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카본화 추천 순위, 풀마라톤 하프마라톤 준비하는 분들 필독 브랜드별 러닝화 추천 [3]
러너들 사이에서 요즘 제일 뜨거운 주제?! 바로 카본화입니다. 가을이 다가오면서 마라톤 나가려는 러너분들이 정말 많아졌어요 풀마라톤러닝화나 하프마라톤러닝화를 새로 장만하려는 분들, 풀마라톤이나 하프마라톤 대회를 앞두고 있다면 기록과 페이스를 위해 카본화를 고민해보셨을 텐데요🔥 제가 마라톤 8년차로써 카본화를 정말 많이 신어봤습니다..ㅎㅎ 데일리 러닝화로도 무리없이 착용할 수 있는 것부터 마라톤용 카본화까지 총정리 해봤습니다~! 카본화, 마라톤에 꼭 필요할까? 네!!!!!!! 카본화는 미드솔 안에 탄소 섬유 플레이트를 넣어서 발을 앞으로 굴려주는 힘을 더해주는 신발입니다. 폼이 눌렸다가 다시 튀어 오르는 반발력에 플레이트의 지렛대 효과가 더해지면서 같은 힘으로 더 멀리, 더 오래 달릴 수 있게 도와주는 구조예요. 다만 모든 러너에게 정답은 아닙니다. 발목이나 종아리 힘이 약하면 오히려 부담이 될 수 있고 평소 훈련량이 적은 상태에서 바로 신으면 부상 위험도 커질 수 있어서 대회 전 몇 번은 미리 신어보고 적응 훈련을 해두는 게 안전합니다. 카본화 고를 때 체크할 포인트 무게, 드롭(뒤꿈치와 앞꿈치 높이차), 발볼, 가격 이 네 가지를 먼저 봐야 합니다. 무게가 가벼울수록 후반 피로도가 줄지만 안정성은 떨어지는 경우가 많고 드롭이 높으면 종아리 부담이 늘어날 수 있습니다. 발볼이 좁은 모델은 오래 신으면 발가락이 눌리는 느낌이 들 수 있어서 매장에서 직접 신어보고 결정하시는 걸 추천합니다. 가격대는 대부분 28만 원에서 36만 원 사이로 형성되어 있어서 가성비까지 고려한다면 할인 타이밍도 같이 보시면 좋습니다. 🔥 브랜드별 카본화 추천 실제로 대회장에서 자주 보이고 후기도 많이 쌓인 모델들로 골라봤습니다. 1. 아디다스 아디제로 아디오스 프로4 가격은 29만 9천원!..! 라이트스트라이크 프로 폼에 에너지로드 2개가 겹쳐 들어가 있어서 발을 디딜 때마다 앞으로 튕겨나가는 느낌이 뚜렷한 모델입니다. 인기 순위로 보면 늘 1위권에 오르는 카본화이기도 합니다. 장점은 반발력과 추진력이 확실하다는 점 단점은 발볼이 좁아서 발이 넓은 분들은 답답하게 느낄 수 있고 쿠션이 단단한 편이라 착지 충격이 그대로 전달되는편이긴해요! 페이스를 끝까지 밀어붙이는 스타일이거나 서브3, 서브4를 목표로 하는 풀마라톤 레이스에 잘 맞고 천천히 오래 뛰는 용도로는 추천하기 어렵습니다. 2. 나이키 알파플라이3 남성 기준 35만 9천 원, 무게 약 218g, 드롭 8mm로 줌엑스 폼과 앞꿈치 듀얼 에어줌 유닛, 전장 카본 플레이트가 들어간 모델입니다. 착지할 때 푹 감싸주는 쿠션감이 커서 풀코스처럼 긴 거리에서 다리 데미지를 정말 잘 줄여주고 신발이 가벼워서 후반 랩타임이 덜 떨어져요. 😁 반대로 에어 유닛이 들어간 앞부분이 상대적으로 무겁고 내구성이 약해서 여러 번 신으면 아웃솔이 빨리 닳아서 전 레이스 전용으로 아껴 신습니다 ㅋㅋㅋ 하프보다는 풀코스, 그중에서도 후반 체력 저하가 걱정되는 러너에게 잘 맞을 것 같네요~! 제 기준 1순위 카본화입니다 3. 뉴발란스 퓨어셀 SC 엘리트v4 정가 30만 9천 원이고 엔지니어드 에어메시 갑피를 써서 통기성을 높인 모델입니다. 친한 동생이 몇년전 면세에서 사다준 앤데 장거리러닝할 땐 얘를 자주 신어요! 처음 신으면 미드솔이 높아서 살짝 불안정하게 느껴지지만 몇 킬로 뛰다 보면 힘을 받아주는 감각이 자연스럽게 몸에 붙는 러닝화입니다 알파플라이나 아디오스 프로처럼 통통 튀는 느낌은 약하지만 그만큼 후반부까지 다리 데미지가 덜하다는 게 최대장점ㅎ 앞발로 착지하는 포어풋 주자에게 유리하고, 페이스를 꾸준히 유지하면서 완주 자체에 집중하는 풀마라톤이나 하프마라톤에 두루 잘 맞습니다. 단점은 사이즈가 타이트하게 나오는 편이라 반 사이즈 업을 고려해야 한다는 점입니다. 전 딱 정사이즈로 받아서 마라톤 나갈때보단 장거리 훈련용으로 자주 써요 4. 아식스 메타스피드 엣지 파리 출시가 29만 9천 원 FF 터보 플러스 미드솔에 아식스그립 아웃솔을 적용해 바닥을 단단히 잡아주는 모델입니다. 보폭이 짧고 케이던스(다리 회전수)가 빠른 러너에게 맞춰 설계돼서 착화감이 안정적이에요! 카본화 특유의 흔들리는 느낌이 부담스러웠던 분들에게 개인적으로 추천드리고 잘 맞을 것 가습니다 하프코스처럼 중간 거리에서 힘을 끝까지 유지하기 좋고 풀코스에서도 후반 롤링감이 꺾이지 않는편입니다 이번년도 봄에 하프 나갔을 때 얘 신고 달렸는데 발도 안아팠고 통기성도 좋아서 만족했습니다 다만 보폭이 크고 스트라이드가 긴 러너라면 같은 라인업의 스카이 모델이 더 잘 맞을 수 있으니 매장에서 두 모델을 같이 신어보고 비교해보시길 추천합니다. 🏅 풀마라톤엔 이런 카본화, 하프마라톤엔 이런 카본화 풀코스처럼 42.195km를 끝까지 가야 한다면 다리 데미지를 줄여주는 쿠션 위주의 알파플라이3나 퓨어셀 SC 엘리트v4 쪽이 편합니다. 반대로 하프마라톤처럼 중간 거리에서 페이스를 확 끌어올리고 싶다면 반발력이 강한 아디오스 프로4나 안정감 있는 메타스피드 엣지 파리가 유리합니다. 처음 카본화를 신는 초보 러너라면 반발력이 과한 모델보다는 엣지 파리나 퓨어셀 SC 엘리트v4처럼 안정성이 확보된 모델부터 시작하는 게 부상 위험을 줄이는 방법입니다. ✨ 마무리하며 카본화는 페이스를 끌어올리는 데 분명 도움이 되지만, 발 모양이나 주법에 따라 잘 맞는 모델이 다 다릅니다. 온라인 후기만 참고하지 말고 매장에서 직접 신어보고 몇 걸음이라도 뛰어본 뒤에 결정하시길 추천드립니다. 이번 풀마라톤, 하프마라톤 준비하시는 모든 러너분들 원하는 기록 꼭 만드시길 바랍니다 💪
에이비비 3 383 2026.08.11 -
🚌 춘천마라톤 셔틀버스 후기, 셔틀 신청방법 총정리 (서울 - 대회장) [3]
작년 춘마에서 완주메달따고옴ㅎ 근데 나는 그날 새벽에 춘마셔틀버스 타고 대회장까지 갔었는데 신청할 때 헷갈렸던 부분들 정리해서 춘천마라톤셔틀버스후기로 남겨볼게 ✅춘마 셔틀버스 신청방법 셔틀버스(마라톤 버스)는 대회 접수를 마친 사람만 예약할 수 있고 이것도 홈페이지에서 선착순으로 진행돼. 2026년은 7월 27일 월요일 오전 10시부터 예약 오픈 예정이야. 📍춘마 셔틀버스 탑승 장소 작년(2025) 기준으로는 탑승 장소가 서울시청, 잠실종합운동장, 신도림역, 사당역 이렇게 네 곳이었고 전부 오전 6시에 출발했어. 왕복 티켓 가격은 2만원이었고 1인당 1매만 예매 가능했음. 올해도 큰 틀은 비슷할 것 같은데 정확한 탑승 장소나 시간은 예약 오픈되면 홈페이지에서 다시 확인ㄱㄱ 🚌 실제 셔틀버스 타본 후기 작년에 신도림역에서 탔었는데 새벽 4시에 일어나서 준비하고 나갔어. 버스가 6시 출발이라길래 여유있게 갔는데도 줄이 꽤 길어서 타기까지 20분 넘게 기다렸음....ㅜㅜ 그리고 탑승권을 직원분에게 보여주기만 하면 끝! 탑승권에 이름도 안적혀있고 출발지도 안적혀있었는데.. 좀 불안하긴했지만 그 많은 인원을 어떻게 일일이 체크할것이며 추운날씨에 우린 또 어케 기다리냐는 생각이 들어서 불안감이 사라졋음 러닝크루분들이 진짜 많았는데 그 분들 배려해준다고 좌석도 조정해주고 그런건 좀 좋았음 ㅎㅎ 버스는 정시에 출발했고 교통 체증 없이 한 시간 좀 넘게 걸려서 춘천에 도착. 도착하고 나서 집결지인 공지천 잔디구장까지는 걸어서 이동했는데 이미 사람이 엄청 많아서 화장실 줄부터 서야 했어. 버스 안에서 좀 자보려고 했는데 긴장돼서 거의 못 잤던 기억이 남.
I need Money 3 1044 2026.07.08 -
🌇 억새노을마라톤 접수 9월 28일까지, 광주 첫 선셋런 일정 정리 [1]
억새노을마라톤 접수가 9월 28일에 끝난다. 오늘 기준 열흘 남짓 남은 셈이라 광주 서구에서 처음 열리는 이 선셋런을 두고 고민 중이라면 지금이 신청을 정할 타이밍이다. 해 질 무렵 영산강변을 달리는 대회라 평소 아침 마라톤과는 결이 꽤 다르다🌇 총 2,500명이라 자리는 넉넉한 편이다. 다만 노을 시즌에 열리는 데다 서창억새축제와 묶여 있어서 막판에 몰릴 수 있다. 광주 억새노을마라톤 기본 정보 광주억새노을마라톤일정부터 짚으면 대회 날짜는 2026년 10월 17일 토요일이다. 출발지는 상무시민공원 도착지는 영산강변 서창억새축제장이다. 출발 시간이 조금 특이한데 10km가 오후 4시, 5km가 오후 4시 15분에 나간다 🕓. 낮 경기가 아니라 해가 기울 때 출발해서 달리는 내내 노을이 지는 구성이라 결승선 때 풍경이 넘 이쁠거라 예상..ㅎ 그리고 셔틀버스가 운영될 예정이라함! 위 이미지 참고 바람 기념품은 온누리 상품권이라한다 다른곳처럼 자잘한 것들이 없는게 오히려 좋은듯 ㅎ~! 광주 억새노을마라톤 종목, 참가비 종목은 5km와 10km 두 가지다. 10k는 1500명, 5k는 1000명! 참가비는 10km 3만원, 5km 2만원이다 광주서창억새노을마라톤 코스 코스는 상무시민공원에서 출발해 극락교를 지나 영산강변 서창억새축제장으로 이어진다. 10km 5km 광주의 한강 느낌이라 러닝하는 사람들도 평소에 많다 ! ㅋㅋㅋ 강을 끼고 도는 평지 위주라 가파른 언덕은 없는 편이고 강변이라 시야가 트여 억새와 노을이 거의 내내 따라온다. 급수대와 안전 요원, 의료 대응 인력이 배치된다고 안내돼 있다. 해 질 녘 강변은 바람이 생각보다 차게 느껴질 수 있으니 얇은 겉옷 하나쯤 챙겨두면 좋다. 완주 뒤엔 서창억새축제? 이 대회는 결승선 이후가 하이라이트일듯 도착 지점이 서창억새축제장이라 완주하면 바로 축제 분위기로 넘어간다. 공연과 먹거리가 준비되고 완주자에게는 무알코올 맥주도 나온다. 혼자 달리고 끝나는 게 아니라 가족이나 친구와 같이 와서 억새밭에서 노을을 보며 마무리하기 좋다. 🍺
위플래시 1 37 2026.09.18 -
원주치악마라톤 11월 29일 개최 🌲 원주천 따라 달리는 강원 마라톤 [1]
원주치악마라톤 접수가 9월 16일에 열렸습니다. 원주마라톤을 알아보다 이 대회 알게되었는데 2026 원주치악마라톤 종목하고 참가비 원주천을 따라 도는 코스까지 정리해봤습니다! ✨ 원주치악마라톤 2026 일정 올해 원주치악마라톤 일정은 11월 29일 일요일입니다. 원주종합운동장에 오전 7시 집결이고 8시부터 종목별로 순서대로 출발해요. 접수는 9월 16일 오전 10시에 시작됐고 마감일은 아직 공지 전인데 3000명 선착순으로 받습니다. 하프 800명, 10km 1500명, 5km 700명으로 종목마다 정원이 따로 나뉘어 있어서 인기 종목은 예상보다 빨리 찰 수 있어요 📅 결제까지 끝나야 접수가 완료되는 방식이라 신청만 해두고 입금을 미루면 자동 취소되니 이 부분은 신경 써야 합니다. 🔥 종목별 참가비, 출발시간 참가비는 하프 5만원, 10km 4만5천원, 5km 3만원입니다. 입금은 아래 계좌로 해주셔야 신청 확정입니다! 출발은 하프가 8시 정각, 10km가 8시 5분, 5km가 8시 10분으로 5분 간격이에요. 제한시간은 하프 2시간 30분, 10km 1시간 30분, 5km 1시간이고 교통통제 때문에 제한시간을 꽤 엄격하게 본다고 공지에 나와 있어요 ⏱️ 첫 하프거나 완주 페이스가 애매하면 2시간 30분 컷을 미리 계산해두는 걸 추천해요. 🏃♀️ 원주치악마라톤 2026 코스 [하프 코스] 하프 코스는 원주종합운동장에서 출발해 원주천을 따라 상류로 갔다가 해마루장애인단기보호소 반환점에서 다시 돌아오는 왕복 구조예요. [10K 코스] [5K 코스] 원주천 길 자체가 강변 평지에 가까워서 큰 언덕이나 급경사는 거의 없는 편이라 기록 노리는 러너한테는 페이스 유지가 수월한 코스예요 🌊 바닥도 자전거도로랑 보행로가 나뉘어 있고 일부 구간은 우레탄이 깔려 있어서 무릎 부담은 덜한 편입니다. 🎉 원주치악마라톤 2026 기념품 9월 기준으로는 아직 기념품 준비중이라고 합니다! 작년구성품을 보면 배번호표가 나오고 완주하면 완주메달에 음료, 간식 등드이 제공됐었네요! 5km는 기록칩이 없어서 정식 기록이 남지 않는다는 점은 미리 알아두면 좋아요. 올해도 아마 비슷한 구성으로 가지않을까 싶습니다~ 하프 800명 정원이 생각보다 빠듯해 보이는데, 이번엔 하프로 갈지 10km로 안정적으로 갈지 고민되네요. 원주천 평지 코스면 하프 도전해볼 만할까요?
요리보고저리봐도 1 32 2026.09.18 -
2026 양산전국하프마라톤 10월 1일 접수 오픈 💫 종목과 일정, 참가비 한번에 [2]
2026 양산전국하프마라톤 접수가 10월 1일에 열립니다. 제20회를 맞는 이번 대회는 12월 6일 일요일 양산종합운동장에서 진행되는데 지난해 제19회 때 온라인 접수가 4시간 만에 전 종목 마감됐던 걸 떠올리면 이번에도 오픈 첫날 서두르는 편이 안전해요. 하프, 10km, 5km 세 종목과 일정을 접수 전에 미리 정리해뒀습니다. 📅 2026 양산전국하프마라톤 접수 기간 양산전국하프마라톤 접수는 2026년 10월 1일 시작됩니다. 공식 홈페이지에는 아직 접수창 오픈 예정으로만 떠 있고 접수가 열리는 날 종목별 정원과 참가비 같은 세부 사항이 함께 공개될 예정이에요. 📍2026 양산전국하프마라톤 일정 및 집결지 이번 2026 양산전국하프마라톤은 12월 6일 일요일에 열립니다. 오전 8시에 종합운동장으로 집결하고 9시에 출발하는 일정이에요. 대회 당일에는 오전 8시 30분부터 정오까지 종합운동장과 강변로, 호포대교 일대 도로가 단계적으로 통제됩니다. 차를 가져간다면 통제 시간과 겹치지 않게 조금 일찍 도착하는 편이 좋을 것 같아요 !! 💸 2026 양산전국하프마라톤 참가비 하프와 10km가 각각 45000원, 5km가 3만원입니다 처음 도전한다면 5km나 10km로 완주 감을 잡기 좋고, 기록을 노린다면 양산하프마라톤 코스에서 하프에 도전하는 러너가 많습니다. 하프코스가 정말 잘빠졌다고 하는데 이름값 하나보네요 ㅎㅎ 2026 양산전국하프마라톤 코스 양산전국하프마라톤 코스는 양산종합운동장에서 출발해 양산천과 황산공원 일대를 잇는 강변 구간으로 짜입니다. 강변로를 따라가다 호포대교 방면까지 이어지는데 하천변을 달리는 코스라 급한 오르막은 많지 않은 편이에요. 페이스를 일정하게 가져가기 좋지만 12월 아침 강변은 바람이 차갑게 느껴질 수 있어 출발 전 체온 관리가 중요합니다💖 12월 대회, 접수 전에 이건 정해두세요 접수는 10월 1일, 대회는 12월 6일입니다. 참가비와 기념품, 물품보관 같은 세부 운영은 접수가 열릴 때 공식 공개되니 그때 한 번 더 확인하면 되고 지금은 어떤 종목을 신청할지 정해두는게 중요! 겨울 대회인 만큼 방한 겉옷과 완주 후 갈아입을 옷도 미리 챙겨두는것도 잊지말기🎽 여러분은 이번에 하프로 갈지 10km로 갈지 정하셨나요? 작년 4시간 마감을 뚫고 접수에 성공했던 분 계시다면 간단히 후기도 부탁드립니당..ㅎ
hee 2 66 2026.09.15 -
10km 마라톤 카본화 추천 부탁드립니다! [4]
다다음달 10km 마라톤 나가게 돼서 러닝화를 하나 새로 사려고 하는데요~ 평소에는 쿠션화만 신어서 이번에는 기록도 조금 욕심내볼 겸 카본화추천 받아보고 싶습니다 찾아보니까 카본화도 반발감이나 안정감이 모델마다 많이 다르던데 첫 카본화라 너무 다루기 어려운 제품보다는 10km마라톤카본화로 무난하게 신기 좋은 모델을 찾고 있어요 현재 목표는 10km 완주하면서 가능하면 PB도 노려보는 정도입니다! 10km마라톤운동화로 카본화 신어보신 분들은 어떤 제품 추천하시나용 발 적응하기 편하고 10km에서 속도 내기 좋은 카본화 있으면 추천 부탁드립니다 🙏
안녕하이 5 197 2026.09.11 -
🇫🇷 2027 파리마라톤 접수 시작, 추첨 신청 마감일부터 참가비까지 [2]
2027 파리마라톤 접수가 이번주 오픈했습니다!🇫🇷🇫🇷 마감일자는 9월 30일로 얼마 남지 않았습니다. 올해는 신청 방식이 예년과 달라져서, 날짜만 확인하고 넘어갔다가 신청 기회를 놓치는 경우가 생길 수 있어요. 접수부터 참가비, 대회 날짜까지 지금 확인해야 할 것만 모았습니다. ⏳ ⏰ 2027 파리마라톤 접수 일자 2027 파리마라톤 접수는 9월 8일부터 시작됐고 9월 30일 밤 11시 59분(현지 기준)에 닫힙니다. 신청 단계 자체는 무료라서 일단 넣어두는 사람도 많습니다 ㅋㅋㅋ 이번부터는 선착순이 아니라 추첨이라 마감 전에만 넣으면 신청한 날짜는 당락에 영향을 주지 않아요. 추첨 결과는 10월 1일 이메일로 안내됩니다. 📩 🇫🇷 파리마라톤2027 신청방법 50회를 맞은 2027 파리마라톤은 진행사가 아식스로 바뀌면서 접수 사이트도 새로 열렸습니다. 파리마라톤 접수 바로가기 신청할 때 풀코스 42km와 하프 21km 중 하나를 고르고 이름과 생년월일 같은 기본 정보만 넣으면 됩니다. 혼자가 아니라 2명에서 6명까지 그룹으로 함께 신청할 수 있고 당첨되면 그룹 전원이 같이 들어갑니다. 당첨 안내를 받은 뒤에는 72시간 안에 결제를 마쳐야 자리가 확정되니 결과 발표 일자쯤에는 이메일을 자주 확인해두는 편이 좋습니다. 👍 💰 대회 날짜와 참가비 풀코스 대회일은 2027년 4월 4일 일요일이고 하프는 앞서 3월 7일에 열립니다. 참가비는 풀코스 169유로(약 27만원) 하프 79유로(약 13만원)이예요. 예전처럼 신청이 밀릴수록 가격이 오르는 웨이브가 없어져서, 언제 넣든 같은 금액입니다. 파리 지역 구직자나 장학생 같은 대상에게는 풀코스 50유로, 하프 25유로의 연대 비브도 따로 있습니다. 항공과 숙박까지 생각하면 참가비 비중은 크지 않지만 당첨 후 결제 기한이 짧은 편이라 예산은 미리 잡아두는 게 마음 편합니다. 💰 🏃♀️➡️ 파리마라톤 코스 파리마라톤 코스는 기록이 잘 나오는 빠른 코스로 알려져 있지만 평탄하다고 보긴 어렵습니다. 아직 2027 파리마라톤 코스는 안나와서 2026년도 기준으로 설명 드리자면! 초반 샹젤리제 내리막에서 속도가 붙기 쉽고 중반 뱅센 숲 구간은 짧은 오르내림이 리듬을 끊습니다. 후기에서 가장 많이 나오는 건 센강을 따라 이어지는 터널 구간이에요. 20km를 지나면 지하도로 내려갔다 다시 올라오는 구간이 반복되면서 페이스가 흔들린다는 이야기가 많습니다. 30km를 넘기면 짧아도 경사가 있는 오르막이 있어서 파리는 30km부터 진짜 시작이라는 말이 자주 보입니다. 걱정하던 자갈길은 생각보다 평평해서 큰 문제되진 않았다는 후기가 많은 편이에요. 🗺️ 다들 파리마라톤 관심 있으신가요~?
러닝을하자 3 182 2026.09.11 -
여수일레븐브릿지마라톤 2026 개최 확정 🌉 여수마라톤 찾고 있다면? [3]
2026여수일레븐브릿지마라톤 올해도 열립니다!! 하프코스와 10km를 합쳐 선착순 1011명만 받는데 1회였던 지난 대회도 초반부터 자리가 빠르게 찼습니다. 여수마라톤 찾는 러너분들 많으실거같은데 이 대회 한번 고려해보시는거 추천드립니다 ㅎ 여수일레븐브릿지마라톤 일정 & 정보 대회일은 2026년 11월 7일 토요일입니다 📅 행사는 오전 8시에 시작해 낮 12시 30분까지 이어지고 하프코스가 9시, 10km가 9시 10분에 차례로 출발합니다. 집결 시간이 오전 8시 30분!! 접수 일정은 9월 11일 오늘부터 시작했고 마감은 10월 23일 금요일 23시 59분 정원은 하프와 10km를 합친 선착순 1011명입니다. 신청을 마친 뒤 지정 계좌로 넣는 무통장 입금 방식이라 신청만 해두고 입금을 놓치면 자리가 확정되지 않습니다. 입금 계좌는 농협 351-1091-5390-03, 예금주는 일레븐브리지마라톤 조직위원회입니다. 여수일레븐브릿지마라톤 코스 난리난 이유? 대회 이름의 브릿지는 여수와 고흥을 잇는 해상 교량에서 나왔습니다. 조발전망대 광장에서 출발해 바다 위에 놓인 다리를 건너는 구간이 이 대회가 난리난 이유.. ㄷㄷ 둔병대교, 낭도대교, 적금대교, 팔영대교 위를 지나는 코스네요! 너무 이쁠것 같습니다.. 다리 위는 사방이 트여 있어 바다 바람을 그대로 맞습니다. 뷰가 좋은 대신 11월 바닷바람과 기온은 감안해서 복장은 따뜻하게 챙기는 편이 낫습니다. 여수일레븐브릿지마라톤 참가비, 자격 종목은 하프코스와 10km 두 가지고 둘 중 하나를 고르면 됩니다. 참가비는 두 종목 모두 45000원으로 같습니다 💰 자격은 종목마다 다릅니다. 하프코스는 18세 이상부터 신청할 수 있고, 10km는 나이 제한이 없어서 가족 단위나 러닝을 막 시작한 사람도 들어올 수 있습니다. 대한육상경기연맹 등록 선수와 선수 등록을 말소한 지 2년이 지나지 않은 경우는 시상 대상에서 빠진다는 점만 알아두면 됩니다. 완주 기념품은 1회 기준으로 후드집업과 완주 메달, 완주 간식, 온라인 기록증이 나왔는데, 2026 구성은 아직 올라오지 않았습니다 ㅠㅠ 자리가 1011명뿐이라 고민할수록 마감이 가까워지는 대회예요. 다들 하프로 바다 위를 길게 즐기는 쪽인지, 10km로 다리 구간만 가볍게 담는 쪽인지 궁금하네요. 이미 접수 마친 분이 있다면 어느 종목으로 넣었는지 남겨주면 종목 고민 중인 사람들한테 참고가 될 것 같습니다. 감사합니다!
자두자두졸려 2 178 2026.09.11 -
2026 MBN 서울마라톤 추가접수 예정 ⏰ 코스별 날짜 확인 [2]
지난 접수를 놓쳤던 분들이 기다리던 소식이에요. 2026 MBN 서울마라톤 추가접수가 열립니다. 결론부터 보면 10K는 9월 21일 하프는 9월 22일로 접수 날짜가 하루 차이 나요. 둘 다 오후 2시에 오픈하니까 원하는 코스 날짜를 꼭 따로 챙겨두는 게 좋아요. 지난 접수에서 놓쳤다면 이번이 사실상 마지막 기회예요..! 10K 추가접수: 9월 21일 오후 2시 ⏰ 10K는 9월 21일 월요일 오후 2시에 추가접수가 열려요. 참가비는 70,000원 하프보다 하루 먼저 열리니까 10K를 노리는 분들은 21일을 기억해두시면 됩니다. 하프 추가접수: 9월 22일 오후 2시 하프는 10K 다음 날인 9월 22일 화요일 오후 2시에 열려요. 참가비는 100,000원 같은 오후 2시라도 날짜가 다르다 보니 10K랑 헷갈리기 쉬운데 하프는 22일이라는 것!! 11월 15일, 광화문에서 잠실까지 🔥 대회일은 2026년 11월 15일 일요일이에요. 출발은 오전 7시 30분이고, 하프 코스는 광화문광장에서 출발해 잠실종합운동장까지 달리는 도심 코스예요. 서울 한복판을 가로지르는 코스라 가을 도심 러닝을 계획했다면 일정 참고하면 좋아요. 10K와 하프를 합쳐 총 3만 명 규모로 진행됩니다. 10K와 하프 중 고민된다면 💰 10K랑 하프가 같은 날 열리는 줄 알았는데 날짜가 하루 차이라 저도 다시 확인했어요..ㅠㅠ 접수 날짜, 오픈 시간, 참가비까지 코스마다 다르니까 원하는 종목 기준으로 캘린더에 미리 표시해두는 걸 추천해요. 이번엔 10K로 가볍게 도전해볼지 하프까지 노려볼지 어느 쪽으로 마음이 기우세요~~?
레드카퓃 3 96 2026.09.10 -
5km 페이스 알려주세요, 마라톤 걷뛰해도 완주할 수 있나요? [2]
이번에 처음으로 5km마라톤 신청해보려고 하는데 러닝 시작한 지 얼마 안 돼서 페이스를 어떻게 잡아야 할지 모르겠어요 아직 5km를 한 번에 계속 뛰지는 못하고 중간중간 엄청 많이 걷는 편인데요 ㅠㅠ 5km페이스는 처음부터 최대한 천천히 뛰는 게 나을까요? 아니면 뛰다가 힘들면 걷고 다시 뛰는 식으로 해도 괜찮을까요? 검색해보니까 마라톤걷뛰로도 5km 완주했다는 분들이 꽤 있던데 실제 대회에서도 걷는 사람 많은지 궁금해요 첫 5km마라톤초보라 기록보다는 제한시간 안에 완주하는 게 목표인데, 걷뛰로 참가해보신 분들은 보통 어느 정도 페이스로 뛰셨나요? 처음 5km 대회 나가셨을 때 페이스랑 걷는 비율 어떻게 잡으셨는지 알려주세요!
물음표살인마 2 113 2026.09.08 -
🍁 완주군 만경강마라톤 2026 일정부터 참가비, 코스까지 한 번에 정리 [2]
만경강마라톤 접수가 드디어 열렸습니다. 날 딱 좋을 11월 완주군 봉동 만경강변에서 열리는 대회인데 올해가 두 번째예요. 작년 제1회 반응이 좋아서 올해 노리던 분들 많았을 거예요. 일정, 참가비, 코스, 신청방법까지 지금 확인된 공식 정보 기준으로 한 번에 정리했습니다. 만경강마라톤 일정과 기본정보 올해 대회는 2026년 11월 8일 일요일에 열립니다. 집결이랑 출발은 봉동교 인근 마을버스 차고지(완주군 봉동읍 신성리 121)예요. 종목은 하프, 10km, 5km 입니다! 정원은 하프 1,000명, 10km 1,500명, 5km 500명이에요. 출발은 09시부터 종목별로 나눠서 진행돼요. 접수기간은 8월 20일부터 10월 10일까지, 지금 접수중입니다. 30명 이상 단체는 메일(lwt7077@daum.net)로 따로 접수하면 단체부스도 준다고 해요. 만경강마라톤 2026 참가비 참가비는 하프 45,000원, 10km 40,000원, 5km 40,000원이에요. 입금 계좌로 보내야 참가 확정이된다고하니 참고 바랍니다~! 완주군민은 50% 할인이 되는데 대신 시상 대상에서는 빠집니다. 만경강마라톤 코스와 난이도 🍂 코스는 만경강변 자전거길이랑 천변 도로를 따라 달리는 왕복형이에요. 세 종목 다 봉동교 마을버스 차고지에서 출발해서 강 따라 올라갔다가 반환점 찍고 같은 길로 돌아옵니다. 상세 코스는 아래 이미지 참고 부탁드립니다! 급수대는 하프가 5km 이후부터 3.5km마다, 10km는 3.5km랑 7km 두 군데에 있습니다. 보통 2km마다 있는데 빡셀것같네요..ㅎㅎㅎ 난이도는 강변을 끼고 도는 평지 코스라 큰 언덕은 없는 편이에요. 작년 제1회 뛴 분들 후기를 봐도 오르막 없이 평평해서 달리기 편했다는 얘기가 많았어요. 대신 왕복 코스다 보니 반환점 근처에서 마주 오는 러너들이랑 겹치는 구간이 생기고 자전거길로 들어가면 길이 살짝 좁아지는 데가 있으니 초반에 페이스 잡을 때 참고하면 좋아요. 만경강마라톤 2026 기념품 완주하면 완주메달이랑 간식을 당일 현장에서 받을 수 있어요. 🏅 만경강마라톤 배번호 & 기록칩 하프는 배번호랑 기록칩을 미리 택배로 보내주니까 우편으로 온 배번호를 대회날 꼭 챙겨 가야 합니다!! 10km랑 5km는 당일 아침 6시 30분부터 현장에서 배부합니다. 배번호는 잃어버려도 재발급이 안 되니 이건 진짜 조심하세요. 코스가 정말 이쁘게 잘빠졌고 단풍 절정일때 개최해서 꼭 참여보셨으면 좋겠습니다! 읽어주셔서 감사합니다~!
일단나가자 2 52 2026.09.08 -
카카오뱅크 세이브레이스 마라톤 추첨제인가요 [0]
카카오뱅크 마라톤 선착순아니고 추첨제인가요? 어제 접수 시작했다해서 관심가는데 지금 통큰런이랑 고민중입니다... 추첨제면 확정이 아니니까 그냥 통큰런 접수하는게 나을것같아서요
보리보리쌀 0 25 2026.09.08 -
2026 설레임런 후기🍦 완주 못한 첫 마라톤 이야기 [2]
제 인생 첫 마라톤은 좀 특별한? 마라톤으로 스타트를 끊고 싶어서 설레임런으로 정했습니다 ㅎㅎ 결과부터 말씀드리면 완주는 못 했어요 ㅠㅠ 그래도 행사 볼거리도 많았고 코스도 처음이였지만 좋다고 느껴서 후기를 작성해보려고 합니다 ~! 설레임런은 어떤 대회? 설레임런은 롯데웰푸드에서 주최하는 러닝 대회예요 올해는 9월 5일 하남 미사경정공원에서 3천3백 명 규모로 열렸고 10km 단일 코스에 정식 기록 측정까지 하는 대회입니다 부대 행사로는 쿨리쉬 미스트 터널이랑 설레임 스튜디오 포토존, 기록 포토월, O/X 퀴즈, 럭키드로우, 베스트 드레서 시상까지 있어서 너무 재밌게 잘 즐기고 왔습니당 설레임런 패키지 구성 설레임런패키지는 배번호표랑 티셔츠, 가방, 타올로 구성돼 있었어요 그리고 체험키트도 들어있는데 비플레인 선크림 써보고 싶었는데 패키지안에 들어있어서 너무 좋았어요ㅜㅜ 여기에 설레임 교환권도 들어 있어서 넘넘 설렜습니다~! ❤️ 이때까지만해도 완주하고 메달 받겠다는 굳은 의지가.. 2026 설레임런 후기 10km면 자신있지~라고 이때까지만해도 당당했습니다ㅠ 아 그리고 설레임런은 기록 측정 대회이긴 하지만 빡센 마라톤이라기보다 펀런에 가까워서 엄격한 컷오프 시간을 크게 안내하지는 않았습니다 비만 안왔으면 좋겠다고 생각했는데ㅠㅠ 넘땡볕이라 힘들었습니다 ㅋㅋㅋ.. 얼굴터지는줄 😡 처음 40분은 신나서 계속 앞으로만 달렸는데 첫 대회라 페이스 조절을 못 한 게 화근이었어요 3에서 4km정도 남겨두고 발목이 욱신거리기 시작하더니 결국 더는 뛸 수가 없었습니다 사실 엊그제 훈련을 좀 빡세게 했었는데 그게 문제였나봐요.. 그리고 전날에도 좀 아팠긴 했는데 3~4km 남기고... 너무 아파서 안전요원한테 말씀드리니 여분차량(?)으로 절 피니시라인까지 데려다주셨습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무쪽팔리고 부끄러웠어요ㅜㅠ 첫 마라톤이 완주 실패로 끝나서 아쉬움이 크게 남았어요 하지만 이젠 훈련하는법도 알겠고 마라톤재미를 알아버려서 계속 나가긴할겁니다!! 다음엔 꼭 완주를 기원하며ㅠ 아 그리구.. 기안84가 출발 전 아침 8시 20분쯤 왔다는데 저는 뒤쪽에서 준비하느라 못 봤고 막상 뛸 때는 이미 앞서 가버려서 끝내 얼굴을 못 봤습니다 ㅜㅜㅜ 이거 보려고 기대한 분들도 꽤 계셨을 텐데 뒷그룹이면 마주치기가 쉽지 않아보였어요 2026 설레임런 아쉬웠던 점 급수대는 3km 간격마다 있어서 물 보충은 만족했습니다 설레임 아이스크림이!!! 날이 더워서 대부분 녹아 있었습니다 ..ㅋㅋㅋ 근데 앞 그룹 사람들이 2,3개씩 가져가다보니.. 뒤쪽 그룹으로 갈수록 설레임 물량이 부족했다는 이야기도 있어서 내년엔 조금 더 넉넉했으면 하는 바람입니다
귀여운취준생 2 101 2026.09.07 -
자유민주마라톤 2026 접수 시작 📝 코스, 기념품, 참가비 총정리 [2]
자유민주마라톤 2026 접수가 드디어 열렸어요 9월 4일 오후 2시부터 선착순으로 받고 있고 총 8천 명 규모라 인기 종목은 조기 마감될 수도 있어요 가을 서울 마라톤 일정 찾다가 이 대회 보신 분들 많을 텐데 일정부터 참가비까지 한 번에 정리해봤어요 자유민주마라톤 2026 일정과 기본정보 대회일은 2026년 11월 8일 일요일이에요 아침 6시 30분 집결이고 10km는 7시 30분, 6.10km는 7시 40분에 출발! 출발도착 지점은 둘 다 서울시청 앞 서울광장이라 접근성은 좋은 편이에요 주최는 민주화운동기념사업회고 참가자격은 신체 건강한 남녀 누구나예요 만 14세 미만은 보호자 동의가 있어야 신청돼요 접수는 오픈일부터 선착순 마감까지 지금 받고 있는 중이에요 참가비는 10km 4만 원, 6.10km 3만 5천 원이에요 6.10km는 6월민주항쟁을 기념하는 상징적인 거리라 러닝 처음인 분들도 부담 없이 도전하기 좋아요 🎽 자유민주마라톤 코스와 난이도 코스는 서울광장에서 출발해서 다시 서울광장으로 돌아오는 코스입니다! 10km는 동대문역 쪽에서 한 번 반환하고 숭례문이랑 을지로를 지나 종로구청 입구에서 한 번 더 반환해요 6.10km는 종로2가에서 첫 반환을 하는 것만 다르고 나머지 흐름은 비슷해요 상세 코스도는 아직 공개 전이에요 관할기관 협의가 끝나면 공식 코스도가 올라온다고 공지돼 있어서 신청 전엔 큰 그림만 잡아두면 될 것 같아요 도심 왕복이라 급격한 오르막은 없는 편인데 반환점이 두 군데라 U턴 구간에서 속도가 한 번씩 끊길 수 있어요 실제 이 코스 대회에서 많이 나오는 이야기 서울광장 출발 대회들 후기 보면 초반에 사람이 확 몰려서 첫 1~2km는 페이스 잡기 힘들다는 얘기가 자주 나와요 스타트 라인 앞쪽에 서려면 조금 일찍 가는 게 낫고 초반은 무리하지 말고 인파 풀릴 때까지 기다리는 게 편해요 도심 아스팔트 노면이라 발 피로가 트랙보다 빨리 오는 편이라 합니다 청계천 코스가 좌우로 살짝 경사가 있어서 다리가 아프다는 후기도 여럿 있습니다! 6km는 아이들이랑 참가하신 분들도 작년기준 정말 많았다해요 주차,물품보관,탈의실 같은 편의시설 물품보관소랑 탈의실은 서울시청 광장 안에 운영돼요 코스 주요 구간엔 급수대랑 응급 의료 부스도 배치된다고 공지돼 있어요 주차는 공식에 따로 안내된 게 없어요 서울광장이 도심 한복판이라 주차가 빡세니까 시청역(1,2호선) 대중교통으로 오는 걸 추천해요 자유민주마라톤 기념품 작년 기념품은 러닝 KIT로 받는데 기능성 기념 티셔츠랑 배번호(기록칩), 완주 메달, 간식&음료가 나오고 모바일 기록증도 제공됐어요🎁 올해도 이렇게 나올 가능성이 큰데 이건 업데이트되면 수정하겠습니다! 지금 참가자 대상 특별 기념 상품 증정 이벤트도 공지에 떠 있으니 신청하는 김에 같이 확인해보세요
에스프레수 2 49 2026.09.07 -
경기화성생태마라톤 2026 정보 총정리 🦋 일정 참가비 코스 등 [2]
경기 남부 대회 찾다가 새로 뜬 거 발견해서 정리해봄 경기화성생태마라톤 2026이 올해 11월에 궁평항에서 처음 열려 접수가 오늘부터 시작이라 종목이랑 참가비, 코스까지 공홈 다 뒤져서 모아왔어 바닷가 방조제 도로를 달리는 컨셉이라 평소 하던 도심 대회랑은 분위기가 좀 다를 듯👍 경기화성생태마라톤 일정과 기본정보 날짜는 2026년 11월 8일 일요일, 대회 시간은 08:30부터 12:00까지야 장소는 경기도 화성시 서신면 궁평리, 궁평항 앞 공터가 출발지고 주최는 경기신문, 후원은 화성특례시 종목은 네 가지로 나뉘어 🎉 가족 5km, 5km, 10km, 하프(21km) 참가비는 5km랑 가족 5km가 55,000원 가족 5km는 자녀 1명 추가할 때마다 5,000원씩 붙어 10km랑 하프는 60,000원이고~! 출발은 08:30에 종목별로 순차 출발 가족 5km는 08:30~11:00 나머지는 12:00까지 진행돼 현장 참가접수는 07:00~08:00 도로통제 해제는 11:30 예정 경기화성생태마라톤 코스와 난이도 네 종목 다 궁평항 공터에서 출발해서 영종로를 따라 나갔다가 반환점 찍고 돌아오는 왕복 코스야 반환 지점만 종목별로 달라서 5km는 영종로안3길 부근 10km는 영종로안4길 부근 하프는 영종로안9길 부근에서 돌아와 가족 5km는 에코팜농원 쪽 영종로안5길 앞에서 반환 코스 자체는 화성호를 낀 방조제 해안도로라 큰 오르막은 없는 평탄한 편이야 기록 노려볼 만한 지형이긴 한데 변수가 두 개 있da... 하나는 바람 서해 방조제 도로가 원래 사방이 트여 있어서 바닷바람이 그대로 들어와 왕복이라 갈 때 등바람이면 올 때 맞바람 되는 구간이 생길듯.. 두번짼 그늘 개방된 방조제라 나무 그늘이 거의 없어 11월 초라 덥진 않겠지만 아침 바람이랑 햇빛 노출은 감안해야 해 화성생태마라톤 기록측정 기록 측정은 종목마다 달라 5km랑 가족 5km는 계측 없이 배번호만 주고 10km랑 하프는 넷타임(NET TIME) 기록 측정이 있어 주차랑 기념품 편의시설 주차는 궁평항 앞 공터 주차장을 무료로 쓸 수 있어 대신 지정 주차장 말고 행사장이나 경기장 안쪽으로는 차량 진입이 막히니까 안내된 주차장에 대는 게 안전해 화성 생태마라톤 기념품 기념품은 완주 메달이랑 비치타월! 근데 참가비 좀 비싼편인데 기념품이 아쉽..ㅋㅋㅋㅋ 가족 5km는 성인,어린이 인원수대로 완주메달이랑 배번표를 챙겨줘 지급품은 후원사에 따라 일부 추가되거나 바뀔 수 있대 화성생태마라톤 환불신청 환불 신청은 대회 30일 전인 2026년 10월 9일 18시까지만 받고 그 이후엔 불참해도 환불이 안 돼 환불은 대회소식 안의 고객문의 환불게시판에서 신청하면 마감 시점까지 접수된 건에 한해 7일 이내 처리된다고 나와 있어 첫 회라 정보가 계속 채워지는 중이니까 접수 눌러두고 공지 뜨는 거 챙겨보는 걸 추천 난 본가가 근처라 나갈거긴한데.... 방조제라 후반 맞바람이 좀 걱정돼서 나는 10km부터 갈까 고민 중이야 🌊....
김땅땅 2 175 2026.09.04 -
서울 하반기 마라톤 추천 🌈 긍정의힘마라톤 2026 일정부터 코스, 기념품까지 [2]
연말에 달릴 대회 찾는 러너들한테 딱인 소식 들고 왔음 서울에서 열리는 긍정의힘마라톤이 벌써 3회째!! 올해도 12월에 열림 안양천이랑 한강 끼고 달리는 코스라 뷰 하나는 확실하고 시상금 전액을 소외된 이웃한테 기부하는 대회라 의미도 있음 아래에 일정과 접수, 코스, 기념품 조사한 거 다 정리해둠 긍정의힘마라톤 2026 일정 대회날짜: 2026년 12월 12일 토요일 오전 9시 출발지: 신정교 하부 영롱이 억새구장 접수 마감: 2026년 12월 2일 수요일까지 매년 조기 마감되는 편이라 마음 정했으면 서두르는 게 안전함 종목이랑 참가비 종목은 5km, 10km, 하프 입문자부터 기록 노리는 사람까지 다 커버됨 참가비는 종목 상관없이 전부 5만원으로 같음 5km는 러닝 처음 도전하는 사람도 부담 없이 완주할 수 있는 거리라 첫 대회로 잡기 좋음 긍정의힘마라톤 코스 안양천 자전거도로랑 산책로를 따라 달리다가 한강 합류부 쪽 풍경까지 나오는 평탄한 코스임 오르막이 거의 없어서 페이스 유지하기 편하고 기록 노리기에도 유리한 편 지난 회차 뛰어본 러너들 얘기로는 출발 직후 다리 밑 좁아지는 구간에서 사람이 몰려서 페이스 엉키기 쉽다고 함,,, 목표기록 있으면 본인 그룹 앞쪽에 서는 게 포인트 12월 강변이라 체감 추위랑 강바람이 있으니까 출발 전까지 겉옷 챙기고 장갑이나 넥워머 하나 챙기면 컨디션 관리 훨씬 수월함 기념품이랑 경품 참가자 전원한테 모바일 기록증이 제공됨 완주메달이랑 기념티셔츠, 완주간식도 준다고함! 작년 나간 지인말로는 티셔츠 소재가 넘 좋았대 ㅎ 마무리 연말에 한 해 마무리 겸 뛰기 좋은 대회 찾고 있으면 긍정의힘마라톤 후보로 넣어둘 만함 참가비가 기부로 이어지는 것도 기분 좋은 포인트 접수 조기 마감 자주 되니까 일정 맞으면 미리 신청해두는 걸 추천함
블루 4 121 2026.09.03 -
러닝 후 종아리통증이 심한데 하루 휴식해도되나요? (하프 마라톤 일주일전) [2]
다음 주에 하프 마라톤이 있는데 어제 러닝하고 나서 종아리통증이 평소보다 심하게 왔어요 ㅠㅠ 걷는 건 괜찮은데 계단 오르거나 종아리에 힘주면 뻐근한 느낌이 있고,,, 근육통이 좀 심하네요 대회가 일주일밖에 안 남아서 하루라도 안 뛰면 컨디션이 떨어질까 봐 걱정되는데 페이스 좀 느리게 잡으면서 뛰는게 좋을지 아니면 이럴 때는 러닝휴식 하루 정도 가져도 괜찮을지 여쭙습니다 하프 마라톤 일주일 전에 종아리 통증 왔던 분들은 대회 전까지 러닝 어떻게 조절하셨나요?
매머드 2 100 2026.09.03 -
🍀 창원통일마라톤 2026 대회일, 기념품, 코스 총정리 [2]
이맘때쯤 창원에서 매년 열리는 대회가 하나 있습니당 바로 창원통일마라톤인데 매년 11월 창원종합운동장에서 열리는 5km 대회라 러닝 처음 하는 분들이나 가족 단위로 나오기 딱 좋아요~! 2026년 창원통일마라톤 일정이랑 접수 방법, 코스, 기념품까지 싹 정리했으니까 끝까지 읽어주셔용 창원통일마라톤? 창원통일마라톤은 경남자주통일평화연대가 주최하고 창원통일마라톤대회조직위원회가 주관하는 대회예요 분단 극복이랑 평화 통일을 기원하는 취지로 오래 이어온 대회라 순위 경쟁보다 다 같이 완주하는 분위기가 강해요 대회명은 제 26회 창원통일마라톤이고 장소는 창원종합운동장 주경기장이에요 종목은 5km 단일 코스 하나고 기록을 재지 않는 비기록 대회예요 대회일은 매년 11월 셋째 주 일요일에 열려서 2026년은 11월 15일(일)에 개최한다하네요! 집결시간이 9시까지고 출발시간은 9:30분! 참가비는 일반 25,000원, 초등학생 이하는 10,000원이에요 일반 참가비가 작년보다 5천원 올라서 아쉽지만... 이정도면 어마어마하게 싼거긴하죠 ㅎㅎ 거리가 5km라 러닝화 하나 신고 편하게 나올 수 있고 기록 재는 대회가 아니라서 페이스 부담 없이 걷다 뛰다 해도 아무도 뭐라 안 해요 아이랑 손잡고 나오는 가족, 러닝크루 단체, 어르신들까지 다양하게 보여요 창원통일마라톤 코스 코스는 창원종합운동장 주경기장 트랙에서 출발해요 운동장을 빠져나와서 창원 도심 도로를 따라 한 바퀴 돌고 다시 주경기장으로 들어와 트랙에서 마무리하는 5km 구성이에요 작년에 뛰어본 사람으로써..ㅎ 오르막이 여러번 있어서 좀 힘들긴했습니다 그 날 바로 집와서 뻗었던 기억이 ㅠㅠ 창원통일마라톤 기념품 기념품은 티셔츠 한 장, 간식들이 작년엔 제공됐어요! 올해도 이렇게 제공될 가능성이 커 보이네요 😀😀 디자인은 준비중이라 합니당 뛰어본 사람 후기 한 줄 작년에 11월 회사동기들이랑 참가했는데 트랙에 사람들 모여서 몸 푸는 분위기가 좋았어요 5km라 금방 끝날 줄 알았는데 초반에 응원 나온 분들 보니까 괜히 더 힘내서 뛰게 되더라고요 ㅋㅋㅋ 메달이 너무 귀엽죠...ㅎㅎ 작아서 더 귀여운거같아요 마라톤 끝난 뒤에 여러 이벤트들도 하는데 경품들이 퀄이 상당하더라구여?? 노트북 받고 싶엇는데 아쉽게도 못받았슴다 ;;; 오랜만에 참여하니 정말 재밌었었어요 (오르막 코스 제외하면..^^)
시리얼 2 77 2026.09.03 -
대전서구청장배마라톤 2026 접수 시작 🏆 코스부터 일정까지 한번에 [2]
가을 대전 러닝 시즌의 메인이벤트가 돌아왔습니다 제16회 대전서구청장배마라톤이 2026년 11월 15일 일요일 엑스포 다리 밑에서 열립니다 대전마라톤 중에서도 참가 규모가 큰 대회라 접수 오픈 첫날부터 서버가 밀릴 정도였는데요 2026대전서구청장배마라톤 일정과 코스, 참가비, 대전서구청장배마라톤접수 방법까지 한 번에 정리했습니다 대전서구청장배마라톤 2026 대회 정보 대회명: 제16회 대전 서구청장배 마라톤대회 일시: 2026년 11월 15일 일요일 오전 9시 출발 장소: 대전 엑스포 다리 밑 인원: 선착순 3,000명으로 마감 주최:대전광역시 서구체육회 참가 종목과 참가비 종목은 10km와 5km, 가족런5km입니다! 10km는 A조와 B조로 출발을 쪼개서 초반 병목을 줄였고 오전 9시 A조 9시 5분 B조 순서예요 5km 일반은 9시 10분, 가족런은 9시 15분에 출발합니다 참가비는 10km가 4만 원, 5km와 가족런은 각각 3만 5천 원 기록칩과 기념품이 참가비에 포함돼서 따로 챙길 건 없습니다 대전서구청장배마라톤 코스 안내 전 구간이 갑천변 자전거도로를 따라 이어지는 강변 평지 코스라 초보 러너도 부담이 적습니다 10km는 엑스포 다리 밑에서 출발해 자전거도로로 들어선 뒤 둔산대교와 원촌교를 지나 엑스포아파트 앞 농구장에서 반환합니다 5km와 가족런은 같은 출발점에서 자전거도로를 타고 대덕대교를 지나 구성삼거리 인근에서 되돌아오는 짧은 코스예요 대전서구청장배마라톤 접수 방법 접수는 현장 접수 없이 공식 홈페이지 온라인 접수만 받습니다 ✔먼저 jgmrun.com에 들어가서 상단 참가신청 메뉴를 누르고 본인 유형을 고릅니다 ✔혼자 나가면 개인참가신청, ✔러닝크루나 회사 단위면 단체참가신청, ✔아이랑 같이면 가족런신청으로 들어가면 됩니다 ✔신청서에 종목과 참가자 정보를 입력 ✔참가비를 농협 352-2015-1875-73 (예금주 김형태)으로 입금합니다 이때 입금자명이 중요한데 ✔개인은 이름 뒤에 생년월일 여섯 자리를 붙여서 넣습니다 (예: 홍길동901234) ✔단체는 입금자명에 단체명을 적어야합니다 입금자명이 신청자와 다르면 042-543-5210으로 알려줘야 확인이 됩니다 접수일로부터 3일 안에 입금하지 않으면 신청이 자동 취소되니 신청과 입금은 같은 날 끝내는 걸 추천합니다 입금이 확인되면 접수 완료, 배번호와 기록칩은 대회 전 안내에 맞춰 받습니다 기념품과 대회 분위기 기념품은 기념 티셔츠와 배번호, 기록칩, 완주 메달에 간식과 생수, 김달리 키링까지 챙겨줍니다 지난 대회 때는 4천4백여 명이 직접 뛰고 가족까지 합쳐 만 명 가까이 모였을 만큼 규모가 큰데요 2030 러너와 러닝크루가 많았고 아이 손잡고 나온 가족 참가자도 눈에 많이 띄었습니다 대전이면 서울이랑도 멀지 않아서 당일 왔다갔다하는것도 무리없어보입니다! 궁금한거있으시면 댓글 달아주세요~
지니 2 74 2026.09.02 -
🐰 디즈니런 2025 10km 뛰고온 후기 (feat. 인생 최악의 마라톤) [2]
작년에 처음으로 디즈니런이 열렸습니당!! 전 주변에서 알아주는 엄청난 디즈니 덕후인데 알라딘 4D로 7번 보고 디즈니 굿즈는 당연히 모으고 주토피아는 극장에서 세 번 본 디즈니 덕후라 기대가 컸던 만큼 화도 크게 났는데 굿즈 언박싱부터 완주 메달 받았던 후기 적어보겠습니다 ❤️❤️ (반말체로적을게여) 📦 주토피아 굿즈 언박싱 배번 봉투 받자마자 집에서 언박싱부터 했음 유니클로 한정판 티셔츠가 미키앤프렌즈랑 주토피아 랜덤인데 나는 닉이랑 주토피아가 나와서 그 자리에서 소리 질렀다 ㅠㅠ 티셔츠는 소재가 넘 좋아서 아직까지 잠옷으로 쓰는중 ㅎㅎ RFID 칩 박힌 기록용 배번에 기념 배지, 디즈니 포스터, 레고, 반다나 타월까지 구성은 알찼다 여기까지는 별 다섯 개 주고 싶었다 진짜로ㅎ 🌧️ 우중런이 되버린 디즈니런 아침 6시 반 입장인데 하필 비가 쏟아졌다ㅜㅜ 디즈니 코스튬 입은 러너들 보면서 분위기는 좀 사나 했는데 진짜 문제는 출발이었다 그룹별 출발 현수막도 없고 안내 요원은 몇 명 보이지도 않더라 7천 명 가까이 몰렸는데 스타트존이 병목돼서 앞뒤로 낑기는 느낌 아이 데리고 온 가족들은 위험해 보였다 인형탈 보고 싶어서 왔는데 스피커로 디즈니 OST만 틀어줘서 이게 디즈니런이 맞나 싶었다.. 나도 주최할수있겠따... 싶었음 아 근데 인형탈 있긴 있었지.. 세개..? 몰라 암튼 많이 없었엉^^ 🏃디즈니런 10km 코스 후기 코스 자체는 여의도 러너들이 좋아할 만했다 국회의사당 옆 지날 때 캐릭터 음악 나오고 행사부스도 많아서 참가비가 아깝지 않겠다 싶었음 근데 서강대교 올라서는 순간 강바람 역풍이 정면으로 때려서 페이스가 30초는 그냥 밀렸다 ㅋㅋㅋㅋ 다리 위에서 우비가 돛처럼 부풀길래 벗어서 손에 쥐고 뛰었다^^ 그리고 피니시라인 앞두고 1km 좀 안남았을때 급경사있어서 거기서 죽을뻔함!! 전반적으론 괜찮았음👏 피니시 통과하고 어이없던 게 급수대가 없었다,, 마라톤 처음 열어보시나요? 10km 뛰고 목 타는데 피니시 앞에 물이 안 보여서 한참 헤맸다 완주 패키지랑 메달 받는 줄은 아비규환이었다 동선 안내가 없어서 줄이 우왕좌왕 메달 따로 간식 따로 주는데 간식은 현장에서 포장하느라 더 느렸다 E그룹이라 뒤쪽이었는데 메달 하나 받는 데 딱 한 시간 걸렸다 러닝 오래 했지만 완주하고 이렇게 줄 서본 대회는 처음이다 받은 메달은 미키미니 디자인인데 예뻤다 이 메달 아니었으면 화 안 풀렸을 듯 ⚖️ 좋았던 점 vs 최악이었던 점 좋았던 점은 유니클로 티셔츠랑 메달 굿즈 퀄리티, 디즈니 라이선스값은 확실히 한다 여의도 10km 코스 뷰도 무난하게 좋았다 아쉬웠던 점은 캐릭터 연출 부족에 인형탈, 포토존 기대 이하... 안내요원 부족으로 스타트 병목, 피니시 급수 없음, 완주 패키지/메달 한 시간 대기까지 겹쳤다 마블런 서울 때도 컷오프에 급수 부족으로 말 나왔던 스포맥스코리아 주최라던데 반복되는 운영이 아쉽다;; 올해는 디즈니런.. 패스~!
주디인데용 3 198 2026.09.02
