'여의도 마라톤' 검색 결과

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• 자이스 스마일 레이스 코스 참가비 일정 총정리 👀 가을 여의도마라톤으로 추천하는 이유 [2]

  안녕하세요~! 이번 가을에 열리는 여의도에서 마라톤 엄청 개최 많이 하더라구요?! 그 중 눈에 띄던 자이스 스마일 레이스 소식을 들고 왔습니당👍 신청 전에 코스랑 참가비, 일정 헷갈리시는  분들 많아서 오늘 한번에 정리해봤어요 자이스 스마일 레이스 기본 정보 대회명 : 자이스 스마일 레이스 일정 : 2026년 11월 22일 일요일 오전 7시 30분 출발 장소 : 여의도공원 문화의 마당 일대 종목 : 10km, 5km 참가인원 : 7,000명 참가비 : 10km 65,000원 / 5km 55,000원 🍂 가을 여의도마라톤으로 추천하는 이유 여의도공원은 지하철로 바로 갈 수  있어서 접근성이 좋아요!~! 11월 말이면 한강 주변 단풍이 마무리되는  시기라 뛰기에도 선선하고 사진 남기기도 좋아요 코스 자체가 경사 거의 없는 평지 위주라  마라톤 처음 도전하는 분들도 부담 없이 뛸 수 있어요 자이스는 독일 광학 브랜드고 한국실명예방재단이  함께 주최하는 대회라 러닝하면서  눈 건강 캠페인 의미도 같이 담겨있어요 🗺️ 코스 안내 10km는 여의도공원 문화의 마당에서  출발해서 한강 자전거길 따라  서강대교 방향으로 올라가요 2.5km, 7.5km 지점에 급수대가 있고  4.9km 지점 광흥창역 부근에서 한 번 방향을 틀어요 거기서 출발점 근처까지 내려왔다가  9.4km 지점에서 한 번 더 방향을 틀고  문화의 마당으로 들어오면서 완주하는 구조예요 5km는 문화의 마당에서 출발해서  국회의사당 쪽 골목길로 올라갔다가  위쪽에서 한 번 방향을 틀고 내려오는 길에 여의도역 방향으로  한 번 더 방향을 틀어서 출발점으로  돌아오는 왕복 코스예요 거리가 짧아서 워밍업 삼아 뛰기 좋고  러닝 입문자도 무리 없이 도전할 수 있어요 💰 참가비 환불 규정 환불은 접수 마감일까지만 신청할 수 있어요 홈페이지에 있는 환불신청서(구글폼) 작성해서  제출하면 되고 확인은 사무국(1566-1936)으로  전화하면 돼요 ㅎ 환불금은 대회 끝나고 2주 안에 입금되고  마감일 지나면 환불이 안 되니까 신청 전에  일정 한번 더 확인하는 게 좋아요 자이스 스마일 레이스 컷오프 10km는 1시간 30분  5km는 1시간 제한시간이 있어요 제한시간 지나면 교통 통제가  풀리기 때문에 진행요원 안내 따라 이동해야 해요 대리 참가나 참가자 변경은  실격 처리되고 기록증도  안 나오니까 참고하세요..! 이번 가을에 한강뷰 보면서 부담 없이  뛸 수 있는 대회 찾으신다면  자이스 스마일 레이스 괜찮은 선택인 것 같아요 정확한 기념품, 시상 내용은 공식 홈페이지에  추후 공지된다고 하니 나오는 대로  다시 업데이트할게요 bb

  도시녀자 2 87 2026.08.05
  

• 제 4회 여의도 밤섬 마라톤 총정리 | 일정·코스·기념품까지 한눈에 확인하세요! [4]

  안녕하세요 😊 서울 러너들 사이에서 요즘 제일 핫한 대회가 어디냐고요? 바로 여의도 밤섬 마라톤이에요! 한강 뷰 + 도심 속 러닝 코스 조합이라 풍경만 봐도 기분이 올라가는 대회라고 소문이 자자한데요 😄 이번에 제 4회를 맞이하는 만큼 처음 참가하시는 분들도 많을 것 같아서 일정부터 코스, 기념품까지 한 번에 싹 정리해봤어요! ✅ 제 4회 여의도 밤섬 마라톤 (사)대한생활체육연맹이 주최하는 여의도 밤섬 마라톤은 한강의 물결과 도심의 풍경이 어우러지는 서울 대표 마라톤 대회예요. 올해로 벌써 4회째를 맞이하는 대회인데 참가 규모나 기념품 퀄리티가 해마다 업그레이드되면서 러닝 커뮤니티에서 입소문이 빠르게 퍼지고 있어요 👍 ✔ 코스 자체가 평탄해서 초보자도 OK ✔ 서울 도심에서 열리는 한강 변 러닝 ✔ 기념품 퀄리티로 유명한 대회 📅 제 4회 여의도 밤섬 마라톤 일정 일정 먼저 확인하세요, 이게 제일 중요하니까요! 📍 대회명 : 제 4회 여의도 밤섬 마라톤 📍 대회일시 : 2026년 5월 31일 (일) 오전 08:00 출발 📍 장소 : 여의도공원 문화의마당 📍 주최 : (사)대한생활체육연맹 📍 접수기간 : 2026년 3월 9일 ~ 2026년 5월 20일 📍 공식 홈페이지 : bamseom.com 접수 마감이 5월 20일이라 대회 열흘 전에 끝나요. 미루다가 놓치는 분들 꼭 계시거든요… 지금 바로 확인하세요! 😅 🏃 여의도 밤섬 마라톤 종목 및 참가비 종목은 총 3가지예요. 종목 참가비 하프 (21.0975km) 50,000원 10km 50,000원 5km 50,000원 세 종목 모두 참가비가 동일하게 5만원이에요. 기념품 포함하면 절대 비싼 게 아니라는 거, 기념품 섹션 보시면 공감하실 거예요 😊 🗺 여의도 밤섬 마라톤 코스 안내 코스는 여의도공원 문화의마당을 출발해서 한강공원 일대를 달리는 루트예요. 경사 없는 완전 평탄한 코스라 처음 대회 나오시는 분들도 부담 없이 달릴 수 있어요. 📌 5km 코스 여의도공원 문화의 마당 → 물빛무대 앞 광장 → 여의도 한강공원 → 여의도이용숲 → 여의하류 IC 교차로 → 여의도이용숲 → 여의도 한강공원 → 물빛무대 → 결승 📌 10km 코스 여의도공원 문화의 마당 → 물빛무대 앞 광장 → 여의도 한강공원 → (연장 구간) → 결승 📌 하프 코스 여의도공원 문화의 마당 출발 → 한강 상하류 왕복 → 결승 💡 코스 특징 요약 - 완전 평탄 코스 (경사 없음) - 한강 뷰를 보며 달릴 수 있어요 - 초보자도 충분히 완주 가능한 코스 🎁 밤섬 마라톤 기념품 총정리 솔직히 이 대회 인기 이유 중 하나가 기념품인데요 😆 제 4회 여의도 밤섬 마라톤 기념품은 이렇게 구성되어 있어요. ✔ 프로스펙스 하네스 (시중가 89,000원 상당) + 무료 각인 서비스 ✔ 완주 메달 (하프/10km/5km 전 종목) ✔ 기록증 (하프/10km/5km) ✔ 간식 (빵, 음료수) 참가비 5만원에 8만9천원짜리 프로스펙스 하네스 받는 거잖아요? 거기다 무료 각인 서비스까지 해주니까 진짜 기념품 하나만 봐도 참가비가 아깝지 않은 대회예요 🙌 ※ 기념품 색상은 변경될 수 있으니 공식 홈페이지에서 최종 확인해주세요! 📝 참가 신청 방법 접수 방법은 아주 간단해요! 1. 공식 홈페이지(bamseom.com) 접속 2. 회원가입 또는 로그인 3. 종목 선택 후 참가 신청 4. 참가비 50,000원 입금 5. 배번호는 대회 전 택배로 발송돼요 💡 입금 계좌 : 우리은행 1005-004-624708 / (사)대한생활체육연맹 접수 마감이 2026년 5월 20일까지라는 거 꼭 기억해두세요! 선착순 마감이라 인기 종목은 생각보다 빨리 마감될 수 있거든요 😅 📌 꼭 알아두어야 할 포인트 정리 ✔ 대회 당일 오전 08:00 출발 → 늦지 않게 미리 도착하세요! ✔ 여의도공원 문화의마당 집결 (5호선 여의나루역 또는 9호선 국회의사당역 이용 추천) ✔ 배번호는 택배로 사전 수령 → 당일 반드시 지참 ✔ 협찬사 : 정식품, 그린비아, 햅스 ✔ 코스 변경 등 공지사항은 공식 홈페이지에서 확인 필수! 오늘은 제 4회 여의도 밤섬 마라톤 정보를 총정리해봤어요 😊 여의도 밤섬 마라톤은 서울 도심에서 한강 뷰를 즐기면서 달릴 수 있는 데다가 기념품 퀄리티까지 좋아서 처음 대회 참가하시는 분들한테 특히 추천드리는 대회예요. 접수 마감이 5월 20일이니까 관심 있으신 분들은 지금 바로 확인해보세요! 여의도 밤섬 마라톤 후기도 대회 끝나고 공유드릴게요 🏃‍♂️ 같이 달리는 분 계시면 댓글로 알려주세요!

  쾌속질주 3 342 2026.05.11
  

• 여의도 마라톤, 2026 나는 솔로런에서 영철 옥순이로 뛸 사람! [3]

  제가 색다른 마라톤 대회를 찾아왔어요! 바로 예능 '나는 솔로'에서 주관하는 '2026 나는 솔로런' 입니다! 재밌는건 다른 마라톤과 다르게 이색 이벤트들이 많다는 점인데요..!     2026 나는 솔로런 일정 많이들 궁금해하실 것 같아서  핵심만 정리해봤어요!! ✅ 일정: 5월 9일 (토) 07:30 ✅장소: 여의도 문화의마당 ✅거리: 10km ✅모집: 약 9,000명 ✅신청: 3월 19일(선착순 9,000명) ✅참가비: 7만원 그냥 보면 일반 여의도 마라톤인데  컨셉이 “나는 솔로”라 분위기가 다릅니다..! 나는 솔로런 뭐가 다름?(솔로런 포인트) 이게 그냥 러닝이 아니라  솔로런 이벤트인 이유👇 1. 캐릭터 배번호 > 배번호에 “영철, 광수, 옥순 등”  원하는 캐릭터 이름이 적혀있음...! 2. '나는 SOLO' 출연진 등장 > 역대 나는 솔로 출연진 중 일부가 직접 마라톤에 참여한다고 하더라구요?! 3. 최종선택 ZONE > 메달이 반쪽짜리라 다른 반쪽을 찾아서 메달을 완성하는 이벤트도 있어요..! 👉 쉽게 말하면 “러닝 + 나는 솔로 세계관 체험” 느낌입니다 ㅋㅋ 여의도에 수천 명 영철, 옥순 모여서  뛰는 거 상상하면  그 자체로 웃길 것 같죠..? 나는 솔로런, 갈만한 이벤트냐? 저도 신청할까말까 고민했는데요 어차피 짝 찾는 러닝이니까 혼자 가도 괜찮을 것 같구 잘 못달라시는 분들도 이벤트가 많으니까 참여해도 좋을 것 같더라구요?! 여기서 짝 찾고 고독정식 피해봐요 우리.. 진지한 기록형 마라톤보다는  “가볍게 뛰면서 즐기는 이벤트형 러닝” 에 더 가까우니까 -   혼자 러닝 심심했던 분 -   색다른 여의도 마라톤 경험하고 싶은 분 -   나는 솔로 찐팬이신 분 이런 분들한테 추천드립니다!! 혹시 2026 나는 솔로런 신청하신 분 있나요?  여러분이라면 신청해보실 것 같나요?? 

  하프러너 3 122 2026.03.20
  

• 🐰 디즈니런 2025 10km 뛰고온 후기 (feat. 인생 최악의 마라톤) [2]

  작년에 처음으로 디즈니런이 열렸습니당!! 전 주변에서 알아주는 엄청난 디즈니 덕후인데 알라딘 4D로 7번 보고 디즈니 굿즈는 당연히 모으고  주토피아는 극장에서 세 번 본 디즈니 덕후라 기대가 컸던 만큼 화도 크게 났는데  굿즈 언박싱부터 완주 메달 받았던 후기  적어보겠습니다 ❤️❤️ (반말체로적을게여) 📦 주토피아 굿즈 언박싱 배번 봉투 받자마자 집에서 언박싱부터 했음 유니클로 한정판 티셔츠가  미키앤프렌즈랑 주토피아 랜덤인데  나는 닉이랑 주토피아가 나와서  그 자리에서 소리 질렀다 ㅠㅠ 티셔츠는 소재가 넘 좋아서 아직까지 잠옷으로 쓰는중 ㅎㅎ RFID 칩 박힌 기록용 배번에  기념 배지, 디즈니 포스터, 레고, 반다나 타월까지 구성은 알찼다 여기까지는 별 다섯 개 주고 싶었다 진짜로ㅎ 🌧️ 우중런이 되버린 디즈니런 아침 6시 반 입장인데  하필 비가 쏟아졌다ㅜㅜ 디즈니 코스튬 입은 러너들 보면서  분위기는 좀 사나 했는데  진짜 문제는 출발이었다 그룹별 출발 현수막도 없고  안내 요원은 몇 명 보이지도 않더라 7천 명 가까이 몰렸는데  스타트존이 병목돼서 앞뒤로 낑기는 느낌 아이 데리고 온 가족들은 위험해 보였다 인형탈 보고 싶어서 왔는데  스피커로 디즈니 OST만 틀어줘서 이게 디즈니런이 맞나 싶었다.. 나도 주최할수있겠따... 싶었음 아 근데 인형탈 있긴 있었지.. 세개..? 몰라 암튼 많이 없었엉^^ 🏃디즈니런 10km 코스 후기 코스 자체는 여의도 러너들이 좋아할 만했다 국회의사당 옆 지날 때  캐릭터 음악 나오고 행사부스도 많아서 참가비가 아깝지 않겠다 싶었음 근데 서강대교 올라서는 순간 강바람  역풍이 정면으로 때려서  페이스가 30초는 그냥 밀렸다 ㅋㅋㅋㅋ  다리 위에서 우비가 돛처럼  부풀길래 벗어서 손에 쥐고 뛰었다^^ 그리고 피니시라인 앞두고 1km 좀  안남았을때 급경사있어서 거기서 죽을뻔함!! 전반적으론 괜찮았음👏 피니시 통과하고 어이없던 게 급수대가 없었다,, 마라톤 처음 열어보시나요? 10km 뛰고 목 타는데 피니시  앞에 물이 안 보여서 한참 헤맸다 완주 패키지랑 메달 받는 줄은 아비규환이었다 동선 안내가 없어서 줄이 우왕좌왕 메달 따로 간식 따로 주는데  간식은 현장에서 포장하느라 더 느렸다 E그룹이라 뒤쪽이었는데  메달 하나 받는 데 딱 한 시간 걸렸다 러닝 오래 했지만 완주하고  이렇게 줄 서본 대회는 처음이다 받은 메달은 미키미니 디자인인데 예뻤다 이 메달 아니었으면 화 안 풀렸을 듯 ⚖️ 좋았던 점 vs 최악이었던 점 좋았던 점은 유니클로 티셔츠랑  메달 굿즈 퀄리티, 디즈니 라이선스값은 확실히 한다 여의도 10km 코스 뷰도 무난하게 좋았다 아쉬웠던 점은 캐릭터 연출 부족에  인형탈, 포토존 기대 이하... 안내요원 부족으로 스타트 병목,  피니시 급수 없음, 완주 패키지/메달  한 시간 대기까지 겹쳤다 마블런 서울 때도 컷오프에  급수 부족으로 말 나왔던  스포맥스코리아 주최라던데  반복되는 운영이 아쉽다;; 올해는 디즈니런.. 패스~!

  주디인데용 2 18 2026.09.02
  

• 👑 카카오뱅크 Save Race 마라톤 2026 일정, 코스, 참가비, 후기까지 총정리 [6]

  작년에 나가봤던 세이브레이스가 2026년에도 열린다해서 얼른 정보 가져와봤습니다..ㅋㅋㅋ 10km 단일 코스라 러닝 입문한 지  얼마 안 된 분들도 완주 부담이 적고 참가비가 전액 기부로 이어진다는 점이  좋은 것 같네요!! 코스도 깔끔하게 짜여져있고  작년에도 큰 불편함 없이 마무리했어서 올해도 나가보려구여 ㅎ 카카오뱅크 마라톤 일정부터  코스, 참가비, 신청 방법까지 한 번에 정리했어요 💛 카카오뱅크 세이브레이스, 어떤 대회일까 ?   세이브레이스는 카카오뱅크와  유니세프 한국위원회가 함께 만드는  친환경 기부 마라톤이에요.    순위를 다투는 대회가 아니라  지구와 아이들을 위해 같이 달린다는 컨셉이라  기록 부담 없이 즐기기 좋아요.      참가비 5만 원은 전액 유니세프를 통해  기후위기로 어려움을 겪는 미래 세대를 위해 쓰여요.    2024년 세이브레이스 때는  약 13억 원이 유니세프에 기부됐을 만큼  규모도 탄탄한 대회예요.   카카오뱅크 세이브레이스 일정     2026 세이브레이스는 11월 7일 토요일에 열려요.    집결 장소는 여의도공원 문화의마당이고  오전 7시에 모여 7시 30분에 출발해요.    9월 1일 화요일 10시부터 오픈입니다!!   종목은 10km 단일 코스 하나라  고민할 것 없이 깔끔하고,    모집 인원은 7,000명을 랜덤 추첨으로 뽑아요.    참가비는 5만 원이에요.    만 19세 이상 성인이면 누구나 응모할 수 있어요.   세이브레이스 2026 신청 방법 📱 신청은 카카오뱅크 앱 안에 있는  Save Race 2026 이벤트 페이지에서 진행돼요.    응모 기간은 9월 1일이었는데!! 9월 7일 오전 10시로 변경되었습니다ㅠ   순서대로 보면 이래요.    먼저 카카오뱅크 앱을 실행한 뒤 하단 메뉴에서  이벤트 영역으로 들어가 Save Race 2026 배너를 눌러요.    이벤트 페이지에서 응모하기를 선택하고  참가 유의사항 동의 화면을 확인한 다음    이름과 연락처 같은 기본 정보에  러닝 티셔츠 사이즈까지 골라 응모를 마치면 끝   7,000명 랜덤 추첨이라 응모했다고  바로 확정되는 건 아니에요 ㅠㅠ   전 정말 래플 형식이 싫어요,,ㅋㅋ   당첨자 발표는 9월 30일 수요일에  홈페이지와 카카오뱅크 앱에서 확인할 수 있고   당첨되면 9월 30일 오전 10시부터  10월 7일 수요일 오후 5시 사이에  참가비를 결제하면 참가가 확정돼요 ✅   세이브레이스 2026 코스 🗺️ 출발선은 여의도공원 문화의마당이에요.      여의서로를 따라 시원하게 달리다  서강대교를 건너 강 건너편으로 넘어가고  광흥창역 사거리에서 반환해 다시 서강대교를 지나 돌아와요.    마지막은 여의공원로를 거쳐 여의도공원으로  들어오면서 피니시예요.    큰 오르막 없이 강변을 끼고 도는 평지 위주라  첫 10km에 도전하는 러너에게도 잘 맞는 코스예요.    급수대는 2.5km마다 놓여 있어 물 걱정 없이  페이스를 이어갈 수 있고    완주 제한 시간은 1시간 30분이에요.    출발은 A, B, C, D 네 그룹으로 나뉘고  기록은 출발선을 밟는 순간부터 재는  넷타임 방식이라 뒷 그룹이어도 손해 볼 일이 없어요 🏃‍♀️ 굿즈가 알찬 Save Package 🎁   세이브레이스가 러너들 사이에서  굿즈 맛집으로 불리는 이유가 있어요.    이번 Save Package에는 러닝 티셔츠,  윈드브레이커, 러닝 벨트, 패커블 백,  러닝 양말, 춘식이 키링이 들어 있어요.    티가 친환경 소재로 만든 구성이라 받아서  러닝할 때 계속 쓰게 돼요..ㅋㅋㅋ   패키지는 10월 26일 월요일부터 순차 발송되고 개인 사정으로 대회 당일 못 나가더라도  기념품과 기부금 영수증은 그대로 받을 수 있어요.   2025 카카오뱅크 세이브레이스 후기   앞서 말씀드렸듯이 그룹이 네개로 나뉘는데 저는 B 추천드립니다!! ㅎ 잘뛰는 분들이 A로 선택하셔서  앞이 뻥 뚫리고 그래도 잘 뛰는분들이 B에 많이 몰려서 동기부여가 확실히 됐어요   같이 오는 굿즈들이 넘 실용성도 좋고 귀여웠어서 5만원 아깝지 않았습니다 ㅋㅋㅋ 3번째 뛰는 10km였는데 날씨도 좋았고 급수대도 잘되어있어서 큰 불편함 없이 완주하고왔네요 이 날은 컨디션도 좋았어서  처음으로 평균 페이스가 6점대가 찍혔어요 ㅋㅋ 마라톤 끝나고 경품추첨도 했는데 정말정말 당첨되고싶었던 에어팟도 안됐고..ㅎㅎㅎㅎ  완주키트로 달랬습니다 ! ㅋㅋㅋ 러쉬 핸드비누 진짜 향이 너무 좋아서 지금도 사서 쓰고있어요ㅠㅠ 올해도 주면 좋겠당 ㅎㅎ 카뱅 마라톤 최고 👍👍👍👍👍 고민하시는 분들 얼른 신청하시고 꼭 뛰어보길 바랄게요

  나한테토스해 2 551 2026.08.18
  

• 🌈 2026 한경서울마라톤 총정리 | 접수일정, 코스, 참가비, 기념품까지 (+완주메달 무료각인 서비스) [3]

  여의도에서 뛰는 가을 마라톤  기다리던 러너들 많을 것 같아서 정리해봄 2026 한경서울마라톤 접수 시작 전에  일정이랑 코스, 참가비, 기념품까지 한 번에 모아봤음 🙌 📌 대회 기본정보 대회명: 2026 한경서울마라톤 일시: 2026년 10월 5일(월요일, 대체공휴일) 오전 7시 30분 출발 장소: 여의도공원 문화의 마당 일대 (공원 6문이 스타트·피니시 지점) 종목: 하프(21.0975km), 10km, 5km 참가인원: 선착순 7,000명 주최: 한경미디어그룹 / 주관: 한경닷컴 한경에서 여는거라 운영이 탄탄할듯ㅎ 🎫 접수 일정 & 참가비 접수 기간은 2026년 7월 14일부터 9월 14일까지 근데 선착순 7,000명이라 인원  다 차면 그 전에 조기 마감될 수 있음 참가비는 하프 8만원, 10km 7만원, 5km 6만원 하프는 만 18세 이상 성인만 신청  가능하고 10km랑 5km는 나이 제한 없음 🧭 코스 소개 세 종목 다 여의도공원 6문  START/FINISH에서 출발함 하프는 출발해서 국회의사당 쪽  토끼굴을 지나 서강대교 방면으로 붙음 2.5km, 5km 지점을 지나면  1차 반환점이 광흥창역 부근(4.9km) 거기서 돌아와 마포대교 쪽으로 더 나가고  2차 반환점은 월드컵대교 남단 부근(14.6km) 반환점 찍고 다시 여의도로 돌아오는  왕복 코스라 오르막은 거의 없고  한강 다리 위 구간이 좀 있는 편임 10km는 하프랑 출발은 같이 하는데  광흥창역 부근 1차 반환점(4.9km)까지 갔다가  돌아오는 짧은 버전이라고 보면 됨 5km는 국회의사당 주변으로  짧게 도는 코스고 2.5km 지점에서 반환해서  돌아오는데 실측거리는 5.4km로 안내되어 있음 여의도 출발 대회 특성상 초반 스타트  구간은 좀 좁은 편이라 앞쪽에서  출발 못하면 첫 1km는 페이스 조절하면서  뛰는 게 나을 듯,,,ㅋㅋㅋ 🎁 기념품 안내 사전배송으로 받는 건  뉴발란스 기능성 티셔츠랑  뉴발란스 양말! 현장에서는 배번호랑 기록칩(5km는 기록칩 미포함),  완주메달을 주고!! 간식으로 오리온 제주 용암수, 오리온 닥터유 에너지바,  hy 하루야채 이온밸런스, 일동후디스 하이뮨 아미노포텐 파워젤,  농심 누룽지팝까지 챙겨줌 bbb 웰컴키트까지 챙겨주는 퍼주는 마라톤...ㅎ 🏅 완주메달 무료 각인 서비스 이번 대회에서 제일 눈에 들어온  혜택은 완주메달 무료 각인 서비스 5km 빼고 하프랑 10km 완주자는  메달에 이름이나 기록 같은 걸 무료로  각인해준댕 보통 각인은 따로 유료 신청받는  대회가 많은데 이 부분은 확실히 비교되는 혜택인 듯ㅎㅎ ✅ 이런 러너에게 추천 10월에 서울에서 열리는 대회 찾는 러너 여의도, 한강 코스 좋아하는 러너 완주메달 각인 서비스 받아보고 싶은 러너 하프나 10km 처음 도전해보고 싶은 러너 여의도 마라톤이 항상 인기가많은데 한경서울마라톤은 처음 열리는만큼 사람들의 기대가 크기도하고 또 한경이잖냥...  운영 얼마나 탄탄하고 재밌을지 기대됨 다들 지금 접수마감되기전에 신청하러 ㄱㄱ~!

  아이뽀 3 144 2026.08.04
  

• 2026 여의도나이트런 후기 🌠 여의도고구마런 10.3km 코스 패키지 언박싱까지 [3]

  나는 올해 목표가 3대 나이트런에  다 참가하는것이였다 석촌호수 나이트런 해보고 너무 좋았어서 망설임없이 여의도 나이트런도 신청 ㅎ 랭킹마라톤이라는 플랫폼에서  애니멀런이 주최하는 비대면 마라톤이다.  정해진 날짜에 다 같이 출발선에  서는 방식이 아니라 대회 기간 안에 원하는 날,  원하는 장소에서 각자 뛰고 앱으로 거리만  인증하면 되는 구조라 회사원들도  부담 없이 참가하는 편이다. 대회 기간은 2026년 7월 4일부터 8월 31일까지 접수 기간은 6월 2일부터 8월 27일까지다.  참가비는 3만원, 모집 인원은 5천명으로  제한되어 있고 종목은 5.5km와 10.3km 두 가지다.  여의도 나이트런 신청방법 ✅ 랭킹마라톤 홈페이지에서  여의도나이트런 상품 페이지로 들어간다. ✅상품 옵션에서 5.5km와 10.3km 중 하나를 고른다.  사이즈도 같이 선택해야 결제가 진행된다. ✅결제를 마치면 끝. ✅택배로 패키지를 받으면 대회 기간 안에서  원하는 날 자유롭게 뛴다.  (정해진 시간이나 장소는 없다.) ✅뛸 때는 스트라바나 나이키런클럽처럼  본인이 쓰는 러닝앱을 켜고 거리를 측정한다.  (지정된 앱이 따로 없어서 평소 쓰던 앱 그대로 쓰면 된다.) ✅목표 거리를 채우면 랭킹마라톤  사이트 상단 기록증신청 메뉴에서 완주기록증을 신청한다.  (신청 가능 기간은 7월 4일~9월 3일) ✅인스타그램에 인증 게시물을  올리면 참가 절차가 마무리된다. 취소나 환불은 당일이면 안 되고 2일 전까지는 50%, 1일 전까지는 20%까지만  환불되는 구조라 신청 전에 일정을 한번 더 확인하는 게 좋다. 여의도나이트런 코스: 고구마런 코스 🍠 여의도나이트런 코스는 러너들 사이에서  이미 유명한 여의도고구마런  코스를 그대로 가져다 쓴다.  여의도 땅 모양 자체가 고구마처럼 통통한  타원형이다 보니 이 라인을 따라 뛰면  지도에 고구마 모양이 그려진다고 해서 붙은 이름이다. 5.5km 종목은 반고구마 코스다.  여의도의 핵심 라인만  골라 절반만 도는 구성이다.  10.3km는 고구마 코스 8km에 여의도공원 둘레를 도는  루프 코스 2.5km를 더한 마스터 코스로 여의도를 거의 한 바퀴 다 도는 셈이다. 나는 10.3k로 신청했는데 오랜만에 뛰는 10km라 죽을뻔했다 여름 마라톤 나가는사람들은 존경한다 ㄹㅇ,, 기록은 부끄러워서 안보여줄램ㅎ 패키지 언박싱📦 \참가비 3만원에 포함된 패키지  구성은 꽤 알차다.  그린 컬러 티셔츠, 여의도 모양 메달,  배번표, 기념스티커가 기본이다.  여기에 컬러 랜덤 암밴드, 투명 포토카드,  하비앙쥬 물티슈, 슈가로로 스파클링,  칸쵸까지 같이 온다.  티셔츠는 쨍해서 평소엔 못입을듯ㅎ 잠옷으론 꽤 좋음 ㅎㅅㅎ 이제 한강나이트런만 뛰면 ... 끝 비대면 방식이라 부담 없이 신청하고  본인 페이스대로 여의도 밤길을 즐기면 되는 대회다.  참가를 고민하고 있다면 접수 마감(8월 27일)과  완주기록증 신청 마감(9월 3일) 날짜만 잘 챙겨두면 될 것 같다.

  메이플 3 211 2026.08.04
  

• 🔥 뉴발란스에서 마라톤을? 뉴발란스 Run Your Way SEOUL 10K Race 총정리 [3]

  2026 Run Your Way SEOUL 10K Race가  10월 4일 여의도에서 열려요 올해는 접수 방법이 3가지로 나뉘어서  헷갈리는 분들 많더라고요  그래서 접수 방법부터 코스,  참가비까지 한 번에 정리해봤어요 대회 기본 정보부터 짚고 가기 📅 대회명: 2026 Run Your Way SEOUL 10K RACE 일시: 2026년 10월 4일(일) 오전 7시 30분 출발 (집결 6시 30분) 장소: 여의도공원 문화의 마당, 서울 영등포구 여의공원로 68 종목: 10km 단일 코스 기록측정 넷타임 방식이라  출발선 통과하는 순간부터 시간이 재지니까  초반 자리싸움에 너무 스트레스 받지 않아도 돼요~!!   접수 방법 3가지, 이것만 알면 끝 ✅ 올해 뉴발란스마라톤 접수는  크게 세 갈래로 나눠요 하나씩 짚어볼게요 1) RYW Package   이게 사실상 메인 접수 창구예요  방식은 온라인 추첨, 그러니까 래플이에요 기간은 7월 31일(금) 오전 10시부터 8월 2일(일)  오후 5시까지고 선착순이 아니라  이 기간 안에만 응모하면 되는 방식이라  오픈런 안 해도 돼요  이 부분 은근히 헷갈려 하시는 분들 많더라고요 신청 방법은 뉴발란스 공식 홈페이지(nbkorea.com)  접속해서 로그인한 다음 런칭캘린더 메뉴에서  2026 Run your way Seoul 10k race  페이지 들어가면 돼요  응모 기간이 시작되면 그 자리에 있는  래플 응모 버튼 눌러서 연락처랑  배송지 등록하면 신청 끝이에요 지금은 아직 응모 시작 전이라  래플 알림 신청 버튼만 떠 있는데  미리 눌러두면 응모 열릴 때 알림이 와요 당첨자는 8월 4일(화) 오전 10시 이후  카카오 알림톡으로 통보되고  당첨돼도 자동결제는 안 되니까  8월 4일부터 8월 7일 오후 5시까지 따로 오는  결제 페이지에서 직접 결제까지 마쳐야 참가 확정이에요  참가비는 8만원으로 조금 높습니다 ㅎ 2) Shake Out Run Package 사전 러닝 이벤트 참가자 대상으로  열리는 현장 선착순 구매 창구예요 날짜는 8월 20일(목) 하루뿐이고 판매 장소는  여의도 더현대서울 지하2층 아이코닉 B2,  그리고 OYM(온유어마크) 경복궁점, 수원점, 부산점이에요 참가비는 25만9천원..! 3) SC Rebel Package 역시 현장 방문 선착순 구매인데  매장 라인업이 더 넓어요 날짜는 8월 21일(금) 하루고 판매 매장은  뉴발란스 명동점, 신촌복합관점, 북촌 런 허브점,  여의도 더현대서울, 동성로 런 허브점 이렇게 다섯 곳이에요 참가비는 마찬가지로 25만9천원 정리하면 저렴하게 도전하고 싶으면 래플,  확실하게 자리 잡고 싶으면 현장 구매로 가는 구조예요  래플은 가격은 싸지만 당첨 운이 필요하고  현장 구매는 가격이 더 나가는 대신  선착순으로 확실하게 참가권을 잡을 수 있어요 Run Your Way 코스 10K 코스는 여의도공원 문화의 마당에서 출발해서  서강대교 방향으로 나갔다가 다시  여의도공원으로 돌아오는 구간이에요 한강변 따라 달리는 구간이 많아서 뷰는 좋은데  서강대교 쪽으로 올라가는 구간에  약간 오르막이 있어서 후반부에 살짝 힘 빠질 수 있어요  그 구간 빼면 전체적으로 평지 위주라  입문자도 크게 부담 없는 코스예요 다들 접수 성공하시고 가을마라톤 즐기길 바라겠습니다! 읽어주셔서 감사합니다.💖

  반희바니 3 127 2026.07.23
  

• 서울런 10km 코스 후기 | 좋았던 점 + 아쉬웠던 점 (인생 첫 마라톤 PB 달성 ✌️) [3]

  러닝 시작한 지 2년 됐고 마라톤 대회는 이번이 처음이었음 ✌️ 주변에서 서울런 한 번 나가봐라 해서 반쯤 설레고 반쯤 겁나서 접수했는데 완주하고 나니까 진짜 잘 나갔다 싶었음. 마라톤 후기 보면 다들 좋은 말만 써놓던데 나는 아쉬웠던 것도 같이 써봄. 서울런이란? 서울런(Seoul Run)은 여의도에서  열리는 마라톤 대회임. 매년 열리는 인기 대회라  특히 10km 부문은 접수 시작하면 금방 마감됨. 코스 종류는 5km / 10km / 하프(21.1km)로 나뉨. 접근성이 좋고 분위기도 좋아서  첫 대회 장소로 많이들 추천하는 곳이기도 함. 2026 서울런 10km 코스 설명 스타트 & 피니시: 여의도공원 문화의마당 반환점: 성산대교 인근 여의도공원 문화의마당에서  출발해서 물빛무대 앞 광장 지나고 여의도 한강공원 따라 달리다가 여의하류 IC교차로 지나서 성산대교 인근에서 반환. 다시 같은 길로 돌아오는 왕복 코스임. 전 구간 한강변 자전거도로 및 공원 내  평지라 고저차가 거의 없음. 기록 내기 좋은 코스고 뷰도 나쁘지 않음. 2026 서울런 후기 지하철로 여의나루역 내려서 걸어갔음. 오전 7시 전후였는데  이미 사람이 어마어마했음. 이렇게 많은 러너 한 자리에서 보는 게  처음이라 좀 긴장반 설렘반이였고 분위기는 나쁘지 않았음. 6월 말이라 날씨가 진짜 변수였음... 아침인데도 이미 습하고 더웠음. 무거운 레이어링은 절대 비추 스타트 웨이브 구간이 페이스별로 나뉘어 있어서 나는 6분 30초 페이스 구간으로 들어갔음. 출발 전 20~30분 대기가 있었는데 이때 체온이 떨어지면 달리기 시작하고 나서  근육 푸는 데 시간 걸리니까 스트레칭 쉬지 말고 계속 하는 게 좋음. 출발하고 5km까지는 페이스 조절하면서 달렸음. 근데 6~7km 구간 지나면서  더위가 슬슬 올라왔었음!! 6월 말 아침 8시니까 그냥 여름임 진짜.. 급수대는 적당한 구간에 있어서  물 마시면서 버텼음. 반환점 돌고 나서 9km 넘어서부터는  다리가 좀 묵직해졌는데 그래도 코스 전체가 평지라  페이스 무너지지 않고 끌고 갈 수 있었음. 최종 기록은 1시간 2분대. PB 목표가 1시간 5분이었는데 갱신했음 🎉 그냥 기분 좋은 완주였음. 좋았던 점 / 아쉼던 점 [좋았던 것] 서로 으쌰으쌰 하는 느낌도 있고  응원하는 사람도 많아서 힘이 됐음. 완주 메달 퀄리티도 나쁘지 않았음. 초보자 첫 대회로 서울런 10km 는 진짜 강추함. [아쉬웠던 것] 스타트 대기 구역이 좀 혼잡했음. 화장실 줄이 엄청 길어서 출발 전에  한 번 더 가려다가 포기함. 짐 보관 찾는 데 시간이  좀 걸렸던 것도 좀 아쉬었음. 종합 서울런 평가 첫 마라톤 대회로 서울런 10km 진짜 잘 선택했음. 코스도 무난하고 분위기도 좋고  PB도 갱신하기도 초보한테 다른대회보다 수월한듯 ㅎ 기록 욕심 없어도 걷기 섞어도 전혀 문제없고 처음 나가는 사람한테도 충분히 권할 만한 대회임. 2027 서울런도 나올 생각 이미 하고 있음 ㅋㅋ

  신나라 3 135 2026.07.02
  

• 2026 여의도 나이트런 신청 일정 코스 참가비 총정리 🌃 [4]

  요즘 저녁마다 한강 따라 뛰는 사람들 부쩍 늘어난 거 느껴지시나요? 해 진 다음에 여름 바람 맞으면서 달리는 거 저만 좋아하는게 아녔네요 ㅎㅎ 이번에 여의도 나이트런이  또 돌아왔습니다. 서울 3대 나이트런 중에서도 여름 시즌을 맡고 있는 대회라 매년 신청자 꽤 많은 편이에요. 일정이랑 코스 참가비까지 한 번에 정리해봤습니다    여의도 나이트런이 정확히 뭔가요? 서울 3대 나이트런이 봄엔 석촌호수 나이트런 여름엔 여의도 나이트런 가을엔 한강 나이트런! 순서로 이어지는데 세 대회 메달을 다 모으면 하나의 큰 원형 메달로 합체되는 구조라 의외로 수집욕 자극하는 재미가 있습니다. 비대면 방식으로  운영되는 버추얼런이라 꼭 여의도까지 가지 않아도 본인이 원하는 시간 원하는 장소에서 자유롭게 뛰고 앱으로 인증하면 끝입니다. 근데 요즘 버추얼런이 많아졌네요..! 평일 야근하다가도 동네 한 바퀴 돌면서  참여 가능한 구조라는 게 제일 큰 장점인 것 같아요. 2026 여의도 나이트런 일정 및 접수 정보 접수는 2026년 6월 13일부터 시작됐고 종목은 5.5km와 10.3km 두 가지로 나뉩니다. 참가비는 3만 원대부터 시작하는데 패키지 구성에 따라 차이가 있어서 신청 전에 옵션 한번씩 비교해보시는 거 추천드려요. 신청은 랭킹마라톤 공식 홈페이지나 네이버 스마트스토어를 통해 진행하시면 됩니다. 선착순 마감 방식이라 빨리 매진되는 편이래요 코스 어떻게 되나? 5.5km는 짧게 부담 없이 완주하기 좋은 거리 10.3km는 좀 더 본격적으로 달리고 싶은 분들한테 맞는 거리예요. 비대면 방식이라 정해진 도로를 그대로 따라 뛰는 개념은 아니고 본인 동네에서 GPS로 거리만 채우면 인증되는 구조입니다. 그래도 분위기 살리려면 역시 여의도 한강공원 쪽에서  뛰는 게 제일이긴 합니다...ㅋㅋ 요즘 유행하는 고구마런 한창 뛰고있는데  넘 귀엽지않나요..ㅋㅋㅋㅋ 여기 커뮤에서도 누가 고구마런 코스 적어놨던데 슬쩍 공유해봅니다! ㅎ -> 고구마런 코스 평지라 초보자도 무리 없이 완주할 수 있는 코스입니다. 참가 신청 방법 순서 정리 1️⃣ 공식 채널에서 참가 신청 2️⃣ 참가비 결제 3️⃣ 러닝 굿즈 수령 4️⃣ 원하는 날짜에 러닝 진행 5️⃣ 러닝 기록 인증 6️⃣ 완주 기록증 확인  이후에 패키지로 신청한 러닝 굿즈가 집으로 배송되는 방식이에요. 받은 다음 본인이 원하는 날  자유롭게 뛰면 되는데 평소 쓰던 러닝 앱 (나이키런클럽, 스트라바, 삼성헬스, 애플워치 등) 어떤 앱이든 켜고 기록만 남기면 됩니다. 공홈에서 제공하는 추천앱이래요 참고하세요! 기록 인증 후에는 완주 기록증도 출력 가능하니 운동 인증 필요하신 분들은 챙겨두시는 것도 좋아요. 신청방법은 앱/웹으로 나뉘는데  밑에 사진 참고하세요! 이건 웹 ! 여름 러닝은 더위 때문에 부담스러운데 야간이라 그나마 견딜 만한 시간대라서 매년 인기가 꾸준한 것 같습니다. 신청 기간이랑 종목 참가비 한 번 더 확인하시고 마감 전에 챙기시는 거 추천드려요. 다들 부상 없이 시원한 밤공기 맞으며 완주하시길 바랍니다 🌙

  지창욱결혼하자 4 785 2026.06.18
  

• 월리런 2026 접수 방법 · 일정 · 코스 한 번에 정리 / 서울 6월 이색마라톤 찾고 있다면? [2]

  이번에 월리런 찾다가 정보가  너무 흩어져 있어서 내가 한 번에 정리해봄 🔴 월리런이 뭔데? 월리런(Wally Run)은 영국 동화 캐릭터 '월리를 찾아라'에서 모티브를 딴 이색 마라톤 대회임 참가자 전원이 월리 복장(빨간 줄무늬 옷)을 착용하고 달리는 거라서 달리는 내내 웃길거같음..  여기서 친구 잃어버리면 끝장날듯 ㅎ 기록이나 속도보다는 즐기는 게 목적인 펀런 마라톤이라 초보자도 부담 없이 참가 가능함. 또 여의도에서 열리는 마라톤이라 접근성도 굿 월리런 2026 일정   항목 내용 신청기간 5월 18일 ~ 소진 시 개최장소 여의도공원 문화의 마당 대회일시 2026년 6월 예정 종목 5km / 10km 참가비 5km: 7.7만원 / 10km: 8.8만원 📝 월리런 접수 방법   ① CJ온스타일 통합 회원 가입   cjonestyle.com 접속 후 회원가입 이미 계정 있으면 로그인만 하면 됨 신한카드 연동하면 20% 즉시할인 받을 수 있음.   ② 검색창에 "월리런" 또는 "월리런 서울" 검색 후 상품 선택   "월리런" or "월리런 서울" 입력 검색 결과에서 원하는 코스 상품 선택 10KM 참가권 + 스타터팩 → 88,000원 5KM 참가권 + 스타터팩 → 77,000원 CJ온스타일 단독판매 월리런 in Seoul (10km/5km 선택) → 88,000원 월리런 패키지/완주팩 협찬 브랜드 모음 → 77,000원   ③ 티셔츠 사이즈 & 구매 수량 선택 후 결제   선택옵션에서 사이즈 선택 (XS / S / M / L / XL / XXL) 수량 선택 후  바로구매 클릭하면 끝임. 배번호 등록 방법 (필수! 놓치면 ㄴㄴ)   티켓 사면 끝이 아님 배번호 등록을 따로 해야 함 등록 방법 상품에 동봉된 배번호의 QR코드 스캔 or 공식 홈페이지 접속 → 배번호 등록 메뉴 이동 본인 배번호(숫자만 입력) → 티켓 구매자의 성함, 연락처 입력 모든 정보 입력 후 "등록하기" 버튼 누르면 완료 ❌ 배번호 등록 마감: 06월 17일(수) 23시 59분까지  ❌ 대회 당일 현장 배번호 등록 절대 불가 ❌ 사전 배송된 배번호 분실 시 재발급·추가 제공 없음   🗺️ 월리런코스 상세 설명 10KM 코스 경로     여의대로 → 여의서로 하단도로 → 여의서로 → 서강대교 → 광흥창역 사거리 (반환) → 서강대교 → 여의서로 → 여의서로 하단도로 → 여의공원로 (결승)   5KM 코스 경로     여의대로 → 여의서로 하단도로 → 여의서로 → 국회 5문 앞 윤중로 (반환)  → 여의서로 → 여의서로 하단도로 → 여의공원로 (결승)   두 코스 모두 출발·도착: 여의도공원 문화의마당 현장   찾아가는길   주차장이 별도로 없어서 대중교통이용해야할듯...  또 사람이 많기 때문에 주차자리 있다해도 우리것이아님..ㅋㅋ 월리런이 처음 열리는건가? 궁금해서 신청해보긴했는데 들떠서 글 한번 적어봄. 편의시설도 많고 우천시에도 진행된다하니까 고민하지말고 신청 ㄱㄱㄱ

  임지유니 2 330 2026.06.04
  

• 🏃 2026 제 3회 한강서울하프마라톤 접수방법·코스·참가비까지 한강마라톤 총정리 [2]

  서울에서 열리는 마라톤 대회 중  요즘 뜨고있는 대회가 바로 한강서울하프마라톤입니다. 여의도 한강공원 물빛광장에서 출발해  한강변을 달리는 코스로 구성되어 있으며  하프·10km·5km 종목이 준비되어 있어  러닝 입문자부터 기록을 목표로 하는 러너까지  모두 참가할 수 있습니다. 한강서울하프마라톤 대회 정보 대회명 : 제3회 한강서울하프마라톤 대회일 : 2026년 8월 30일(일) 출발시간 : 오전 8시 집결시간 : 오전 7시 장소 : 여의도 한강공원 물빛광장 종목 : 하프(21.0975km) / 10km / 5km 주최 : 사단법인 국민성공시대 한강서울하프마라톤 접수방법 접수는 공식 홈페이지에서 진행됩니다. => 접수 바로가기 접수기간 : 2026년 5월 14일 ~ 8월 23일 참가비는 전 종목 50000원입니다. 접수 방법은 어렵지 않습니다. 공식 홈페이지 접속 → 참가 종목 선택 → 참가자 정보 입력 → 참가비 결제 이 순으로 진행하면 됩니다. 서울권 마라톤 대회는 마감 직전에  접수하려다 놓치는 경우가 생각보다 많습니다. 특히 단거리 종목(5,10km)은 참가자가  몰리는 편이라 미리 신청해두는 것을 추천합니다! 한강서울하프마라톤 코스 하프 코스 하프 코스는 여의도 한강공원 물빛광장을 출발해서  마포대교까지 찍고 되돌아오는 코스입니다! 한강 특유의 평지 코스가 대부분이라 기록을 노리는 러너들이 선호하는 편입니다. 오르막이 거의 없어 페이스 유지가 수월한 편이지만 8월 말에 진행되기 때문에 수분관리가 필수입니다. 10km 코스 가장 많은 참가자가 선택하는 종목입니다. 여의도 한강공원에서 월드컵대교까지 갔다가 되돌아오는 코스인데 부담 없는 거리와 평탄한 코스 덕분에  러닝 입문자와 중급 러너 모두 만족도가 높은 편입니다. PB를 노리는 러너들도 많이 참가하는 종목입니다. 5km 코스 마라톤,러닝 입문자가 가장 많이 선택하는 코스입니다. 양화한강공원 1주차장까지 찍는코스인데  가볍게 뛰기좋은 코스인것같습니다. 처음 마라톤 대회를 경험하는 분들도  큰 부담 없이 완주할 수 있는 거리입니다. 작년 한강서울하프마라톤 5km 후기 한강서울하프마라톤 후기를 찾아보면 공통적으로 나오는 이야기가 있습니다. 우선 코스가 생각보다 편하다는 평가가 많습니다. 한강변 위주로 이어지다 보니 업힐 스트레스가 거의 없고  일정한 페이스를 유지하기엔 좋습니다. 저도 동의하고 입문자들이 뛰기엔 이만한 대회는 없다고 생각했습니다. 5km는 부담 없이 완주 가능한 거리인데  다들 처음에 너무 빨리 나가다가  2km쯤에서 페이스 떨어지는 패턴이 있으니까  천천히 자기 속도 유지하는 걸 추천드립니다. 여의나루역에서 행사장까지 이동도 어렵지 않은 편입니다. 실제로 참가해본 러너들 후기를 보면 대중교통 접근성이 좋아 지방 대회보다 훨씬 편하게 참가할 수 있었다는 후기가 많습니다. 참가 기념품 기념 티셔츠 제공 완주 메달 제공 기록증 발급(하프, 10km) 간식 및 음료 제공 짐보관 서비스 운영 등등.... 다른대회보다 운영시설이 잘되어있고 실용적인 경품들이 많다고 생각했는데 올해도 그렇네요 ㅎㅎ 마무리 서울에서 가까운 시일 내 접수안된대회를 찾고 있다면  한강서울하프마라톤 강력추천 드립니다 ~! 접근성이 좋고 코스 난이도가 높지 않아서  첫 마라톤 도전자도 부담이 적은 편입니다. 궁금하신점은 공식홈페이지 참고나 댓글 남겨주세요^^

  쓰리피스 5 914 2026.06.02
  

• 클린뷰티런 취소된거 실화인가요? 마라톤 취소 처음 겪어봐요 [2]

  이번에 클린뷰티런 취소 소식 보셨나요? 우천 취소도 아니고.. 처음 겪는 마라톤 취소라서  “이게 맞나?” 싶더라고요… 저처럼 클린뷰티런 일정 기다리던 분들 많았을 것 같아요 ✅ 클린뷰티런 취소 이유 공지 보니까 이번 클린뷰티런 취소 이유는 여의도 행사 일정 연장 + 안전 문제 때문이라고 하더라고요. - 벚꽃 시즌 인파 증가 🌸 - 안전 관리 부담 - 경찰 측 안전 우려 전달 저도 처음엔 이해 안 됐는데 이런 이유면... 안전을 위해서 마라톤 취소 이유로는  납득은 되긴 합니다. ✅ 클린뷰티런 환불 어떻게 진행됨? 가장 궁금했던 게 클린뷰티런 환불이었는데요 -   참가비 전액 환불 -   취소 신청 후 2~3일 내 처리 -   홈페이지 → 마이페이지에서 신청 이건 그래도 깔끔하게 처리되는 것 같아요 카카오톡 플러스 채널로도 문의 받는다 하더라구요 ✅ 2025 클린뷰티런 후기 저도 신청 전에 클린뷰티런 후기 많이 찾아봤거든요 한강대교 건너는 코스가 많지 않다보니 후기 찾아보는데 진짜 너무 좋아보이더라구요 “가볍게 뛰기 좋다” “초보도 부담 없다” 이런 후기가 많아서 그거 보고 신청했는데 이렇게 클린뷰티런 취소 되니까 좀 허탈하네요 ㅋㅋ 특히 준비하던 분들은 마라톤 취소 진짜 허무하게 느껴질 듯… 이번 클린뷰티런 취소는 안전 문제 때문에 결정된 거라 이해는 되지만 처음 겪는 마라톤 취소라서 아쉬운 건 어쩔 수 없네요 😅 혹시 여러분은 이런 마라톤 취소 경험 있으신가요? 그리고 마라톤 취소 환불 잘 진행되셨나요? 댓글로 공유 좀 부탁드립니다 🙏

  기링기 2 90 2026.04.09
  

• 대전서구청장배마라톤 2026 접수 시작 🏆 코스부터 일정까지 한번에 [2]

  가을 대전 러닝 시즌의  메인이벤트가 돌아왔습니다 제16회 대전서구청장배마라톤이  2026년 11월 15일 일요일  엑스포 다리 밑에서 열립니다 대전마라톤 중에서도 참가 규모가 큰 대회라  접수 오픈 첫날부터 서버가 밀릴 정도였는데요 2026대전서구청장배마라톤 일정과 코스, 참가비,  대전서구청장배마라톤접수 방법까지 한 번에 정리했습니다 대전서구청장배마라톤 2026 대회 정보 대회명: 제16회 대전 서구청장배 마라톤대회 일시: 2026년 11월 15일 일요일 오전 9시 출발 장소: 대전 엑스포 다리 밑 인원: 선착순 3,000명으로 마감 주최:대전광역시 서구체육회 참가 종목과 참가비 종목은 10km와 5km, 가족런5km입니다! 10km는 A조와 B조로 출발을 쪼개서  초반 병목을 줄였고  오전 9시 A조 9시 5분 B조 순서예요 5km 일반은 9시 10분,  가족런은 9시 15분에 출발합니다 참가비는 10km가 4만 원,  5km와 가족런은 각각 3만 5천 원 기록칩과 기념품이 참가비에  포함돼서 따로 챙길 건 없습니다 대전서구청장배마라톤 코스 안내 전 구간이 갑천변 자전거도로를 따라  이어지는 강변 평지 코스라 초보 러너도  부담이 적습니다 10km는 엑스포 다리 밑에서 출발해  자전거도로로 들어선 뒤 둔산대교와  원촌교를 지나 엑스포아파트  앞 농구장에서 반환합니다 5km와 가족런은 같은 출발점에서  자전거도로를 타고 대덕대교를 지나  구성삼거리 인근에서 되돌아오는 짧은 코스예요 대전서구청장배마라톤 접수 방법 접수는 현장 접수 없이  공식 홈페이지 온라인 접수만 받습니다 ✔먼저 jgmrun.com에 들어가서  상단 참가신청 메뉴를 누르고  본인 유형을 고릅니다 ✔혼자 나가면 개인참가신청,  ✔러닝크루나 회사 단위면 단체참가신청,  ✔아이랑 같이면 가족런신청으로 들어가면 됩니다 ✔신청서에 종목과  참가자 정보를 입력 ✔참가비를 농협 352-2015-1875-73  (예금주 김형태)으로 입금합니다 이때 입금자명이 중요한데  ✔개인은 이름 뒤에 생년월일  여섯 자리를 붙여서 넣습니다 (예: 홍길동901234) ✔단체는 입금자명에 단체명을 적어야합니다 입금자명이 신청자와 다르면  042-543-5210으로  알려줘야 확인이 됩니다 접수일로부터 3일 안에 입금하지 않으면  신청이 자동 취소되니 신청과  입금은 같은 날 끝내는 걸 추천합니다 입금이 확인되면 접수 완료,  배번호와 기록칩은 대회 전 안내에 맞춰 받습니다 기념품과 대회 분위기 기념품은 기념 티셔츠와 배번호,  기록칩, 완주 메달에 간식과 생수,  김달리 키링까지 챙겨줍니다 지난 대회 때는 4천4백여 명이 직접 뛰고  가족까지 합쳐 만 명 가까이  모였을 만큼 규모가 큰데요 2030 러너와 러닝크루가 많았고  아이 손잡고 나온 가족 참가자도 눈에 많이 띄었습니다 대전이면 서울이랑도 멀지 않아서 당일 왔다갔다하는것도 무리없어보입니다! 궁금한거있으시면 댓글 달아주세요~

  지니 2 11 2026.09.02
  

• 테디서킷런 2026 정보 총정리 🧸 레이싱 서킷 위를 달리는 10월 인제 이색마라톤 [2]

  매년 뛰던 강변 코스, 시내 아스팔트 말고 올해는 진짜 레이싱 트랙 위를 달려보는 대회가 생겼다!! 바로 2026 인제베어와 함께하는 테디서킷런 평소 관중석에서만 보던 인제스피디움 서킷을  내 두 발로 밟는 이색마라톤이라  바아로 참가 신청함 ㅎㅎ... 테디서킷런 기본 정보 (일정·장소·종목) 2026 테디서킷런은 10월 5일 월요일 강원 인제스피디움에서 열린다 이날이 개천절 대체공휴일이라  연휴 끝자락에 러닝 여행 붙이기 딱 좋은 날짜다 운영 시간은 오전 9시부터  오후 2시 30분까지 종목은 5K와 10K 두 가지 참가 규모는 총 5,000명 (일반 4,000명, 군인가족 1,000명)으로  인제 지역 대회치고 규모가 큰 편이다 테디서킷런 코스: 레이싱 서킷 인제스피디움은 세계적인 트랙 디자이너  앨런 윌슨이 설계한 국내 최고 수준 서킷이다 전장 3.908km에 코너만 19개,  산악 지형을 그대로 살려 고저차가  큰 트랙이라 FIA 그레이드2 공인을 받았다고함! 긴 직선주로에서 속도를 끌어올리다가  굽이치는 코너와 오르막을 연달아 만나는  구성이라 평지 도로랑은 다리에 걸리는 느낌부터 다르다 5K는 서킷 풀코스 한 바퀴를 돈 뒤  홈스트레이트에서 반환해 5.0km를 채우는 코스 10K는 풀코스 두 바퀴에  A코스를 더해 10.4km 스마트 기록칩으로 기록도 남는다 일반도로가 아니라 트랙 노면 위를  달리는 대회라 평소 기록 재던 감각이랑  다르게 접근하는 게 좋다 테디서킷런 참가비와 기념품 참가비는 5K, 10K  모두 65,000원 동일하다 기념품 구성이 이색마라톤답게 알차다 5K 참가자는 기능성 러닝 티셔츠,  스포츠 수건, 기념 인형, 피니셔 메달, 푸드 이용권 10K 참가자는 스포츠 수건, 기념 인형,  피니셔 메달, 배번호표, 푸드 이용권에  기록 인증 포토 촬영까지 포함된다 인제베어 테디 인형에  서킷 배경 피니셔 메달 조합이라  완주 인증샷 욕심나는 구성이다 테디서킷런 접수,참가신청 방법 접수는 YES24 단독 예매로만 받는다 다른 데선 안 받으니 참고 순서대로 따라 하면 어렵지 않다 YES24 티켓에 접속하기 ✔관람일 10월 5일 선택하고 원하는 회차(시간) 고르기 ✔종목 옵션 선택: 10km / 5km 사이즈별(080~110) /  5km 아동용(14호~18호) 중 본인 사이즈로 담기  (5K는 티셔츠 사이즈까지 여기서 같이 고르는 구조라 사이즈 확인 필수) ✔참가 확인 후 결제 ✔배번호와 참가 키트는 9월 22일부터 순차 배송 환불은 YES24 취소 규정을 따른다 예매 후 7일 이내면 수수료 없이 취소되지만 그 7일이 대회일 10일 안쪽에 걸리면  수수료가 붙는다 대회 10~8일 전 취소는 장당 4,000원 7~3일 전은 티켓가의 10~20% 2일 전부터는 30% 수수료 사이즈나 종목 바꿀 생각이면  배송 시작(9/22) 전에 정리해두는 게 편하다 예매 문의는 YES24 고객센터 1544-6399 대회 운영 문의는 조직위 1670-9788 10월 5일 하루, 평소 못 밟아보는  FIA 공인 레이싱 서킷을 두 발로 달리는 경험이다 5K는 가족이나 러닝 입문자도 부담 없이 10K는 기록보다 코스 자체를 즐기는 쪽으로  잡으면 만족도가 높을듯 부스도 아이랑 같이 참가하기 좋게 구성해놔서 가족런 하는  사람들도 많을거라 예상 😁 접수는 YES24에서만, 정원 5,000명이라  원하는 사이즈랑 종목은 서두르는 게 안전하다 숙박특가도 운영중이라  연휴 마지막 날 인제로 러닝 여행 계획  중이면 후보로 확실히 넣어둘 만한 대회다 👍

  반짝반쫙 2 9 2026.09.01
  

• 2026 마인드런 with 서울청소년페스티벌 완벽 가이드 🏃 [2]

  올해 마인드런은 서울청소년페스티벌과  함께 열리고 장소도 여의도공원 문화의마당으로 정해졌습니다 10km와 5km 두 종목으로 진행되고  러닝이 끝난 뒤에는 공연과  서울청소년페스티벌 프로그램까지 이어져서  아침에 뛰고 바로 집에 가는  대회와는 분위기가 조금 달라 보여요 🏃 2026 마인드런 페스티벌 정보 2026년 10월 17일 토요일 개최 장소는 여의도공원 문화의마당 참가 인원은 결제 완료자 기준 선착순 7,000명 10km 참가비 60,000원 5km 참가비 55,000원입니다 2026 마인드런 페스티벌 일정 행사장은 오전 6시부터 참가자  집결과 부스 운영이 시작됩니다 10km는 오전 7시 30분 출발 5km는 오전 7시 40분 출발이라 꽤 이른 편이에요 특히 공식 유의사항에  모든 참가자는 출발 20분 전까지 출발 위치에 정렬해야 한다고  안내되어 있어서 10km 참가자라면 늦어도 7시 10분 전에는  출발 준비를 끝내두는 게 좋겠습니다 오전 10시부터 서울청소년페스티벌 개막식과 시상이 시작되고 오전 11시에는 경서·아웃사이더·슬리피가 참여하는  콘서트가 예정돼 있어요 🎤 서울청소년페스티벌 본 행사는  낮 12시부터 오후 4시까지 이어집니다 2026 마인드런 코스 올해 마인드런 코스는  여의도공원을 중심으로 진행됩니다 여의도공원애서 진행되는 마라톤  참가해보신 분들은 코스 똑같은거 어느정도 아시죠..? ㅎ 마인드런 기념품 이번 2026마인드런페스티벌 기념품 구성도 꽤 많은 편입니다 사전 기념품으로 닥터스킨 티셔츠와 타이즈,  양말이 안내되어 있고, 에르보리앙 CC  레드코렉트 15ml는 참가자 전체 제공 예정입니다 선착순 2,500명에게는 환인제약 더마린 선크림  또는 에바 끌레르 골프 선크림 중  하나를 랜덤 지급하고 선착순 2,000명에게  센텔라 스킨케어 트라이얼키트도 지급합니다 티셔츠와 배번호, 기록 측정용 칩을 포함한기념품은  대회 전 신청 당시 입력한 주소로 배송되고  메달과 간식은 현장에서 받게 됩니다 5km와 10km 참가자 모두 기록칩이  제공되는 것도 확인됐어요 🎽 마인드런 이벤트 & 행사 이번 마인드런페스티벌은 러닝만 하고  끝나는 행사가 아니라는 점이 가장 눈에 띄어요 마라톤이 끝난 뒤 서울청소년페스티벌로 이어지고  농구·피구·창작댄스 경연과 40여 개 체험 부스,  레이저 서바이벌, 공연 프로그램까지 예정돼 있습니다 10월에 서울에서 5km나 10km 대회를 찾고 있었다면  2026 마인드런 신청 일정과 남은 접수 여부를  한 번 확인해볼 만한 대회예요 여의도에서 마인드런 뛰게 된다면 여러분은  5km랑 10km 중 어떤 코스 신청하실건가요? 👀

  출근길엔아바라 2 24 2026.08.31
  

• 🌳 아산은행나무길마라톤 2026 일정, 코스, 참가비 총정리 (feat. 2025 하프 후기) [2]

  가을에 딱 한 번 뛸 대회 고르라면  망설임 없이 아산은행나무길마라톤 추천드립니다~! 곡교천 은행나무길이 단풍 절정일 때  그 길을 그대로 달리는 코스라  러너들 사이에서 가을 최애 대회로 통해요 천안 아산에서 베스트 러닝코스로 꼽는 은행나무길에서 마라톤하는거라 코스만족도가 높을것이라 생각하지만 운영은 작년기준 조금 아쉬웠습니다..ㅎ 후기도 마지막에 있으니 꼭 끝까지 읽어주세여 아산은행나무길마라톤 2026 기본 정보 대회명: 제12회 아산 은행나무길 전국 마라톤 날짜: 2026년 11월 8일 일요일 오전 9시 출발 장소: 아산 현충사 은행나무길 광장 종목: 하프 10km 5km 문의: 041-543-4592  코스 정보: 곡교천 은행나무길 현충사 은행나무길 광장에서 출발해  곡교천을 따라 쭉 나갔다가 반환점 돌고  같은 길로 돌아오는 방식이고 이 대회가 유명한이유는 60년 넘게  자란 은행나무 350여 그루가 2km 넘게  이어지는 은행나무길 구간이에요! 산림청이 뽑은 전국에서 아름다운  가로수길 10곳에 들어간 곳이라  11월 단풍 물들 때 풍경이 진짜 남달라요ㅜㅜㅜ 하프랑 10km는 골인 2km 앞쪽에 약 520m  비포장 구간이 있고 충무교 공사 구간도 껴 있어서  이 부분만 페이스 감안하면 돼요^^ 5km는 가족이나 커플이 같이 걷듯  뛰기 좋은 코스라 입문자한테 부담 없어용 아산 은행나무 마라톤 참가비, 기념품 참가비는 지난 대회 기준  하프 10km 5km 모두 4만원이라 종목별 차이는 없어여 접수하면 배번이랑 기록 칩이  나오고 전 종목 칩으로 기록잽니다~ 기념품은 메달이랑 온양그린햇쌀이네요! 아산은행나무길마라톤 2026 참가신청 방법 접수는 2026년 8월 20일부터 시작했고  정원 채워지면 마감되는 선착순입니다! 지금은 5km랑 10km가 먼저 마감됐고  하프 자리가 남아 있으니까  하프 노리면 서두르는 게 좋아욧 참가비를 농협 301-0180-2144-01  예금주 아산시마라톤협회  계좌로 입금하면 접수 완료입니다 2025 하프 후기 제11회 작년 제11회는 2025년 11월 9일에 열렸고  전국에서 4500명쯤 모였습니다  11월 아침이라 손끝 시릴 만큼 쌀쌀해서  버려도 되는 겉옷 하나 걸치고  출발선 선 게 신의한 수였습니다... 근데 곡교천에서 시작해서 그런지,,,,, 조금 혼잡했고 병목이 심했어요 표지판도 근데 갈수록 줄어들어서 컴플레인거는 러너분들도 많았어요 하지만 전 기록보단 마라톤 경험해보자!! 라는 파여서.. ㅎ 초반 곡교천 수변 구간은 완전 평지라  페이스 올리기 좋았고 은행잎이  바닥에 노랗게 깔린 구간 지날 때 기록이고 뭐고 잠깐 속도 줄이고 눈에 담았어요 ㅋㅋㅋ 진짜 복병은 막판..  골인 2km 앞 520m 비포장 구간에서  다리에 잔진동이 확 오면서 페이스가 뚝 떨어졌습니다ㅠ 여기 들어서면 보폭 살짝 줄이고  착지 신경 쓰는 걸 추천해요 메달은 이때까지 뛴 대회 중 제일 이쁜 것 같네요~ 긴글 읽어주셔서 감사합니다

  라스트데이 2 19 2026.08.31
  

• 한강나이트런 신청하려면 석촌호수나 여의도 나이트런도 뛰었어야했나요? [1]

  한강나이트런 신청해보고 싶은데 3대 나이트런이라는 말을 봐서 헷갈립니다.. 석촌호수나이트런, 여의도나이트런, 한강나이트런 이렇게 묶어서 부르는 것 같은데 혹시 한강나이트런 신청하려면 석촌호수나 여의도 나이트런을 뛰었어야했나요?? 아니면 그냥 각각 따로 신청해도되는건가요?? 메달은나오나요..ㅋㅋㅋ 나이트런은 처음이라 신청 조건이 따로 있는지 모르겠어요 🥲

  윤담미 1 25 2026.08.27

• 2027 기장바다마라톤 🌊 기장해안대로에서 달린다고? 일정부터 기념품까지 총정리 [2]

  부산에서 4월에 열리는  러닝 대회 찾다 보면  무조건 한 번은 걸리는 게  기장바다마라톤이야 이름 그대로 기장 해안대로를  끼고 달리는 오션뷰 코스라  러너들 사이에서 인기가 진짜 많음 2027 기장바다마라톤 노리는 사람들 위해서  일정부터 코스, 참가비, 참가신청 방법까지 한 번에 정리해봤어 2027 기장바다마라톤 일정 기장바다마라톤은  매년 4월 셋째 주 일요일  오전 8시에 출발해 바로 직전 대회였던 제8회가  2026년 4월 19일에 열렸고 2027년 제9회도 4월 18일에 개최! 대회장은 오시리아 물음표공원 쪽이야 참가 규모는 총 1만 명 수준이라  2026년에도 약 1만 명이 몰렸을 만큼  부산권에서 손꼽히는 대회 기장바다마라톤 코스 세 종류 종목은 하프마라톤, 10km 로드레이스,  3km 슬로조깅 이렇게 세 개야 하프마라톤은 용궁사입구 삼거리에서  출발해서 기장해안로를 쭉 타고 달려  용궁사입구 삼거리로 들어오면서 피니시 왼쪽으로 계속 바다가 붙어 있어서  오션뷰 하나는 확실하게 챙기는 코스야 10km는 용궁사삼거리에서 출발해  기장해안로를 지나 연화1길 연화리 방향으로 넘어 대변초등학교 앞에서 좌회전 반환하고  같은 길로 돌아오면 딱 10km 대변항 특유의 바닷가 분위기 보면서  달리는 구간이라 초보 러너들한테도 인기 많아 3km 슬로조깅은 동부산관광7로에서 출발해  롯데몰 교차로에서 우회전, 대회장을 통과해  공수해안길로 빠져 모닝블루 앞에서 유턴하고 동부산관광9로로  들어오면 끝나는 가벼운 코스라  가족 단위로 나오기 좋아 참가비, 모집인원, 컷오프 정리 하프마라톤 21km: 모집 3,000명에 참가비 5만 원 컷오프 2시간 30분 10km 로드레이스: 5,500명에 5만 원, 컷오프 1시간 30분 3km 슬로조깅:  1,500명에 4만 원, 컷오프 1시간 출발 시간은 하프 8시, 10km 8시 20분,  3km 8시 30분으로 종목별로 조금씩 나눠서 스타트해 기장바다마라톤 참가신청 방법 2027 대회는 2026년 11월 1일 오픈 공식 접수 페이지에서  개인참가신청 버튼 누르고 원하는 종목 선택 이름, 생년월일, 연락처 입력하고  배번에 새길 정보랑 기념 티셔츠 사이즈 고르기 그다음 참가비 결제로 넘어가는데  무통장 입금이랑 카드결제 둘 다 돼 무통장은 농협 301-2065-3338-41  또는 부산은행 101-2051-7685-00으로  참가비 입금하면 접수 완료 20명 이상 팀이면 단체참가신청으로  따로 넣으면 되고 신청조회 메뉴에서  접수 잘 됐는지 바로 확인할 수 있어 환불은 대회 두 달 전쯤(2026년 기준 2월 10일)까지  신청하면 100% 돌려받아 기념품이랑 시상 내역 완주하면 완주 메달 주고 참가자 이름을  마라톤파크 동판에 새겨서  영구 보존해주는 게 이 대회만의 특징이야 기념품은 기능성 셔츠에 양말,  손수건 같은 게 같이 나와 시상은  하프 1위 50만 원에 트로피,  2위 40만 원,  3위 30만 원까지 걸려 있고  10km도 1위 30만 원부터  순위별 상금이 있어 하프 우승자한테는 인도 부다가야  마라톤 참가 자격이랑 항공권까지  주는 게 이 대회 특이한 포인트❤️❤️ 단체로 20명 넘게 신청하면  완주 후에 대선소주도 인원수대로  챙겨줘서 뒤풀이 각 나와 ㅋㅋ 11월 접수 시작인거 잊지말기!! 부산이라 관광하기에도 좋아서 난 신청 성공하면 2박3일은 기장에 있을 예정..ㅎ

  화사 2 67 2026.08.26
  

• 마라톤 페이스표 총정리 🔥 하프·풀마라톤 목표시간별 페이스 한눈에 [2]

  마라톤을 준비할 때 가장 먼저  잡아야 하는 게 바로 페이스예요🔥 목표 기록이 아무리 뚜렷해도  1km를 몇 분에 뛰어야 하는지  감이 없으면 초반에 무너지기 쉽거든요 그래서 하프마라톤과 풀마라톤을  목표 시간별로 나눠서 km당 페이스를  한 번에 볼 수 있게 정리했어요 아래 표만 저장해두면 대회 전  페이스 세팅이 한결 편해질 거예요😁 마라톤 페이스? 페이스는 1km를 뛰는 데 걸리는 시간을 말해요 보통 "5분 40초 페이스"처럼  분:초 단위로 표기하고 5:40/km 형태로 써요 풀마라톤 공식 거리는 42.195km,  하프마라톤은 그 절반인 21.0975km예요 이 거리에 목표 시간을 나누면  유지해야 할 페이스가 나와요 풀마라톤을 4시간에 완주하려면  42.195km를 240분에 뛰어야 하니까 1km당 약 5분 41초 페이스가 필요한 셈이에요🤔 풀마라톤 목표시간별 페이스표 목표 완주 시간 필요 페이스 (1km당) 참고 3시간 00분 4:16 서브3 3시간 10분 4:30 3시간 20분 4:44 3시간 30분 4:59 서브3.5 3시간 40분 5:13 3시간 50분 5:27 4시간 00분 5:41 서브4 4시간 10분 5:55 4시간 20분 6:10 4시간 30분 6:24 4시간 40분 6:38 4시간 50분 6:52 5시간 00분 7:07 서브5 5시간 30분 7:49 6시간 00분 8:32 풀마라톤은 후반부 체력 저하가 크기 때문에  표에 나온 페이스보다 아주 살짝 빠르게  잡고 출발하는 러너도 많아요 초반 오버페이스는 30km 이후  급격한 페이스 저하로 이어지니까  표 페이스를 기준으로 균등하게 가는 편이 안전해요 하프마라톤 목표시간별 페이스표 목표 완주 시간 필요 페이스 (1km당) 1시간 20분 3:48 1시간 30분 4:16 1시간 40분 4:44 1시간 45분 4:59 1시간 50분 5:13 2시간 00분 5:41 2시간 10분 6:10 2시간 20분 6:38 2시간 30분 7:07 하프마라톤은 풀코스보다 거리가 짧아서  목표 페이스를 조금 더 공격적으로 잡아도  완주 부담이 덜해요 1시간 30분(1:30) 안쪽이 하프에서  하나의 상징적인 기준이라 이 구간을 노리는 러너가 많아요 서브3 서브4 서브5 페이스 정리 러닝 커뮤니티에서 자주 나오는  "서브" 용어는 풀마라톤 목표 기록을 뜻해요 서브3은 3시간 이내 완주로  1km당 4분 16초 페이스가 필요하고  상당한 훈련량이 뒷받침돼야 하는 기록이에요 서브4는 4시간 이내 완주로  5분 41초 페이스,  많은 러너들이 첫 목표로 삼는 구간이에요 서브5는 5시간 이내 완주로  7분 07초 페이스,  첫 풀코스 도전자에게 현실적인 목표선이 돼요 하프에서는 1시간 30분,  1시간 45분, 2시간이  대표적인 목표 구간으로 통해요 내 페이스 직접 계산하는 법 공식은 간단해요 필요 페이스 = 목표 시간(초) ÷ 거리(km) 풀마라톤 4시간을 예로 들면  14,400초를 42.195km로 나눠서  약 341초, 분:초로 바꾸면 5분 41초가 나와요 하프는 거리만 21.0975km로  바꿔서 똑같이 계산하면 돼요 계산이 번거로우면 위 표에서  목표 시간에 가장 가까운 줄을 보고  페이스를 잡아도 충분해요 대회 전 페이스 세팅 팁 첫째, 초반 3km는 목표 페이스보다  5~10초 여유 있게 출발하면  몸이 풀리면서 후반 페이스 유지가 쉬워져요 둘째, 급수대와 오르막 구간에서는  자연스럽게 페이스가 흔들리니까  전체 평균으로 관리하는 감각이 중요해요 셋째, 스마트워치나 러닝 앱의 랩(구간)  알림을 1km마다 켜두면 표에서 정한 페이스를  실시간으로 확인할 수 있어요 목표 기록을 정했다면 위 페이스표를 캡처해두고  대회 당일 손목에 그 숫자 하나만 새기고 출발해보세요 꾸준히 페이스 감각을 익히면  다음 대회에서는 개인 기록을  한 걸음 앞당길 수 있을 거예요

  마라톤빠순이 2 80 2026.08.26