달리자 런런
인기 게시판 TOP 50
안녕하세요~ 러닝 시작한 지 딱 한 달 됐습니다.
요즘 매일 뛰고 있는데 제 페이스가 7분 30초~8분 사이거든요
근데 유튜브나 인스타 보면 다들 5~6분 페이스로 막 달리던데...
저만 이렇게 느린 건지 너무 궁금해서요 ㅠㅠ
혹시 러닝 처음 시작할 때 페이스 몇 분이 적당한 건지 알려주실 분 있나요?
그리고 페이스 올리는 법 있으면 같이 알려주시면 감사하겠습니다.
저는 지금 주 4회, 30분씩 뛰고 있고
딱히 대회 목표는 없고 그냥 꾸준히 하고 싶습니다
3
0
댓글3