아디다스 러닝화 계급도 최신판 🔥 아디오스 프로 5부터 슈퍼노바까지

아디다스 러닝화를 찾아보면

 

 아디오스 프로, 보스턴, EVO SL, 슈퍼노바까지 

종류가 너무 많아서 보다가 지침. 

 

그래서 아디다스 러닝화 계급도를 

가격 말고 용도 기준으로 다시 정리해봄

입문용 조깅화부터 대회용 레이싱화까지 

어디쯤에 있는지만 알아도 고르기가 훨씬 쉬워짐

 

계급도 최신판 버전 업데이트 되어서

들고와봄👍👍

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아디다스 러닝화 계급도 최신판

 

이 계급도에서 위로 갈수록 

"모든 상황에서 좋은 신발"이 되는 건 아님

위로 갈수록 레이스와 스피드에 맞춘 비중이 커지고

아래로 갈수록 매일 편하게 신기 좋은 쪽이라고 보면 됨

 

1단계: 레이스 전용

✔아디오스 프로 에보 3

✔아디오스 프로 5

 

2단계: 짧은 레이스와 스피드 훈련

✔타쿠미 센 11

✔아디오스 9

 

3단계 템포와 훈련 메인화

✔보스턴 13

✔EVO SL

 

4단계: 데일리 트레이닝화

✔아디제로 SL2

✔하이퍼부스트 엣지

 

5단계 입문과 편한 조깅

✔슈퍼노바 라이즈 3

✔아디스타 4

✔울트라부스트 5X

 

라인업은 2026년 10월에 

판매 중인 현행 모델 기준이고

후속작이 나온 라인은 최신 세대로 넣었음

아디오스 프로는 이제 4가 아니라 5 기준임

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첫 러닝화라면 여기부터 보면 됨 🎯

 

주 2~3회, 3~5km, 

아직 편하게 대화할 수 있는 속도로 

뛰는 단계면 쿠션과 안정감이 우선임

이럴 때 제일 무난한 게 슈퍼노바 라이즈 3. 

 

 

230g에 힐 35mm 앞쪽 28mm, 드롭 7mm이고 

미드솔 전체에 드림스트라이크+가 들어감. 

 

반발감보다 부드럽고 안정적인 쪽이라 

5km 입문, 10km 도전, 천천히 길게 뛰는 날까지 

편하게 쓰기 좋음

정가는 15만 9천 원인데 세일이 

자주 들어가는 모델이라 

타이밍만 잘 잡으면 부담이 확 줄어듦. 

 

중족부가 조금 타이트하다는 평도 있어서 

발볼 넓으면 신어보고 사는 걸 추천함

 

 

조금 더 가볍고 빠른 느낌을 원하면 

아디제로 SL2가 있음

슈퍼노바보다 경쾌하고 데일리 조깅하다 

가끔 페이스 올리는 날도 있는 사람한테 맞음.

 

다만 드롭이 10mm로 높고 중족부가 좁은 편임

 

장거리를 천천히 오래 뛰는 게 목적이면 

아디스타 4도 후보임. 

 

262g에 EVA 계열 폼과 앞으로 

굴러가는 로커 형태라 

 

LSD처럼 느리게 

오래 뛰는 날 맞는 신발인데 

 

전작보다 아쉽다는 평도 꽤 있어서 호불호가 갈림

 

 

쿠션 끝판왕을 찾으면 올해 나온 

하이퍼부스트 엣지가 있음. 

 

힐 45mm 앞쪽 39mm에 

새 하이퍼부스트 폼이 들어간 맥스쿠션 데일리화라

 롱런과 긴 템포까지 소화함.

 

 다만 앞발이나 중족부로 착지하는 사람 쪽에 더 맞고

뒤꿈치로 착지하거나 발볼이 넓으면 

안 맞을 수 있긴함

 

페이스 숫자만 보고 고르지는 않는 게 좋음

같은 6분대라도 체중, 발볼, 주법,

 주간 거리, 목표가 다르면 맞는 신발이 완전히 달라짐

 

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그래서 상황별로 뭘 사면 되냐면

[첫 러닝화, 3~5km 위주]

슈퍼노바 라이즈 3. 

조금 더 가벼운 게 좋으면 아디제로 SL2

 

[이지런과 천천히 하는 장거리]

슈퍼노바 라이즈 3이나 

하이퍼부스트 엣지.

 

 쿠션이 많을수록 좋은 사람은

 하이퍼부스트 엣지 쪽

 

[데일리부터 템포까지 하나로]

EVO SL~!!!

10km 대회 정도는 이걸로도 충분함

 

[인터벌 많이 하는 마라톤 훈련용]

보스턴 13. 

하프 대회화로도 많이 씀

 

[5km, 10km 기록용]

타쿠미 센 11

 

[하프, 풀마라톤 대회용]
아디오스 프로 5. 

 

기록이 나와줄지는 결국 훈련에 달린 거라 

신발은 마지막에 더해주는 정도라고 생각하는 게 맞음

 

 러닝화 계급도는 결국 

"제일 비싼 신발"을 찾는 게 아니라

 내가 뛰는 거리와 속도에 맞는

 칸을 찾는 지도라고 보면 됨

 

EVO SL이랑 보스턴 둘 다 신어본 분들은

 결국 어느 쪽에 더 손이 자주 가는지 궁금함.

 

난 데일리까지 생각하면 

아디오스 프로보다 

이 둘 고르는 게 더 어려운 것 같음 👟