서울런 10km 코스 후기 | 좋았던 점 + 아쉬웠던 점 (인생 첫 마라톤 PB 달성 ✌️)

러닝 시작한 지 2년 됐고

마라톤 대회는 이번이 처음이었음 ✌️

 

 

주변에서 서울런 한 번 나가봐라 해서

반쯤 설레고 반쯤 겁나서 접수했는데

완주하고 나니까 진짜 잘 나갔다 싶었음.

 

마라톤 후기 보면 다들 좋은 말만 써놓던데

나는 아쉬웠던 것도 같이 써봄.

 

서울런이란?

 

서울런(Seoul Run)은 여의도에서 

열리는 마라톤 대회임.

 

매년 열리는 인기 대회라 

특히 10km 부문은 접수 시작하면 금방 마감됨.

 

코스 종류는 5km / 10km / 하프(21.1km)로 나뉨.

 

접근성이 좋고 분위기도 좋아서 

첫 대회 장소로 많이들 추천하는 곳이기도 함.

 

 

2026 서울런 10km 코스 설명

 

스타트 & 피니시: 여의도공원 문화의마당

반환점: 성산대교 인근

 

여의도공원 문화의마당에서 

출발해서 물빛무대 앞 광장 지나고

 

여의도 한강공원 따라 달리다가

여의하류 IC교차로 지나서 성산대교 인근에서 반환.

 

다시 같은 길로 돌아오는 왕복 코스임.

 

전 구간 한강변 자전거도로 및 공원 내 

평지라 고저차가 거의 없음.

 

기록 내기 좋은 코스고 뷰도 나쁘지 않음.

 

2026 서울런 후기

지하철로 여의나루역 내려서 걸어갔음.

 

오전 7시 전후였는데 

이미 사람이 어마어마했음.

 

이렇게 많은 러너 한 자리에서 보는 게 

처음이라 좀 긴장반 설렘반이였고

분위기는 나쁘지 않았음.

 

6월 말이라 날씨가 진짜 변수였음...

 

아침인데도 이미 습하고 더웠음.

무거운 레이어링은 절대 비추

 

스타트 웨이브 구간이 페이스별로 나뉘어 있어서

나는 6분 30초 페이스 구간으로 들어갔음.

 

출발 전 20~30분 대기가 있었는데

이때 체온이 떨어지면 달리기 시작하고 나서 

근육 푸는 데 시간 걸리니까

스트레칭 쉬지 말고 계속 하는 게 좋음.

 

출발하고 5km까지는 페이스 조절하면서 달렸음.

 

 

근데 6~7km 구간 지나면서 

더위가 슬슬 올라왔었음!!

 

6월 말 아침 8시니까 그냥 여름임 진짜..

 

급수대는 적당한 구간에 있어서 

물 마시면서 버텼음.

 

반환점 돌고 나서 9km 넘어서부터는 

다리가 좀 묵직해졌는데

 

그래도 코스 전체가 평지라 

페이스 무너지지 않고 끌고 갈 수 있었음.

 

 

최종 기록은 1시간 2분대.

PB 목표가 1시간 5분이었는데 갱신했음 🎉

 

그냥 기분 좋은 완주였음.

 

좋았던 점 / 아쉼던 점

[좋았던 것]

서로 으쌰으쌰 하는 느낌도 있고 

응원하는 사람도 많아서 힘이 됐음.

완주 메달 퀄리티도 나쁘지 않았음.

초보자 첫 대회로 서울런 10km 는 진짜 강추함.

 

[아쉬웠던 것]

스타트 대기 구역이 좀 혼잡했음.

 

화장실 줄이 엄청 길어서 출발 전에 

한 번 더 가려다가 포기함.

 

짐 보관 찾는 데 시간이 

좀 걸렸던 것도 좀 아쉬었음.

 

 

종합 서울런 평가

 

첫 마라톤 대회로 서울런 10km 진짜 잘 선택했음.

 

코스도 무난하고 분위기도 좋고 

PB도 갱신하기도 초보한테

다른대회보다 수월한듯 ㅎ

 

기록 욕심 없어도 걷기 섞어도 전혀 문제없고

처음 나가는 사람한테도 충분히 권할 만한 대회임.

 

2027 서울런도 나올 생각 이미 하고 있음 ㅋㅋ