달려라 하니
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안녕하세요! 러닝 시작한 지 한 달 된 왕초보입니다
평소에 조깅 삼아 5km 정도 뛰는데, 지금 신고 있는 일반 운동화로 뛰다 보니 무릎이랑 발바닥이 좀 아파서 제대로 된 러닝화를 알아보고 있어요
주 3~4회 3km~5km 정도 데일리로 뛸 예정이고, 빠른 페이스보다는 그냥 조깅 페이스로 꾸준히 달리고 싶습니다
발볼은 보통 수준이고 착지 방식은 잘 모르겠는데 아마 뒤꿈치 착지인 것 같아요
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안녕하세요! 러닝 시작한 지 한 달 된 왕초보입니다
평소에 조깅 삼아 5km 정도 뛰는데, 지금 신고 있는 일반 운동화로 뛰다 보니 무릎이랑 발바닥이 좀 아파서 제대로 된 러닝화를 알아보고 있어요
주 3~4회 3km~5km 정도 데일리로 뛸 예정이고, 빠른 페이스보다는 그냥 조깅 페이스로 꾸준히 달리고 싶습니다
발볼은 보통 수준이고 착지 방식은 잘 모르겠는데 아마 뒤꿈치 착지인 것 같아요