'서울 마라톤' 검색 결과

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• 2027 새해동계마라톤 접수 중 ⏰ 기념품으로 경량패딩을 준다고? 코스, 일정 총정리 [2]

  2027 새해동계마라톤 접수 오픈 되었습니다 ㅎ 2027년 1월 10일(일)  충남 금산인삼엑스포주차장에서 열리는데 접수 마감일을 따로 정하지 않고  선착순으로 닫는다고 공지돼 있어요~! 2027 전마협 새해 동계 마라톤 기본 정보 $집결은 오전 9시, 출발은 오전 10시예요.  주소는 충남 금산군 금산읍 신대리 408  금산인삼엑스포주차장이에요.  종목은 5km, 10km, 하프 세 가지예요. 유의사항에 출발 30분 전까지 배번을 달고  대회장에 와 있으라고 되어 있어서 9시 반 전에는 도착하는게 좋을 듯 싶네요 배번이랑 기록칩, 기념품은 대회 며칠 전에  신청한 주소로 택배가 와요 📦  공지를 보면 배번은 잃어버리거나  안 가져오면 재발급이 안 되고, 기록칩도 똑같다고 해요.  받자마자 대회 날 들고  갈 가방에 넣어두는 게 제일 안전합니다ㅋㅋ 2027 새해 동계마라톤 참가비 + 기념품  참가비는 5km가 35,000원이고  10km와 하프는 똑같이 50,000원입니다 5km는 메달과 월드런 기능성 긴팔 티셔츠를 주고 10km랑 하프는 메달과 월드런 러닝 경량패딩을 줘요.  경량패딩 주는 대회는 못봤는뎅..ㅎㅎ 넘 좋네여~! 제한시간은 5km 1시간, 10km 2시간, 하프 3시간이에요.  10km와 하프는 만 15세 이상부터 신청할 수 있고 5km는 걸을 수 있는 아이부터 참가할 수 있지만  유아차나 킥보드, 반려동물 동반은 안 된다고 해요 2027 새해 동계 마라톤 코스 <5km> 5km는 천변을 따라 내려가다  첫 번째 반환점에서 돌아와요.  금산 전마협 대회는 코스가 늘 비슷하다는 후기가 있는데 그 후기 쓴 분 얘기로는 5km는 2.5km 갔다가 돌아오는  코스라 오르내리막이 거의 없었다고 해요 <10km> 10km는 더 내려가서 마장교를 지나  봉황교 근처에서 반환해요.  같은 후기에서 10km는  오르내리막이 아주 조금 있다고 했으니  완전 평지만 생각하고 가면 살짝 당황할 수도 .. <하프> 하프는 구조가 좀 독특합니다.  코스도에 하프는 약 5.25km 구간을  두 번 왕복한다고 적혀 있어서 10km 반환점보다 조금 더 내려간 하프 반환점을  두 번 찍고 오는 방식이에요.  같은 길을 두 바퀴 도는 거라 두 번째 바퀴에선  남은 거리가 머릿속에 잘 그려지는 대신  지루하다고 느끼는 분도 있을 것 같아요 새해 첫 마라톤은 이걸로 정했습니다 전 ㅋㅋㅋ 참가비 5만원에 경량패딩 야무지게 받고올게요😍😍

  진아 2 13 2026.10.21
  

• 🪨 화순 고인돌마라톤 2026 접수일정, 코스, 기념품 총정리 [2]

  화순 고인돌마라톤이 올해 12월에 개최확정되었습니다! 작년에 업힐이 좀 있었어서 힘들었었는데 운영도 깔끔했고 메달도 유니크해서 좋았고 대회장소가 집이랑 가까워서 이번년도에도 나갈 생각입니다 ㅋㅋㅋ 그!래!서 이번글에서 2026 화순고인돌마라톤 정보들 탈탈 털어보겠습니다~! 화순고인돌마라톤 2026 접수기간 화순고인돌마라톤접수 기간은  10월 20일(화) 10시부터  11월 10일(화) 17시까지예요.  올해 정원은 세 종목 합쳐  2,000명 선착순입니다.  작년보다 살짝 뽑는 인원수가 작아진거 같네요ㅜㅡㅜ;; 신청은 공식 홈페이지  참가신청 메뉴에서  인터넷으로 하고  참가비는 농협 화순군육상연맹 계좌로  입금하는 방식이에요.  카드 결제가 아니라 계좌 입금이라  신청자 이름과 입금자 이름을 똑같이  맞춰달라는 안내가 있어서 요거 잘 봐야할 것 같습니다~! 2026 화순고인돌마라톤 기본 정보 대회는 2026년 12월 6일 일요일  오전 8시 30분에 시작해요.  📍출발과 골인 모두 화순공설운동장이고  주소는 전남 화순군 화순읍 학포로 2698입니다  종목은 하프(21.0975km), 10km, 5km 세 가지예요.  참가비는 5km 20,000원,  10km와 하프는 40,000원이에요. 주최는 화순군체육회, 주관은 화순군육상연맹이고  화순군과 화순경찰서, 화순보건소가 후원합니다 대회장에는 탈의실과 물품보관소가 운영돼요.  짐 맡길 때 받은 물품보관 스티커를  보여줘야 찾을 수 있고 귀중품은 받지 않으니  현금이나 귀중품은 두고 오라는 안내가 있어요😀 2026 화순고인돌마라톤 코스 공식 코스도를 보면 세 종목이 같은 운동장에서  나가지만 도는 범위가 꽤 달라요.  업힐 부담도 종목마다 차이가 납니다 [5km] 운동장에서 나와 남쪽 화순생물의약 일반산업단지  초입까지 갔다가 1급수 지점에서 돌아오는 짧은 왕복이에요.  산업단지 안쪽을 크게 도는 구간이 빠져 있어서  하프 후기에서 힘들다고 말하는 구간은  대부분 거치지 않아요 ㅎㅎㅎ 작년 대회 때도 5km에는  군민과 가족 단위 참가자가 많았던것같아용 [10km]  산업단지 안쪽까지 들어가서  2급수 지점 근처에서 반환해요.  산업단지 방향이 오르막이라 갈 때 올라가고  돌아올 때 내려오는 흐름이고 작년에 전 10km로 나갔는데 업힐이 그래도 꽤 있었어서 쉽진 않았던 코스였습니다..^^ 평지 PB 코스로 생각하고 가면  페이스 계산이 틀어질 수 있어요~~ [하프]  산업단지 쪽을 한 바퀴 돌고 1차 반환한 뒤  운동장 쪽으로 내려와서 강변을 따라 내려가고 2차 반환 뒤 강변 타고 운동장으로 돌아가는 코스! 하프 후기에서 반복해서 나오는 게  5km에서 10km 사이 구간인  끊임없는 오르막이라 초반이 힘들었다는 후기와  초반에 업힐이 몰려 있으니 돌아올 때 내리막에서  당기면 된다는 후기가 같이 보여요.. ㄷㄷ  오르막이 앞쪽에 있다는 걸 알고 들어가면  초반 페이스를 조금 아껴두는 쪽이 유리해 보여요 화순고인돌마라톤 2026 기념품 전 종목 공통으로  배번호, 완주메달, 완주간식,  참가자보험이 들어가고  10km와 하프는  기록칩과 모바일 기록증이 추가돼요 기념품은 10월 16일 기준 요강과 참가기념품  메뉴 둘 다 준비중으로 떠 있어요 🎁 하프와 10km 화순사랑상품권 1만원,  5km 5천원으로 적혀 있긴 한데  작년 실제 지급 구성과 같은 내용이라  올해 확정인지는 기념품 공지가  따로 올라와야 확실해져요bb 작년에 남친이랑 10k 뛰었는데 상품권과  나무 메달 구성이 4만원 참가비에 비해 살짝  아쉬웠다 하긴했는데 ... 전 나쁘지 않았습니다 ㅎ 하프 후기에서는 피니시에서 물과 따뜻한 차,  믹스커피를 계속 챙겨줘서 좋았다는 이야기가 있었어요. 번호표는 잃어버리거나 안 챙겨오면  현장 재발급이 안 되고 시상에서도  빠진다고 하니 미리 받으면 바로 가방에 넣어두세요!!

  루비루 1 184 2026.10.16
  

• 돌아와요 부산항에 마라톤 접수 중 🦈 부캉이 있는 북항 수로 따라 달리는 11월 부산 마라톤 [2]

  요즘 북항친수공원 하면  다들 부캉이부터 떠올리실 텐데요 ㅋㅋㅋ 바로 그 수로를 따라 달리는 대회가  돌아와요 부산항에 마라톤입니다.  접수는 10월 14일 오후 2시에 열렸고  10월 30일(금) 오후 4시에 닫혀요.  결제 완료 순으로 4,000명까지만 받으니  얼른 서두르시는거 추천! 🎟️ 접수 마감은 10월 30일 2026 돌아와요 부산항에 접수는  공식 홈페이지 참가신청 메뉴에서 시작해  클투 티켓 페이지에서 결제하는 방식이에요.  입력할 건 이름, 휴대폰번호, 참가자 서약서 확인,  회차, 유아차런 참여 여부 정도라 몇 분이면 끝납니다. 날짜는 세 개만 기억하면 돼요.  환불 마감 10월 28일(수) 오후 4시 접수 마감 10월 30일(금) 오후 4시 그리고 참가 정보 수정은 클투 마이페이지에서  직접 하는데 11월 1일(일) 11시 59분 이후로는  수정이 막힙니다. 💡 돌아와요 부산항에 대회 일정 종목은 5km 하나지만  출발이 두 번으로 나뉘어 있어요.  1회차 09:00, 2회차 14:00이고  신청할 때 회차를 골라야 합니다. 회차를 고를 때 같이 보면 좋은 게  부대행사 시간이에요.  유아차런과 그림 그리기 대회가  둘 다 대회 당일 11시부터 13시 사이에 열려서 1회차로 뛰고 바로 이어서 참여하거나  오전에 부대행사를 즐기고  오후 2회차로 뛰는 식으로 하루를 짤 수 있어요. 배번과  기념품인 반다나는 사전 배송 없이  당일 현장 체크인 부스에서 받습니다.  대회 주간에 오는 안내 문자를  스태프에게 보여주면 되고 출발 시간 전까지 등록을 끝내야 해요. 🦈 돌아와요 부산항에 마라톤 코스 5km 코스는 북항친수공원 동쪽에서 출발해  같은 자리로 들어옵니다.  공식 코스도를 보면 공원 한가운데를 가르는  인공 수로를 양옆으로 끼고 서쪽 북항마리나 쪽까지  다녀오는 구성입니다~! 공원 산책로가 전체적으로  평지 위주라 초보도 부담 없을 것 같아요!  다만 이번 코스는 다리를 여러 차례 건너는 구조라  다리 진입부마다 보폭을 살짝 줄여  리듬을 지키는 정도로 생각해 두면 편해요. 급수대는 코스도상 서쪽 끝 마리나  브릿지 근처에 한 곳 표시돼 있고  화장실은 코스 곳곳에 있습니다. ⚓ 돌아와요 부산항에 기념품 참가비는 3만원인데 은근 기념품 구성이 괜찮더라구요~? 출발 전에 배번과 반다나를 받고  완주 뒤에 메달과 나머지 기념품을 받는 순서입니다. 메달은 배의 조타륜 안에 닻이  들어간 디자인이고 반다나도  같은 항구 컨셉이예요 🎁  여기에 포토서비스, 생수, CJ제일제당 협찬품,  삼진어묵 순살어묵바가 더해지는데 어묵바는  선착순 3,000명까지라 정원 4,000명이  다 차면 모두에게 돌아가지는 않아요.  🚗 대회 장소 가는 법 & 주차 정보 대회장 주소는 부산 동구 이순신대로 164예요.  지하철은 1호선 부산역에서 내려 걸어서  15분 정도(공식 안내상 10번 출구),  버스는 부산역이나 부산항국제여객터미널  정류장에서 내리면 됩니다. 차를 가져간다면 북항친수공원 지하주차장이나  부산항국제여객터미널 지상주차장을 쓰면 되고  주차비는 개인 부담이에요.  기록보다 퀴즈가 남는 대회 돌아와요 부산항에는 부산항 개항 150주년을  기념한 역사퀴즈런이에요.  주최 측 설명으로는 달리다가 부산항 역사 퀴즈를 풀고  다시 결승선으로 향하는 미션런 방식이고  대회 소개에서도 PB보다 함께 달린 사람들과의  시간이 남는 대회를 지향한다고 밝히고 있어요.  기록 단축용 대회를 찾는다면 결이 조금 다를 수 있습니다~!

  자연이좋아^^ 3 183 2026.10.15
  

• 마라톤 페이스메이커 따라가면 기록 단축에 도움이 될까요?? [2]

  첫 마라톤을 준비하면서 마라톤페이스메이커를 따라가볼까 고민 중인데요. 1. 정확히 마라톤페이스메이커 역할이 어느 정도인지 궁금합니다. 2. 일정한 페이스를 유지해주는 것 외에도 실제로 기록 관리에 도움이 되는 장점이 있나요? 3.특히 풀마라톤페이스메이커는 초반부터 끝까지 계속 따라가는 게 좋은지, 아니면 중간에 제 페이스대로 뛰는 게 나은지도 궁금해요. 페이스메이커 따라가서 기록 단축해보신 분들 계시면 경험 공유 부탁드려요!

  하니 2 92 2026.10.14

• [양재천 러닝코스 10km] 서울러닝코스 중에 여기를 제일 추천하는 이유 🌳 [1]

  10km를 신호에 안 끊기고 쭉 뛸 만한 데 서울에서 의외로 찾기 어렵잖아요 🤔  그래서 요 며칠 양재천에서 러닝 했는데 서울러닝코스 얘기만 나오면 왜 여기가  꼭 끼는지 좀 알겠더라구요..ㅋㅋㅋ 한강처럼 탁 트인 맛은 덜해도  나무 그늘 아래로 길게 이어지고 신호에 걸릴 일이 거의 없어서 기록에 신경쓰시는 분들은 이 코스 추천 드립니다 👏👏 📍 양재천 러닝코스 10km 양재천은 과천 쪽에서 내려와서 서초,  강남을 지나 학여울 근처에서 탄천이랑 만나요.  서울 구간만 해도 길이 꽤 길어서  반환점만 바꾸면 거리는 마음대로예요..ㅎ 양재천러닝10km를 만들 거면  양재시민의숲역 쪽에서 내려와  학여울 방향으로 쭉 뛰다가  탄천 만나는 지점 근처에서 돌아오는 코스로 뛰고 있습니다! 📍양재천 러닝 장점 저는 주말에만 러닝을 하는 편인데 반포한강이나 여의도 한강 처럼 피크닉하는분들이나 어린아이들이  많은곳은 좀 불편하더라구요.. 그래서 양재천을 택한것도 있는데 자전거만 빼면 신경쓸 게 없어서 좋았습니다!! 그리고 가끔 퇴근 후에도 달려봤는데 가로등이 생각보다 많아서 무섭지 않더라구요 ㅋㅋㅋ 그리고 둑 쪽에서 오르막 한 번 나오는건 빼곤 평지라 LSD훈련하기에도 좋겠다는 생각이 들었습니다~! 그리고 러닝크루 분들이 양재천 엄청 좋아하시더라구요??!!! 그래서 뛰는 사람들도 많아서  동기부여가 확실히 되는.. ㅋㅋㅋ 그런 장점도 있네요

  Pizza주세요 2 48 2026.10.14
  

• 겨울마라톤 초보도 괜찮을까요? 복장은 어떻게해야하나요? 🥶 [1]

  겨울마라톤 처음 나가보려고 하는데 러닝 초보가 참가해도 괜찮을지 고민입니다 평소에는 날씨 좋을 때만 뛰어서 추운 날 오래 달려본 적이 거의 없어요 ㅠㅠ 특히 겨울마라톤복장을 어떻게 입어야 할지 제일 헷갈리는데 너무 두껍게 입으면 뛰면서 덥고 땀날 것 같고 얇게 입으면  출발 전에 너무 추울 것 같더라구용.. 참고로 12월 ~ 1월 중으로 나가려합니다!😀 겨울마라톤옷은 보통 기능성 긴팔에 바람막이 정도로 입으시나요?  장갑이나 넥워머, 귀마개 같은 것도 꼭 챙기는지 궁금해요 그리고 겨울마라톤후기 보면 출발 전 대기 시간이  제일 춥다는 얘기도 많던데 실제로 뛰기 시작하면 금방 괜찮아지는지도 궁금합니다 겨울마라톤 처음 뛰어보신 분들 복장 어떻게 준비하셨는지 초보가 챙기면 좋은 준비물도 있으면 알려주세요!

  임세희 2 57 2026.10.12
  

• 가든파이브 라이프레이스 2026 일정, 코스, 참가비 정리 🌼 [1]

  가든파이브 라이프레이스가  올해 한 번 더 열립니다.    4월 12일에 3회를 치렀고 이번 제4회는 12월 5일에 열린다해요!   9월부터 선착순 접수가 돌고 있어서  신청 고민하면서 공식 요강이랑  지난 대회 후기를 같이 찾아봤어요.  접수 방식이 앱으로 결제까지 끝나는  요즘 대회들과 조금 달라서  그 부분도 같이 적어둡니다 ⏰ 가든파이브레이스 일정 제4회 가든파이브 라이프레이스 일정은  2026년 12월 5일 토요일입니다.  오전 9시까지 서울 송파구 가든파이브  라이프 중앙광장에 모이고, 10시에 첫 출발 출발은 종목별로 10분씩 나눠요.  하프가 10시 정각, 10km가 10시 10분,  5km가 10시 20분 순서이고  출발 순서를 어기면 실격에 기록도  측정되지 않는다고 해요..!!!! 접수기간은 공식 홈페이지에  2026년 9월부터 선착순  마감으로만 나와 있어요.  10월 8일 기준으로 개인신청 페이지는  열려 있었고 공지사항에도  이 대회 마감 안내는 아직 없었어요. ✅ 가든파이브 라이프레이스 접수 방법 신청은 주최 측 홈페이지인  아이런맨(irunman.kr)에서 합니다.  참가 신청/조회 메뉴에서  제4회 가든파이브 라이프 레이스를 고르고  개인신청이나 단체신청으로 들어가면  서약서와 개인정보 동의, 이름,  생년월일, 성별, 종목 입력 순서로 진행돼요.  단체신청은 2명부터 가능합니다. <결제> 신청서를 내고 나서 지정  계좌로 참가비를 입금하는 방식이에요.    계좌는 농협 355-0059-3285-83 예금주 국민체육진흥협회입니다.   <신청 기기> 요강에 컴퓨터 인터넷 신청과  전화 신청은 가능하지만  스마트폰은 신청이 안 될 수 있다고  따로 적혀 있어요.  폰에서 막히면 PC로 하거나  사무국(02-3210-1666~7)에  전화로 신청하면 됩니다. <환불> 개인 사정으로 취소하면  정식 접수기간 안에만 환불 신청이 되고  송금 수수료를 뺀 금액을  전체 마감 후 일괄로 돌려줘요.  마감 이후엔 제작물 발주가 끝나 환불이 안 되고  당일 불참하면 사무국에 연락해서  물품을 택배로 받는 방식입니다.    천재지변이나 감염병으로  대회가 취소돼도 참가비는    환불되지 않는다는 조항이 있어서  이건 신청 전에 알고 들어가는 게 좋아요. 가든파이브 라이프 레이스 참가비 종목별 참가비는  하프 60,000원, 10km 55,000원,  5km 40,000원입니다.  하프와 10km에는 마니아 신청이 따로 있어서  각각 50,000원, 45,000원으로  만원씩 저렴한데 대신 공식 기념품이 빠져요.  5km는 마니아 요금이 없습니다. 🎒 가든파이브 라이프 레이스 기념품 일반 참가자 기념품은 작년 기준  하이킹백팩, 스포츠백팩, 크로스백 중 하나를  고르는 방식이에요  이번 기념품은 아직 업데이트 전 입니다ㅠ 기념품 외에 다 같이 받는 건  번호표, 완주메달, 기록증, 간식과 음료,  기록측정용 칩입니다.  칩은 하프와 10km만 쓰고  출발 매트를 밟는 순간부터 넷타임으로 재요.  5km는 칩 없이 건타임이라  공식 기록이 필요하면 10km 이상이 맞습니다.  칩은 반납하지 않아도 되고  기록증은 완주 후 1시간쯤 지나  모바일 웹기록증으로 와요. ❄️ 코스: 하프, 10km, 5km  코스는 아직 업데이트 전입니다! 하지만 지난 4월과 크게 다를 것 같지 않다고해서 우선 작년 기준으로 적어봤는데 업데이트 되면 수정하겠습니다~!!✨ 가든파이브 마라톤 코스는 세 종목 모두  중앙광장에서 출발해 같은 곳으로 골인하는 왕복 코스예요.   <5km> 탄천에 합류한 뒤 대곡교와 대왕교 사이에서 반환합니다.  세 종목 중 탄천 구간이 가장 짧고 하프와 10km가 먼저 나간 뒤  10분, 20분 늦게 출발해 같은 길을 씁니다.  제한시간은 1시간이라 걷뛰로도 여유 있는 편이에요.   <10km> 5km 반환점을 지나  성남 폐기물종합처리장 옆을 통과하고 태평동 물놀이장 앞 인라인스케이트장  부근에서 돌아옵니다.  서울 송파에서 출발해  성남 구간까지 내려갔다 오는 거리예요.  제한시간은 1시간 30분입니다. <하프> 10km 반환점을 지나서 둔전교, 탄천교,  야탑교, 하탑교를 차례로 지나  방아교 밑에서 반환해요.  분당 야탑 근처까지 탄천을 따라  길게 이어지는 구간이라  다리 이름을 거리 감각 잡는  기준으로 쓰기 좋습니다.  제한시간은 3시간이고 3시간이 지나면  코스 통제가 풀려서 회수차량을 타야 해요.   코스 평가에서 반복된 말이  탄천 자전거도로를 달리는  전형적인 자도 대회라 주로가 좁고   자전거와 산책하는 시민을  요리조리 피해 다녀야 했다는 부분입니다 💬   1주최 측도 운영공지에 장지천과  탄천 코스 사용 승인은 받았지만  스태프가 자전거 진출입을  통제할 권한은 없다고 적어둘 정도예요.  기록을 노린다면 반환점 U턴과  추월 타이밍에서 몇 초씩 빠질 걸  미리 계산해두는 거 추천 ㅠㅠ

  마이구미 2 108 2026.10.08
  

• 🎉 2027 밀양아리랑마라톤 접수기간, 참가비, 코스, 기념품 총정리 [2]

    2027 밀양아리랑마라톤 공홈이 올라왔습니다~!   아직 신청 전이라 지금 공식 홈페이지  메인에는 접수 시작 안내만 올라와 있어요 2027 밀양아리랑마라톤 기본정보 밀양아리랑마라톤 접수 기간은  2026년 11월 2일부터 2027년 1월 10일까지입니다.  하프, 10km, 5km를 합쳐 10,000명 선착순! 참가비는 하프 40,000원,  10km 30,000원, 5km 20,000원이고  5km 학생부는 10,000원입니다.  하프와 10km는 기록칩을 쓰고 5km는 칩 없이 손목띠로 대체돼요 밀양아리랑마라톤 접수 순서 신청은 홈페이지로만 받습니다.  혼자라면 개인 참가신청,  2명 이상이면 단체(2인~) 참가신청을 고르면 되고 30명 이상 단체에는 대회 당일 부스도 제공돼요 결제는 무통장입금 (농협 301-0197-1738-31 밀양육상연맹)과  카드결제 중 선택합니다.    신청서만 내서는 확정이 아니고  참가비 입금이 확인된 뒤에 등록이 완료돼요.    무통장입금을 골랐다면 입금 후  조회/수정/결제 메뉴에서 상태를 한 번 더 보는 걸 권해요 2027 밀양아리랑마라톤 코스 ⛰️ 세 종목 모두 운동장을 나와 신촌오거리를 지나  밀성정비(2.5km)까지는 같은 길을 씁니다.  그래서 공통점이 하나 생기는데 출발 직후 내려간 만큼 마지막에  운동장으로 올라오는 경사를 다 같이 만나게 돼요 하프코스 밀양아리랑마라톤이 업힐 대회로 불리는 건  거의 하프 때문인데 반환점 직전  오르막이 가장 세다는 말이 나옵니다.  초반 5km 안팎은 평지와 완만한 내리막이라  페이스가 저절로 빨라지는데 그 기세로 10km 이후 오르막을 맞으면  후반이 무너지기 쉬워요.  책자에 10km부터 다시 오르막이라고 나와 있어서  9.5km쯤 젤을 미리 먹었다는 후기도 있었어요.  급수는 3, 6, 9km에 물, 12km부터  이온음료가 추가되고 14km 지점에 간식이 놓입니다! 10km코스 하프 같은 큰 언덕은 없지만  평지라고 부르기도 어려워요.  오르막과 내리막이 반복되는데  경사가 아주 심하지는 않다는 평이 많고 시작이 내리막이었던 만큼 끝에  완만한 오르막이 길게 이어져  막판에 힘들었다는 후기도 있었습니다.  급수는 3km, 5.3km, 8km 세 곳이에요! 5km코스  하프와 10km의 긴 오르막은 피하지만  운동장 복귀 경사는 똑같이 있어요.  급수는 3km 한 곳이고  완주메달은 반환점에서 받은 손목띠를 반납할 때 받아요 기념품은 아직 미공개 2027 대회 기념품은 공식 홈페이지  기념품소개 페이지에 아직 준비중으로 떠 있어요 🎁  지금 확정된 건 참가자 전원에게  기념품,  안내책자, 번호표가 가고  하프와 10km는 기록칩이 함께 온다는 것 그리고 완주자 전원 메달입니다.  단체와 개인 모두 사전 배부 방식이고,  하프와 10km 완주자는 골인 지점에서  메달과 간식을 받아요.  기록증은 대회가 끝난 뒤 배송됩니다🎉 주차정보 마라톤 당일 생각보다 중요한게 주차인데 대회장인 밀양종합운동장에는  차를 댈 수 없어요 🚗 ㅜ 대구나 울산 방면에서 오면 밀성초등학교와 밀성고등학교,  부산 마산 창원 창녕 방면이면 밀양대, 밀양시청,  밀양스포츠센터를 쓰라고 안내돼 있습니다.  대형버스는 운동장 옆  한국화이바 공장 주차장을 이용하고 대회 전에 발송되는 참가 차량 스티커를  차 앞유리 우측 상단에 붙이면  주차 안내를 받기 수월해요

  바닐라라뗴 3 127 2026.10.06
  

• 🇦🇺 2027 시드니마라톤 한국인 접수방법 총정리, 참가비, 코스까지 [3]

  2027 시드니마라톤 추첨 접수가 9월 29일에 열렸고 마감은 한국시간 10월 19일(월) 오전 8시예요.  선착순이 아니라 랜덤 추첨이라  마감 전에만 넣으면 당첨 확률은 똑같아요. 그런데 한국에서 넣으려고 하니  시차 계산, 결제 카드, 떨어졌을 때 대안까지  헷갈리는 게 한두 개가 아니더라고요.  그래서 공식 홈페이지와 신청 페이지를  하나씩 열어보면서 정리했어요. 🇦🇺 2027 시드니마라톤 일정 대회는 2027년 8월 29일 일요일이에요.  풀코스는 이날 아침  6시 30분(시드니 시간) 출발이고  5km 미니마라톤은 하루 전인  8월 28일 토요일에 따로 열려요. 추첨 접수는 시드니 기준으로  9월 29일 오전 10시 오픈,  10월 19일 오전 10시 마감이에요.  한국시간으로 바꾸면  9월 29일 오전 9시에 열렸고  10월 19일 월요일 오전 8시에 닫혀요.  결과는 2026년 11월 3일 이메일로 나와요. 🐨 2027 시드니마라톤 접수방법 신청은 공식 홈페이지(tcssydneymarathon.com) 상단의  2027 BALLOT 메뉴에서 ENTER THE BALLOT을 누르면  Race Roster라는 접수 플랫폼으로 넘어가요.  접수 기간에만 Apply now 버튼이 보여요. 📌STEP 1 해외 참가자 종목 고르기 마라톤 종목 중 International(해외 거주자)  항목을 선택해요.  호주와 뉴질랜드 거주자 요금은 따로 있어서  한국 거주자는 여기에 해당하지 않아요. 📌STEP 2 이름은 여권 영문 그대로 성과 이름을 여권 표기와 똑같이 적어요.  이메일은 오타가 없는지 두 번 보세요.  추첨 결과와 확정 메일이 전부 이 주소로만 와요.  예상 완주기록도 입력하는데  풀코스 제한시간이 7시간이라는 걸  기준으로 잡으면 돼요. 📌STEP 3 동의 항목과 선택 옵션 참가자 동의서에 체크하고 기부처럼  선택으로 붙는 항목을 고르는 단계예요.  넣지 않아도 신청 자체에는 영향이 없어요. 📌STEP 4 해외결제 되는 카드 등록 신청할 때는 돈이 나가지 않아요.  당첨된 사람만 11월 3일에  등록한 카드로 자동 결제돼요.  그래서 카드 유효기간이  11월 이후까지 남아 있는지 해외결제가 막혀 있지 않은지  미리 확인해두는 게 중요해요 💳 Race Roster 페이지에  따로 적혀 있는 주의사항도 있어요.  신청 도중에 새로고침을 하거나 한 기기에서 탭을 여러 개 열거나 창을 닫으면 처음부터 다시 해야 한다고 해요. 그리고 2025년이나 2026년 대회 참가를  연기(deferral)해둔 분은 이번 추첨에 넣으면 안 돼요.  공식 FAQ에 따르면 이 경우 결제가 되더라도  환불이 안 되고 연기 자격도 사라져요.  연기자는 11월 추첨이 끝난 뒤  따로 연락을 받는 구조예요. 💵 2027 시드니마라톤 참가비 해외 참가자는 AUD 340(한화 약 32만원) 호주와 뉴질랜드 거주자는 AUD 285예요.  여기에 의무 탄소부담금(carbon levy)이 따로 붙고 기부를 선택했다면 그 금액도 더해져요. 신청 마지막 결제 정보 화면에 찍히는  금액을 한 번 더 보는 걸 권해요. 미니마라톤 5km는  성인 AUD 80, 16세 이하 AUD 50이에요. 2027 시드니마라톤 코스 풀코스 42.195km 노스 시드니의 Miller Street에서 출발해서  하버브리지를 건너 시내로 들어오고 센테니얼 파크를 한 바퀴 돈 뒤  왕립식물원의 Mrs Macquarie's Chair를 지나  오페라하우스 앞에서 끝나요 🌉 공식 수치로 누적 상승고도가 313m예요..! 미니마라톤 5km 왕립식물원 Parade Grounds에서 출발해  풀코스와 같은 오페라하우스에서 끝나요.  하버브리지는 지나지 않고  차량이 통제된 시내 도로를 달려요.  코스 중간에 급수대가 없고  물은 출발과 피니시에서만 줘요.  나이 제한이 없어서 아이와 같이 뛰기 좋고 유모차는 마지막 출발 그룹에서만 함께할 수 있어요.  완주 메달이 있고, 접수는 추첨이 아니라  2027년 1분기에 따로 안내될 예정이에요.

  싣니걸 2 234 2026.10.02
  

• 마라톤 당일 아침 식사 어떻게 하시나요? ㅠㅠ [5]

  이번에 아침 일찍 시작하는 마라톤에 처음 참가하는데  마라톤아침식사를 어떻게 해야 할지 고민입니다 ㅠㅠ 평소에는 아침을 잘 안 먹는 편인데 대회 당일에는  빈속으로 뛰면 힘들 것 같아서 뭐라도 먹고 가려고 해요 마라톤아침메뉴 찾아보니까 바나나, 식빵, 주먹밥처럼  가볍게 먹는 분들이 많던데 뛰다가 체력 고갈될까봐 걱정..ㅋㅋ 긜고 보통 마라톤아침식사메뉴는 출발 몇 시간 전에 드시나요? 그리고 10km나 하프 뛰시는 분들은  마라톤아침메뉴추천으로 어떤 음식이  제일 무난했는지도 궁금합니다 대회 당일 실제로 먹어봤을 때 든든하면서 속 편했던 메뉴 있으면 추천 부탁드려요!

  트로피카나 7 274 2026.09.30

• 카본화 추천 TOP 4 ✅ 실제 마라톤 선수들이 신는 카본화 리스트 [3]

  대회 신청해두고  제일 먼저 고민되는 게 마라톤카본화예요 종류는 많은데 가격이 대부분  30만 원 안팎이라 아무거나 고르기엔 부담이 커요 그래서 이번엔 실제 메이저 마라톤에서  선수들이 신고 뛴 카본레이싱화 위주로 4가지를 정리해봤어요 아디다스 아디제로 아디오스 프로 4 가격은 299,000원이에요 2025 베를린 마라톤 여자부 1위  로즈메리 완지루(2:21:05)와  2위 데라 디다(2:21:08)가 신은 모델이에요 같은 해 뉴욕 마라톤에서도 남자부 2위, 3위와  여자부 3위가 이 신발을 신고 포디움에 올랐어요 🏅 라이트스트라이크 프로 폼에 카 본 에너지로드 2.0이 들어가 있고 무게는 남성 US9 기준 약 200g 드롭은 6mm예요 미드풋이나 포어풋으로 착지하면서  페이스를 끌어올리고 싶은  러너에게 잘 맞습니다! 아쉬운 점은 앞쪽이 좁은 편이라  발볼 넓은 분들은 꼭 신어보고 고르시는 게 좋아요 아식스 메타스피드 스카이 도쿄 가격은 329,000원이에요 2025 베를린 여자부 3위 아즈메라 게브루,  시카고 여자부 3위 막달레나 샤우리가  메타스피드 도쿄 라인을 신고 입상했어요 개발 과정에는 2025 보스턴 마라톤 우승자  존 코리르 같은 아식스 선수들의 피드백이 반영됐어요 새 폼인 FF LEAP이 들어갔고,  무게는 남성 US9 기준 약 170g으로  4개 중 가장 가벼워요 보폭을 길게 가져가는 스트라이드형 러너에  맞춘 모델이라 카본 플레이트가  미드솔 높은 위치에 들어가 있어요 대신 발 회전수로 뛰는 피치형 러너라면  같은 라인의 메타스피드 엣지 도쿄가 더 맞을 수 있어요 뉴발란스 퓨얼셀 SC 엘리트 v5 가격은 319,000원이에요 2024 파리 올림픽 트라이애슬론  금메달리스트 알렉스가  개발과 테스트에 참여한 모델이에요 👟 100% PEBA 폼에 카본 플레이트와  미드솔의 빈 공간을 조합한 Energy Arc  구조가 들어가 있어요 힐 스택 40mm, 드롭 8mm로 쿠션이  넉넉한 편이라 기록도 챙기면서  후반 다리 부담을 줄이고 싶은 분들에게 어울려요 단점은 무게가 약 215g으로 4개 중에선  가장 무거운 편이라는 점이에요 써코니 엔돌핀 엘리트 2 가격은 339,000원이에요 올림픽에 세 번 출전한 캐나다 마라토너  말린디 엘모어가 2024 파리 올림픽  마라톤에서 신은 모델이에요 IncrediRUN 폼과 SPEEDROLL  카본 플레이트가 들어가 있고 무게는 약 198g, 드롭은 8mm예요 날카로운 반발력보다는 부드럽게 튀어 오르는  쿠셔닝이라 카본화가 처음인 분들도  적응하기 편한 편이에요 다만 발이 안쪽으로 무너지는 편이라면  장거리에서 흔들림이 느껴질 수 있다는 리뷰도 있어요 나한테 맞는 카본화는? ✅미드풋 착지에 발볼이 좁은 편이라면  아디오스 프로 4를 먼저 보세요 ✅보폭 크게 뛰는 스트라이드형이라면  메타스피드 스카이 도쿄가 잘 맞아요 ✅쿠션과 안정감이 중요하다면  SC 엘리트 v5가 편해요 ✅카본화가 처음이고 부드러운  느낌을 원하면 엔돌핀 엘리트 2가 좋아요

  룩앳미 3 221 2026.09.29
  

• 여주러닝코스 추천 BEST 2 🌅 신륵사강변, 여주금강(금은모래강변공원) 러닝코스 [1]

  요번 추석 여주 가는 김에  러닝화 챙겨갈까 하다가 막상 어디를 뛰어야 할지 몰라서  여주러닝코스를 꽤 오래 찾아봤어요.  서울처럼 정리된 글이 많지는 않더라고요.  그래서 블로그랑 러닝 릴스까지 같이 봤는데  결국 두 군데로 좁혀졌어요.  신륵사 강변이랑 강 건너  금은모래강변(금강) 쪽~!! 러닝 릴스 중에도 여주 가면  강천보에서 신륵사 쪽으로 뛰는 코스 추천하는 게 있어서, 남한강 따라 뛰는 게  여기선 거의 정석인 것 같아요ㅋㅋㅋㅋ 신륵사 & 남한강 출렁다리 러닝코스 신륵사 관광지 주차장이 무료라서  차 가져가면 일단 여기 세우고  시작하는 게 편합니다! 신륵사는 산속 절이 아니라 강가 평지에 있어서 주차장에서 절 입구까지 경사가  없어서 좋을듯요~! 전 뚜벅이라 오학동 공원에서 걸어서 출발했어요 ㅋㅋㅋ 오학동공원에서 신륵사 출렁다리쪽까지 5km 나와서 이 코스 추천드립니다 bb 신륵사는 산속 절이 아니라 강가 평지에 있어서 주차장에서 절 입구까지 경사가  없어서 좋았습니다🔥 그리고 출렁다리도 있는데 밤에 보니까 너무이쁘더라구여 ㅎㅎ   올라가진 않았지만 다음에 오게된다면 올라가보고싶네용 금은모래강변 러닝코스 여주금강(금은모래강변)은 공원 안에  1.2km짜리 순환 산책로가 있어요.  자전거길이랑 황톳길이 같이 깔려 있는 구조예요.  산책로가 공원 시설보다 조금 높게 나 있어서 돌면서 강이 잘 보입니다! 벤치랑 쉼터도 중간중간 있고요. 4바퀴 조금 넘게 돌면 5km라서  페이스 연습하기엔 오히려  이런 짧은 순환 코스가 편해요.  10km 넘기려면 자전거길 따라 쭉 거리를 더 늘리고 싶으면  남한강자전거길을 따라 길게 빼면 돼요.  여주 세종대왕 마라톤도 이 강변  자전거길을 따라 여주보,  이포보 구간을 달리는 대회예요. 그 대회 10km 코스 기록을 보면  누적 상승고도가 71m 정도 찍혀 있어요.  완전 평지라고 생각하고 가면 중간중간 둑이나  보 근처에서 조금 당황할 수도 있을듯합니다^^;;  크게 힘든 수준은 아니어도 돌아오는 길엔  은근 체감될 것 같아요 💨

  루비루 2 157 2026.09.28
  

• 🥋 2026 아디다스 도복런 With KTA 일정, 코스, 기념품 총정리 | 태권도복 입고 달리는 하남 이색마라톤? [1]

  도복 입고 5km, 10km를 달리는  대회가 올해 하남에서 열려요 🥋  사실 도복은 권장사항입니다! 요즘 뜨는 마라톤이라 일정부터 코스, 기념품 등 그 외 정보들까지 정리해볼게요~ 아디다스도복런 기본정보 대회일은 2026년11월 1일 일요일  출발은 오전 8시예요 장소는 하남 미사경정공원입니다 접수기간은 9월 16일부터 10월 18일까지 9월 28일 기준으로 아직 접수 기간 안이지만  모집 인원 5,000명 선착순이라  자리가 먼저 차면 마감일 전에 닫힐 수 있어요 참가비는 5K와 10K 모두 50,000원으로 같아요.  주최는 ㈜제우인터내셔날,  주관은 아디다스 컴뱃스포츠와  대한태권도협회(KTA)이고  IBK기업은행이 후원에 이름을 올렸어요 아디다스도복런 코스: 5K, 10K 공식 안내 기준으로 5K는 미사경정공원 한 바퀴 10K는 같은 코스를 두 바퀴 돌아요.  경정장 물길 길이만 2,212m인 곳이라  한 바퀴 규모가 꽤 큰 편이에요 5K 코스는 공원 안 수변길을  한 번만 도는 구조예요.  공식 안내나 공원 소개에서 눈에 띄는  오르막 구간 언급은 따로 없고 이 수변 산책로에서 열리는 다른 대회들도  고저차가 작은 길로 소개하고 있어요.  주최 측도 5K를 가족과 함께 완주하는  종목으로 잡아두었으니 아이와  같이 뛰거나 첫 대회라면 이쪽이 편해요 10K는 같은 루프를 두 번 도는 만큼  신경 쓸 부분이 따로 있어요.  10K A조가 8시에 출발하면 5km를  25분에서 30분 사이에 통과하는 주자는  딱 5K C조가 나가는 8시 25분 무렵 두 번째 바퀴에 들어가요.  가족 단위 5K 참가자들과 길을 나눠 쓰게 되니까  두 번째 바퀴에서는 추월할 공간을 미리 보면서 뛰는 게 좋아요 참가대상 및 복장 규칙은 이렇게 참가 대상은 태권도 유급자, 유단(품)자,  그리고 그 가족이에요.  세부 연령과 보호자 동반 기준은  최종 참가 안내에서 따로 공지된다고 돼 있어요 복장은 태권도복 착용 권장이고 브랜드는 무관이에요.  아디다스 도복이 아니어도 되는 거죠.  대신 신발은 안전 때문에 러닝화나  운동화를 반드시 신어야 해요 도복을 입으면 배번호도 도복 상의 앞면에 달게 되는데 뒷면 기록칩이 접히지 않도록  평평한 자리에 고정하는 게 안전해요 아디다스도복런 기념품 참가비 50,000원에는  아디다스 컴뱃 티셔츠, 완주 메달, 배번호,  온라인 기록증, 완주 간식!!  실물 상장은 없어요 기념품은 대회 전에  택배로 먼저 보내주는 방식이에요 📦  최종 구성과 배송 일정은  9월 28일 기준 아직 운영 공지 전이에요

  태껀 2 94 2026.09.28
  

• 2027 상하이마라톤 예상 접수일정 🇨🇳 2025 풀코스 후기와 코스 난이도까지 [1]

  제 첫 해외마라톤이였던 상해마라톤! 2027 상하이마라톤 접수일정은  2026년 9월 말 기준으로 아직 공식 발표가 없어요.  대신 최근 3년 접수 시기를 나란히 놓고 보면  방향이 조금은...뚜렷하게 보여요 ㅎ 해마다 접수 오픈이 두세 달씩 앞당겨지고 있거든요.  내년 상해마라톤을 노리는 분이라면 올해 12월  대회가 끝난 직후부터 공지를 챙겨보는 편이 안전해 보여서  예상 시기와 추첨 구조, 그리고 2025 풀코스 후기까지 적어봤습니다~! 2027 상하이마라톤 접수, 언제쯤 열릴까? 지난 3년 동안의 사전접수 기간부터 보면 이래요 ✅ 2024 대회(12월 1일) 2024년 10월 9일 저녁 8시에 열려서 10월 14일 낮 12시에 마감했고 추첨 결과는 10월 24일에 나왔어요 ✅ 2025 대회(11월 30일)  7월 1일부터  7월 31일까지 한 달 동안 받았고  결과 발표는 8월 25일이었어요 ✅2026 대회(12월 6일)  4월 29일 오후 3시에 오픈해  5월 29일 낮 12시에 마감했어요.  추첨 결과는 6월 30일이였고 당첨자 결제 마감은 7월 20일 낮 12시였어요 10월에서 7월, 다시 4월로 접수 시점이  계속 당겨진 거예요.  이 흐름이 그대로 이어진다면 2027 상하이마라톤 접수는  봄 시즌에 열릴 가능성이 있어요 📅  다만 이건 과거 일정을 바탕으로 한 예상일 뿐이고 조직위가 확정한 날짜는 아직 없어요 대회 날짜도 매년 11월 마지막 주나  12월 첫째 주 일요일에 잡혀 왔어요.  2027년 역시 이 범위일 가능성이 높지만  공식 발표 전이라 확정은 아니에요 접수 창구는 상하이마라톤 공식 앱과  공식 웹사이트(www.shang-ma.com) 두 곳뿐이에요.  외국인은 영어 문의 메일을 따로 운영하고 있고 평일 오전 9시부터 오후 5시까지 응대해요 메일 주소: foreigner@shmarathon.com  상하이 마라톤 참가비 + 추첨 확률? 2026년 기준 참가비는 중국 국적자 200위안,  외국인 160달러(1,150위안)예요.  원화로 환산하면 환율에 따라  20만원대 초중반입니다! 로터리로 진행되었는데 25년도엔 왠만한 한국인 신청자들은 다 되었었어요!  🎯  같이 뛰던 크루분들 2명도 되었어서 생각보다 외국인들이 신청을 많이 하진않는다고 느꼈습니다 👍 2026년부터 풀코스 정원이 23,000명에서  30,000명으로 늘었다고해요 결제를 마친 뒤에는 환불이  안 된다는 점도 규정에 명시돼 있어요.  상하이 하프마라톤 계열 대회 상위 200위 같은  직통 출전 자격도 있지만 대부분의  러너에게는 추첨이 유일한 길이에요ㅎ 2025 상하이마라톤 풀코스 후기 ✔ 퀄리티 넘나 좋은 기념품들 나이키가 공식 참여해서 그런지 기념품 퀄리티에 다시 놀래고..ㅎㅎ 4만원대였는데 좋은 기념품들과 간식들을 받아서 비싸다고 느끼진 않았습니다! ✔ 깔끔한 운영 상하이마라톤에서 의외였던건 정말 깔끔했던운영...  사실 거리도 정말 깨끗했었고 화장실도 많이 설치되어있었어서 뛰는데 불편함을 느끼거나 그런건 전혀없었어요 그리고 그룹을 정말 칼같이 나누고 검사를 꼼꼼히해서 지연도 없었습니다 ! ✔ km 별 시간 체크 가능 1k마다 표지판이 있어서 거리계산한다고 워치를 반복적으로 켜지 않아도되어서 너무 편했습니다 ✔ 코스 및 응원 분위기 일단 상해 랜드마크 다 볼 수 있는 역대급 코스에다가  업힐이나 다운힐이 심하지 않아서 기록도 잘나왔어요 (근데 중간중간 코너는 좀 많았어요) 그리고 상하이 여행 다 한 느낌 ㅋㅋㅋ 사실 둘쨋날이어서 상해 제대로 못즐겼었는데 뛰다가 랜드마크 다 봐서 여행 한 느낌이였어요 ^^ 그리고 역시 예상은했지만 응원 분위기가 장난 아녔어요 ..ㅋㅋ 덕분에 울컥+동기부여 확실하게되어서 마지막 2k는 전력질주했습니다 하하 사실 풀코스 마라톤은 많이 나가봤는데 해외마라톤은 첨이라 긴장도 많이했었습니당.. 근데막상 뛰러가니 긴장 다 풀리고 코스도 재밌었고(?) 볼거리가 가득해서 기대이상이였어요~!  상하이마라톤 뛰고싶으신분들은 내년 2027년도에 접수일자 놓치지마시고 신청하시는거 추천드려요 ㅎㅎ ✌️

  버터왚플 1 156 2026.09.28
  

• [서울러닝코스] 서울숲~ 뚝섬한강공원 10km 러닝코스 🌿 [1]

  요즘 서울숲 정원박람회 때문에 주말에  사람 엄청 몰린다는 얘기가 계속 보이더라구요?! 그래서 서울숲 러닝을 숲 안에서만 하지 말고  한강 쪽으로 빼면 어떨까 싶어서 코스를 좀 찾아봤어요. 서울숲 ~ 뚝섬한강공원 10km 코스 서울숲역 3번 출구 쪽으로 들어가서  문화예술공원 지나 바람의 언덕 쪽 보행교로  한강에 내려가는 게 제일 흔한 동선이에요.  여기까지 1.5km 정도예요. 한강에 내려오면 강 따라 동쪽으로 쭉 가요.  성수대교, 영동대교, 청담대교를 차례로 지나면  뚝섬유원지 쪽 자벌레 건물이 보여요.  성수대교 북단에서 뚝섬유원지까지  왕복 7km라는 소개글이 있으니까, 숲 구간까지 합치면 왕복 10km 정도 나와요. 편도로만 뛰고 싶으면 뚝섬 쪽에서 끝내고  7호선 자양역(2, 3번 출구에서 공원까지 1분) 쪽으로 빠지면 돼요.  뛰고 나서 다시 걸어서 돌아가는 게 제일 귀찮은데 이 방법은 그게 없어서 좋아요 ㅋㅋㅋ 업힐코스: 생각보다 신경 쓰이는 보행교 보행교는 서울숲이랑 한강을 잇는 다린데 강변북로 위를 넘어가는 다리예요.  길이가 560m고 높은 데는  10m까지 올라가요.  바람의 언덕 쪽에도 약간 경사가 있습니다! ㅠㅠ 처음엔 별거 아닌데 10km 뛰고 9km쯤에서 그 다리를  다시 올라가야 한다고 생각하면 좀 억울😵  한강 구간 자체는 평탄한 편이라  오르막은 거의 이 다리 하나입니당 그래서 이 코스는 기록 욕심 내는 날보다  페이스 신경 안 쓰고 뛰는 날에 더 잘 맞을 것 같아요. 🌇 저녁에 뛴다면 분수 시간은 피해 가기 뚝섬 쪽 저녁 풍경 얘기가 후기에 자주 나와요.  성수대교, 청담대교에 불 들어오고 멀리 남산타워랑  잠실 쪽 타워까지 보인다고 해요.  해 질 때쯤 청담대교 근처 지나면 꽤 볼만합니다ㅎㅎ 대신 뚝섬 음악분수가 9~10월에는  17시, 18시, 19시, 20시 정각에 20분씩 켜져요 자양역 쪽 수변무대 근처라 그 시간대엔  사람이 몰릴 수밖에 없어요...ㅜㅜ 반환점을 거기로 잡을 거면 시간 한 번 보고 가세요. 🚗 서울숲, 뚝섬한강 주차장/화장실 서울숲 주차장은 211면이고  소형차 기준 5분에 200원이에요.  박람회 기간 주말엔 만차 가능성이 높아 보여서  웬만하면 수인분당선 서울숲역이나  2호선 뚝섬역으로 가는 게 편할 것 같아요 😭 뚝섬한강공원에도 주차장이 4곳 있는데  주말엔 막힌다고 공식 안내에서도  대중교통을 권하고 있어요.  지정 구역 밖에 세우면 과태료 5만 원이라 조심하세요. 화장실이랑 편의점은 걱정 안 해도 될 듯해요.  서울숲 안에도 화장실이랑 매점이 있고 뚝섬 쪽은 편의점이랑 화장실, 벤치가 곳곳에 있어서  뛰다가 쉬기에도 좋았어요~~~

  예빈 1 151 2026.09.28
  

• 반포종합운동장러닝 후기 🏃‍➡️ 서울러닝코스 중 제일 추천하는 이유 [2]

  요즘 반포종합운동장러닝이 왜 이렇게 뜨나 했는데 뛰고오니까 이유가 좀 확실하더라 ㅋㅋ  러닝하는 사람 늘면서 서울러닝코스 중에서도  여기 트랙이 거의 성지처럼 얘기되고 있어.  영상 후기 보면 저녁 시간대 트랙에  사람이 진짜 빽빽하게 도는 장면이 자주 올라오던데 날씨 풀리니까 많긴하더라  ✨ 반포종합운동장 러닝 후기 반포종합운동장 안에 400m 트랙이 있는데 신호도 없고 노면도 평평해서 페이스 잡거나  인터벌 하기 좋음!! 그래서 기록런이나 훈련하는 사람들이 몰리는 듯.  근데 딱 그게 문제이기도 해 😵  평일 퇴근 시간대나  주말 저녁엔 사람이 너무 많아서  내 페이스대로 도는 게 애매했음... 기록 신경 쓰는 날이면 오히려 좀 이른 아침이나  사람 빠지는 시간 노리는 게 나아 보였어. 👍 5km는 트랙에서, 더 뛸 거면 한강으로 빠지기 바로 옆이 반포 한강공원이라  이 조합이 편해 보이더라.  트랙에서 몸 좀 풀고 5km 정도 채운 다음 더 길게 가고 싶으면 한강 쪽으로 나가는 식 나는 잠수교쪽으로 잘 빠져나가는데 잠수교 근처로 도는 루프가 대략 5~6km 정도 나오고  노들섬 쪽까지 길게 빼면 9~10km 만들기 괜찮음! 한강 구간은 신호 없이 쭉 이어져서  리듬 안 깨지는 게 장점..ㅋㅋㅋ 💖 반포종합운동장 추천하는 이유 솔직히 붐비는 건 진짜 붐비는데.. 근데 뒤집어 보면 그만큼 같이 뛰는 러너가 많다는 거라 혼자 뛰면 늘어지는 사람한테는  오히려 페이스 자극받기 좋아 ㅋㅋㅋ 그리고 여긴 야간런으로 유명한 데라  조명은 잘 돼 있는 편이야  특히 한강 쪽으로 나가면 세빛섬이랑 반포대교 보면서  뛰는 구간이 예쁘.. bb 대신 자전거 도로랑 겹치는 구간은  밤에도 자전거 빠르게 지나가니까  라인 신경 쓰는 게 좋아 보였어. 화장실, 편의점, 음수대 다 한강공원 쪽에  잘 깔려 있어서 물 떨어질 걱정 없고,  주차도 한강공원 공영주차장 쓰면 돼 🚗  대중교통으로 오기도 편해서  차 없이 오는 사람도 많더라.  서울러닝코스 중에 길 신경안쓰고 달리고싶은 사람들은 무조건 반포종합운동장 추천!

  지니지닝 2 156 2026.09.22
  

• 서울빵빵런 2026 접수 시작 🥐 역대급 코스에 기념품 확정! [2]

  서울빵빵런2026 접수가 9월 21일 오후 3시에 열렸어요.  빵 좋아하는 러너들 사이에서 이름이 돌던  그 대회가 올해는 서울 뚝섬한강공원에서 열립니다.  완주하고 받는 빵 때문에 벌써 달력에  표시해두는 분들이 보이더라고요 🍞  접수 일정부터 참가비 기념품까지 하나씩 정리해보겠습니다. 서울빵빵런 2026 일정, 접수방법   대회는 2026년11월 14일 토요일! 서울 뚝섬한강공원 수변무대에서 진행됩니다.  접수는 9월 21일 오픈해서 지금 신청받는 중이에요.  공식 홈페이지에서 원하는 코스와 출발 그룹을 고른 다음 성함과 성별, 티셔츠 사이즈를 넣으면 신청이 됩니다.  티셔츠와 배번호표는 미리 배송되니까  신청할 때 사이즈를 잘 골라두는 게 좋아요. 서울빵빵런 종목, 참가비 종목은 5K와 10K 두 가지예요.   참가비는 두 코스 모두  59,000원으로 같습니다.  서울빵빵런이 역대급 기념품? 일단 참가자 전원에게 공식 티셔츠가 나옵니다.  남녀 공용 기능성 소재라 대회 날 입고 뛰기 좋아요.  여기에 배번호표와 기록칩, 완주메달,  빵을 담아갈 빵가방까지 들어있습니다 ㅋㅋ 빵빵런은 항상 기념품들이 너무 귀여운거같아요... 참가비 하나로 이만큼 챙겨주는 셈이에요 🎁  이 대회의 진짜 포인트는 서울 Pick 빵 4종인데 하츠 베이커리의 완두 크치 쫀득빵,  나폴레옹과자점의 소보로 in 소보로, 소금빵,  삼정수제강정의 딸기모찌로 구성돼요. 삼정 수제강정 진짜 맨날 먹고 싶었는데 😭😭😭  빵다나는 별도 구매입니다.  티셔츠와 배번호표는 11월 3일부터 순차 배송되고, 빵은 대회 당일 현장에서 받습니다. 서울빵빵런 코스: 뚝섬 한강?! 서울빵빵런 10K 코스는  뚝섬 수변무대 행사장에서 출발해  올림픽대교 방향으로 나갔다가  광진정보도서관 근처에서  돌아오는 한강변 왕복 코스예요.  5k는 잠실대교, 잠실철교까지 갔다가 다시 돌아오는 코스입니다~! 러너들한테 정말 인기있는 코스라 이번 빵빵런도 인기 장난 아닐거같아요...💪 강을 옆에 두고 달리는 구간이라  풍경 보는 재미가 있어요 🗺️  코스 안내에는 10K 제한시간이  1시간 30분으로 나와 있어요.  큰 오르막에 대한 안내는 따로 없지만 출발 그룹 시간이 밀리면 안 되니  대회 당일 도착 시간을 여유 있게 잡는 게 좋아요. 서울 빵빵런 신청 전에 이건 체크 취소와 환불은  10월 2일 금요일 오후 5시까지 가능하고 이때까진 전액 환불돼요.  그 이후에는 취소와 환불은 물론  티셔츠 사이즈나 코스, 그룹 변경도 안 되니  신청할 때 한 번에 정하는 게 좋습니다.  유모차나 반려견 동반 참가는 안 되고 대회 당일 물품보관소는 무료로  오전 7시 30분부터 낮 12시까지 운영해요.  급수대는 코스 안에 마련됩니다. 강릉빵빵런 참가했을때도 너무재밌게 잘 뛰고왔는데 드디어 서울에도 열리네요..ㅎㅎ 전 10k 신청했는데 여러분은 어떤 종목 신청하실건가요~? 댓글로 알려주세요!

  올해는완주 2 201 2026.09.22
  

• 2026 국방일보전우마라톤 🏅 참가비 2만원인 파주마라톤? 일정부터 코스까지 한눈에 [2]

  올해 국방일보전우마라톤은 열리는 곳이 달라졌습니다.  작년 제21회는 상암 월드컵공원에서 열렸는데  2026년 제22회는 파주 임진각  평화누리공원으로 자리를 옮겼어요.  📍장소가 바뀐 만큼 접수 일정과 코스까지  미리 확인해두면 신청할 때 헷갈릴 일이 줄어듭니다. 국방일보전우마라톤 기본 정보 제22회 대회는 2026년 11월 7일 토요일에 열립니다.  장소는 경기 파주 임진각 평화누리공원이에요.  출발은 오전 9시, 집결은 오전 8시라  아침 일찍 움직여야 합니다.  종목은 5km와 10km 두 가지이고  제한시간은 10km가 1시간 30분, 5km가 1시간입니다. 작년까지 상암에서 열리던 대회라  습관처럼 상암으로 검색하는 분들이 있는데  올해는 파주라는 점만 기억해두면 됩니다~!! 국방일보전우마라톤 접수기간 국방일보전우마라톤일정에서  제일 중요한 건 접수 마감일이죠.  개인 접수는 2026년 9월 7일 오전 10시에 시작됐고  10월 8일 오후 5시에 닫힙니다.  지금은 접수가 열려 있는 기간이라  신청 자체는 바로 가능해요. 환불도 같은 날이 기준입니다.  10월 8일 오후 5시까지는 환불과 정보 수정이 되는데  그 이후에는 환불도 수정도 안 됩니다.  결제하고 나면 주소나 기념품 사이즈,  종목 변경이 막히니 신청 전에 한 번 더 확인하는 게 좋아요. 📅 국방일보전우마라톤 참가비, 기념품 국방일보마라톤이 가성비로 소문난 이유가 이 참가비예요.  5km와 10km 둘 다 2만원으로 같습니다.  거리로 가격을 나누지 않으니  가볍게 뛸 생각이면 5km 조금 더 달리고 싶으면  10km를 고르면 됩니다. 참가비를 내면 기능성 티셔츠와 번호표,  안내책자가 사전 택배로 오고 완주하면  현장에서 완주메달과 간식을 받아요.  다만 기록측정용 칩은 10km에만 들어가고  5km는 빠집니다.  기록을 남기고 싶다면 10km로  신청하는 편이 낫습니다. 🎁 임진각 평화누리공원 코스는 어떤 곳일까 평화누리공원은 임진강 바로 옆에 있는 넓은 공원이에요.  잔디광장과 평화누리길 산책로가 이어지는 지형이라  큰 언덕 없이 강변을 따라 도는 형태로 보입니다.  <5k 코스> <10k 코스> 11월 초 파주는 강바람이 제법 찹니다.  강변 구간은 바람을 그대로 맞기 쉬우니  얇은 바람막이 하나는 챙겨가는 걸 추천해요. 🍂 그 외 알아두면 좋을 것 ✅결제가 끝나면 주소와 종목, 기념품 사이즈가 고정됩니다.  사이즈가 헷갈리면 신청할 때 신중하게 고르세요.  ✅유모차나 휠체어, 반려동물은 대회장에  들어올 수 없고 귀중품 보관도 따로 없습니다.  ✅도시락 제공이나 시상식은 올해 없으니 참고하세요.  ✅가명이나 대리 접수, 참가권 양도도  막혀 있어서 본인 이름으로 신청해야 합니다.

  가을아부탘해 6 362 2026.09.21
  

• 🌇 억새노을마라톤 접수 9월 28일까지, 광주 첫 선셋런 일정 정리 [2]

  억새노을마라톤 접수가 9월 28일에 끝난다.  오늘 기준 열흘 남짓 남은 셈이라 광주 서구에서 처음 열리는  이 선셋런을 두고 고민 중이라면  지금이 신청을 정할 타이밍이다.   해 질 무렵  영산강변을 달리는 대회라 평소  아침 마라톤과는 결이 꽤 다르다🌇 총 2,500명이라 자리는 넉넉한 편이다.  다만 노을 시즌에 열리는 데다  서창억새축제와 묶여 있어서  막판에 몰릴 수 있다.  광주 억새노을마라톤 기본 정보 광주억새노을마라톤일정부터 짚으면  대회 날짜는 2026년 10월 17일 토요일이다.  출발지는 상무시민공원 도착지는 영산강변 서창억새축제장이다.  출발 시간이 조금 특이한데 10km가 오후 4시,  5km가 오후 4시 15분에 나간다 🕓.  낮 경기가 아니라 해가 기울 때 출발해서  달리는 내내 노을이 지는 구성이라 결승선 때 풍경이 넘 이쁠거라 예상..ㅎ 그리고 셔틀버스가 운영될 예정이라함! 위 이미지 참고 바람 기념품은 온누리 상품권이라한다 다른곳처럼 자잘한 것들이 없는게 오히려 좋은듯 ㅎ~! 광주 억새노을마라톤 종목, 참가비 종목은 5km와 10km 두 가지다.  10k는 1500명, 5k는 1000명! 참가비는 10km 3만원, 5km 2만원이다 광주서창억새노을마라톤 코스 코스는 상무시민공원에서 출발해 극락교를 지나  영산강변 서창억새축제장으로 이어진다.  10km 5km 광주의 한강 느낌이라 러닝하는 사람들도 평소에 많다 ! ㅋㅋㅋ 강을 끼고 도는 평지 위주라  가파른 언덕은 없는 편이고 강변이라 시야가 트여  억새와 노을이 거의 내내 따라온다.  급수대와 안전 요원, 의료 대응 인력이  배치된다고 안내돼 있다.  해 질 녘 강변은 바람이 생각보다  차게 느껴질 수 있으니 얇은 겉옷 하나쯤 챙겨두면 좋다. 완주 뒤엔 서창억새축제? 이 대회는 결승선 이후가 하이라이트일듯  도착 지점이 서창억새축제장이라  완주하면 바로 축제 분위기로 넘어간다.  공연과 먹거리가 준비되고  완주자에게는 무알코올 맥주도 나온다.  혼자 달리고 끝나는 게 아니라  가족이나 친구와 같이 와서 억새밭에서  노을을 보며 마무리하기 좋다. 🍺

  위플래시 2 157 2026.09.18
  

• 원주치악마라톤 11월 29일 개최 🌲 원주천 따라 달리는 강원 마라톤 [2]

  원주치악마라톤 접수가  9월 16일에 열렸습니다.  원주마라톤을 알아보다 이 대회 알게되었는데 2026 원주치악마라톤 종목하고 참가비 원주천을 따라 도는 코스까지 정리해봤습니다! ✨ 원주치악마라톤 2026 일정 올해 원주치악마라톤 일정은  11월 29일 일요일입니다.  원주종합운동장에 오전 7시 집결이고  8시부터 종목별로 순서대로 출발해요.  접수는 9월 16일 오전 10시에 시작됐고  마감일은 아직 공지 전인데 3000명 선착순으로 받습니다.  하프 800명, 10km 1500명, 5km 700명으로  종목마다 정원이 따로 나뉘어 있어서  인기 종목은 예상보다 빨리 찰 수 있어요 📅  결제까지 끝나야 접수가 완료되는 방식이라 신청만 해두고 입금을 미루면  자동 취소되니 이 부분은 신경 써야 합니다. 🔥 종목별 참가비, 출발시간 참가비는 하프 5만원, 10km 4만5천원, 5km 3만원입니다.  입금은 아래 계좌로 해주셔야 신청 확정입니다! 출발은 하프가 8시 정각, 10km가 8시 5분,  5km가 8시 10분으로 5분 간격이에요.  제한시간은 하프 2시간 30분,  10km 1시간 30분, 5km 1시간이고  교통통제 때문에 제한시간을  꽤 엄격하게 본다고 공지에 나와 있어요 ⏱️  첫 하프거나 완주 페이스가 애매하면  2시간 30분 컷을 미리 계산해두는 걸 추천해요. 🏃‍♀️ 원주치악마라톤 2026 코스 [하프 코스] 하프 코스는 원주종합운동장에서 출발해  원주천을 따라 상류로 갔다가  해마루장애인단기보호소 반환점에서  다시 돌아오는 왕복 구조예요.  [10K 코스] [5K 코스] 원주천 길 자체가 강변 평지에 가까워서  큰 언덕이나 급경사는 거의 없는 편이라  기록 노리는 러너한테는  페이스 유지가 수월한 코스예요 🌊  바닥도 자전거도로랑 보행로가 나뉘어 있고  일부 구간은 우레탄이 깔려 있어서 무릎 부담은 덜한 편입니다. 🎉 원주치악마라톤 2026 기념품 9월 기준으로는 아직 기념품  준비중이라고 합니다! 작년구성품을 보면  배번호표가 나오고  완주하면 완주메달에 음료, 간식 등드이 제공됐었네요! 5km는 기록칩이 없어서  정식 기록이 남지 않는다는 점은  미리 알아두면 좋아요. 올해도 아마 비슷한 구성으로 가지않을까 싶습니다~ 하프 800명 정원이 생각보다 빠듯해 보이는데,  이번엔 하프로 갈지 10km로 안정적으로 갈지 고민되네요.  원주천 평지 코스면 하프 도전해볼 만할까요?

  요리보고저리봐도 4 229 2026.09.18