'여명 국제 마라톤' 검색 결과

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• 수육런 2026 접수 시작 🍖 참가비 3만원? 금천구청장배 마라톤 신청방법 총정리 (2025 후기까지) [3]

  안양천 달리고 나면 완주자 전원한테  수육에 두부김치, 막걸리까지  안겨주는 대회가 있음  매년 접수 열리자마자 서버 터지고  순식간에 마감되는 그 유명한 수육런임  근데 금천구청장배마라톤이라는 정식명이 있었음????? 작년에 뛰었었는데 신청하기 직전에 안 1인..  아무튼 참가비도 3만원인 서울 마라톤이라 궁금해할 사람들이 많길래 간단히 정리해봄 수육런이 대체 뭐길래 🍖 이름은 건강달리기대회지만  러너들 사이에선 그냥 수육런으로 통함 ㅎ 5km나 10km 완주하면 순위랑 상관없이 수육, 두부김치, 막걸리 한가득 깔아주는데 리필도 됨  그래서 기록 욕심내는 대회라기보단  동네 축제에 가까움  가족 단위로 오는 사람도 많고 완주하고  자리 펴서 고기 파티하는 게 국룰  참가비도 요즘 5~7만원씩 하는 대회들 사이에서  3만원으로 확 저렴한 편이라  보기드문 가성비 마라톤!! 2026 금천구청장배 마라톤 기본 정보 📅 대회 이름: 제22회 금천구청장배 건강달리기대회  열리는 날: 2026년 10월 11일 일요일 아침 8시 30분  장소: 안양천 다목적광장 종목: 5km랑 10km 참가비: 종목 상관없이 1인 3만원  정원: 구민 300명에 일반 500명 (선착순) 완주하면 메달이랑 웹기록증 주고 기록칩도 달아줌  당일 일정은 아침 9시에 10km부터 출발하고  9시 5분에 5km 출발, 낮 12시에 폐회식  제한시간은 5km 1시간, 10km 2시간~! 신청은 공홈에서 하시면 됩니다 공식 홈페이지 바로가기 참가비 3만원이 안 아까운 이유 🍶 3만원 내면 뭐가 나오냐면  일단 고급 타올이랑 스포츠 양말 같은 기념품 챙겨주고 완주 메달에 웹기록증까지 나옴  여기에 음식까지 무제한으로 풀어줌  배부를 때까지 리필 가능  자전거 10대를 비롯해서  경품 이벤트도 돌리니까 운 좋으면  빈손으로 안 감  딴 데서 5~7만원 주고 뛰는 거  생각하면 가성비가 남다름 수육런 코스 미리보기 🗺️ 5km랑 10km 둘 다 안양천 다목적광장에서 출발함  5km는 금천구청역 뒤편에서 시작해서  철산대교를 반환점으로 찍고 다시 돌아오는 코스 10km는 같은 출발점에서 구일역까지 갔다가  반환해서 복귀하는 코스임  수육런 직접 뛰어본 후기 ⭐ 작년에 10km 뛰어봤는데  출발 30분 전부터 광장에 사람이 몰려서  스트레칭할 자리 잡는 것부터 경쟁이었음  9시에 10km 총성 울리고 초반 구일역 방향은  사람이 많이 몰려서 페이스가 좀 엉켰는데  2km 정도 지나니까 풀리면서 평지라  쭉쭉 잘 나감  구일역 하부에서 유턴할 때  자전거가 스쳐 지나가서 살짝 놀랐던 거 빼곤  코스는 편했음  진짜는 완주하고 나서임  받아 든 수육에  막걸리 한 잔 딱 걸치니까  왜 다들 수육런 수육런 하는지 바로 이해됨 🍖  리필된다고 해서 크루 사람들이랑 자리 펴고  한참 앉아서 먹었음  하나 더 알려주자면 고인물들은 10km보다  5km 얼른 끝내고 수육 먼저 즐기는 걸 더 친다는 것 😋 접수 전 체크포인트 ✅ 정리하면 선착순이라  접수 첫날 오픈 시간 딱 맞춰서 대기 타 구민은 9월 1일, 일반은 9월 7일 오전 10시  참가비 3만원은 문자로 온 계좌에 48시간 안에  무통장입금  완주 메달이랑 기념품은  대회 당일 현장에서 나눠줌  이만한 게 없으니까 알림 맞춰두고 오픈런 준비하자 🍁

  내가서울대표러너 3 134 2026.08.24
  

• 2026 보스턴마라톤 풀코스 후기 🇺🇸 신청과정부터 찐 후기 & 숙소 추천 [3]

  드디어 후기를 쓰네용 저의 두번째 해외마라톤인 보스턴마라톤 후기를 남겨보겠습니다 ㅎ 신청부터 완주까지 1년을  통째로 갈아 넣은 대회라  기억 날아가기 전에 후기 남겨봐요 보스턴 마라톤 선정 이유 6대 메이저 마라톤 중에서  기준기록(BQ)이 있어야만  뛸 수 있는 유일한 대회예요 아무나 못 들어간다는  그 문턱이 오히려 목표가 되더라구요 ㅋㅋㅋ 1897년에 시작해서 지금까지  이어진 세계에서 가장 오래된  마라톤이라는 상징성도 컸어요!! (사실 동기 언니가 뛴거보고  넘 멋져보여서 준비한것도 없지않아있습니다 ^^..) 도쿄나 베를린도 좋지만  “나 보스턴 뛰었다” 이 한 줄이 갖고 싶었어요 ✨ 신청은 이렇게 했어요 (feat. 당첨 순간) 제 나이대(여자 30대 초반)  기준기록은 3시간 30분이에요 국내 공인 대회에서  이 기록 통과하는 게 1차 관문 근데 기록 됐다고 끝이 아니라  9월 등록 기간에 접수한 다음  기록 빠른 순으로 컷을 잘라요 그래서 몇 초 차이로  당락이 갈리는 대회로 유명해요 ㅜㅜ 운이 정말 중요한 대회 (물론 실력도 ㅎ) 등록하고 며칠 뒤 메일로 승인 뜬 순간  회사에서 소리 지를 뻔했어요 😳 그날 밤 바로 보스턴행 뱅기표 질렀어요  연차서류도 안내고 충동 예약인데 후회 하나도 없어요 ✈️ 보스턴마라톤 풀코스 후기 전 진짜 업다운 심하다는거 블로그에서 많이 봤긴했는데 욕나올정도로 심하더라구요..ㅋㅋㅋㅋ 왜 세계 8대마라톤일까 잠시 고민이.. 되긴했지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ 초반 6km는 내리막이라 신나서 페이스 당기면  허벅지가 여기서 다 나가요 ~! 참고해주세용 식수대가 2.5k마다 있었고 게토레이 식수대랑 물 둘다 제공되었습니다 에너지젤도 주는데 하나 더 달라하면 하나 더 주니까 이 점 참고해주세요!~! 미국 자체가 첨이라 달리면서 풍경 감상하면서 뛸 수 있겠지 라는 생각을 초반에 했는데 그건 넘나 나를 과대평가했던것^^ 힘들어서 그런 생각도 안들었어요;;; 그래도 아까우니 열심히 동영상 찍으면서 달려줬슴다 하프 즈음 웰즐리 여대 응원 구간은  800m 전부터 함성이 들려요 🔊  스크림 터널이라 부르는 이유가 있어요 ㅜㅋㅋ 26km부터 뉴턴 언덕 네 개가  연속으로 나오면서 다리가 슬슬 무거워져요 32km 하트브레이크힐은 언덕 자체는 안 높은데  이미 지칠 대로 지친 지점에 있어서  욕 제대로 나오는 지점이였습니다 😡😡😡 마지막 피니시라인까지 응원단이 꽉차있어서 응원문화가 정먈 좋댜라는 생각이 들었어여 보스턴 숙소 추천 🏨 결승선이 코플리 스퀘어(백베이)라 이 근처가 제일 좋아요  전 쉐라톤 보스턴 호텔에 묵었는데  완주하고 걸어서 숙소까지 갈 수 있어요 다운타운이나 보스턴 코먼 근처도 괜찮아요  새벽 스타트 버스 타는 곳이라 이동이 편해요 대회 주간엔 방값이 확 뛰고 매진도 빨라요  당첨되면 그날 바로 잡는 걸 추천해요 💛 금욜 도착해서 짐 풀고 바로 엑스포로 갔는데  최대한 빨리 가시는거 추천!! 토요일에 사람 엄청 많더라구요... 전 1,2일차 관광하고 3일차 좀 빡세게 훈련하고 4일차에 마라톤 뛰러갔는데 체력도 그렇고 시차적응이 완벽히 되어서 컨디션이 더 좋았던것같아요 이 일정 강추드리면서 글 마무리하겠습니다 긴 글 읽어주셔서 감사하고 내년에 참가하실 분들에게 조금이나마 도움이 되었길 바래요 ㅎㅎ

  키디밀 3 35 2026.08.24
  

• 푸르메런 2026 일정 코스 참가비 한눈에 🏃 넥슨과 함께하는 11월 서울 가을 마라톤 [3]

  서울 가을 러닝 시즌이 돌아왔다!! 가을 마라톤 엄청 열리는 중...  매년 상암 월드컵공원에서 열리는  푸르메런이 2026년에도 열림 넥슨과 넥슨재단이 함께하는 기부 러닝이라  의미도 챙기고 가을 한강뷰도 챙길 수 있는 대회라 기대하는 사람들이 많음~!!! 푸르메런 2026 언제 어디서 열릴까 🗓️ ✔ 개최일: 2026년 11월 7일 토요일 오전 9시 ✔장소: 서울 마포구 상암 월드컵공원 평화광장 종목, 참가비 정리 💰 종목은 10K 달리기랑 3K 걷기 두 가지다  제한시간은 두 종목 다 2시간^^ ✔10K 참가비: 5만 원 ✔3K 걷기: 2만 원  참가비 전액은 푸르메재단 기부금으로 쓰인다  보상형 크라우드펀딩 방식으로 운영돼서  기부금영수증은 발급되지 않으니  이 부분은 미리 알아두면 좋다  러닝도 하고 어린이 재활 치료도 돕는 구조라  참가 자체가 기부가 되는 셈이다 💙 푸르메런 2026 접수 일정, 8월 26일 선착순 시작 ⏰ ✔접수시작일자: 2026년 8월 26일 수요일 ✔인원: 총 3천 명으로 선착순 마감 ✔ 달리기 2,300명, 걷기 700명으로 정원이 나뉘어 있음 푸르메런 2026 코스 ✔10km course 10K 코스는 평화광장에서 출발한다  하늘공원과 노을공원을 지나 반환점을 돌고  다시 하늘공원을 거쳐 평화광장으로 돌아오는 구간  4km에서 6km 사이는 비포장 흙길이라  로드화보다 접지력 좋은 신발이 편하다  ✔3km course 3K 걷기 코스는 평화광장에서 출발해  하늘공원 방향으로 갔다가  1.5km 반환점을 돌아  평화광장으로 복귀하는 짧은 순환 코스!! 넥슨과 푸르메런, 왜 특별할까 🎮 푸르메런은 넥슨 유저들이 모은  넥슨 히어로 30 기금과 함께한다  넥슨과 넥슨재단이 후원기관으로 참여하고  참가비는 상암 넥슨어린이재활병원을 비롯한  푸르메재단 사업에 쓰인다  장애 어린이 재활 치료를 돕는 러닝이라  완주 메달 하나가 그냥 기록 이상의 의미를 갖는다  그리고 넥슨을 가장 잘 표현한 러너한텐 시상을 한다고함 ㅋㅋㅋ 메이플 코스튬 입는 사람들 엄청 많을듯... 게임 좋아하는 러너라면  참여하는 재미가 하나 더 있는 셈이다 그리고 마지막으로  삼성헬스워치가 경품으로 들어와있음!! 가을 마라톤 스타트 무슨대회로 끊어야할지 고민인사람들은 푸르메런 고려해봐도 좋을듯

  뛰자고요 3 112 2026.08.21
  

• 2027 대구마라톤 접수일정 공개 ⚡ 국내 4대 마라톤? 코스부터 참가비까지 총정리 [3]

  인스타에서 2027 대구 마라톤 일정 확정됐다는 소식 듣고 들뜬 1인 ㅎ.. 국내에서 유일하게 월드애슬레틱스  골드라벨을 달고 있는 대회라  기록 노리는 러너들 사이에서는  거의 성지로 통하거든요 🏅 2027 대구마라톤 일정부터  접수 방법, 참가비, 대구마라톤 코스 난이도까지  한 번에 정리했으니까 신청 전에  쭉 보고 가면 도움 될 거예요 2027 대구마라톤 일정 대구마라톤은 원래 4월 초에 열렸는데  다른 대회 일정을 피하려고  2025년부터 매년 2월  넷째 주 일요일로 자리를 옮겼어요 2027 대구마라톤은  2027년 2월 28일 일요일  오전에 출발합니다 출발과 도착 모두 대구스타디움이고  여기서 대구 도심을 크게 한 바퀴 돌아오는 구조예요 대구마라톤, 국내 4대 마라톤 위상 🔥 서울마라톤, 춘천마라톤, JTBC마라톤과  함께 대한민국 4대 마라톤으로 꼽히는  대회가 대구마라톤이에요 2001년에 처음 시작해  2013년 실버라벨  2023년에는 국내 최초이자  유일하게 골드라벨까지 올라섰어요 2025년에는 참가자가 4만 명을  넘기면서 역대 최대 규모를 찍었고  우승 상금도 16만 달러라  보스턴마라톤보다 높다는 평가까지 나올 정도예요 2027 대구마라톤 참가비와 종목 🏃‍♂️ 종목은 풀코스, 10.9km,  건강달리기 세 가지로 나뉘어요 풀코스: 9만원 10km: 6만원 건강달리기: 3만원 작년보다 만원씩 올랐습니다;;ㅎㅎ 왜 다들 만원씩 오르는걸까요~~ 2027 대구마라톤 접수 일정 전 종목이 선착순이라  접수 오픈일에 바로 들어가는 게 제일 중요해요 2026년 10월 12일 (월) 10시부터 선착순 접수로 시작합니다!! 결제기간은 11월 2일 (월) 10시부터 11월 8일(일) 까지니 이 부분 절대 놓치지마세용 대구마라톤 코스 난이도 체크 🛣️ 대구마라톤 코스는 기록이  잘 나오기로 소문난 평지 코스예요 대구스타디움에서 출발해  북구와 도심을 크게 돌아  다시 스타디움으로 골인하는데  대부분 구간이 평탄해서  개인 기록 세우기 좋은 편이에요 방심하면 안 되는 구간은 후반 35km 이후  연호네거리에서 삼성라이온즈파크로  이어지는 막판 오르막이에요 ㄷㄷ 이 언덕이 보스턴마라톤 하트브레이크 힐에  비유될 만큼 악명 높아서 여기서 무너지는 러너가 많아요 초반에 힘을 아꼈다가  이 오르막을 잘 넘겨야 목표 기록이 나와요 💪 대구마라톤이 10월 접수라 코스가 변경될 가능성도 있기 때문에 접수전에 공홈 먼저 꼭꼭 확인하시고 신청하시길 바랍니다~! 한국 4대 마라톤이라니 진짜 꼭 참가해보고싶네요 ㅎㅎ

  채소체리 3 164 2026.08.21
  

• 🚀 마라톤 참가비 5만원, 비싸다 vs 적당하다 [5]

  러닝 시작하고 대회 몇 번 나가보니까  참가비가 은근 부담되더라 ㅜㅡㅜ 5km에 5만원 결제하려는데  손가락이 잠깐 멈췄음 😅  지금 국내 큰 대회 기준으로 보면  서울마라톤이랑 춘천마라톤 풀코스가 10만원 안팎,  10km도 8만원 선까지 올라왔더라 💸  인천마라톤도 8만원에.... 카카오뱅크 마라톤도 7만원 ㅜㅜ 2026 한경서울마라톤은  하프 8만 / 10km 7만 / 5km 6만원 이렇게 놓고 보면 마라톤 평균 참가비가  예전 같지 않다는 게 확 느껴진다  동아마라톤도 2015년엔 풀코스가  딱 5만원이었는데 지금은 두 배 가까이 됨 📈 근데 얼마 전 5·18 마라톤은  5.18km 코스에 5만1800원을 받아서  "1km당 만원이냐" 소리 들으면서 논란 됐거든  ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비슷한 5.18km 대회가  2만원대인 것도 있어서 더 비교당함 🔥 여기서 의견이 갈리더라 비싸다 쪽은 급수랑 완주메달,  기념 티셔츠 받는 게 전부인데  5만원은 과하다는 거야  참가비 올려놓고 운영은 부실한 대회도 늘었고,  얼마 전엔 배번호가 비에 녹아서 찢어지고  메달에 HALF를 HAFE로 오타 낸 대회까지 나왔다 😳 ㅋㅋㅋㅋㅋ... 그냥 돈벌이수단용 마라톤이 개많아짐..... 적당하다 쪽은 도로 통제에 안전요원,  급수대, 기록칩, 완주메달까지 생각하면  이 정도는 필요경비라는 입장이야  카본화 한 켤레가 30만원 넘는 시대에  5만원은 취미값으로 낼 만하다는 거지~... 내 경험 하나 보태면 이번 봄에  하나 나갔었는데 헤어밴드나 메달, 타셔츠 퀄리티가 너무 좋아서 값어치 하는 느낌이였긴해 정리하면 마라톤비용은  그 대회가 5만원어치를  돌려주냐에 달린 것 같다ㅠ 다들 어떻게 생각함 🤗  지금 내는 참가비 5만원, 비싸다 vs 적당하다  그리고 "여긴 참가비값 제대로 한다"  싶은 대회 있으면 댓글로 추천 좀

  돈없는남ㅈr 3 87 2026.08.21

• 드디어 오픈한 쥬라기파크런 2026 🦖 일정 참가비 코스 미리보기 10월 하남 이색마라톤 [2]

  러닝 좀 한다는 사람들 요즘 단톡방 열어보면 온통 쥬라기파크런  얘기더라구요??? 🦖 작년에 고양에서 처음 열렸을 때  티켓이 순삭됐던 그 대회!! 2026 쥬라기파크런이 올해 다시 돌아옵니다 공룡한테 쫓기면서 달린다는 컨셉 하나로  러너들 사이에서 화제였는데  이번엔 개최지가 바뀌었어요 가장 궁금해할 쥬라기파크런 일정은 2026 쥬라기파크런은  10월 25일 일요일에 열려요 📅 장소는 경기도 하남 미사경정공원 종목은 10km로 예정돼 있습니다 작년엔 일산 고양종합운동장이었는데  올해 미사로 넘어오면서 한강 끼고  달리는 그림이 나올 것 같아 벌써 설레네요  근데 요즘 미사공원에서 마라톤 많이 열리는건 기분탓인가요 ㅋㅋㅋ 미사경정공원 뛰어본 사람은 알겠지만  평지에 업힐없이 코스가 쭉 뻗어있어서  기록 노리기도 좋고 처음 나가는  러너가 완주하기에도 부담이 적어요 쥬라기파크런 코스는 아직 공식 지도가  안 떴는데 미사 경정장 트랙이랑 한강변  산책로를 끼고 도는 구성이 유력해 보입니다 바닥이 잘 닦여있고 급경사가 없어서  공룡 피해 도망가기에도 딱이겠더라구요 ㅋㅋㅋ 확정 코스는 공식 계정에서 곧 풀릴 예정이라  나오면 여기에도 업데이트할게요 📍 쥬라기파크런 참가비는 2026  기준으로 아직 공개 전이에요 그래서 작년 금액을 참고로 남겨두면  5km가 77,000원이었고 10km가 80,000원이었어요 🎫 가격만 보면 있는 편인데 받는  굿즈 구성 보면 왜 이 값인지 이해가 돼요 작년 패키지 상품들이였습니당 작년 패키지가 티셔츠에 반다나,  스트링백, 배번호까지 들어간  쥬라기파크 굿즈 세트였고 완주하면 공룡 새겨진 완주 메달이랑  리유저블백까지 🏅 10km 참가자한테는  모바일 기록증도 따로 나올 예정이었다해요~ 그리고 이색마라톤이라 가격대가 어느정도 있는건 감안해야하는 부분 같습니다,,, ㅠㅠ 신청은 작년처럼 카카오톡  선물하기로 선착순 접수였는데 5km 8천 명, 10km 7천 명 자리가  오픈하자마자 사라졌던 걸 떠올리면 올해도 알림 맞춰두고 대기 타는 게 안전해요 🎽 공식 인스타 @jurassicparkrun.kr 이나  카카오톡 채널 팔로우해두면 오픈 시간 놓칠 일 없습니다 작년 11월에 원래 열리기로 한 쥬라기파크런이였는데 ㅜㅜ 11월에 대형 행사들이 겹쳐서 뛸 수 있는 코스 면적이 줄어들어 취소되었다고해요 올해는 취소안되길 바라면서 접수공지 뜨길 기다려봅시다!!

  으르렁대 2 116 2026.08.20
  

• 2026 안양천달빛나이트런 후기 🌙 요즘 2030이 마라톤에 돈 쓰는 이유, 직접 뛰어보고 앎 [2]

  요즘 내 친구들도 그렇고 SNS만 켜면  죄다 러닝 인증이라 대체 뭐가 그렇게  좋다는 건지 궁금했음..ㅋㅋㅋㅋㅋ 왜냐면 난 산책말곤 운동 암것도 안하거둔 그러다 친구가 안양천에서 하는 러닝대회 나가자고 해서 걍 냅다 신청함.. 알고보니 안양천달빛나이트런~! 5km 신청 눌렀고, 이번에 진짜 뛰어보고 나서야  왜 요즘 다들 러닝에 미쳐 있는지 알아버림  안양천나이트런 후기랑 이거땜에 러닝 시작하며서  2030이 왜 마라톤에 돈이랑 시간을 쏟는지  뛰면서 깨달은 걸 적어봄 ^!^ 나는 일단 대회장까지 차타고 갔는데 목동 공영주차장 이용함 주차칸도 엄청 많고 대회장까지 8분이라 조터랑 무엇보다 주차요금이 저렴 ㅎㅎ.. 저녁 6시 30분에 신정교 억새구장에서 출발하는데  해 넘어가는 시간대라 낮보다  확실히 덜 덥고 공기가 살랑였음 야광팔찌도 줘서 들뜸ㅋㅋㅋ 근데!!!!! 하필 비가 와서 출발지 모래바닥이 좀 질척했고  환복하는 데서 살짝 애먹었고 ㅠㅠㅠ 내 러닝화가 더러워짐 에휴 근데 막상 출발선 서니까 사람들 표정이  다 들떠 있어서 나도 심장이 두근거리더라 ㅋㅋ 출발하자마자 길 좁아지는 구간에서  인파가 확 몰려서 초반 1km는  거의 조깅 페이스로 풀렸음  근데 그게 오히려 몸 푸는  느낌이라 나쁘지 않았음 안양천 둔치길이 평지라 숨만 고르면  계속 밀고 나갈 수 있었고 밤이라 강물 위로 다리 불빛이랑 도시 야경이 쫙 비치는데 이 구간에서 러너들  다 핸드폰 꺼내 찍더라  진짜 예쁘긴 했음 ㅎㅎ 🌆 중간중간 자전거 통제가 확실하진 않아서  반대편에서 자전거 넘어오는 구간이 몇 군데 아찔했음ㅜ 이건 운영면에서 좀 더 신경써야함  반환점 돌 때쯤 다리에 힘 빠지나 싶었는데  옆에서 같이 뛰던 러너들 페이스에  묻어가니까 다시 리듬이 붙더라 이 맛에 다 같이 뛰나 봄 🔥 힘얻어서 완주하고 받은 메달 크 그리고 난 사실 러닝시작한지도 얼마 안됐고 마라톤은 처음이라 그냥 기록보단 완주에 초점을 맞췄었는데 다들 생각보다 잘 뛰어서 나도 엊그제부터 러닝 엄청하고있음..ㅋㅋㅋ 그리고 내가 첫 마라톤이라 잘은 모르겠지만 안양천코스가 초보들한테 진짜 좋은듯 다 평지고 흔히 말하는 업힐이  없음!! 같이 뛰는 러닝 고수 친구도 이 말함.... 그리고 2.5K마다 급수대 있어서 완전 좋았슴 ㅎㅎㅎㅎ 아 그리고 요즘 2030이 러닝이랑 마라톤 엄청 빠져있자나... 나도 빠지게 됐고 ㅋㅋㅋㅋ 그 이유를 조금은 알듯? 일단 진입장벽이 없음  헬스처럼 장비 잔뜩 필요한 것도 아니고  운동화 하나면 오늘 당장 나가서 뛸 수 있음 그리고 혼자 하는 것 같지만 은근 소셜임  러닝크루 붙어서 같이 뛰고 끝나고  얘기 나누는 문화가 술자리 대신 자리 잡은 느낌이었음 제일 큰 건 성취가 눈에 보인다는 거 👍👍 5km, 10km 완주하고 기록 줄어드는 게  숫자로 남으니까 게임 레벨 올리듯 중독됨  인증까지 되니까 2030 갓생 코드에 딱 맞음 글고 대회 준비한다고 몇 주 뛰어봤는데  몸이 먼저 바뀜  계단 올라도 덜 숨차고 밤에 잠도 훨씬 잘 옴 머릿속 복잡한 날에 그냥 나가서 뛰면 생각이  정리되는 게 신기했음  스트레스 푸는 데 이만한 게 없더라ㅎ 무엇보다 오늘 나가서 뛰었다는 사실 하나가  하루를 잘 살았다는 자신감으로 이어졌음  돈 거의 안 들고 이 정도 효과 주는 취미가 흔치 않음 😮‍💨 그리고 은근 안힘들다는거?..? 나같은 저질 체력도 10km 완주한거보면 마라톤이나 러닝은 정신력싸움임..ㅋㅋㅋ 이제 하프 목표로 준비해보려고.. 그리고 러닝크루도 들어가서 뛸거임 다음 글은 러닝크루 후기로 들고오겠음

  에엠지스 3 74 2026.08.19
  

• 2026 올해 마지막 마라톤 한강런 🥇 일정 기념품 코스 총정리 [2]

  올해도 벌써 8개월이나 지나갔네요 ㅠㅠ 전 항상 그 해 첫 마라톤과 마지막 마라톤에 의미를 부여합니다 ..ㅋㅋ 첫 해에 나가는 마라톤 완주하면 그 해 운이 좋아진단 썰이 있고 그 해 마지막 마라톤을 완주하면 다음 년도가 좋다는 그런 이야기가 있더라구염~! 안양천에서 열리는 2026 한강런은  한 해를 완주메달로 마무리하기 딱 좋은 대회예요  2026 한강런, 어떤 대회일까 2026 한강런은 서울 금천구 안 양천 다목적광장에서 출발하는 로드 마라톤이에요 📍   5km 10km 하프 세 종목으로 열리고  코스가 안양천을 따라 이어지는  평지라 러닝 입문자도 도전하기 편해요 대회일 기준으로 아직 넉 달 넘게 남아서  지금부터 준비하면 시간도 넉넉하죠 2026 한강런 일정 한눈에 정리 대회명 2026 한강런 대회일시 2026년 12월 28일 월요일 오전 9시 출발 📅 대회장소 서울 금천구 안양천 다목적광장 참가종목 5km / 10km / 하프 참가비 전 종목 5만원 접수기간 2026년 12월 12일 토요일까지 환불마감 2026년 12월 5일 토요일 주최·주관 사단법인 대한체육연맹 (문의 02-569-5551) 집결장소 주소는  서울 금천구 안양천동자전거길 1245 배번호와 기념 티셔츠 수령 방법 수령 방식은 입금 시점에 따라 갈려요 👕  12월 5일까지 입금한 분들은  택배로 받는데 발송은 12월 14일 월요일에 시작돼요 12월 6일부터 12일 사이에 입금했다면  대회 당일 현장에서 배번호와 티셔츠를 받아요 택배로 미리 받은 분은  대회날 배번호를 꼭 챙겨오세요 !! 여유 배번호가 없어서  배번호가 없으면 기록 측정이 안 돼요 2026 한강런 코스 출발과 도착은 모두 안양천 다목적광장이에요 🌉  5km는 철산대교 앞쪽에서 반환해 돌아오고   10km는 구일역 인근까지 갔다가  다시 광장으로 복귀하는 코스예요 안양천 자전거길을 따라 달려서  오르막이 거의 없는 평지 위주라 페이스 잡기 좋아요  제한시간은 5km 2시간  10km와 하프는 3시간이라 완주 부담도 적어요 안양천변은 우레탄과 아스팔트가 섞인  자전거길이라 발은 편한 편인데  지면 충격은 러닝머신보다 확실히 오니까  무릎이 약하면 초반 페이스를 살짝 눌러주는 게 좋아요 💦 12월 아침이면 엄청 정말 매우 추울겁니다.. 다리 밑을 지날 때 바람이 훅 들어와서  얇은 바람막이 하나 챙기고 뛰어야할듯해요 기념품과 경품, 뭐 주나요 참가자 전원에게 기념 티셔츠와  완주메달을 줘요 🏅  완주메달은 5km 10km 하프 세 종목으로  따로 제작되고 결승선을 통과하면  단팥빵과 그린비아 영양케어 음료,  곡물 롤 같은 간식도 챙겨줘요 🎁 여기에 참가자 추첨으로 스포츠 선글라스,  이브자리 이불, 그린비아 당케어 같은  경품도 걸려 있어서 완주 뒤  소소한 재미가 하나 더 있어요ㅋㅋㅋ 신청 전 알아두면 좋은 것들 참가비 환불은 12월 5일까지 참가신청조회 안의  환불신청에서 접수하면 되고 환불수수료 500원을 뺀 금액이 돌아와요 기록증은 완주 당일 24시간 안에 모바일로 발송돼요  유모차와 함께 아이를 데리고 뛰는 것도  가능한데 다른 참가자 안전을 위해 5km 코스를 추천해요 대회장에는 물품보관소와 탈의실이 운영되니  편한 복장으로 와서 갈아입고  짐을 맡기면 되는데 귀중품은 보관이  어려우니 두고 오세요 마무리 집이 여기 근처라 러닝 자주뛰는데 안양천만큼 좋은 러닝코스 서울에 없는듯? ㅎㅎ 2026 한강런은 한 해의 마지막을  안양천에서 완주메달로 채우기 좋은 대회예요 🔥  접수가 12월 12일까지라 시간은 있지만  인기 종목은 먼저 마감될 수 있으니  종목을 정했다면 홈페이지 상단 참가신청에서  미리 자리를 잡아두는 걸 추천해요~~!!!

  유지어터 2 69 2026.08.19
  

• 👑 카카오뱅크 Save Race 마라톤 2026 일정, 코스, 참가비, 후기까지 총정리 [6]

  작년에 나가봤던 세이브레이스가 2026년에도 열린다해서 얼른 정보 가져와봤습니다..ㅋㅋㅋ 10km 단일 코스라 러닝 입문한 지  얼마 안 된 분들도 완주 부담이 적고 참가비가 전액 기부로 이어진다는 점이  좋은 것 같네요!! 코스도 깔끔하게 짜여져있고  작년에도 큰 불편함 없이 마무리했어서 올해도 나가보려구여 ㅎ 카카오뱅크 마라톤 일정부터  코스, 참가비, 신청 방법까지 한 번에 정리했어요 💛 카카오뱅크 세이브레이스, 어떤 대회일까 ?   세이브레이스는 카카오뱅크와  유니세프 한국위원회가 함께 만드는  친환경 기부 마라톤이에요.    순위를 다투는 대회가 아니라  지구와 아이들을 위해 같이 달린다는 컨셉이라  기록 부담 없이 즐기기 좋아요.      참가비 5만 원은 전액 유니세프를 통해  기후위기로 어려움을 겪는 미래 세대를 위해 쓰여요.    2024년 세이브레이스 때는  약 13억 원이 유니세프에 기부됐을 만큼  규모도 탄탄한 대회예요.   카카오뱅크 세이브레이스 일정     2026 세이브레이스는 11월 7일 토요일에 열려요.    집결 장소는 여의도공원 문화의마당이고  오전 7시에 모여 7시 30분에 출발해요.    9월 1일 화요일 10시부터 오픈입니다!!   종목은 10km 단일 코스 하나라  고민할 것 없이 깔끔하고,    모집 인원은 7,000명을 랜덤 추첨으로 뽑아요.    참가비는 5만 원이에요.    만 19세 이상 성인이면 누구나 응모할 수 있어요.   세이브레이스 2026 신청 방법 📱 신청은 카카오뱅크 앱 안에 있는  Save Race 2026 이벤트 페이지에서 진행돼요.    응모 기간은 9월 1일이었는데!! 9월 7일 오전 10시로 변경되었습니다ㅠ   순서대로 보면 이래요.    먼저 카카오뱅크 앱을 실행한 뒤 하단 메뉴에서  이벤트 영역으로 들어가 Save Race 2026 배너를 눌러요.    이벤트 페이지에서 응모하기를 선택하고  참가 유의사항 동의 화면을 확인한 다음    이름과 연락처 같은 기본 정보에  러닝 티셔츠 사이즈까지 골라 응모를 마치면 끝   7,000명 랜덤 추첨이라 응모했다고  바로 확정되는 건 아니에요 ㅠㅠ   전 정말 래플 형식이 싫어요,,ㅋㅋ   당첨자 발표는 9월 30일 수요일에  홈페이지와 카카오뱅크 앱에서 확인할 수 있고   당첨되면 9월 30일 오전 10시부터  10월 7일 수요일 오후 5시 사이에  참가비를 결제하면 참가가 확정돼요 ✅   세이브레이스 2026 코스 🗺️ 출발선은 여의도공원 문화의마당이에요.      여의서로를 따라 시원하게 달리다  서강대교를 건너 강 건너편으로 넘어가고  광흥창역 사거리에서 반환해 다시 서강대교를 지나 돌아와요.    마지막은 여의공원로를 거쳐 여의도공원으로  들어오면서 피니시예요.    큰 오르막 없이 강변을 끼고 도는 평지 위주라  첫 10km에 도전하는 러너에게도 잘 맞는 코스예요.    급수대는 2.5km마다 놓여 있어 물 걱정 없이  페이스를 이어갈 수 있고    완주 제한 시간은 1시간 30분이에요.    출발은 A, B, C, D 네 그룹으로 나뉘고  기록은 출발선을 밟는 순간부터 재는  넷타임 방식이라 뒷 그룹이어도 손해 볼 일이 없어요 🏃‍♀️ 굿즈가 알찬 Save Package 🎁   세이브레이스가 러너들 사이에서  굿즈 맛집으로 불리는 이유가 있어요.    이번 Save Package에는 러닝 티셔츠,  윈드브레이커, 러닝 벨트, 패커블 백,  러닝 양말, 춘식이 키링이 들어 있어요.    티가 친환경 소재로 만든 구성이라 받아서  러닝할 때 계속 쓰게 돼요..ㅋㅋㅋ   패키지는 10월 26일 월요일부터 순차 발송되고 개인 사정으로 대회 당일 못 나가더라도  기념품과 기부금 영수증은 그대로 받을 수 있어요.   2025 카카오뱅크 세이브레이스 후기   앞서 말씀드렸듯이 그룹이 네개로 나뉘는데 저는 B 추천드립니다!! ㅎ 잘뛰는 분들이 A로 선택하셔서  앞이 뻥 뚫리고 그래도 잘 뛰는분들이 B에 많이 몰려서 동기부여가 확실히 됐어요   같이 오는 굿즈들이 넘 실용성도 좋고 귀여웠어서 5만원 아깝지 않았습니다 ㅋㅋㅋ 3번째 뛰는 10km였는데 날씨도 좋았고 급수대도 잘되어있어서 큰 불편함 없이 완주하고왔네요 이 날은 컨디션도 좋았어서  처음으로 평균 페이스가 6점대가 찍혔어요 ㅋㅋ 마라톤 끝나고 경품추첨도 했는데 정말정말 당첨되고싶었던 에어팟도 안됐고..ㅎㅎㅎㅎ  완주키트로 달랬습니다 ! ㅋㅋㅋ 러쉬 핸드비누 진짜 향이 너무 좋아서 지금도 사서 쓰고있어요ㅠㅠ 올해도 주면 좋겠당 ㅎㅎ 카뱅 마라톤 최고 👍👍👍👍👍 고민하시는 분들 얼른 신청하시고 꼭 뛰어보길 바랄게요

  나한테토스해 2 551 2026.08.18
  

• 2026 울산런페스타 일정 떴다 🎉 완주하면 바베큐 파티까지? 일정 참가비 코스 접수 총정리 [2]

  올가을 울산에 러닝 축제가 새로 하나 생겼어요 🐳  울산MBC가 주최하는  2026 울산런페스타 U-RUN이에요💖💖  문수국제양궁장을 베이스로 하프부터 5km까지  세 종목이 열리고 완주하고 나면  잔디밭 바베큐 파티까지 이어지는 구성이라  뛰고 먹고 논다는 말이 딱 맞는것같아요 ㅋㅋㅋ 접수가 8월 19일부터라 지금 정보 미리 챙겨두면 딱 좋아요 📅 울산런페스타 일정 한눈에 대회일은 2026년 10월 25일 일요일이에요  아침 7시 문수국제양궁장 집결입니다 하프 A그룹이 8시 30분에 먼저 출발해요  장소는 울산 문수국제양궁장이랑  문수체육공원 일원이라 접근성도 괜찮은 편이에요  규모가 선착순 1만 명이라 규모도 꽤 있는 대회입니다 당일 흐름은 이래요  7시에 집결하고 물품 보관을 시작하고  8시에 개회식이랑 내빈 소개  8시 20분에 다 같이 준비운동  8시 30분에 하프 A그룹 출발  10시 30분엔 하프 시상식 & 경품 추첨  11시엔 애프터 파티  오후 1시에 정리하고 마무리예요  세부 일정은 바뀔 수 있으니 큰 그림으로만 봐두면 돼요 🏅 종목이랑 제한시간 종목은 하프 21.0975km랑 10km  그리고 5km 이렇게 세 가지예요  하프는 제한시간 2시간 30분 10km는 1시간 30분 5km는 1시간  본인 페이스랑 목표에 맞게 고르면 됩니다 💰 참가비 & 접수 일정 접수는 2026년 8월 19일 수요일 오전 10시에 열려서  9월 20일 일요일 밤 11시 59분에 닫혀요 ⏰  선착순에 결제 순으로 마감이라  인기 종목은 빨리 찰 가능성이 커요  참가비는 아래와 같습니다! 하프코스: 5만원 10K 코스: 4.5만원 5K 코스: 4만원 🗺️ 울산런페스타 코스 코스는 익숙한 도심을 벗어나  문수체육공원이랑 주변 자연을  이어 달리는 구성이에요  하프는 문수국제양궁장에서 출발해  구치소 앞 삼거리 지나 진곡교를 건너요  거기서 웅고개못 앞까지 갔다가 반환해  다시 진곡교 거쳐 양궁장으로 들어오는 코스! 10km는 양궁장에서 출발해  구치소 앞 삼거리 지나 계곡삼거리에서 반환하고  같은 길로 복귀해요  5km는 양궁장에서 나가 구치소 앞 삼거리에서  반환하는 짧고 깔끔한 코스라 초보한테 딱이에요  전체적으로 큰 언덕 없이  완만한 편이라 첫 대회로도 무난해요  🍖 완주 후가 진짜 하이라이트: 유런가든 이 대회 이름값 하는 부분이  완주 뒤 유런가든이에요  잔디밭에서 즐기는 셀프 바베큐 파티인데  삼겹살 200g에 밥이랑 반찬 셀프바  그리고 숯이랑 그릴 풀세트까지 차려져서  불만 피우면 바로 구워 먹는 구성이에요ㅋㅋㅋ  이용료는 1인 3만 원이고 대회 참가비랑 별개로  신청하는 옵션이에요  70테이블 한정에 한 테이블에 3명에서 6명까지  앉을 수 있어서 약 400명만 즐길 수 있어요  8월 중 선착순 접수라하네여 유런가든 신청자는 전용 물품보관소랑 대기실도  따로 쓸 수 있어서 편해요  자리 욕심나면 이것도 서두르는 게 좋아요 🎉 바베큐 말고도 즐길 거리 달리기 끝났다고 바로 집 가면 손해예요~~  라이브 버스킹 공연이 열려서  잔디밭 분위기가 확 살고 미니게임이랑  체험존 포토존도 있어서 사진 남기기 좋아요 📸  경품 추첨 이벤트에 애프터 파티까지 이어지니까  러너들끼리 자연스럽게 어울리는  네트워킹 자리가 되는 셈이에요 정식 마라톤 대회라기보단 이름처럼 러닝페스티벌이니 울산이나 부산 근처 러너라면  달력에 크게 표시해두면 좋겠어요 💛

  올블랙 2 96 2026.08.18
  

• 수원화성에서 가마 들고 마라톤? 🏮 2026 수원가마레이스 대회정보 총정리 [2]

  요즘 이색마라톤이 넘 많이올라와서 저도 한 번 들고와봤습니다!!! 올해로 3회가 되는 수원가마레이스 인데요! 정조대왕이 어머니 혜경궁 홍씨를 위해  준비했던 가마를 재현해서 시민들이  직접 들고 달리는 이색 레이스입니다~! 가마레이스가 뭐길래? 1794년 정조대왕이 화성으로 행차할 때  혜경궁 홍씨를 위해 준비한 가마 중 사람이 직접 들어야 했던 '유옥교'에서 아이디어를 얻어  만들어진 프로그램이에요. 가마를 드는 4명의 가마꾼과 레이스의 처음과  끝을 뛰는 탑승자 1명, 이렇게 5명이 한 팀을  이뤄 참가하는 방식이라 체력이랑  팀워크가 둘 다 필요해요 💪 2026년 가마레이스 대회 일정 모집기간 : 2026. 8. 11.(화) ~ 9. 10.(목) 대회설명회 : 2026. 9. 20.(일) 예선대회 : 2026. 10. 3.(토) 본선대회 : 2026. 10. 4.(일) 14:30~15:30, 정조로 참가 대상 및 조건 국내외 만 18세 이상! 모집기간 기준 2008년 8월 11일  이전 출생자만 참가할 수 있어요. 5인 이상 팀 단위로만 신청 가능하고,  가마꾼 4인과 가마 탑승자 1인은 필수예요.  예비선수는 있어도 되고 없어도 됩니다. 혼자서는 신청이 안 되니까 같이 뛸 팀원부터  모아두는 게 먼저겠죠 😄 2026 수원 가마레이스 코스 총 거리는 240m예요. 경기가 시작되면 가마 탑승자가  먼저 20m를 뛰고, 가마에 올라타면  가마꾼 4명이 200m를 힘껏 달립니다. 결승선 앞에서 탑승자가 다시 내려서  마지막 20m를 뛰고 깃발을 먼저  잡는 팀이 이기는 방식이에요. 거리는 짧아도 가마 무게를 4명이  나눠 드는 만큼 초반 스퍼트랑 팀워크가  순위를 가른다는 이야기가 많아요 🔥 참가팀들 사이에서 나오는 이야기 지난 대회 참가팀 후기를 찾아보면  공통적으로 나오는 이야기가 두 가지 있어요. 하나는 가마가 생각보다 묵직해서  가마꾼 네 명의 호흡이 안 맞으면  오히려 속도가 떨어진다는 것. 다른 하나는 결승선 직전 탑승자가  다시 뛰어야 하는 구간에서 승부가 갈린다는 거예요. 그래서 체력만 믿기보다 발맞춰 뛰는  연습을 한 번이라도 해본 팀이  유리하다는 말이 많아요 👍 가마레이스 문의처 ☎️ 070-8806-5511 / 031-5191-3647 평일 10:00~17:00 문의 가능  (점심시간 12:00~13:00 제외) 가족이나 회사 동료, 러닝크루 멤버들이랑  팀을 꾸려서 수원화성 한복판에서  이색 레이스를 뛰어보는 것도  특별한 추억이 될 것 같아요. 접수 마감일인 9월 10일 놓치지 마시고  팀원부터 미리 모아두시는 걸 추천드려요 🎉

  옹규칠 2 76 2026.08.14
  

• 용감한 쿠키 RUN in 서울 🍪 쿠키런 첫 마라톤 정보 모음 ZIP [2]

  초딩 때 다들 쿠키런 해본 적 있지? ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 엄청했는데 잊고 살았음ㅠ 근데 쿠키런마라톤 연다길래  접수정보 다 찾아봄...   용감한쿠키런 접수 일정 접수는 8월 20일 목요일  오후 2시부터 시작된다.  마감은 9월 21일 월요일 오후 5시까지고  선착순으로 조기 마감될 가능성이 크다.  참가비는 70,000원이고  1인당 1매만 구매할 수 있음  접수처는 두 곳이다.  러너블(RUNABLE) 앱과 웹,  그리고 더현대Hi 앱과 웹에서 신청 가~넝 더현대Hi 쪽 오픈 시점은  아직 따로 공지되지 않았으니  러너블 쪽을 먼저 확인하는 편 추천 용감한쿠키런 접수 방법✏️ 신청 방법 자체는 어렵지 않다.  러너블 앱이나 웹사이트에서  '2026 용감한 쿠키RUN in 서울'을 검색하면  상품 페이지가 뜨는데 접수 시작 시각인 8월 20일  오후 2시가 지나야 구매 버튼 열림 이름과 연락처, 배송받을 주소를 입력한 뒤  예상 완주 시간대를 선택하면 된다.  이 시간대 선택이 은근히 중요한데  출발 그룹이 여기서 나뉘기 때문에  평소 러닝 페이스에 맞게 적는 편이 낫다. 정보 입력이 끝나면 결제하고  접수 완료 문자를 받으면 끝난다.  참가자 정보나 주소는 9월 21일  오후 5시까지 수정 가능하고 그 이후엔 변경이 안 되니 미리 확인해두자. 용감한쿠키런코스 세부 코스는 아직 공식적으로 공개되지 않았다.  집결지는 서울 어린이대공원이고  대회 진행 시간은 오전 7시부터  11시 30분까지로 잡혀 있다.  10km 코스라 어린이대공원 주변 도로를  활용한 코스로 짜일 가능성이 높다.  정확한 코스맵과 통제 구간은 접수 이후  러너블 공지사항으로 따로 올라올 예정이니  접수한 사람이라면 알림을 켜두는 게 안전하다. 용감한 쿠키런 기념품은? ❤️ 참가비 구성이 넘 좋음!! 디자인도 다 귀엽구.. 기능성 드라이 소재로 만든 용감한 쿠키 티셔츠,  헤어밴드, 양말이 스타트 패키지로 지급되고  완주하면 용감한 메달도 받는다.  쿠키런 브레이버스 카드게임 최초 마라톤 기념  프로모션 카드도 스타트 패키지에 동봉되어서  카드게임을 하는 사람이라면 이것 때문에라도 신청할 만하다.  여기에 메디힐 세트, 버터링골드 같은  협찬사 간식류도 추가로 붙는다 🧡 메달도 누가봐도 쿠키런마라톤 메달 디자인이 나와서 너무 귀여움... ㅎㅎ 소장욕구 차오름!! 나 못나가면 울거야.. 캐릭터 콜라보 대회 특성상 코스튀을 갖춰 입어야할텐디.. 어떤 컨셉으로 뛸지 고민중이긴한데  내최애인 좀비맛이나 달토끼맛 컨셉으로 하려고 생각중 ..ㅋㅋㅋ 접수 성공하겠지? 😋

  삼성동젠틀걸 2 143 2026.08.14
  

• 2026 의정부물길마라톤 접수 시작 🍂 참가비 4만원? 코스, 일정, 기념품 총정리 [3]

  의정부에서 몇 안열리는 마라톤중에 제일 맘에 드는 마라톤 입니다! 의정부 물길마라톤인데용 가을이면 꼭 뛰어야하는  의정부 물길마라톤 정보를 삭삭 긁어왔습니다!! ✅2026 의정부물길마라톤 기본 정보 대회명- 2026 의정부시 물길 마라톤 전국대회입니다 대회일- 2026년 10월 17일 토요일 장소- 동막교 인라인광장 주소- 경기 의정부시 호원동 33-4 주최- 의정부시체육회 주관- 의정부시체육회 & 의정부육상연맹 종목- 5km, 10km, 하프 21.0975km 참가비는 전 부문 동일하게  40,000원으로 안내돼 있습니다 💳 ✅의정부물길마라톤접수 일정 의정부물길마라톤접수는 2026년 8월 11일부터  9월 11일 오후 6시까지입니다 가을 대회는 9월쯤 되면  러너들이 몰리는 경우가 많아서 ㅜ 10km나 하프를 노린다면  빨리 넣는 걸 추추추추천 ✅참가신청 방법 참가신청은 공식 홈페이지에서 하면 됩니다 참가신청 제출 후  안내받은 계좌로 참가비를 입금하면 됩니다  입금계좌는 하나은행 849-910009-95604 예금주는 주식회사 에이치앤제이인터내셔널입니다 입금자명은 신청자 이름과 같게 하기!!! 입금 확인이 완료돼야 참가신청이  최종 완료된 것으로 간주되고 확인 후 SMS로 안내된다고  공식 대회요강에 나와 있습니다!! ✅의정부물길마라톤코스 5km는 동막교 인라인광장에서 출발하고 도착합니다 반환점은 월남전참전기념비 인근으로 안내돼 있고 동막천변 산책로를 따라 왕복하는 코스입니다 🌿 제한시간은 2시간입니다! 10km도 동막교 인라인광장에서 출발하고 도착합니다 동막천변 산책로를 따라 남북 양방향으로 왕복하는 코스라 초보러너도 길 찾기 부담은 적어 보입니다  제한시간은 3시간입니다! 하프는 21.0975km 코스입니다 출발/피니시라인 다른 코스와 동일합니다!  제한시간은 5시간이고 하프는 대회일 기준 만 16세 이상만 참가할 수 있습니다 ✅기념품 구성  참가 티셔츠 간식 완주메달 완주증 이렇게 구성돼 있습니다 참가 티셔츠는 검정과 흰색 중 선택할 수 있고 도안은 남자 테마, 여자 테마로 나뉩니다 사이즈는 90부터 120까지 있고 신청 후 사이즈, 컬러, 도안 변경은  홈페이지 로그인 후 정보 수정에서 가능합니다 변경 가능 기한은 2026년 9월 11일 24시까지입니다 특이한 점은 참가 티셔츠에 배번호가  인쇄되어 제작된다는 점입니다 그래서 티셔츠 색상이나 사이즈를 대충 고르면 나중에 바꾸기 귀찮을 수 있습니다ㅜ 사이즈표 참고하셔서 정확하게 고르세요! 그리고 빈티지스러운 메달까지💯 ✅완주메달 각인 서비스 완주 후에는 동막교 인라인광장  마라톤 기록 포토월 부스에서 참가자 본인 확인 후 완주메달과  완주증을 받을 수 있습니다 완주메달에는 성명, 대회일자, 참가부문,  개인기록 각인 서비스가 함께 제공됩니다 🏅 완주증은 현장에서 바로 출력해주는 방식입니다 배번호의 개인식별 바코드로 지급 여부가 관리돼 1인 1개, 1장만 받을 수 있고 기념메달과 완주증은 대리수령이 불가합니다 ✅급수대와 안전 운영 5km, 10km, 하프 코스 안내 페이지에는  식수배부처와 구급차 배치도 안내돼 있습니다 급수대는 건영아파트, 의정부3동 경로당 앞,  롯데마트 아래, 신동초 앞 농구장, 삼성서비스센터,  곤제역 앞 등으로 안내돼 있습니다 구급차는 전체 코스 5대 배치로 안내돼 있고 식수배부처마다 안전요원이  배치된다고 나와 있습니다 🚑 가을 대회라 덥진 않을 수 있지만 10월 중순 낮에는 뛰다 보면 땀이 꽤 날 수 있습니다 10km 이상 뛴다면 급수대에서  무리해서 지나치지 말고 짧게라도 물 챙기는 게 좋습니다

  랄랄 5 258 2026.08.13
  

• 롯데리아도 마라톤 연다 🍔 2026 롯데리아런(리아는배불런) 일정, 접수방법 [3]

  요즘 컨셉 마라톤 왤케 많이 뜨나요 설.레.게!!!!!!! 롯데리아가 처음으로 러닝 페스티벌을 엽니다  이름하여 2026 리아는배불런..ㅋㅋㅋ 🏃‍♀️ 이름도 귀여운 마라톤인데  러너들 사이에서 벌써 화제입니당 오늘은 롯데리아런 일정부터  접수 준비 방법까지 한번에 정리해볼게요 2026 리아는배불런 어떤 대회인가 롯데리아가 준비한 이번 러닝 페스티벌은  롯데리아런이라는 이름으로도 많이 불리고 있어요  슬로건은 땅 흘린 만큼 배부를 자격 있다인데 ㅋㅋ 문구만 봐도 콘셉트가 땅 느껴지죠 🍔  5km를 완주한 뒤 버거를 즉기는 구성이라  러닝 하고 바로 한 끼 챙길 수 있는 행사예요  사상 처음 열리는 롯데리아 마라톤이라  첫 회 기념으로 준비된 것들도 꽤 있는 것 같아요 😋 롯데리아런 개최 일정 및 장소 대회명: 2026 리아는배불런 러닝 페스티벌 일시: 2026년 10월 4일 일요일 장소: 서울어린이대공원 일원 종목: 5km 10월 첫째 주 주말이라  다른 러닝대회 일정이랑 겹칠 수도 있어서  캘린더에 미리 체크해두는 걸 추천드려요 📅 롯데리아런접수 언제 어떻게 하나 가장 궁금하실 접수 방법인데요  티켓 예매는 롯데잇츠 앱을 통해 진행될 예정이에요  티켓 오픈 시점이랑 참가비 세부 프로그램은  아직 공개 전이라 나오는 대로 다시 업데이트할게요 🎫 지금 미리 해둘 수 있는 준비도 있어요  바로 롯데잇츠 앱 회원가입인데요 ! 티켓 오픈 당일 예매 경쟁이 치열할  가능성이 높아서 회원가입만 먼저 해둬도  예매가 훨씬 수월해진다고 해요 👍 롯데잇츠는 L.POINT 아이디로 가입하거나  카카오 네이버 신한인증서 계정으로도 로그인할 수 있어요  앱스토어나 플레이스토어에서  롯데잇츠 검색해서 미리 깔아두면 준비 끝이에요 예매 혜택도 챙기기 8월 말에는 롯데잇츠에서  리아불고기 리아새우 버거를 구매하면  티켓 예매 과정에서  별도 혜택을 받을 수 있다는 소식도 있어요 🍟  어차피 롯데리아 먹을 계획이었다면  이 시기에 맞춰 구매해보는 것도 방법이에요~!!!! 롯데리아 요즘 일 잘하네여 ㅎ 버거 브랜드가 여는 러닝대회라 그런지  벌써부터 관심이 뜨거워요 🔥  뛰고 난 다음 배부르게 즐기는 콘셉트도 재밌고  사상 첫 대회라는 점도 의미가 있다고 생각해요  티켓 오픈일 나오면 놓치지 않게  롯데잇츠 앱 미리 준비해두시고  접수 시작되면 서두르시는 걸 추천드려요 🏃

  허쉬초콬 4 450 2026.08.13
  

• 2026 도쿄마라톤 풀코스 후기 ✈️ 도쿄마라톤 접수 성공하고 완주함! 숙소 추천까지 [3]

  3월에 뛰었던 도쿄마라톤후기 ! 미루고 미루다가 이제야 정리해봅니다.. 도쿄마라톤접수는 생각보다 훨씬 치열했어요 도쿄마라톤은 원도쿄(ONE TOKYO)라는  공식 멤버십에 먼저 가입해야 접수가 가능한 구조예요  저는 작년 여름에 미리 원도쿄 글로벌 멤버로  가입해두고 마이엔트리 페이지에서  신청서를 넣었습니다  예상 완주 시간이랑 국적,  여권 정보 같은 걸 입력하고  참가비는 230달러였습니다!  신청 인원이 정원을 넘으면  추첨으로 당첨자를 가리는 방식이라  접수했다고 바로 뛸 수 있는 게 아니었어요... 접수하고 친구 통해서 안 사실ㅋㅋㅋㅋ... 결과는 !!!  당첨..  꿈인지 생신지.... 숙소부터 얼른 잡으려고 트립닷컴 바로 켰습니다!! 숙소 잡을 때 고민을 좀 했는데  결과적으로는 출발지인 도쿄도청  근처 신주쿠 쪽으로 잡았어요  다이와 로이넷 호텔로 잡았습니다! 깔끔하고 관광지도 많아서 4박5일동안 편할거같아서 여기로 잡았어요 외관, 내부도 다 깔끔해서 좋았고 좀 좁긴했지만 데스크분들도 친절하셔서 만족 가격은 1박에 16만원정도 했어요! 도쿄마라톤 시즌이였어서 다들 가격이 20%는 점프했었습니다 ㅠ 도쿄마라톤도 오사카마라톤이랑 마찬가지로 배번호랑 굿즈 받으려면 엑스포로 가야했어요.. 쏘기찮 두근두근 러닝부스도 많아서 구경하는 재미가  쏠쏠했습니다^^ 한국인들도 은근 많더라구요? 마지막날이라 사람이 생각보다 많이 있진않았어요  도쿄마라톤 뛴다고 싱글렛도 사고.. 대회 전날 너무 기대해서 잠도 잘 못잤어요 ㅋㅋ 출발 아침 기온이 낮아서 짐 보관소 앞에서  다들 덜덜 떨면서 대기하고 있었어요  총소리 울리고 색종이가 날리면서  출발하는 장면은 사진으로 봤을 때보다  실제로 보니 훨씬 벅찼습니다 🎉  초반 1~2km는 주로가 좁아서 병목이  좀 있었는데 그 뒤로는 흐름이 풀리더라구요  아키하바라 개인적으로 여행했을때도 젤 좋아했는데 뛸 때도 여기가 젤 좋더라구요 ㅎ 30km 넘어가니까 다리가 확실히  무거워지기 시작했고  특히 반환점 근처에서 이미 결승선 쪽으로  가는 주자들을 보면서  나는 왜 아직 여기 있나 싶은 생각이 들었어요;; 그때 옆에서 같이 뛰던 외국인 러너 한 분이  페이스 맞춰서 말을 걸어줘서  몇 마디 나누고 나니 다시 힘이 나더라구요  급수대랑 화장실도 2km 간격으로 배치되어있어서 운영도 정말 만족스러웠습니다 길안내해주는 사람들도 중간중간에 있어서 왜 메이저 마라톤인줄 알겠더라구요 마지막 1km, 히비야를 지나 도쿄역 앞으로  꺾이는 순간 결승선이 눈에 보이는데  그 순간 속도가 저절로 붙었습니다  완주하고 메달 받을 때 그동안 힘들었던 게  한 번에 씻겨나가는 기분이었어요 🏅 마라톤 끝나고 바로 성시경라맨집에서 흡입했습니다 ㅎ  비행 시간이랑 시차,  대회 전날까지 이어진 일정 때문에  몸이 계속 피곤한 상태로  스타트 라인에 서서 평소보다 기록은 못나왔지만 해외마라톤은 처음이기에 너무 즐거웠어요 여행 자체는 즐거웠지만  체력적으로는 쉽지 않았습니다  하지만 결국 다 좋은 기억으로 남네요  내년 도쿄마라톤 노리시는 분들 있으면  원도쿄 멤버 가입부터 미리 해두시고  숙소도 서두르시길 추천드려요  궁금한 거 있으면 댓글로 남겨주세요

  군군이 4 190 2026.08.12
  

• 2026 춘천마라톤 풀코스 7월 훈련기, 풀코스 훈련방밥부터 러닝화 추천 [3]

  저번달 누적 402km 찍었다 완전 뿌듯 💪 요즘 춘마 풀코스 준비하면서  업힐훈련 계속 돌리는 중...ㅋㅋㅋ 나는 춘천마라톤이 업힐이 그렇게 심할줄은 몰라서 쉬엄쉬엄하다가 저저번달에 후기글 쫙 보고 훈련 빡세게 들어감 ㅠ 언덕만 보면 반갑다는  이상한 경지에 도달함 ㅋㅋ  지난주 남산 저 코스로 업힐 돌때 허벅지  터질뻔했는데 그 덕분인지 오르막에서  숨 덜 차는게 느껴짐 🔥 페이스도 조금씩 올라오는 중  풀코스는 나도 처음이라  풀코스 훈련방법 좀 찾아봤는데 다들 매달 200km는 채우면서 장거리를  15km 20km 이렇게 점점 늘려서  30km까지 만들어놓더라  인터벌이나 템포런으로 주 1~2번 넣고  나머지 날은 편하게 조깅으로 채우는 식이  많던데 나도 그 루틴 그대로 따라가는 중 언덕훈련은 경사 4~6% 구간에서  90초쯤 뛰는 걸 반복하는 방식이 많길래  남산에서 비슷하게 흉내내고 있음  대회 3주 전부터는 장거리 거리  줄이면서 몸 회복시킬거임 러닝화는 3개월정도 꾸준히 신은게 본대회때도 잘 먹힐거라 생각해서 나이키 알파플라이 3으로 뛰려고! 러닝화는 기능이고뭐고 그냥 본인 발에 잘맞는걸로 골라서 뛰면됨 남은 기간도 꾸준히 채워서  대회날 잘 뛰어보려구  400km 채우고 나니 뭔가 해낸 기분  이번달은 430km 목표 ㅎ 남산에서 러닝훈련하고 샤워장으로 마무리하는게 넘 편하고 좋음..... 요즘 삶의 낙 ^^ 남산러닝코스만한 업힐훈련장소는 없는듯 ㅎㅎ 다들 참고하셈 춘마 준비하는 분들 다들 요즘 훈련 어떻게 하고 있는지 궁금 👀

  탕탕후루후루 3 87 2026.08.12
  

• 🕊 2026 손기정평화마라톤, 올해는 임진각? 코스부터 기념품까지 한눈에 [3]

  손기정마라톤이 접수 시작됐습니다~ㅎ 2026 손기정평화마라톤이 올해는 임진각에서 열립니다 손기정선수의 베를린올림픽 우승 90주년을  기념하는 해라 22회째인데도 의미가 유독 남달라요! 손기정 선수는 1936년 베를린 올림픽 마라톤에서  금메달을 목에 건 한국인 최초의 올림픽 우승자예요 🏅  그때는 일제강점기라 태극기 대신 일장기를 달고  뛰어야 했던 안타까운 역사가 있어요 😡😡 시상식에서 고개를 숙이고 가슴에 있던 일장기를  손으로 가리던 사진은 지금도 많이 알려져 있어요  이 대회 이름에도 그 정신이 담겨 있어서  그냥 흔한 마라톤이 아니라 역사와 평화의  의미를 함께 담은 대회라고 볼 수 있어요 2026 손기정평화마라톤 대회일은 2026년 11월 15일 일요일 출발은 오전 10시에요  장소는 경기 파주시 문산읍 마정리에 있는  임진각 일원이에요  종목은 풀코스 하프코스 10km 6km  이렇게 네 가지고 6km는 이번에 새로 생긴 종목이라  처음 도전하는 분들도 편하게 참가할 수 있어요 참가비는 풀코스 7만원, 하프 6.5만원, 10km는 6만원, 6km는 5만원입니다! 종목별 제한시간은 위 이미지 참고 부탁드려요! 코스는 임진각 민통선 위주로 🏃‍♀️ 이번 코스가 화제인 이유는  평소엔 못 들어가는 민통선  구간을 직접 뛸 수 있어서예요  임진각 일원은 언덕이 거의 없는  평지 코스라 페이스 관리하기 편한 편이고  접경지역이다 보니 자차 진입이 제한될 수 있어서  셔틀버스나 대중교통 이용을 미리 알아보시는 걸 추천해요  세부 구간 지도는 아직 공식 홈페이지에  올라오진않았습니다 😢 기념품은 뭐가 나올까 🎁 공홈에는 아직 준비중이라고만 나와 있는데  러닝 정보 사이트들 기준으로는 기념 티셔츠 완주 메달  기록칩 배번호가 대회 전에 미리 우편으로  발송될 예정이라고 안내되고 있어요  정확한 구성은 접수하신 분들께 개 별 공지가 갈 테니 참고만 해두시면 좋을 것 같아요 이번 대회만의 특별함 ✨ 22회를 맞은 이번 대회는 통일부 후원도  들어가고 남북 평화를 기리는  프로그램도 함께 준비된다고 해요  약 1만5천명 규모로 모집한다는 얘기도  나오는 걸 보면 올해 임진각이  정말 러너들로 붐빌 것 같아요 🔥 아직 전반적인 정보가 공홈에 안나와있어서 나오는대로 업데이트 하겠습니다 ^^ (💢 빨리 나오길 ^~^💢)

  에비앙만먹을게 3 170 2026.08.11
  

• 2026 진주마라톤 개최 확정 🏃 코스부터 접수일정·참가비까지 총정리 [3]

  진주마라톤이 올해 12월 개최확정됐대여 ❤️👍 남강 노을공원 옆으로 달리는 대회라  풍경도 괜찮고 시민들이 직접 만드는 대회라는 점도  특이해서 관심있게 보고 있었는데 2026진주마라톤 일정이  공식 홈페이지에 올라와서 정리해봤어요 2026 진주마라톤 기본 정보 대회명: 36회 진주마라톤대회 대회일:2026년 12월 13일 일요일 장소: 진주노을공원(남강댐 물문화관) 종목:풀코스, 하프코스, 10km코스, 5km코스 주최:진주시육상연맹 2026 진주마라톤접수 일정 진주마라톤접수는 8월 중에  공지된다고 홈페이지에 안내돼 있고 아직 정확한 접수 시작일은 나오기 전이에요 작년 기준으로 참고하면 2025년 접수는  10월 22일부터 11월 16일까지였고 5,000명 선착순으로 마감됐었어요 선착순 마감이라 8월에 공지 뜨면  최대한 빨리 신청하는 게 좋아요 ⏰ 같이 뛸 사람 있으면 종목이랑  부문 미리 맞춰두는 것도 추천해요 2026 진주마라톤코스 풀코스는 노을공원에서 출발해서  진수대교와 대평교를 지나 오미삼거리를 통과한 다음  반환점을 찍고 다시 노을공원으로 돌아오는 구간이에요 하프코스는 노을공원에서 출발해서  진수대교를 지난 뒤 수곡, 대평면소재지 방향  갈림길 근처에서 반환해서 다시 돌아옵니다 10km코스는 노을공원에서 출발해  대평리 쪽에서 반환하는 구간이에요 5km코스는 노을공원에서 출발해서  삼계교차로와 삼계교를 지나 배양마을 입구에서  반환한 다음 삼계교, 삼계교차로를 거쳐  다시 노을공원으로 돌아오는 짧은 코스예요 진주마라톤 참가비 2025년 기준으로 참가비를 정리하면 풀코스는 일반 45,000원, 매니아 35,000원이고 하프코스는 일반 40,000원, 매니아 30,000원이에요 10km코스도 일반 40,000원, 매니아 30,000원이고 5km코스는 일반 25,000원 단일이에요 매니아로 신청하면 참가비는 조금 낮아지지만  기념품이 나오지 않는다는 점 참고하세요 2026년 참가비는 8월 접수 공지 때 같이 발표될 예정이에요 기념품이랑 완주 혜택 🎁 일반 신청자한테는 참가 기념품이 나가고  매니아 신청자는 기념품이 빠져요ㅠㅠ 하프, 풀, 10k참가자들에겐 도라지 주가 기념품입니다!  5k 참가자들에겐 폴라포리스 장갑은 준다고 합니당 완주하면 현장에서 완주메달을 주고 완주기록증은 대회 끝나고 모바일로 발급해줘요 코스 중간중간에는 생수랑 스포츠음료, 간식도 준비돼 있고 5km 구간마다 파스도 비치돼 있대요 접수창 빨리 업데이트 되면 좋겠네요~ㅎㅎ

  완두콩 3 265 2026.08.11
  

• 카본화 추천 순위, 풀마라톤 하프마라톤 준비하는 분들 필독 브랜드별 러닝화 추천 [3]

  러너들 사이에서 요즘 제일 뜨거운 주제?! 바로 카본화입니다.  가을이 다가오면서 마라톤 나가려는 러너분들이 정말 많아졌어요 풀마라톤러닝화나 하프마라톤러닝화를 새로 장만하려는 분들,  풀마라톤이나 하프마라톤 대회를 앞두고 있다면 기록과 페이스를 위해 카본화를 고민해보셨을 텐데요🔥 제가 마라톤 8년차로써 카본화를 정말 많이 신어봤습니다..ㅎㅎ  데일리 러닝화로도 무리없이 착용할 수 있는 것부터 마라톤용 카본화까지 총정리 해봤습니다~! 카본화, 마라톤에 꼭 필요할까? 네!!!!!!! 카본화는 미드솔 안에 탄소 섬유  플레이트를 넣어서 발을 앞으로  굴려주는 힘을 더해주는 신발입니다.  폼이 눌렸다가 다시 튀어 오르는 반발력에  플레이트의 지렛대 효과가 더해지면서  같은 힘으로 더 멀리, 더 오래 달릴 수 있게 도와주는 구조예요.  다만 모든 러너에게 정답은 아닙니다.  발목이나 종아리 힘이 약하면 오히려 부담이 될 수 있고 평소 훈련량이 적은 상태에서 바로 신으면  부상 위험도 커질 수 있어서 대회 전 몇 번은  미리 신어보고 적응 훈련을 해두는 게 안전합니다. 카본화 고를 때 체크할 포인트 무게, 드롭(뒤꿈치와 앞꿈치 높이차), 발볼, 가격  이 네 가지를 먼저 봐야 합니다.  무게가 가벼울수록 후반 피로도가 줄지만  안정성은 떨어지는 경우가 많고 드롭이 높으면 종아리 부담이 늘어날 수 있습니다.  발볼이 좁은 모델은 오래 신으면  발가락이 눌리는 느낌이 들 수 있어서  매장에서 직접 신어보고 결정하시는 걸 추천합니다.  가격대는 대부분 28만 원에서 36만 원 사이로  형성되어 있어서 가성비까지 고려한다면  할인 타이밍도 같이 보시면 좋습니다. 🔥 브랜드별 카본화 추천 실제로 대회장에서 자주 보이고  후기도 많이 쌓인 모델들로 골라봤습니다. 1. 아디다스 아디제로 아디오스 프로4 가격은 29만 9천원!..!  라이트스트라이크 프로 폼에 에너지로드 2개가  겹쳐 들어가 있어서 발을 디딜 때마다  앞으로 튕겨나가는 느낌이 뚜렷한 모델입니다.  인기 순위로 보면 늘 1위권에  오르는 카본화이기도 합니다.  장점은 반발력과 추진력이 확실하다는 점 단점은 발볼이 좁아서 발이 넓은 분들은  답답하게 느낄 수 있고  쿠션이 단단한 편이라 착지 충격이  그대로 전달되는편이긴해요! 페이스를 끝까지 밀어붙이는 스타일이거나  서브3, 서브4를 목표로 하는  풀마라톤 레이스에 잘 맞고 천천히 오래 뛰는 용도로는 추천하기 어렵습니다. 2. 나이키 알파플라이3 남성 기준 35만 9천 원, 무게 약 218g,  드롭 8mm로 줌엑스 폼과 앞꿈치 듀얼 에어줌 유닛,  전장 카본 플레이트가 들어간 모델입니다.  착지할 때 푹 감싸주는 쿠션감이 커서  풀코스처럼 긴 거리에서 다리 데미지를  정말 잘 줄여주고 신발이 가벼워서 후반 랩타임이  덜 떨어져요. 😁 반대로 에어 유닛이 들어간 앞부분이  상대적으로 무겁고 내구성이 약해서  여러 번 신으면 아웃솔이 빨리 닳아서  전 레이스 전용으로 아껴 신습니다 ㅋㅋㅋ 하프보다는 풀코스, 그중에서도  후반 체력 저하가 걱정되는 러너에게 잘 맞을 것 같네요~! 제 기준 1순위 카본화입니다 3. 뉴발란스 퓨어셀 SC 엘리트v4 정가 30만 9천 원이고 엔지니어드 에어메시 갑피를 써서  통기성을 높인 모델입니다.  친한 동생이 몇년전 면세에서 사다준 앤데 장거리러닝할 땐 얘를 자주 신어요! 처음 신으면 미드솔이 높아서  살짝 불안정하게 느껴지지만  몇 킬로 뛰다 보면 힘을 받아주는 감각이  자연스럽게 몸에 붙는 러닝화입니다  알파플라이나 아디오스 프로처럼  통통 튀는 느낌은 약하지만  그만큼 후반부까지 다리 데미지가  덜하다는 게 최대장점ㅎ  앞발로 착지하는 포어풋 주자에게 유리하고,  페이스를 꾸준히 유지하면서 완주 자체에 집중하는  풀마라톤이나 하프마라톤에 두루 잘 맞습니다.  단점은 사이즈가 타이트하게 나오는 편이라  반 사이즈 업을 고려해야 한다는 점입니다. 전 딱 정사이즈로 받아서 마라톤 나갈때보단  장거리 훈련용으로 자주 써요 4. 아식스 메타스피드 엣지 파리 출시가 29만 9천 원 FF 터보 플러스 미드솔에 아식스그립  아웃솔을 적용해 바닥을 단단히 잡아주는 모델입니다.  보폭이 짧고 케이던스(다리 회전수)가  빠른 러너에게 맞춰 설계돼서  착화감이 안정적이에요!  카본화 특유의 흔들리는 느낌이 부담스러웠던  분들에게 개인적으로 추천드리고 잘 맞을 것 가습니다 하프코스처럼 중간 거리에서  힘을 끝까지 유지하기 좋고  풀코스에서도 후반 롤링감이  꺾이지 않는편입니다 이번년도 봄에 하프 나갔을 때 얘 신고 달렸는데 발도 안아팠고 통기성도 좋아서 만족했습니다  다만 보폭이 크고 스트라이드가 긴 러너라면  같은 라인업의 스카이 모델이 더 잘 맞을 수 있으니 매장에서 두 모델을 같이 신어보고  비교해보시길 추천합니다. 🏅 풀마라톤엔 이런 카본화, 하프마라톤엔 이런 카본화 풀코스처럼 42.195km를 끝까지 가야 한다면  다리 데미지를 줄여주는 쿠션 위주의  알파플라이3나 퓨어셀 SC 엘리트v4 쪽이 편합니다.  반대로 하프마라톤처럼 중간 거리에서  페이스를 확 끌어올리고 싶다면 반발력이 강한  아디오스 프로4나 안정감 있는  메타스피드 엣지 파리가 유리합니다.  처음 카본화를 신는 초보 러너라면  반발력이 과한 모델보다는 엣지 파리나  퓨어셀 SC 엘리트v4처럼  안정성이 확보된 모델부터 시작하는 게  부상 위험을 줄이는 방법입니다. ✨ 마무리하며 카본화는 페이스를 끌어올리는 데 분명 도움이 되지만,  발 모양이나 주법에 따라 잘 맞는 모델이 다 다릅니다.  온라인 후기만 참고하지 말고 매장에서 직접 신어보고  몇 걸음이라도 뛰어본 뒤에 결정하시길 추천드립니다.  이번 풀마라톤, 하프마라톤 준비하시는  모든 러너분들 원하는 기록 꼭 만드시길 바랍니다 💪

  에이비비 3 213 2026.08.11
  

• 🌿 2026 밤섬마라톤 12월 개최 확정! 10km 후기부터 접수일정·코스·기념품 총정리 [3]

  밤섬마라톤이 올해 또 열린다네요?? 😋 5월에 뛰고 왔을 때도 운영도 괜찮았고 코스도 월드컵공원이였어서 기록도 잘나왔었습니다 후기글도 써볼겸 ,,, 2026 12월 밤섬마라톤 정보도 같이 알아볼게요! 2026밤섬마라톤 기본 정보 대회명은 제5회 밤섬 마라톤 대회일은 2026년 12월 13일 일요일 출발 시간은 오전 8시 대회 장소는 상암 월드컵공원 평화광장 종목은 하프, 10km, 5km 참가비는 전 종목 60,000원 주최는 사단법인 대한생활체육연맹 밤섬마라톤접수 일정 밤섬마라톤접수는 2026년 8월 7일부터  12월 6일까지 입니다 접수 마감일은 12월 6일! 서울 대회는 생각보다 빨리 차는 경우가 많아서 나갈 생각 있으면 얼른 신청하시는편이 나아요..ㅎ 특히 하프나 10km는 같이 뛰는 사람끼리 맞춰서 신청하는 경우가 많아서 일정 정해졌으면 빨리 넣는 게 마음 편합니다~.. 밤섬마라톤코스 공식 코스안내 기준으로 출발과 도착은 상암 월드컵공원 평화광장입니다 코스는 대회 사정에 따라 변경될 수 있지만 상암 월드컵공원 평화광장에서 출발하고  도착하는 건 변동 없다고 안내돼 있어요~ 코스 이미지 참고 부탁드립니다 ㅎ 하프코스 10km 코스 5km 코스 코스 난이도 예상 밤섬마라톤은 12월 대회라 코스보다 날씨가 더 중요할 수 있어요 12월 13일 오전 8시 출발이면 출발 전엔 꽤 추울 듯 합니다 ㄷㄷㄷ 작년에 겨울 마라톤 참가해봤는데 그때 들고간것들 추천해드리겠습니당 처음부터 두껍게 입고 뛰면 중반부터 답답할 수 있습니다 얇은 긴팔 바람막이 장갑 넥워머 출발 전 버릴 수 있는 보온 옷 이런 식으로 준비하는 게 좋아요! 기념품 구성 🎁 기념 티셔츠 완주메달 기록증 완주 간식이 기본적으로 제공되네요! 현장 경품으로는 이불, 그린비아 당케어, 선글라스가 있습니당 제 4회 밤섬마라톤 10km 후기 저는 원래 러닝을 거의 해본 적 없는 왕초보였습니다 헬스장은 다니고 있었지만 대부분 근력운동 위주였고,,, 러닝은 살 빼는 운동이라는  생각이 강해서 크게 필요성을 못 느꼈어요 예전에 PT 받을 때도 선생님이 “심장도 근육이라  유산소를 해줘야 한다”고 하셨는데 그때도 한 달에 한두 번  공원 한바퀴 정도 뛰는 게 전부였습니다 그러다 형이 밤섬마라톤 나가볼 생각 있냐고 물었고 별생각 없이 “좋다”고 답해버렸습니다^^ 대회 2주전부터 공원에 가서 계속 달렸고 첫 10km에 참여하게 됐습니다 ㅋㅋㅋㅋ 기록은 1시간 9분이였고 처음 뛴거치곤 나쁘지 않다고 혼자 생각하고 있었습니다 날씨는 덥고 햇빛도 강했고 중간에는 옆구리도 꽤 아팠습니다 그래도 멈추지 않고 끝까지  들어왔다는 게 너무 뿌듯했습니다 이렇게 전 마라톤에 빠지게 되버렸죠 ㅎ 첫 메달을 이렇게 갑작스럽게 ㅋ.ㅋ 감격스러웠습니다~! 아 그리고 상암은 대회장 자체가 넓게 잡히는 편이라 출발 전 모여 있을 때 답답함은 덜했어요 이번 밤섬 마라톤은 12월 아침이라 처음 대회장 도착하면 무조건 추워요ㅜ 🥶 출발 전엔 몸이 굳고 초반 1km는 발이 잘 안 나갈 수 있을것같아요 그때 괜히 기록 욕심내면 후반에 더 힘들어집니다 겨울 대회는 기록이 잘 나오는 사람도 있고 몸이 안 풀려서 힘든 사람도 있을듯하네요

  척추추추 3 102 2026.08.10