달려라 하니
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이제 러닝한지 1달 정도됐는데 아직 이정도네요.. 중간에 걷기도 했어요..
여자입니다 케이던스 올리는 방법이랑 더 잘 뛰는 꿀팁 주세요!!
그리고 2030여자분들 평균러닝페이스도 알려주시면
감사드리겠습니다!
아래는 제 러닝페이스입니다
9.71km/페이스 8’30’’/1시간22분33초/31m고도상승/케이던스137
9.71km/페이스 8’30’’/1시간22분33초/31m고도상승/케이던스137
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- Kㄴㄴㄴ