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🔥 불닭버닝페스타 트레일런 평창 삼양라운드힐 개최, 셔틀 & 참가비 & 접수 일정 총정리 [2]
불닭버닝페스타가 올해 강원 평창 삼양라운드힐에서 열립니다. 2026년 10월 24일부터 25일까지 삼양식품이 캐릭터 페포와 함께 여는 트레일러닝 축제예요 🔥 접수는 이미 시작됐고 종목별로 자리가 채워지는 중이라 신청을 고민 중이라면 참가비랑 일정부터 먼저 맞춰보는 게 좋습니다. 불닭버닝페스타 트레일런 전 처음에 불닭마라톤? 인 줄 알았는데 도로를 뛰는 마라톤이 아니라 대관령 초원과 능선을 달리는 트레일런입니다. 장소가 삼양라운드힐이에요. 예전 대관령 삼양목장이라는 이름이 더 익숙한 분들도 많을 거예요. 해발 850m에서 1,470m 사이 고산 초원이라 여름에도 바람이 세게 부는 곳입니다. 대회는 10월 24일 토요일에 트레일런을 뛰고 그다음 날까지 캠핑과 부대 프로그램이 이어지는 1박 구성이에요. 5K부터 23K까지, 참가비 & 출발시간 코스는 세 개로 나뉩니다. 가장 짧은 5K가 참가비 50,000원 중간인 13K가 70,000원 제일 긴 23K가 90,000원이에요. 출발 시각은 종목마다 다른데 23K가 오전 11시로 가장 빠르고 13K는 정오 12시, 5K는 12시 30분에 출발합니다. 컷오프는 세 종목 모두 오후 3시 30분으로 같아요 ⏱️ 5K라고 여유 부리다간 의외로 시간이 빠듯할 수 있습니다. 신청은 한 사람당 한 종목만 가능하고 배번 양도는 안 돼요. 불닭버닝페스타 트레일런 코스 불닭답게 코스 난이도를 매운맛 단계로 표시해뒀어요. 너무 귀엽지않나요 삼양... !!!! 5K는 매운맛 1단계 누적 상승고도가 65m라 오르막이 거의 없습니다. 셔틀로 능선 위까지 올려준 다음 거기서 출발하는 방식이라 가족이나 입문자, 백패커도 부담이 적어요. 13K는 2단계, 누적고도 440m로 양몰이장과 초원 대표 구간을 지납니다. 진짜는 23K예요. 매운맛 3단계에 누적 상승고도 860m, UTMB 인덱스 20K가 붙은 본격 코스입니다. 백두대간 능선을 따라 곤신봉에서 동해전망대까지 이어지는데, 능선이 트여 있는 만큼 바람을 그대로 맞으며 달려야 해요ㅠㅠ 풍력발전기가 괜히 그 자리에 서 있는 게 아니거든요 .... 기록 노리는 분이라면 후반 능선에서 체력이 훅 빠질 수 있으니 페이스 배분을 미리 계산해두는 걸 추천합니다. 불닭버닝페스타 접수 & 마감 일정 정규 접수는 9월 8일부터 10월 5일까지입니다. 지금은 접수 기간 안이라 신청이 열려 있어요. 9월 4일부터 7일까지였던 얼리버드 예약은 이미 끝났고, 그때 예약한 사람에게는 불닭 스페셜 기프트가 따로 나갔습니다 🎁 지금 신청하면 얼리버드 혜택은 못 받지만 종목 선택은 아직 가능해요. 레이스 키트나 메달 구성은 아직 공개 전이라 확정되면 다시 확인이 필요해요. 서울에서 가는 셔틀 & 숙박 평창까지 차 없이 가려는 분들을 위해 서울과 삼양라운드힐을 왕복하는 셔틀버스가 준비됩니다. 다만 셔틀 예약은 9월 18일에 열릴 예정이라 요금과 탑승 장소, 출발 시각은 그날 공개돼요. 자차로 가는 것도 가능합니다. 레이스가 끝났다고 바로 돌아갈 필요는 없는데 리커버리 패키지를 따로 신청하면 대관령에서 하룻밤 캠핑하면서 버닝 세레모니 같은 야간 프로그램을 즐길 수 있어요. 이 캠핑은 러닝과 별개로 신청하고 참가비는 구성에 따라 3만원에서 9만원 사이입니다. 사우나, 요가도 즐길 수 있다고 하니까 참고해주세요! 첫 참가로 바로 23K 능선에 도전하는 분도 있을 테고 5K로 페스타 분위기만 가볍게 즐기려는 분도 있을 텐데 어느 쪽이 더 끌리시나요. 대관령 바람이 워낙 세기로 유명해서 그날 능선 날씨가 어떨지도 궁금하네요 ㅎㅎ
춥구만 2 124 2026.09.14 -
10km 마라톤 카본화 추천 부탁드립니다! [4]
다다음달 10km 마라톤 나가게 돼서 러닝화를 하나 새로 사려고 하는데요~ 평소에는 쿠션화만 신어서 이번에는 기록도 조금 욕심내볼 겸 카본화추천 받아보고 싶습니다 찾아보니까 카본화도 반발감이나 안정감이 모델마다 많이 다르던데 첫 카본화라 너무 다루기 어려운 제품보다는 10km마라톤카본화로 무난하게 신기 좋은 모델을 찾고 있어요 현재 목표는 10km 완주하면서 가능하면 PB도 노려보는 정도입니다! 10km마라톤운동화로 카본화 신어보신 분들은 어떤 제품 추천하시나용 발 적응하기 편하고 10km에서 속도 내기 좋은 카본화 있으면 추천 부탁드립니다 🙏
안녕하이 6 233 2026.09.11 -
여수일레븐브릿지마라톤 2026 개최 확정 🌉 여수마라톤 찾고 있다면? [3]
2026여수일레븐브릿지마라톤 올해도 열립니다!! 하프코스와 10km를 합쳐 선착순 1011명만 받는데 1회였던 지난 대회도 초반부터 자리가 빠르게 찼습니다. 여수마라톤 찾는 러너분들 많으실거같은데 이 대회 한번 고려해보시는거 추천드립니다 ㅎ 여수일레븐브릿지마라톤 일정 & 정보 대회일은 2026년 11월 7일 토요일입니다 📅 행사는 오전 8시에 시작해 낮 12시 30분까지 이어지고 하프코스가 9시, 10km가 9시 10분에 차례로 출발합니다. 집결 시간이 오전 8시 30분!! 접수 일정은 9월 11일 오늘부터 시작했고 마감은 10월 23일 금요일 23시 59분 정원은 하프와 10km를 합친 선착순 1011명입니다. 신청을 마친 뒤 지정 계좌로 넣는 무통장 입금 방식이라 신청만 해두고 입금을 놓치면 자리가 확정되지 않습니다. 입금 계좌는 농협 351-1091-5390-03, 예금주는 일레븐브리지마라톤 조직위원회입니다. 여수일레븐브릿지마라톤 코스 난리난 이유? 대회 이름의 브릿지는 여수와 고흥을 잇는 해상 교량에서 나왔습니다. 조발전망대 광장에서 출발해 바다 위에 놓인 다리를 건너는 구간이 이 대회가 난리난 이유.. ㄷㄷ 둔병대교, 낭도대교, 적금대교, 팔영대교 위를 지나는 코스네요! 너무 이쁠것 같습니다.. 다리 위는 사방이 트여 있어 바다 바람을 그대로 맞습니다. 뷰가 좋은 대신 11월 바닷바람과 기온은 감안해서 복장은 따뜻하게 챙기는 편이 낫습니다. 여수일레븐브릿지마라톤 참가비, 자격 종목은 하프코스와 10km 두 가지고 둘 중 하나를 고르면 됩니다. 참가비는 두 종목 모두 45000원으로 같습니다 💰 자격은 종목마다 다릅니다. 하프코스는 18세 이상부터 신청할 수 있고, 10km는 나이 제한이 없어서 가족 단위나 러닝을 막 시작한 사람도 들어올 수 있습니다. 대한육상경기연맹 등록 선수와 선수 등록을 말소한 지 2년이 지나지 않은 경우는 시상 대상에서 빠진다는 점만 알아두면 됩니다. 완주 기념품은 1회 기준으로 후드집업과 완주 메달, 완주 간식, 온라인 기록증이 나왔는데, 2026 구성은 아직 올라오지 않았습니다 ㅠㅠ 자리가 1011명뿐이라 고민할수록 마감이 가까워지는 대회예요. 다들 하프로 바다 위를 길게 즐기는 쪽인지, 10km로 다리 구간만 가볍게 담는 쪽인지 궁금하네요. 이미 접수 마친 분이 있다면 어느 종목으로 넣었는지 남겨주면 종목 고민 중인 사람들한테 참고가 될 것 같습니다. 감사합니다!
자두자두졸려 2 223 2026.09.11 -
2026 MBN 서울마라톤 추가접수 예정 ⏰ 코스별 날짜 확인 [2]
지난 접수를 놓쳤던 분들이 기다리던 소식이에요. 2026 MBN 서울마라톤 추가접수가 열립니다. 결론부터 보면 10K는 9월 21일 하프는 9월 22일로 접수 날짜가 하루 차이 나요. 둘 다 오후 2시에 오픈하니까 원하는 코스 날짜를 꼭 따로 챙겨두는 게 좋아요. 지난 접수에서 놓쳤다면 이번이 사실상 마지막 기회예요..! 10K 추가접수: 9월 21일 오후 2시 ⏰ 10K는 9월 21일 월요일 오후 2시에 추가접수가 열려요. 참가비는 70,000원 하프보다 하루 먼저 열리니까 10K를 노리는 분들은 21일을 기억해두시면 됩니다. 하프 추가접수: 9월 22일 오후 2시 하프는 10K 다음 날인 9월 22일 화요일 오후 2시에 열려요. 참가비는 100,000원 같은 오후 2시라도 날짜가 다르다 보니 10K랑 헷갈리기 쉬운데 하프는 22일이라는 것!! 11월 15일, 광화문에서 잠실까지 🔥 대회일은 2026년 11월 15일 일요일이에요. 출발은 오전 7시 30분이고, 하프 코스는 광화문광장에서 출발해 잠실종합운동장까지 달리는 도심 코스예요. 서울 한복판을 가로지르는 코스라 가을 도심 러닝을 계획했다면 일정 참고하면 좋아요. 10K와 하프를 합쳐 총 3만 명 규모로 진행됩니다. 10K와 하프 중 고민된다면 💰 10K랑 하프가 같은 날 열리는 줄 알았는데 날짜가 하루 차이라 저도 다시 확인했어요..ㅠㅠ 접수 날짜, 오픈 시간, 참가비까지 코스마다 다르니까 원하는 종목 기준으로 캘린더에 미리 표시해두는 걸 추천해요. 이번엔 10K로 가볍게 도전해볼지 하프까지 노려볼지 어느 쪽으로 마음이 기우세요~~?
레드카퓃 3 119 2026.09.10 -
2026 청춘런 접수 오픈 💚 상암 개최 확정, 일정부터 코스 기념품 까지 [3]
상암에서 열리는 2026 청춘런 접수가 지금 진행 중입니다. 신청 마감은 11월 8일 일요일이고 대회는 12월 6일 일요일 아침에 상암동 평화의공원 평화광장에서 출발해요. 장소가 상암으로 확정되면서 어디서 뛰는지랑 언제까지 신청하면 되는지 찾는 분들이 많아 일정과 코스 위주로 정리했습니다. ⏳ 청춘런 접수시작, 마감은 11월 8일까지 2026 청춘런은 이미 접수를 받고 있고, 신청 마감이 11월 8일 일요일입니다. 상암 개최가 확정된 뒤로 신청이 몰리는 분위기라 종목을 정했다면 마감 전에 미리 넣어두는 편이 안전해요 신청은 공식 홈페이지에서 하고 참가비 입금까지 마쳐야 접수가 끝난 걸로 처리됩니다. 입금할 때 참가자 이름 뒤에 휴대폰 번호 끝 4자리를 같이 적어야 확인이 되니 이 부분만 놓치지 않으면 됩니다. 청춘런 코스 종목: 5km, 10km 종목은 5km와 10km 두 가지예요 🗺️ 둘 다 평화광장에서 출발해 월드컵공원 안쪽을 도는 구성입니다. 10km는 난지천공원과 노을공원 자락을 끼고 크게 돌아 반환점을 찍고 오고 5km는 그 중간 지점에서 돌아옵니다. 노을공원이나 하늘공원 언덕을 올라가는 코스는 아니고 공원 아래쪽 길 위주라 큰 오르막 없이 평지에 가깝게 뛸 수 있어요. 청춘런 기념품: 참가비 4.5만원에 이렇게나? 참가비는 5km, 10km 상관없이 전 종목 45,000원입니다. 기념품으로는 스포츠양말, 샤워바, 립스틱, 파우치까지... 준다고하네요 💖 너무 알찬 대회 아닌가요?! 그리고 완주시엔 모바일 기록증이랑 간식, 메달도 지급된다고 합니다! 2026 청춘런 단체 참가 혜택 🎁 단체로 나갈 때는 30명 이상이면 부스와 현수막을 받을 수 있어서 러닝크루나 회사 사람들끼리 맞춰 참가하는 것도 방법입니다^^ 청춘런: 자립준비청년을 응원하는 대회 청춘런은 초록우산과 함께하는 자립준비청년 응원 캠페인으로 열립니다. 참가비 수익 일부가 자립준비청년의 주거나 교육, 취업 같은 자립 지원에 쓰인다고 해요 💚 지난 대회 때는 4천 명 정도가 평화광장에 모여 분위기가 축제 같았다는 얘기가 많았습니다. 12월 초 상암은 바람이 은근 차가운데 첫 겨울 대회로 5km부터 갈지 10km까지 갈지 고민되는 분들 있을 것 같아요. 두 종목 중 어디로 신청했는지, 지난 청춘런을 뛰어본 분들이 있다면 평화광장 코스 체감이 어땠는지도 궁금하네요.
아침러너 3 126 2026.09.09 -
5km 페이스 알려주세요, 마라톤 걷뛰해도 완주할 수 있나요? [2]
이번에 처음으로 5km마라톤 신청해보려고 하는데 러닝 시작한 지 얼마 안 돼서 페이스를 어떻게 잡아야 할지 모르겠어요 아직 5km를 한 번에 계속 뛰지는 못하고 중간중간 엄청 많이 걷는 편인데요 ㅠㅠ 5km페이스는 처음부터 최대한 천천히 뛰는 게 나을까요? 아니면 뛰다가 힘들면 걷고 다시 뛰는 식으로 해도 괜찮을까요? 검색해보니까 마라톤걷뛰로도 5km 완주했다는 분들이 꽤 있던데 실제 대회에서도 걷는 사람 많은지 궁금해요 첫 5km마라톤초보라 기록보다는 제한시간 안에 완주하는 게 목표인데, 걷뛰로 참가해보신 분들은 보통 어느 정도 페이스로 뛰셨나요? 처음 5km 대회 나가셨을 때 페이스랑 걷는 비율 어떻게 잡으셨는지 알려주세요!
물음표살인마 3 122 2026.09.08 -
2026 설레임런 후기🍦 완주 못한 첫 마라톤 이야기 [2]
제 인생 첫 마라톤은 좀 특별한? 마라톤으로 스타트를 끊고 싶어서 설레임런으로 정했습니다 ㅎㅎ 결과부터 말씀드리면 완주는 못 했어요 ㅠㅠ 그래도 행사 볼거리도 많았고 코스도 처음이였지만 좋다고 느껴서 후기를 작성해보려고 합니다 ~! 설레임런은 어떤 대회? 설레임런은 롯데웰푸드에서 주최하는 러닝 대회예요 올해는 9월 5일 하남 미사경정공원에서 3천3백 명 규모로 열렸고 10km 단일 코스에 정식 기록 측정까지 하는 대회입니다 부대 행사로는 쿨리쉬 미스트 터널이랑 설레임 스튜디오 포토존, 기록 포토월, O/X 퀴즈, 럭키드로우, 베스트 드레서 시상까지 있어서 너무 재밌게 잘 즐기고 왔습니당 설레임런 패키지 구성 설레임런패키지는 배번호표랑 티셔츠, 가방, 타올로 구성돼 있었어요 그리고 체험키트도 들어있는데 비플레인 선크림 써보고 싶었는데 패키지안에 들어있어서 너무 좋았어요ㅜㅜ 여기에 설레임 교환권도 들어 있어서 넘넘 설렜습니다~! ❤️ 이때까지만해도 완주하고 메달 받겠다는 굳은 의지가.. 2026 설레임런 후기 10km면 자신있지~라고 이때까지만해도 당당했습니다ㅠ 아 그리고 설레임런은 기록 측정 대회이긴 하지만 빡센 마라톤이라기보다 펀런에 가까워서 엄격한 컷오프 시간을 크게 안내하지는 않았습니다 비만 안왔으면 좋겠다고 생각했는데ㅠㅠ 넘땡볕이라 힘들었습니다 ㅋㅋㅋ.. 얼굴터지는줄 😡 처음 40분은 신나서 계속 앞으로만 달렸는데 첫 대회라 페이스 조절을 못 한 게 화근이었어요 3에서 4km정도 남겨두고 발목이 욱신거리기 시작하더니 결국 더는 뛸 수가 없었습니다 사실 엊그제 훈련을 좀 빡세게 했었는데 그게 문제였나봐요.. 그리고 전날에도 좀 아팠긴 했는데 3~4km 남기고... 너무 아파서 안전요원한테 말씀드리니 여분차량(?)으로 절 피니시라인까지 데려다주셨습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무쪽팔리고 부끄러웠어요ㅜㅠ 첫 마라톤이 완주 실패로 끝나서 아쉬움이 크게 남았어요 하지만 이젠 훈련하는법도 알겠고 마라톤재미를 알아버려서 계속 나가긴할겁니다!! 다음엔 꼭 완주를 기원하며ㅠ 아 그리구.. 기안84가 출발 전 아침 8시 20분쯤 왔다는데 저는 뒤쪽에서 준비하느라 못 봤고 막상 뛸 때는 이미 앞서 가버려서 끝내 얼굴을 못 봤습니다 ㅜㅜㅜ 이거 보려고 기대한 분들도 꽤 계셨을 텐데 뒷그룹이면 마주치기가 쉽지 않아보였어요 2026 설레임런 아쉬웠던 점 급수대는 3km 간격마다 있어서 물 보충은 만족했습니다 설레임 아이스크림이!!! 날이 더워서 대부분 녹아 있었습니다 ..ㅋㅋㅋ 근데 앞 그룹 사람들이 2,3개씩 가져가다보니.. 뒤쪽 그룹으로 갈수록 설레임 물량이 부족했다는 이야기도 있어서 내년엔 조금 더 넉넉했으면 하는 바람입니다
귀여운취준생 2 160 2026.09.07 -
자유민주마라톤 2026 접수 시작 📝 코스, 기념품, 참가비 총정리 [2]
자유민주마라톤 2026 접수가 드디어 열렸어요 9월 4일 오후 2시부터 선착순으로 받고 있고 총 8천 명 규모라 인기 종목은 조기 마감될 수도 있어요 가을 서울 마라톤 일정 찾다가 이 대회 보신 분들 많을 텐데 일정부터 참가비까지 한 번에 정리해봤어요 자유민주마라톤 2026 일정과 기본정보 대회일은 2026년 11월 8일 일요일이에요 아침 6시 30분 집결이고 10km는 7시 30분, 6.10km는 7시 40분에 출발! 출발도착 지점은 둘 다 서울시청 앞 서울광장이라 접근성은 좋은 편이에요 주최는 민주화운동기념사업회고 참가자격은 신체 건강한 남녀 누구나예요 만 14세 미만은 보호자 동의가 있어야 신청돼요 접수는 오픈일부터 선착순 마감까지 지금 받고 있는 중이에요 참가비는 10km 4만 원, 6.10km 3만 5천 원이에요 6.10km는 6월민주항쟁을 기념하는 상징적인 거리라 러닝 처음인 분들도 부담 없이 도전하기 좋아요 🎽 자유민주마라톤 코스와 난이도 코스는 서울광장에서 출발해서 다시 서울광장으로 돌아오는 코스입니다! 10km는 동대문역 쪽에서 한 번 반환하고 숭례문이랑 을지로를 지나 종로구청 입구에서 한 번 더 반환해요 6.10km는 종로2가에서 첫 반환을 하는 것만 다르고 나머지 흐름은 비슷해요 상세 코스도는 아직 공개 전이에요 관할기관 협의가 끝나면 공식 코스도가 올라온다고 공지돼 있어서 신청 전엔 큰 그림만 잡아두면 될 것 같아요 도심 왕복이라 급격한 오르막은 없는 편인데 반환점이 두 군데라 U턴 구간에서 속도가 한 번씩 끊길 수 있어요 실제 이 코스 대회에서 많이 나오는 이야기 서울광장 출발 대회들 후기 보면 초반에 사람이 확 몰려서 첫 1~2km는 페이스 잡기 힘들다는 얘기가 자주 나와요 스타트 라인 앞쪽에 서려면 조금 일찍 가는 게 낫고 초반은 무리하지 말고 인파 풀릴 때까지 기다리는 게 편해요 도심 아스팔트 노면이라 발 피로가 트랙보다 빨리 오는 편이라 합니다 청계천 코스가 좌우로 살짝 경사가 있어서 다리가 아프다는 후기도 여럿 있습니다! 6km는 아이들이랑 참가하신 분들도 작년기준 정말 많았다해요 주차,물품보관,탈의실 같은 편의시설 물품보관소랑 탈의실은 서울시청 광장 안에 운영돼요 코스 주요 구간엔 급수대랑 응급 의료 부스도 배치된다고 공지돼 있어요 주차는 공식에 따로 안내된 게 없어요 서울광장이 도심 한복판이라 주차가 빡세니까 시청역(1,2호선) 대중교통으로 오는 걸 추천해요 자유민주마라톤 기념품 작년 기념품은 러닝 KIT로 받는데 기능성 기념 티셔츠랑 배번호(기록칩), 완주 메달, 간식&음료가 나오고 모바일 기록증도 제공됐어요🎁 올해도 이렇게 나올 가능성이 큰데 이건 업데이트되면 수정하겠습니다! 지금 참가자 대상 특별 기념 상품 증정 이벤트도 공지에 떠 있으니 신청하는 김에 같이 확인해보세요
에스프레수 2 63 2026.09.07 -
브룩스 글리세린 맥스 2 후기 🙆♂️ 브룩스런닝화 글리세린 라인을 추천하는 이유 [2]
브룩스런닝화 중에서 쿠션 하나만 보고 고른다면 글리세린 맥스 2가 계속 후보에 오른다. 힐 스택 45mm대의 맥시멀 쿠션화인데 결론부터 말하면 푹신하게 감싸는 편안함보다 단단하게 굴러가는 안정감 쪽에 가깝다. 브룩스 글리세린 라인을 처음 보는 러너라면 이 성격 차이부터 알고 들어가는 게 좋다 👟 글리세린 맥스 2 어떤 러닝화인가 브룩스 공식 분류로는 뉴트럴 쿠션 로드화인데 글리세린라인 안에서 쿠션을 최대치로 올린 맥스 모델이다. 미드솔은 질소를 주입한 듀얼셀 구조의 DNA TUNED 폼을 쓰고 플레이트는 없는 대신 GlideRoll 로커라고 부르는 앞꿈치 굴림 지오메트리로 전진감을 만든다. 실측 기준 힐 스택 45mm대, 앞꿈치 37mm대, 드롭은 8mm 안팎으로 스택이 상당히 높은 편이다. 무게는 남성 기준 사이즈에 따라 대략 318~330g대, 가벼운 축은 아니다. 갑피는 리플렉티브가 들어간 삼중 자카드 에어메쉬이고 아웃솔은 노출 폼이 보이는 부분 러버 방식이라 접지 면적 자체는 넓지 않다. 국내 정가는 249,000원 선이다. 사이즈와 발볼, 착화감 발볼과 발등 쪽이 넉넉한 신발은 아니다. 그래서 나는 반 사이즈 업해서 구매함 미디움 웨어에 실측 발볼은 평범한데 앞볼 공간이 살짝 좁고 발등 볼륨이 낮아서 발볼 넓은 러너나 발등이 높은 러너는 앞쪽이 조일 것 같다 토박스 높이가 낮은 편이라 발가락을 자유롭게 움직이고 싶은 사람에겐 답답하게 느껴질 수 있다. 이런 발 형태라면 정사이즈 대신 반 치수 올리는 것도 방법이지만 발볼 자체가 넓어지는 건 아니라 매장 착화가 제일 확실하다. 힐컵은 단단하게 잡아줘서 뒤꿈치 헐렁임이나 유격 이야기는 거의 없다고 보면됨 실제 러닝할 때 느낌 편하게 이지런이나 회복런으로 굴릴 때 성격이 가장 잘 산다. 스택이 높아서 착지 충격은 확실히 덜어주고 앞꿈치 로커가 발을 앞으로 밀어줘서 페이스를 억지로 만들지 않아도 자연스럽게 굴러간다. 무게가 표기보다 덜 무겁게 느껴진다는 후기가 많은데 이 로커 덕이 크다. 문제는 빠른 페이스다. DNA TUNED 폼이 전작보다 눈에 띄게 단단해지면서 강하게 밀 때 튕겨주는 반발력은 기대만큼 나오지 않는다. 랩 측정에서도 반발 수치가 평균 아래로 나왔고 실사용 후기에서도 템포런이나 인터벌에서 통통 튀는 맛은 약하다. 대신 폼이 단단한 만큼 고스택인데도 좌우 흔들림이 적어서 넓은 바닥과 미드솔 사이드월 덕에 안정성은 이 카테고리에서 상위권이다. 접지력은 젖은 노면과 낙엽 위에서도 미끄러지지 않았음... 통기성은 랩 수치상 나쁘지 않지만 자카드 메쉬가 두툼해서 한여름 장거리에선 발이 덥게 느껴졌음 ㅠ 어떤 러너에게 추천하는지 브룩스런닝화 추천 대상을 좁혀보면 ✔ 5km에서 하프 사이 거리를 편한 페이스로 꾸준히 뛰는 러너 ✔ 회복런과 이지런 비중이 높은 러너 ✔ 착지 충격을 최대한 줄이고 싶은 체중이 있는 러너 발볼이 보통이거나 좁은 편이고 튀는 반발보다 안정적으로 굴러가는 착지를 선호한다면 만족도가 높다. 하프 마라톤까지 신어도 될까 거리 자체는 문제없다. 쿠션과 안정성이 받쳐줘서 하프 완주나 장거리 이지 페이스에는 오히려 강점이 있다. 다만 기록을 노리고 빠르게 밀어붙이는 레이스라면 무게와 약한 반발력이 발목을 잡는다. 하프를 편하게 완주하는 용도라면 좋고 하프 기록 경신용 레이스화로는 아쉽다고 정리하면 맞는다.
휴먼 2 116 2026.09.07 -
슬로우조깅 다이어트 효과 보신 분? [3]
요즘 다이어트 할까해서 슬로우조깅 해볼까해요 인생최대몸무게 갱신.. 쨋든 찾아보니까 슬로우조깅 다이어트로 시작해서 체중이나 체지방 빠졌다는 분들도 있고 무릎 부담이 적으면서 체력 늘리는 데 좋다는 얘기도 있더라고요 실제로 꾸준히 해보신 분들 슬로우조깅효과 어떠셨나요? 그리고 식단도 해야하는지 ㅜㅜ 체력이나 러닝 거리 늘어난 것도 궁금하네용 슬로우조깅 하면서 다이어트 효과 보신 분들은 보통 몇 분 정도씩 뛰셨는지도 궁금해요!
몽몽하다 3 252 2026.09.04 -
서울 하반기 마라톤 추천 🌈 긍정의힘마라톤 2026 일정부터 코스, 기념품까지 [2]
연말에 달릴 대회 찾는 러너들한테 딱인 소식 들고 왔음 서울에서 열리는 긍정의힘마라톤이 벌써 3회째!! 올해도 12월에 열림 안양천이랑 한강 끼고 달리는 코스라 뷰 하나는 확실하고 시상금 전액을 소외된 이웃한테 기부하는 대회라 의미도 있음 아래에 일정과 접수, 코스, 기념품 조사한 거 다 정리해둠 긍정의힘마라톤 2026 일정 대회날짜: 2026년 12월 12일 토요일 오전 9시 출발지: 신정교 하부 영롱이 억새구장 접수 마감: 2026년 12월 2일 수요일까지 매년 조기 마감되는 편이라 마음 정했으면 서두르는 게 안전함 종목이랑 참가비 종목은 5km, 10km, 하프 입문자부터 기록 노리는 사람까지 다 커버됨 참가비는 종목 상관없이 전부 5만원으로 같음 5km는 러닝 처음 도전하는 사람도 부담 없이 완주할 수 있는 거리라 첫 대회로 잡기 좋음 긍정의힘마라톤 코스 안양천 자전거도로랑 산책로를 따라 달리다가 한강 합류부 쪽 풍경까지 나오는 평탄한 코스임 오르막이 거의 없어서 페이스 유지하기 편하고 기록 노리기에도 유리한 편 지난 회차 뛰어본 러너들 얘기로는 출발 직후 다리 밑 좁아지는 구간에서 사람이 몰려서 페이스 엉키기 쉽다고 함,,, 목표기록 있으면 본인 그룹 앞쪽에 서는 게 포인트 12월 강변이라 체감 추위랑 강바람이 있으니까 출발 전까지 겉옷 챙기고 장갑이나 넥워머 하나 챙기면 컨디션 관리 훨씬 수월함 기념품이랑 경품 참가자 전원한테 모바일 기록증이 제공됨 완주메달이랑 기념티셔츠, 완주간식도 준다고함! 작년 나간 지인말로는 티셔츠 소재가 넘 좋았대 ㅎ 마무리 연말에 한 해 마무리 겸 뛰기 좋은 대회 찾고 있으면 긍정의힘마라톤 후보로 넣어둘 만함 참가비가 기부로 이어지는 것도 기분 좋은 포인트 접수 조기 마감 자주 되니까 일정 맞으면 미리 신청해두는 걸 추천함
블루 4 132 2026.09.03 -
🍀 창원통일마라톤 2026 대회일, 기념품, 코스 총정리 [2]
이맘때쯤 창원에서 매년 열리는 대회가 하나 있습니당 바로 창원통일마라톤인데 매년 11월 창원종합운동장에서 열리는 5km 대회라 러닝 처음 하는 분들이나 가족 단위로 나오기 딱 좋아요~! 2026년 창원통일마라톤 일정이랑 접수 방법, 코스, 기념품까지 싹 정리했으니까 끝까지 읽어주셔용 창원통일마라톤? 창원통일마라톤은 경남자주통일평화연대가 주최하고 창원통일마라톤대회조직위원회가 주관하는 대회예요 분단 극복이랑 평화 통일을 기원하는 취지로 오래 이어온 대회라 순위 경쟁보다 다 같이 완주하는 분위기가 강해요 대회명은 제 26회 창원통일마라톤이고 장소는 창원종합운동장 주경기장이에요 종목은 5km 단일 코스 하나고 기록을 재지 않는 비기록 대회예요 대회일은 매년 11월 셋째 주 일요일에 열려서 2026년은 11월 15일(일)에 개최한다하네요! 집결시간이 9시까지고 출발시간은 9:30분! 참가비는 일반 25,000원, 초등학생 이하는 10,000원이에요 일반 참가비가 작년보다 5천원 올라서 아쉽지만... 이정도면 어마어마하게 싼거긴하죠 ㅎㅎ 거리가 5km라 러닝화 하나 신고 편하게 나올 수 있고 기록 재는 대회가 아니라서 페이스 부담 없이 걷다 뛰다 해도 아무도 뭐라 안 해요 아이랑 손잡고 나오는 가족, 러닝크루 단체, 어르신들까지 다양하게 보여요 창원통일마라톤 코스 코스는 창원종합운동장 주경기장 트랙에서 출발해요 운동장을 빠져나와서 창원 도심 도로를 따라 한 바퀴 돌고 다시 주경기장으로 들어와 트랙에서 마무리하는 5km 구성이에요 작년에 뛰어본 사람으로써..ㅎ 오르막이 여러번 있어서 좀 힘들긴했습니다 그 날 바로 집와서 뻗었던 기억이 ㅠㅠ 창원통일마라톤 기념품 기념품은 티셔츠 한 장, 간식들이 작년엔 제공됐어요! 올해도 이렇게 제공될 가능성이 커 보이네요 😀😀 디자인은 준비중이라 합니당 뛰어본 사람 후기 한 줄 작년에 11월 회사동기들이랑 참가했는데 트랙에 사람들 모여서 몸 푸는 분위기가 좋았어요 5km라 금방 끝날 줄 알았는데 초반에 응원 나온 분들 보니까 괜히 더 힘내서 뛰게 되더라고요 ㅋㅋㅋ 메달이 너무 귀엽죠...ㅎㅎ 작아서 더 귀여운거같아요 마라톤 끝난 뒤에 여러 이벤트들도 하는데 경품들이 퀄이 상당하더라구여?? 노트북 받고 싶엇는데 아쉽게도 못받았슴다 ;;; 오랜만에 참여하니 정말 재밌었었어요 (오르막 코스 제외하면..^^)
시리얼 2 93 2026.09.03 -
써코니가이드19 내돈내산 후기 🧐 써코니용산점 다녀왔어요~! [2]
써코니용산점 새로 생겼다는 얘기 듣구 친구랑 러닝화 바꿀 때도 돼서 바로 다녀왔어요 아이파크몰 패션파크 5층에 자리잡았는데 안정화 라인 신어보러 온 러너들이 은근 많았어요 이것저것 신어보다가 결국 써코니가이드19 내돈내산으로 데려왔습니다 ^^ ✅ 써코니가이드19 어떤 러닝화인가 써코니 라인업에서 가이드는 안정화(서포트) 포지션이에요 발이 안쪽으로 무너지는 과회내 잡아주는 신발인데 예전처럼 딱딱한 미디얼 포스트를 박는 방식이 아니라 이번 19는 센터패스라는 구조로 잡아줘요 미드솔 옆벽을 높게 세우고 바닥을 넓게 깔아서 발이 알아서 가운데로 굴러가게 만든 방식이라 안정화인데도 이물감이 없어요 미드솔은 PWRRUN 폼인데 전작보다 폼이 살짝 부드러워졌고 무게는 오히려 조금 늘었어요 이 부분은 뒤에서 단점으로 다시 짚을게요 ✅ 써코니용산점 후기 저는 거의 마감시간 40분전에 가서 그런지 사람이 정말 없었어요 ㅎㅎ 덕분에 한산한 공간에서 구경했습니다 써코니 모자도 진짜 이쁘더라구요.. 원래도 현광야광 이런거 좋아하는데 가격표보고 내려놨습니당 ㅋㅋ 아이템들도 많고 깔끔해서 용산사는분들은 여기 한번 방문해보세요~ ✅ 써코니가이드 첫인상 매장에서 신자마자 든 생각은 발 감싸는 느낌이 편하다는 거였어요 어퍼 메쉬가 발볼 넓은 편인 제 발에도 자연스럽게 늘어나면서 붙었고 안정화 특유의 뻣뻣함 없이 데일리화처럼 말랑한 착화감이 나요 20분쯤 신고 매장 안을 왔다갔다 하면서 뒤꿈치 잠김을 봤는데 힐컵이 발 뒤를 단단히 잡아줘서 헐렁임이 하나도 없었어요 사실 구매할 생각은 없었는데 직원분의 입담에 넘어가서 구매했습니당~!~! ㅋㅋㅋ ✅ 써코니 가이드 러닝 후기 (페이스별 느낌) 그 날 저녁에 한강으로 5km 첫 주행 나가봤어요 표시된 저부분이 편하게 감싸줘서 착화감은 쏘 굿 6분 페이스 근처 편하게 뛰는 구간에서는 진짜 잘 맞아요 발 닿을 때 폼이 부드럽게 눌리면서 무릎이랑 발목으로 오는 충격이 확 줄어드는 느낌이에요 안정화인데 답답하게 잡는 맛이 아니라 자연스럽게 굴러가는 게 이 신발 제일 강점이라고 봐요 중간에 신호 걸려서 잠깐 치고 나가는 구간이 있었는데 5분 초반으로 페이스 올리니까 폼이 물러서 반발이 안 따라와요 ㅠ 발밑이 묵직하게 가라앉는 느낌이라 스피드 낼 때는 확실히 아니에요 ✅어떤 러너에게 잘 맞을까 러닝 입문해서 부상 없이 편하게 거리 늘려가고 싶은 분 평소 발이 안쪽으로 무너져서 안정화가 필요한 분 조깅이나 회복주 위주로 천천히 오래 뛰는 분 이런 러너라면 만족할 신발이에요 반대로 5분 페이스 아래로 스피드 훈련을 자주 하거나 대회용 레이싱화를 찾는 분한테는 안 맞아요 정리하면 써코니가이드19는 빠른 신발은 아니지만 발 편하게 지켜주면서 꾸준히 거리 쌓기 좋은 안정화예요 써코니용산점 새로 생겨서 직접 신어보고 고르기 좋으니까 안정화 러닝화 고민 중이면 한 번 들러서 신어보세요 😀😀
슈프림치킨 2 199 2026.09.02 -
대전서구청장배마라톤 2026 접수 시작 🏆 코스부터 일정까지 한번에 [2]
가을 대전 러닝 시즌의 메인이벤트가 돌아왔습니다 제16회 대전서구청장배마라톤이 2026년 11월 15일 일요일 엑스포 다리 밑에서 열립니다 대전마라톤 중에서도 참가 규모가 큰 대회라 접수 오픈 첫날부터 서버가 밀릴 정도였는데요 2026대전서구청장배마라톤 일정과 코스, 참가비, 대전서구청장배마라톤접수 방법까지 한 번에 정리했습니다 대전서구청장배마라톤 2026 대회 정보 대회명: 제16회 대전 서구청장배 마라톤대회 일시: 2026년 11월 15일 일요일 오전 9시 출발 장소: 대전 엑스포 다리 밑 인원: 선착순 3,000명으로 마감 주최:대전광역시 서구체육회 참가 종목과 참가비 종목은 10km와 5km, 가족런5km입니다! 10km는 A조와 B조로 출발을 쪼개서 초반 병목을 줄였고 오전 9시 A조 9시 5분 B조 순서예요 5km 일반은 9시 10분, 가족런은 9시 15분에 출발합니다 참가비는 10km가 4만 원, 5km와 가족런은 각각 3만 5천 원 기록칩과 기념품이 참가비에 포함돼서 따로 챙길 건 없습니다 대전서구청장배마라톤 코스 안내 전 구간이 갑천변 자전거도로를 따라 이어지는 강변 평지 코스라 초보 러너도 부담이 적습니다 10km는 엑스포 다리 밑에서 출발해 자전거도로로 들어선 뒤 둔산대교와 원촌교를 지나 엑스포아파트 앞 농구장에서 반환합니다 5km와 가족런은 같은 출발점에서 자전거도로를 타고 대덕대교를 지나 구성삼거리 인근에서 되돌아오는 짧은 코스예요 대전서구청장배마라톤 접수 방법 접수는 현장 접수 없이 공식 홈페이지 온라인 접수만 받습니다 ✔먼저 jgmrun.com에 들어가서 상단 참가신청 메뉴를 누르고 본인 유형을 고릅니다 ✔혼자 나가면 개인참가신청, ✔러닝크루나 회사 단위면 단체참가신청, ✔아이랑 같이면 가족런신청으로 들어가면 됩니다 ✔신청서에 종목과 참가자 정보를 입력 ✔참가비를 농협 352-2015-1875-73 (예금주 김형태)으로 입금합니다 이때 입금자명이 중요한데 ✔개인은 이름 뒤에 생년월일 여섯 자리를 붙여서 넣습니다 (예: 홍길동901234) ✔단체는 입금자명에 단체명을 적어야합니다 입금자명이 신청자와 다르면 042-543-5210으로 알려줘야 확인이 됩니다 접수일로부터 3일 안에 입금하지 않으면 신청이 자동 취소되니 신청과 입금은 같은 날 끝내는 걸 추천합니다 입금이 확인되면 접수 완료, 배번호와 기록칩은 대회 전 안내에 맞춰 받습니다 기념품과 대회 분위기 기념품은 기념 티셔츠와 배번호, 기록칩, 완주 메달에 간식과 생수, 김달리 키링까지 챙겨줍니다 지난 대회 때는 4천4백여 명이 직접 뛰고 가족까지 합쳐 만 명 가까이 모였을 만큼 규모가 큰데요 2030 러너와 러닝크루가 많았고 아이 손잡고 나온 가족 참가자도 눈에 많이 띄었습니다 대전이면 서울이랑도 멀지 않아서 당일 왔다갔다하는것도 무리없어보입니다! 궁금한거있으시면 댓글 달아주세요~
지니 2 89 2026.09.02 -
🐰 디즈니런 2025 10km 뛰고온 후기 (feat. 인생 최악의 마라톤) [2]
작년에 처음으로 디즈니런이 열렸습니당!! 전 주변에서 알아주는 엄청난 디즈니 덕후인데 알라딘 4D로 7번 보고 디즈니 굿즈는 당연히 모으고 주토피아는 극장에서 세 번 본 디즈니 덕후라 기대가 컸던 만큼 화도 크게 났는데 굿즈 언박싱부터 완주 메달 받았던 후기 적어보겠습니다 ❤️❤️ (반말체로적을게여) 📦 주토피아 굿즈 언박싱 배번 봉투 받자마자 집에서 언박싱부터 했음 유니클로 한정판 티셔츠가 미키앤프렌즈랑 주토피아 랜덤인데 나는 닉이랑 주토피아가 나와서 그 자리에서 소리 질렀다 ㅠㅠ 티셔츠는 소재가 넘 좋아서 아직까지 잠옷으로 쓰는중 ㅎㅎ RFID 칩 박힌 기록용 배번에 기념 배지, 디즈니 포스터, 레고, 반다나 타월까지 구성은 알찼다 여기까지는 별 다섯 개 주고 싶었다 진짜로ㅎ 🌧️ 우중런이 되버린 디즈니런 아침 6시 반 입장인데 하필 비가 쏟아졌다ㅜㅜ 디즈니 코스튬 입은 러너들 보면서 분위기는 좀 사나 했는데 진짜 문제는 출발이었다 그룹별 출발 현수막도 없고 안내 요원은 몇 명 보이지도 않더라 7천 명 가까이 몰렸는데 스타트존이 병목돼서 앞뒤로 낑기는 느낌 아이 데리고 온 가족들은 위험해 보였다 인형탈 보고 싶어서 왔는데 스피커로 디즈니 OST만 틀어줘서 이게 디즈니런이 맞나 싶었다.. 나도 주최할수있겠따... 싶었음 아 근데 인형탈 있긴 있었지.. 세개..? 몰라 암튼 많이 없었엉^^ 🏃디즈니런 10km 코스 후기 코스 자체는 여의도 러너들이 좋아할 만했다 국회의사당 옆 지날 때 캐릭터 음악 나오고 행사부스도 많아서 참가비가 아깝지 않겠다 싶었음 근데 서강대교 올라서는 순간 강바람 역풍이 정면으로 때려서 페이스가 30초는 그냥 밀렸다 ㅋㅋㅋㅋ 다리 위에서 우비가 돛처럼 부풀길래 벗어서 손에 쥐고 뛰었다^^ 그리고 피니시라인 앞두고 1km 좀 안남았을때 급경사있어서 거기서 죽을뻔함!! 전반적으론 괜찮았음👏 피니시 통과하고 어이없던 게 급수대가 없었다,, 마라톤 처음 열어보시나요? 10km 뛰고 목 타는데 피니시 앞에 물이 안 보여서 한참 헤맸다 완주 패키지랑 메달 받는 줄은 아비규환이었다 동선 안내가 없어서 줄이 우왕좌왕 메달 따로 간식 따로 주는데 간식은 현장에서 포장하느라 더 느렸다 E그룹이라 뒤쪽이었는데 메달 하나 받는 데 딱 한 시간 걸렸다 러닝 오래 했지만 완주하고 이렇게 줄 서본 대회는 처음이다 받은 메달은 미키미니 디자인인데 예뻤다 이 메달 아니었으면 화 안 풀렸을 듯 ⚖️ 좋았던 점 vs 최악이었던 점 좋았던 점은 유니클로 티셔츠랑 메달 굿즈 퀄리티, 디즈니 라이선스값은 확실히 한다 여의도 10km 코스 뷰도 무난하게 좋았다 아쉬웠던 점은 캐릭터 연출 부족에 인형탈, 포토존 기대 이하... 안내요원 부족으로 스타트 병목, 피니시 급수 없음, 완주 패키지/메달 한 시간 대기까지 겹쳤다 마블런 서울 때도 컷오프에 급수 부족으로 말 나왔던 스포맥스코리아 주최라던데 반복되는 운영이 아쉽다;; 올해는 디즈니런.. 패스~!
주디인데용 3 291 2026.09.02 -
테디서킷런 2026 정보 총정리 🧸 레이싱 서킷 위를 달리는 10월 인제 이색마라톤 [2]
매년 뛰던 강변 코스, 시내 아스팔트 말고 올해는 진짜 레이싱 트랙 위를 달려보는 대회가 생겼다!! 바로 2026 인제베어와 함께하는 테디서킷런 평소 관중석에서만 보던 인제스피디움 서킷을 내 두 발로 밟는 이색마라톤이라 바아로 참가 신청함 ㅎㅎ... 테디서킷런 기본 정보 (일정·장소·종목) 2026 테디서킷런은 10월 5일 월요일 강원 인제스피디움에서 열린다 이날이 개천절 대체공휴일이라 연휴 끝자락에 러닝 여행 붙이기 딱 좋은 날짜다 운영 시간은 오전 9시부터 오후 2시 30분까지 종목은 5K와 10K 두 가지 참가 규모는 총 5,000명 (일반 4,000명, 군인가족 1,000명)으로 인제 지역 대회치고 규모가 큰 편이다 테디서킷런 코스: 레이싱 서킷 인제스피디움은 세계적인 트랙 디자이너 앨런 윌슨이 설계한 국내 최고 수준 서킷이다 전장 3.908km에 코너만 19개, 산악 지형을 그대로 살려 고저차가 큰 트랙이라 FIA 그레이드2 공인을 받았다고함! 긴 직선주로에서 속도를 끌어올리다가 굽이치는 코너와 오르막을 연달아 만나는 구성이라 평지 도로랑은 다리에 걸리는 느낌부터 다르다 5K는 서킷 풀코스 한 바퀴를 돈 뒤 홈스트레이트에서 반환해 5.0km를 채우는 코스 10K는 풀코스 두 바퀴에 A코스를 더해 10.4km 스마트 기록칩으로 기록도 남는다 일반도로가 아니라 트랙 노면 위를 달리는 대회라 평소 기록 재던 감각이랑 다르게 접근하는 게 좋다 테디서킷런 참가비와 기념품 참가비는 5K, 10K 모두 65,000원 동일하다 기념품 구성이 이색마라톤답게 알차다 5K 참가자는 기능성 러닝 티셔츠, 스포츠 수건, 기념 인형, 피니셔 메달, 푸드 이용권 10K 참가자는 스포츠 수건, 기념 인형, 피니셔 메달, 배번호표, 푸드 이용권에 기록 인증 포토 촬영까지 포함된다 인제베어 테디 인형에 서킷 배경 피니셔 메달 조합이라 완주 인증샷 욕심나는 구성이다 테디서킷런 접수,참가신청 방법 접수는 YES24 단독 예매로만 받는다 다른 데선 안 받으니 참고 순서대로 따라 하면 어렵지 않다 YES24 티켓에 접속하기 ✔관람일 10월 5일 선택하고 원하는 회차(시간) 고르기 ✔종목 옵션 선택: 10km / 5km 사이즈별(080~110) / 5km 아동용(14호~18호) 중 본인 사이즈로 담기 (5K는 티셔츠 사이즈까지 여기서 같이 고르는 구조라 사이즈 확인 필수) ✔참가 확인 후 결제 ✔배번호와 참가 키트는 9월 22일부터 순차 배송 환불은 YES24 취소 규정을 따른다 예매 후 7일 이내면 수수료 없이 취소되지만 그 7일이 대회일 10일 안쪽에 걸리면 수수료가 붙는다 대회 10~8일 전 취소는 장당 4,000원 7~3일 전은 티켓가의 10~20% 2일 전부터는 30% 수수료 사이즈나 종목 바꿀 생각이면 배송 시작(9/22) 전에 정리해두는 게 편하다 예매 문의는 YES24 고객센터 1544-6399 대회 운영 문의는 조직위 1670-9788 10월 5일 하루, 평소 못 밟아보는 FIA 공인 레이싱 서킷을 두 발로 달리는 경험이다 5K는 가족이나 러닝 입문자도 부담 없이 10K는 기록보다 코스 자체를 즐기는 쪽으로 잡으면 만족도가 높을듯 부스도 아이랑 같이 참가하기 좋게 구성해놔서 가족런 하는 사람들도 많을거라 예상 😁 접수는 YES24에서만, 정원 5,000명이라 원하는 사이즈랑 종목은 서두르는 게 안전하다 숙박특가도 운영중이라 연휴 마지막 날 인제로 러닝 여행 계획 중이면 후보로 확실히 넣어둘 만한 대회다 👍
반짝반쫙 2 39 2026.09.01 -
2026 통큰런 정보 총정리 🎁 9월 14일 접수 오픈, 롯데마트가 마라톤을 연다고? [2]
이름부터 한 번 들으면 기억에 남는 2026 통큰런이 올해 11월 서울 상암에서 열립니다 롯데마트와 롯데슈퍼, 희망친구 기아대책이 함께하는 러닝 행사인데 참가비까지 꽤 눈에 띄어요 요즘 서울 10km 러닝대회 참가비가 5만~8만원대까지 올라가는 경우가 많은데 통큰런 참가비는 10km, 5km, 3km 모두 30,000원입니다 ㄷㄷㄷㄷㄷ 게다가 참가비 전액은 희망친구 기아대책과 보바스어린이재활센터에 기부되는 나눔형 러닝 페스티벌로 진행돼요 2026 통큰런 일정 대회일: 11월 14일 토요일 장소: 서울 상암 월드컵공원 평화광장 종목: 10km, 5km, 3km (3km는 가족이 함께 참가할 수 있는 가족런으로 구성) 출발시간: 오전 8시 통큰런 접수는 9월 14일 오후 1시부터 2026 통큰런 접수는 9월 14일 월요일 오후 1시부터 시작합니다 접수 마감은 10월 23일 금요일 오후 11시 59분으로 안내돼 있어요 현재 공식 접수 경로는 통큰런 공식 사이트 tongkeun-run.com 에서만 가능합니다!! 2026 통큰런 참가비 통큰런 참가비는 종목별 차이가 없습니다 전 종목 3만원.... !! ❤️ 10km라고 가격이 올라가지 않고 세 종목 모두 동일하게 3만원이에요 10km 참가를 생각하고 있다면 가격 메리트가 확실히 큰 편입니다 서울에서 전종목 3만원인 대회 귀한데 넘 좋네요 ㅎㅎ 통큰런 기념품은 뭐 주나요? 🎽 2026 통큰런 기념품도 공개됐습니다! 참가자에게는 공식 티셔츠와 배번호표, 양말등이 포함되어있는 레이스 키트가 제공되고 완주 후에는 메달, 리유저블백,간식들이 들어있는 별도의 완주 키트가 준비됩니다. 2026 통큰런 코스 각 코스는 사진 참고 바랍니다~! 10k 코스 5k 코스 3k 코스 그 외 정보 월드컵공원 주차장도 있지만 통큰런 안내에는 주차장이 유료로 표시돼 있습니다. 참가자가 약 3,000명인 만큼 당일에는 차보다 지하철로 이동하는 게 편할 것 같네요..ㅠ 특히 배번호 확인이나 짐 정리까지 생각하면 출발 시간에 딱 맞춰 도착하기보다는 조금 여유 있게 가는 걸 추천합니다 2026 통큰런 접수하실 분들은 10km, 5km, 3km 중 어떤 종목 신청할 생각인가요? 🏃
아무노래나일단틀어 3 199 2026.08.31 -
2026 마인드런 with 서울청소년페스티벌 완벽 가이드 🏃 [3]
올해 마인드런은 서울청소년페스티벌과 함께 열리고 장소도 여의도공원 문화의마당으로 정해졌습니다 10km와 5km 두 종목으로 진행되고 러닝이 끝난 뒤에는 공연과 서울청소년페스티벌 프로그램까지 이어져서 아침에 뛰고 바로 집에 가는 대회와는 분위기가 조금 달라 보여요 🏃 2026 마인드런 페스티벌 정보 2026년 10월 17일 토요일 개최 장소는 여의도공원 문화의마당 참가 인원은 결제 완료자 기준 선착순 7,000명 10km 참가비 60,000원 5km 참가비 55,000원입니다 2026 마인드런 페스티벌 일정 행사장은 오전 6시부터 참가자 집결과 부스 운영이 시작됩니다 10km는 오전 7시 30분 출발 5km는 오전 7시 40분 출발이라 꽤 이른 편이에요 특히 공식 유의사항에 모든 참가자는 출발 20분 전까지 출발 위치에 정렬해야 한다고 안내되어 있어서 10km 참가자라면 늦어도 7시 10분 전에는 출발 준비를 끝내두는 게 좋겠습니다 오전 10시부터 서울청소년페스티벌 개막식과 시상이 시작되고 오전 11시에는 경서·아웃사이더·슬리피가 참여하는 콘서트가 예정돼 있어요 🎤 서울청소년페스티벌 본 행사는 낮 12시부터 오후 4시까지 이어집니다 2026 마인드런 코스 올해 마인드런 코스는 여의도공원을 중심으로 진행됩니다 여의도공원애서 진행되는 마라톤 참가해보신 분들은 코스 똑같은거 어느정도 아시죠..? ㅎ 마인드런 기념품 이번 2026마인드런페스티벌 기념품 구성도 꽤 많은 편입니다 사전 기념품으로 닥터스킨 티셔츠와 타이즈, 양말이 안내되어 있고, 에르보리앙 CC 레드코렉트 15ml는 참가자 전체 제공 예정입니다 선착순 2,500명에게는 환인제약 더마린 선크림 또는 에바 끌레르 골프 선크림 중 하나를 랜덤 지급하고 선착순 2,000명에게 센텔라 스킨케어 트라이얼키트도 지급합니다 티셔츠와 배번호, 기록 측정용 칩을 포함한기념품은 대회 전 신청 당시 입력한 주소로 배송되고 메달과 간식은 현장에서 받게 됩니다 5km와 10km 참가자 모두 기록칩이 제공되는 것도 확인됐어요 🎽 마인드런 이벤트 & 행사 이번 마인드런페스티벌은 러닝만 하고 끝나는 행사가 아니라는 점이 가장 눈에 띄어요 마라톤이 끝난 뒤 서울청소년페스티벌로 이어지고 농구·피구·창작댄스 경연과 40여 개 체험 부스, 레이저 서바이벌, 공연 프로그램까지 예정돼 있습니다 10월에 서울에서 5km나 10km 대회를 찾고 있었다면 2026 마인드런 신청 일정과 남은 접수 여부를 한 번 확인해볼 만한 대회예요 여의도에서 마인드런 뛰게 된다면 여러분은 5km랑 10km 중 어떤 코스 신청하실건가요? 👀
출근길엔아바라 2 115 2026.08.31 -
🌳 아산은행나무길마라톤 2026 일정, 코스, 참가비 총정리 (feat. 2025 하프 후기) [2]
가을에 딱 한 번 뛸 대회 고르라면 망설임 없이 아산은행나무길마라톤 추천드립니다~! 곡교천 은행나무길이 단풍 절정일 때 그 길을 그대로 달리는 코스라 러너들 사이에서 가을 최애 대회로 통해요 천안 아산에서 베스트 러닝코스로 꼽는 은행나무길에서 마라톤하는거라 코스만족도가 높을것이라 생각하지만 운영은 작년기준 조금 아쉬웠습니다..ㅎ 후기도 마지막에 있으니 꼭 끝까지 읽어주세여 아산은행나무길마라톤 2026 기본 정보 대회명: 제12회 아산 은행나무길 전국 마라톤 날짜: 2026년 11월 8일 일요일 오전 9시 출발 장소: 아산 현충사 은행나무길 광장 종목: 하프 10km 5km 문의: 041-543-4592 코스 정보: 곡교천 은행나무길 현충사 은행나무길 광장에서 출발해 곡교천을 따라 쭉 나갔다가 반환점 돌고 같은 길로 돌아오는 방식이고 이 대회가 유명한이유는 60년 넘게 자란 은행나무 350여 그루가 2km 넘게 이어지는 은행나무길 구간이에요! 산림청이 뽑은 전국에서 아름다운 가로수길 10곳에 들어간 곳이라 11월 단풍 물들 때 풍경이 진짜 남달라요ㅜㅜㅜ 하프랑 10km는 골인 2km 앞쪽에 약 520m 비포장 구간이 있고 충무교 공사 구간도 껴 있어서 이 부분만 페이스 감안하면 돼요^^ 5km는 가족이나 커플이 같이 걷듯 뛰기 좋은 코스라 입문자한테 부담 없어용 아산 은행나무 마라톤 참가비, 기념품 참가비는 지난 대회 기준 하프 10km 5km 모두 4만원이라 종목별 차이는 없어여 접수하면 배번이랑 기록 칩이 나오고 전 종목 칩으로 기록잽니다~ 기념품은 메달이랑 온양그린햇쌀이네요! 아산은행나무길마라톤 2026 참가신청 방법 접수는 2026년 8월 20일부터 시작했고 정원 채워지면 마감되는 선착순입니다! 지금은 5km랑 10km가 먼저 마감됐고 하프 자리가 남아 있으니까 하프 노리면 서두르는 게 좋아욧 참가비를 농협 301-0180-2144-01 예금주 아산시마라톤협회 계좌로 입금하면 접수 완료입니다 2025 하프 후기 제11회 작년 제11회는 2025년 11월 9일에 열렸고 전국에서 4500명쯤 모였습니다 11월 아침이라 손끝 시릴 만큼 쌀쌀해서 버려도 되는 겉옷 하나 걸치고 출발선 선 게 신의한 수였습니다... 근데 곡교천에서 시작해서 그런지,,,,, 조금 혼잡했고 병목이 심했어요 표지판도 근데 갈수록 줄어들어서 컴플레인거는 러너분들도 많았어요 하지만 전 기록보단 마라톤 경험해보자!! 라는 파여서.. ㅎ 초반 곡교천 수변 구간은 완전 평지라 페이스 올리기 좋았고 은행잎이 바닥에 노랗게 깔린 구간 지날 때 기록이고 뭐고 잠깐 속도 줄이고 눈에 담았어요 ㅋㅋㅋ 진짜 복병은 막판.. 골인 2km 앞 520m 비포장 구간에서 다리에 잔진동이 확 오면서 페이스가 뚝 떨어졌습니다ㅠ 여기 들어서면 보폭 살짝 줄이고 착지 신경 쓰는 걸 추천해요 메달은 이때까지 뛴 대회 중 제일 이쁜 것 같네요~ 긴글 읽어주셔서 감사합니다
라스트데이 2 85 2026.08.31 -
2026 자라 애슬레틱즈 스타일런 9월 1일 티켓 오픈 🛍 코스, 자라 애슬레틱즈 키트 8종 소개 [2]
러닝복 판매하는 자라 애슬레틱즈가 올해도 자라 마라톤 연다고함... 작년에도 연 줄 몰랐는데 사진보고 참여하고싶어서 알아봄 이거 듣고 난 패키지 부터 기대되던데 ㅎ 접수는 9월 1일 화요일 오전 10시부터라 자라 스타일런 노리는 사람이면 지금부터 세팅 들어가야 함 2026 자라 스타일런 일정 대회일: 2026년 10월 18일 일요일 출발지: 잠실 롯데월드타워 월드파크 잔디광장 종목: 5km랑 10km 두 가지 접수: 9월 1일 화요일 오전 10시부터 롯데백화점몰에서 선착순 지난해엔 사전접수가 5시간 만에 매진되고 9월 1일 취소분 오픈에도 사람이 몰렸을 정도라 올해 ZARA스타일런도 오픈런 각오하는 게 맞음.. 접수 방법, 롯데백화점몰에서 이렇게 하면 됨 접수처는 따로 만든 공식 사이트가 아니라 롯데백화점몰 앱이나 웹임 9월 1일 10시 정각에 사람 다 몰리니까 전날 미리 세팅해뒁 먼저 롯데백화점몰 앱 깔고 로그인까지 끝내둠 (롯데멤버스 계정 연동해두면 결제가 빨라짐) 당일 9시 55분쯤 앱 켜서 스타일런 검색해놓고 대기 타기ㅎ 10시 되면 5km 10km 중에 종목 고르고 티셔츠 사이즈 선택함 선착순이라 장바구니 담고 고민하면 그새 매진되니까 바로 결제까지 원스톱으로 끝내야 함 결제 완료돼야 접수 확정이고 결제 전이면 아직 내 자리가 아님 자라 스타일런 코스 설명 (5km / 10km) 출발은 롯데월드타워 월드파크 잔디광장에서 다 같이 나감 코스는 롯데월드타워를 끼고 송파대로랑 석촌호수를 도는 순환 구성임 5km는 석촌호수 쪽으로 짧게 돌아 들어오고 10km는 송파대로로 더 나갔다가 반환해서 복귀하는 식 도심 한복판인데 석촌호수 뷰랑 롯데월드타워 뷰가 계속 따라와서 지루할 틈이 없을듯 ㅋㅋㅋㅋ 피니시는 다시 월드파크로 들어오는데 롯데월드타워가 정면에 딱 걸리는 그림이라 마지막에 사진 각 나옴 ❤️❤️ 자라 애슬레틱즈 러닝 키트 8종 이번 스타일런의 진짜 이유가 이 키트임 티셔츠 러닝모자 양말 가방 반다나 5종이 나오고 여기에 스타일런 시그니처 로고 박은 무릎보호대 플라스크 물통 마사지볼 3종이 더해져서 총 8종 ㄷㄷ...... 참가자 전원한테 주는 구성이라 이 키트 하나 보고 접수하는 사람도 많음 참가비는 아직 롯데백화점몰에 확정가로 안 떴고 러닝 매체 보도 기준 8만 원대로 알려짐 키트 8종 값 생각하면 괜찮을지도..? 사전행사 데이아웃도 챙길 사람 챙겨 본 대회 전에 데이아웃이라는 사전 행사도 열림 글로벌 피트니스 브랜드 F45랑 같이 하는 하이브리드 스포츠 챌린지고 10월 15일부터 17일까지 롯데월드타워 월드파크 잔디광장에서 진행 정원은 3,000명, 접수는 9월 22일 오전 10시부터라 스타일런 접수일이랑 다르니까 따로 알람 맞춰두기~^^
리민리민 3 196 2026.08.28
