시계 방향 시계 방향으로 뛰면 현지 러너들한테 눈총 받음..ㅋㅋ 아 일주일 됐는데 도쿄 또가고싶다

런하는런 2 164 2026.06.17
🏃 2026 영천댐마라톤 일정·접수·코스 총정리 (처음 뛰는 분도 OK) [3]

2026 영천댐마라톤 일정 뜬 거 보고 바로 공홈 들어가서 정보 긁어왔어요ㅎ 작년에 하프 뛰어봤는데 후기도 아래에 있으니까 끝까지 읽어주세요 2026 영천댐마라톤 기본 정보 대회일시 : 2026년 11월 7일 (토) 대회장소 : 경북 영천시 영천댐공원 일원 집결시간 : 오전 9시 출발시간 : 오전 9시 40분 (하프 → 10km → 5km 순) 대회 종료 : 오후 12시 30분 주최/주관 : 영천시육상연맹, 채널경북 후원 : 경상북도, 영천시, 영천시의회, K-water, NH농협, 아이엠뱅크 외 문의전화 : 054-331-6029 입금계좌 : 농협은행 301-0363-8595-61 (예금주: 영천댐 마라톤 대회) 영천댐마라톤 접수 방법 접수기간 : 2026년 9월 1일부터 (온라인 접수) 공식 홈페이지 : runyc.kr 접수는 선착순이라 오픈 당일 들어가야 해요 환불은 접수 마감 전까지만 가능하고 마감 이후엔 어떤 이유로도 환불 안 됩니다 영천댐마라톤 종목 및 참가비 하프코스 (21.09km) 참가비 40,000원 / 제한시간 3시간 / 기념티·완주메달 제공 10km 코스 참가비 40,000원 / 제한시간 2시간 / 기념티·완주메달 제공 5km 건강달리기 참가비 20,000원 / 제한시간 없음 / 기념티·완주메달 미제공 시상 내역 하프·10km 1위: 상금 30만원 하프·10km 2위: 상금 20만원 하프·10km 3위: 상금 10만원 5km 1~5위: 영천 지역 특산품 넷타임(발판 통과 기준)으로 순위 결정하고 5km는 건타임(총소리 기준)입니다 단체 참가 지원금 💰 20명 이상 30명 이하 : 현금 20만원 지원 31명 이상 : 현금 30만원 지원 동호회나 러닝 크루 분들한테 좋은 대회예요 셔틀버스 안내 영천역 출발 : 08:00 / 08:30 (영천댐 왕복) 영천시청 출발 : 08:10 / 08:40 (영천댐 왕복) 귀환 : 12:30 / 13:00 무료 운행이지만 좌석 한정이라 일찍 가는 게 좋아요 영천댐마라톤 코스 설명 & 하프코스 후기 영천댐 하류공원에서 출발해서 임고면 일대 농로와 댐 주변 도로를 달리는 코스입니다. 작년과 크게 달라진건 없는 코스네요 간단히 후기를 작성하자면 급수대도 많아서 운영면에서도 괜찮았습니다. 초반 1km에 언덕구간이 있어서 힘들었고 그후로는 코스가 평탄해서 페이스 유지가 수월했습니다. 고도가 높다고 해서 겁먹었는데 막상 뛰어보니 그정도는 아니었습니다. 누적고도는 가민기준 107~109m였던걸로 기억합니다 하프 기준으로 댐 주변 풍경 보면서 달리는 구간이 이뻤고 호수 윤슬도 너무 이뻤어요! 10km는 평지 위주라 처음 대회 나오는 분들한테도 부담 없는 코스라고합니다. 풍경이 너무 이뻤던 마라톤 TOP 3안에 들어요! 주차 안내 P5 대경능금농협농산물집하장 (임고면 포은로 671) P6 임고면행정복지센터 (임고면 포은로 491) P7 임고농협하나로마트 (임고면 포은로 422) P8 영천시민운동장 (교촌동 283-1) 대회장 주소 : 경북 영천시 임고면 신방로 19 지방대회고 규모도 크지않아서 1박잡고 차끌고 다녀왔는데 주차장도 넉넉하니 좋았습니다 차 들고가는거 추천드려요

가가가가 3 69 2026.06.16
오사카성 3.5km 러닝코스 뛰고 왔어요~! 첫 해외러닝 후기 🇯🇵 [2]

제 버킷리스트 드디어 달성 ㅎㅎ 몇년동안 꿈꿔왓던 일본에서의 러닝 로망을 드디어 실현했네여~! 일어나자마자 모닝러닝.... 전 오사카성으로 가줬는데요! 막 찍어도 이쁜 오사카성 ㅠㅠㅠ 일본에도 러닝이 열풍인가요? 이왜진 러닝크루분들 엄청 많으셨고 한국인러너분들도 보였습니단ㅋㅋㅋㅋ 말걸 뻔 했지만 참아줬어요 코스는 크게 두 가지로 나뉩니다 숏코스 2.9km / 롱코스 3.5km 성 외곽 해자를 따라 도는 루트인데 1km마다 거리 표시가 있어서 페이스 조절하기도 편해요 출발은 JR 모리노미야역 쪽 러닝베이스 (Running Base Osaka-jo) 근처에서 시작했어요 스타벅스 오사카성 공원 모리노미야점 앞이 보통 스타트 포인트로 많이들 이용하고 저도 거기서 출발했습니다 코스 자체는 신호등이 없어서 멈추지 않고 쭉 달릴 수 있습니다!! 특히 오사카성 천수각이 보이는 구간에서 속도를 좀 줄이고 구경하면서 달렸는데 뷰 넘좋 아직은 부끄러운 기록..ㅎㅎㅎㅎ 일본은 올때마다 좋지만 이번 여행은 러닝 때문에 여행 느낌이 풍부해졌던 것 같아요 ㅎ 곧 베트남으로 출장가는데 치앙마이 러닝후기도 들고오겠습니다 ~

meowww 2 124 2026.06.15