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• 해리포터런이 부산에서? 🪄 개최 일정, 메달, 해외 사례 총정리 [2]

  님들 이거 봤어요?? ㅠㅠ 어제부터 러닝관련 인스타에서 난리난 소식 하나 가져왔어요 🧙‍♂️  바로 해리포터런이 아시아 최초로 부산에서 열린다는 소싁!!  해리포터런? 해리포터 영화 개봉 25주년을 기념해서  만들어진 공식 라이선스 러닝 이벤트예요  팬들이 자체적으로 만든 행사가 아니라  해리포터 IP를 정식으로 쓰는  대회라는 게 포인트고,  아시아에서는 이번이 처음이라  러너들 사이에서 벌써 화제예요✨  해리포터런 부산 일정 지금까지 확인된 정보는 이 정도예요 날짜- 2026년 10월 3일 토요일 장소- 부산 📍 (구체적인 장소는 아직 미정) 종목- 5km 세부 장소는 아직 안 나왔어요🗓️  코스별로 접수 일정이 다를 수 있다는 얘기도 있어서  5km 말고 다른 거리도 추가될 가능성은 열어두고 있어요 해리포터런 접수는 언제부터? 이 부분 제일 궁금해하실 것 같은데 몇몇 러닝 인스타그램 계정에서는  8월 6일부터 공식 홈페이지에서 선착순 5,000명  접수라는 이야기가 돌고 있어요🪄  근데 대회 정보를 모아두는  코르마라톤 페이지 기준으로는  아직 공식 링크 자체가 공개되지  않았다고 나와 있습니다 ㅜㅜㅜ 5,000명 얘기는 확정이 아니라  SNS에 먼저 풀린 소식 정도로 보는 게 맞아요  해리포터런일정이랑 접수 날짜  확정되는 대로 바로 업데이트할게요 어떤 컨셉으로 뛰는 거야? 코스튬 입고 뛰는 러너들도 많이 보일 것 같아요 디즈니런이나 월리런같은 컨셉마라톤은 항상 이런 코스튬복 고르는 재미로 나가는데 이번엔 해리포터런이라니 ㅠㅠ 해리포터 덕후는 웁니다 엉엉 가족이나 친구들이랑 같이 마법 세계 느낌 ? 내면서 뛰는게 넘 재밌을 것 가타요!!🔮 해리포터런 기념품은? 여기도 아직 미정이에요  보통 이런 IP 콜라보 대회는 완주 메달이나  굿즈가 같이 나오는 경우가 많아서 기대는 되는데,  해리포터 컨셉으로 이쁘게 나오면 좋겠네요~! 해리포터런 해외 사례 해리포터 테마 러닝이 국내엔 처음이지만  해외에는 비슷한 사례가 있었어요  유니버설 올랜도에서   "Muggles Celebrate Harry Potter  With Hogwarts-Themed 5K"가 대표적인데 버즈피드에도 이 대회 완주 팁 모음 글이  올라왔던 걸 보면 해외 팬들 반응도  꽤 뜨거웠던 걸로 보여요 말레이시아에도 해리포터런을 버츄얼런 형태로 진행했었는데 원하는곳에서 러닝한 뒤 호그와트 네개 기숙사 컨셉으로한 기념품들을 증정하면서 인기를 엄청끌었다네여 이전에 진행한 해리포터런들 기념품만 봐도 소장욕구 뿜뿜하지않나요ㅜㅜ 얼른 공홈도 나오고 기념품도 빨리 나왔으면 좋겠네요..... 못기다려!!!!

  크렌베리 2 658 2026.08.12
  

• 🕊 2026 손기정평화마라톤, 올해는 임진각? 코스부터 기념품까지 한눈에 [2]

  손기정마라톤이 접수 시작됐습니다~ㅎ 2026 손기정평화마라톤이 올해는 임진각에서 열립니다 손기정선수의 베를린올림픽 우승 90주년을  기념하는 해라 22회째인데도 의미가 유독 남달라요! 손기정 선수는 1936년 베를린 올림픽 마라톤에서  금메달을 목에 건 한국인 최초의 올림픽 우승자예요 🏅  그때는 일제강점기라 태극기 대신 일장기를 달고  뛰어야 했던 안타까운 역사가 있어요 😡😡 시상식에서 고개를 숙이고 가슴에 있던 일장기를  손으로 가리던 사진은 지금도 많이 알려져 있어요  이 대회 이름에도 그 정신이 담겨 있어서  그냥 흔한 마라톤이 아니라 역사와 평화의  의미를 함께 담은 대회라고 볼 수 있어요 2026 손기정평화마라톤 대회일은 2026년 11월 15일 일요일 출발은 오전 10시에요  장소는 경기 파주시 문산읍 마정리에 있는  임진각 일원이에요  종목은 풀코스 하프코스 10km 6km  이렇게 네 가지고 6km는 이번에 새로 생긴 종목이라  처음 도전하는 분들도 편하게 참가할 수 있어요 참가비는 풀코스 7만원, 하프 6.5만원, 10km는 6만원, 6km는 5만원입니다! 종목별 제한시간은 위 이미지 참고 부탁드려요! 코스는 임진각 민통선 위주로 🏃‍♀️ 이번 코스가 화제인 이유는  평소엔 못 들어가는 민통선  구간을 직접 뛸 수 있어서예요  임진각 일원은 언덕이 거의 없는  평지 코스라 페이스 관리하기 편한 편이고  접경지역이다 보니 자차 진입이 제한될 수 있어서  셔틀버스나 대중교통 이용을 미리 알아보시는 걸 추천해요  세부 구간 지도는 아직 공식 홈페이지에  올라오진않았습니다 😢 기념품은 뭐가 나올까 🎁 공홈에는 아직 준비중이라고만 나와 있는데  러닝 정보 사이트들 기준으로는 기념 티셔츠 완주 메달  기록칩 배번호가 대회 전에 미리 우편으로  발송될 예정이라고 안내되고 있어요  정확한 구성은 접수하신 분들께 개 별 공지가 갈 테니 참고만 해두시면 좋을 것 같아요 이번 대회만의 특별함 ✨ 22회를 맞은 이번 대회는 통일부 후원도  들어가고 남북 평화를 기리는  프로그램도 함께 준비된다고 해요  약 1만5천명 규모로 모집한다는 얘기도  나오는 걸 보면 올해 임진각이  정말 러너들로 붐빌 것 같아요 🔥 아직 전반적인 정보가 공홈에 안나와있어서 나오는대로 업데이트 하겠습니다 ^^ (💢 빨리 나오길 ^~^💢)

  에비앙만먹을게 2 32 2026.08.11
  

• 🌿 2026 밤섬마라톤 12월 개최 확정! 10km 후기부터 접수일정·코스·기념품 총정리 [3]

  밤섬마라톤이 올해 또 열린다네요?? 😋 5월에 뛰고 왔을 때도 운영도 괜찮았고 코스도 월드컵공원이였어서 기록도 잘나왔었습니다 후기글도 써볼겸 ,,, 2026 12월 밤섬마라톤 정보도 같이 알아볼게요! 2026밤섬마라톤 기본 정보 대회명은 제5회 밤섬 마라톤 대회일은 2026년 12월 13일 일요일 출발 시간은 오전 8시 대회 장소는 상암 월드컵공원 평화광장 종목은 하프, 10km, 5km 참가비는 전 종목 60,000원 주최는 사단법인 대한생활체육연맹 밤섬마라톤접수 일정 밤섬마라톤접수는 2026년 8월 7일부터  12월 6일까지 입니다 접수 마감일은 12월 6일! 서울 대회는 생각보다 빨리 차는 경우가 많아서 나갈 생각 있으면 얼른 신청하시는편이 나아요..ㅎ 특히 하프나 10km는 같이 뛰는 사람끼리 맞춰서 신청하는 경우가 많아서 일정 정해졌으면 빨리 넣는 게 마음 편합니다~.. 밤섬마라톤코스 공식 코스안내 기준으로 출발과 도착은 상암 월드컵공원 평화광장입니다 코스는 대회 사정에 따라 변경될 수 있지만 상암 월드컵공원 평화광장에서 출발하고  도착하는 건 변동 없다고 안내돼 있어요~ 코스 이미지 참고 부탁드립니다 ㅎ 하프코스 10km 코스 5km 코스 코스 난이도 예상 밤섬마라톤은 12월 대회라 코스보다 날씨가 더 중요할 수 있어요 12월 13일 오전 8시 출발이면 출발 전엔 꽤 추울 듯 합니다 ㄷㄷㄷ 작년에 겨울 마라톤 참가해봤는데 그때 들고간것들 추천해드리겠습니당 처음부터 두껍게 입고 뛰면 중반부터 답답할 수 있습니다 얇은 긴팔 바람막이 장갑 넥워머 출발 전 버릴 수 있는 보온 옷 이런 식으로 준비하는 게 좋아요! 기념품 구성 🎁 기념 티셔츠 완주메달 기록증 완주 간식이 기본적으로 제공되네요! 현장 경품으로는 이불, 그린비아 당케어, 선글라스가 있습니당 제 4회 밤섬마라톤 10km 후기 저는 원래 러닝을 거의 해본 적 없는 왕초보였습니다 헬스장은 다니고 있었지만 대부분 근력운동 위주였고,,, 러닝은 살 빼는 운동이라는  생각이 강해서 크게 필요성을 못 느꼈어요 예전에 PT 받을 때도 선생님이 “심장도 근육이라  유산소를 해줘야 한다”고 하셨는데 그때도 한 달에 한두 번  공원 한바퀴 정도 뛰는 게 전부였습니다 그러다 형이 밤섬마라톤 나가볼 생각 있냐고 물었고 별생각 없이 “좋다”고 답해버렸습니다^^ 대회 2주전부터 공원에 가서 계속 달렸고 첫 10km에 참여하게 됐습니다 ㅋㅋㅋㅋ 기록은 1시간 9분이였고 처음 뛴거치곤 나쁘지 않다고 혼자 생각하고 있었습니다 날씨는 덥고 햇빛도 강했고 중간에는 옆구리도 꽤 아팠습니다 그래도 멈추지 않고 끝까지  들어왔다는 게 너무 뿌듯했습니다 이렇게 전 마라톤에 빠지게 되버렸죠 ㅎ 첫 메달을 이렇게 갑작스럽게 ㅋ.ㅋ 감격스러웠습니다~! 아 그리고 상암은 대회장 자체가 넓게 잡히는 편이라 출발 전 모여 있을 때 답답함은 덜했어요 이번 밤섬 마라톤은 12월 아침이라 처음 대회장 도착하면 무조건 추워요ㅜ 🥶 출발 전엔 몸이 굳고 초반 1km는 발이 잘 안 나갈 수 있을것같아요 그때 괜히 기록 욕심내면 후반에 더 힘들어집니다 겨울 대회는 기록이 잘 나오는 사람도 있고 몸이 안 풀려서 힘든 사람도 있을듯하네요

  척추추추 3 51 2026.08.10
  

• 💛 2026 카카오프렌즈런 접수일정, 코스, 기념품 총정리 💛 역대급 패키지 증정? [3]

  라이언이랑 어피치가 같이 뛰는 카카오프렌즈런 2026 발표됨!! 접수는 내일부터 시작 ㅎㅎ 캡처해서 저장해둔 사람 많을 것 같아서 접수 시작 전에 일정, 코스, 참가비,  기념품까지 한 번에 정리해봄 ✅ 카카오프렌즈런 대회 기본정보 대회명: 카카오프렌즈런 2026 날짜: 10월 10일 토요일 오전 8시  장소: 경기 성남시 분당구 탄천로 215 탄천종합운동장 일대 종목: 10K(만 14세 이상)랑 5K(만 8세 이상) 두 가지 (만 14세 미만은 보호자 동반이 있어야 참가 가능) 모집 인원: 11,000명 참가비: 두 종목 다 80,000원으로 동일함 카카오프렌즈런접수 방법 💳 접수 기간은  8월 10일 월요일 오전 11시부터  8월 17일 월요일 밤 11시 59분까지임 선착순이 아니라 신청 후 추첨으로  참가자를 뽑는 방식으로 진행됨 신청은 공식 홈페이지 접수 페이지에서 하면 되는데  이름이랑 생년월일, 종목 선택하고 같이 뛸 동반  참가자 있으면 그 사람 정보까지  같이 입력해야 신청 끝남 1인당 신청 가능한 매수는  최대 2매까지고 단체 신청은 안 됨 접수 기간 안에는 신청 정보 수정 가능하지만  마감 지나면 종목이랑 입력 정보는 못 바꿈 당첨자는 8월 20일 목요일에  개별 안내되고 이때부터 참가비 결제 시작됨 당첨 안내는 카카오프렌즈런 톡채널로만 오기 때문에  채널 친구를 끊어두면 참가 대상에서  빠질 수 있어서 미리 채널 추가해두는 게 안전함 결제는 당첨자 계정에만 뜨는 선물하기 링크로 진행되고  기간 안에 결제 안 하면 자동 취소되고  그 자리는 잔여 티켓으로 넘어가  8월 30일까지 추가 발표될 수 있음 배송지 입력 마치고 나면 그 다음부터는  사유 상관없이 취소나 환불이 안 되니까  이 부분만 신중하게 하면 될 듯 카카오프렌즈런 코스 안내 10km 탄천종합운동장->  사송교 사거리-> 탄천로 둔전교->  수도관리소-> 삼정그린뷰 로터리-> 탄천로 반환-> 탄천종합운동장 5km 탄천종합운동장-> 사송교 사거리-> 탄천로 둔전교->  수도관리소 반환-> 탄천종합운동장 탄천 자전거길 라인이라 언덕이 거의 없고  평지 위주라 러닝 입문자도  부담 없이 완주할 만한 난이도로 보임 당일 타임테이블 6시 30분부터 집결지 운영 시작하고  물품보관은 7시 30분 마감 7시 10분부터 오프닝하고 정렬 끝나면  8시부터 10K, 5K 순서대로 그룹별 순차 출발 완주하고 나서도 10시 30분부터 12시까지  무대 이벤트랑 축하공연이 이어진대 ㄷㄷ 사전 기프트 & 완주 기념품 🎁 사전 기프트로 선크림, 영양제, 마스크팩,  바디워시류, 에너지바 같은 제품들이 랜덤으로  여러 개 증정됨 종류가 10종 넘게 준비돼 있어서  뭐가 걸릴지 기다리는 재미가 있음💛 완주자 전원한테는 쿨브리즈 티셔츠,  러닝 캡, 런크루 삭스, 피크닉 매트 파우치 키링 (3종 중 랜덤 1개, 히든 버전은 1,000개 한정),  러너스 메달 스탠드까지 구성된 공식 기념품이 지급됨

  화하황 3 140 2026.08.06
  

• 러닝 다이어트 하려고 하는데 [5]

  꿀팁있을까요

  abcdefg🎶 3 42 2026.08.05

• 자이스 스마일 레이스 코스 참가비 일정 총정리 👀 가을 여의도마라톤으로 추천하는 이유 [2]

  안녕하세요~! 이번 가을에 열리는 여의도에서 마라톤 엄청 개최 많이 하더라구요?! 그 중 눈에 띄던 자이스 스마일 레이스 소식을 들고 왔습니당👍 신청 전에 코스랑 참가비, 일정 헷갈리시는  분들 많아서 오늘 한번에 정리해봤어요 자이스 스마일 레이스 기본 정보 대회명 : 자이스 스마일 레이스 일정 : 2026년 11월 22일 일요일 오전 7시 30분 출발 장소 : 여의도공원 문화의 마당 일대 종목 : 10km, 5km 참가인원 : 7,000명 참가비 : 10km 65,000원 / 5km 55,000원 🍂 가을 여의도마라톤으로 추천하는 이유 여의도공원은 지하철로 바로 갈 수  있어서 접근성이 좋아요!~! 11월 말이면 한강 주변 단풍이 마무리되는  시기라 뛰기에도 선선하고 사진 남기기도 좋아요 코스 자체가 경사 거의 없는 평지 위주라  마라톤 처음 도전하는 분들도 부담 없이 뛸 수 있어요 자이스는 독일 광학 브랜드고 한국실명예방재단이  함께 주최하는 대회라 러닝하면서  눈 건강 캠페인 의미도 같이 담겨있어요 🗺️ 코스 안내 10km는 여의도공원 문화의 마당에서  출발해서 한강 자전거길 따라  서강대교 방향으로 올라가요 2.5km, 7.5km 지점에 급수대가 있고  4.9km 지점 광흥창역 부근에서 한 번 방향을 틀어요 거기서 출발점 근처까지 내려왔다가  9.4km 지점에서 한 번 더 방향을 틀고  문화의 마당으로 들어오면서 완주하는 구조예요 5km는 문화의 마당에서 출발해서  국회의사당 쪽 골목길로 올라갔다가  위쪽에서 한 번 방향을 틀고 내려오는 길에 여의도역 방향으로  한 번 더 방향을 틀어서 출발점으로  돌아오는 왕복 코스예요 거리가 짧아서 워밍업 삼아 뛰기 좋고  러닝 입문자도 무리 없이 도전할 수 있어요 💰 참가비 환불 규정 환불은 접수 마감일까지만 신청할 수 있어요 홈페이지에 있는 환불신청서(구글폼) 작성해서  제출하면 되고 확인은 사무국(1566-1936)으로  전화하면 돼요 ㅎ 환불금은 대회 끝나고 2주 안에 입금되고  마감일 지나면 환불이 안 되니까 신청 전에  일정 한번 더 확인하는 게 좋아요 자이스 스마일 레이스 컷오프 10km는 1시간 30분  5km는 1시간 제한시간이 있어요 제한시간 지나면 교통 통제가  풀리기 때문에 진행요원 안내 따라 이동해야 해요 대리 참가나 참가자 변경은  실격 처리되고 기록증도  안 나오니까 참고하세요..! 이번 가을에 한강뷰 보면서 부담 없이  뛸 수 있는 대회 찾으신다면  자이스 스마일 레이스 괜찮은 선택인 것 같아요 정확한 기념품, 시상 내용은 공식 홈페이지에  추후 공지된다고 하니 나오는 대로  다시 업데이트할게요 bb

  도시녀자 2 49 2026.08.05
  

• 2026 진해마라톤 11월 개최 확정 🍂 접수일정 코스 작년 후기 까지 총정리 [2]

  진해마라톤 기다리셨던 분들 많으시죠 🏃 제19회 2026 진해마라톤 대회 일정 나왔어요 해군 창설 81주년 기념으로 열리는  대회라 코스도 특별하고 분위기도 남달라요 오늘은 접수일정부터 진해마라톤코스,  기념품까지 한번에 정리해볼게요 2026 진해마라톤 일정 정리 🗓️ 대회일: 2026년 11월 8일 일요일 장소: 경남 진해공설운동장  집결: 오전 8시, 출발은 9시 접수기간: 2026년 8월 19일 수요일부터 10월 09일 금요일 3천명 선착순이라 마감이  생각보다 빨리 될 수도 있어요 ⏰ 기록측정은 넷타임,  시상측정은 건타임 방식으로 진행돼요 진해마라톤코스 살펴보기 (11.11km / 5km) 이번 대회는 11.11km 코스랑  5km 코스 두 가지로 나눠서 진행돼요 11.11km 코스는 진해공설운동장에서 출발해서  해군 영내코스로 들어가 1차 반환점을 찍고,  해군사관학교 박물관 부근에서 2차 반환점을  돈 다음 남원로터리와 운동장 사거리를 지나  다시 진해공설운동장으로 들어오는 구간이에요 5km 코스는 똑같이 진해공설운동장에서 출발해서  해군 영내코스 반환점을 찍고 바로 돌아오는  짧고 굵은 코스예요 평소에 못 들어가보는 해군 부대 안쪽을  뛸 수 있다는 게 이 대회 코스의 제일 큰 매력이에요 ⚓ 부대 안이라 그늘도 있고 바닷바람도  선선하게 불어서 늦가을 러닝하기엔  나쁘지 않은 편이에요 참가신청 이렇게 하면 돼요 ✅ 참가신청은 진해마라톤  공식 홈페이지에서만 진행돼요 접속하면 상단에 참가신청 탭이 있고  그 안에 개인참가신청이랑 단체참가신청이  따로 나뉘어 있어요 혼자 신청할 거면 개인참가신청 눌러서  들어가면 되고 러닝크루나 회사 단위로  같이 신청할 거면 단체참가신청 쪽으로 가면 돼요 들어가서 이름, 생년월일, 연락처 같은 인적사항  입력하고 11.11km랑 5km 중에 종목 선택한 다음  참가비 결제까지 마치면 접수 끝이에요 결제는 계좌이체나 카드결제로 진행되고  결제 완료되면 문자나 메일로 접수 확인이 와요 접수 확인이나 정보 수정이 필요하면 참가신청  메뉴 안에 있는 접수 확인/수정 탭에서  바로 처리할 수 있어요 참가비, 기념품, 편의시설 🎽 2026년 참가비는 아직 추후공지 상태예요 작년 제18회 기준으로는 11.11km가 3만원,  5km는 일반부 2만원 학생부 1만5천원이었으니까  이 정도 선에서 크게 안 벗어날 것 같아요 기념품은 기념 티셔츠 위주로 나오고  대회 당일에는 물품보관소도  운영되니까 짐 맡기고 가볍게 뛸 수 있어요 작년 완주자들 후기로 보는 분위기 작년 18회 대회 후기 보면  공통적으로 나오는 얘기들이 있어요 출발하고 3km 정도까지는 몸이 덜 풀려서  뻣뻣한 느낌이 드는데 그 구간만 넘기면  페이스가 확 편해진다는 후기가 많아요 부대 안쪽 코스라 평소 러닝하면서  못 보는 풍경이라 그 자체로 재미있다는 얘기도 꽤 있어요 결승선 통과하고 나서 경품 추첨 이벤트도  있어서 끝까지 남아있는 사람들도 많았다고 해요 셔틀버스 운행 관련해서는 인원이 몰리면  대기시간이 좀 길어질 수 있으니까  여유있게 이동하는 게 마음 편해요 🚌 2026 진해마라톤 접수기간 놓치지 말고 미리 체크해두세요🔥

  일십백천 2 99 2026.08.05
  

• 2026 여의도나이트런 후기 🌠 여의도고구마런 10.3km 코스 패키지 언박싱까지 [3]

  나는 올해 목표가 3대 나이트런에  다 참가하는것이였다 석촌호수 나이트런 해보고 너무 좋았어서 망설임없이 여의도 나이트런도 신청 ㅎ 랭킹마라톤이라는 플랫폼에서  애니멀런이 주최하는 비대면 마라톤이다.  정해진 날짜에 다 같이 출발선에  서는 방식이 아니라 대회 기간 안에 원하는 날,  원하는 장소에서 각자 뛰고 앱으로 거리만  인증하면 되는 구조라 회사원들도  부담 없이 참가하는 편이다. 대회 기간은 2026년 7월 4일부터 8월 31일까지 접수 기간은 6월 2일부터 8월 27일까지다.  참가비는 3만원, 모집 인원은 5천명으로  제한되어 있고 종목은 5.5km와 10.3km 두 가지다.  여의도 나이트런 신청방법 ✅ 랭킹마라톤 홈페이지에서  여의도나이트런 상품 페이지로 들어간다. ✅상품 옵션에서 5.5km와 10.3km 중 하나를 고른다.  사이즈도 같이 선택해야 결제가 진행된다. ✅결제를 마치면 끝. ✅택배로 패키지를 받으면 대회 기간 안에서  원하는 날 자유롭게 뛴다.  (정해진 시간이나 장소는 없다.) ✅뛸 때는 스트라바나 나이키런클럽처럼  본인이 쓰는 러닝앱을 켜고 거리를 측정한다.  (지정된 앱이 따로 없어서 평소 쓰던 앱 그대로 쓰면 된다.) ✅목표 거리를 채우면 랭킹마라톤  사이트 상단 기록증신청 메뉴에서 완주기록증을 신청한다.  (신청 가능 기간은 7월 4일~9월 3일) ✅인스타그램에 인증 게시물을  올리면 참가 절차가 마무리된다. 취소나 환불은 당일이면 안 되고 2일 전까지는 50%, 1일 전까지는 20%까지만  환불되는 구조라 신청 전에 일정을 한번 더 확인하는 게 좋다. 여의도나이트런 코스: 고구마런 코스 🍠 여의도나이트런 코스는 러너들 사이에서  이미 유명한 여의도고구마런  코스를 그대로 가져다 쓴다.  여의도 땅 모양 자체가 고구마처럼 통통한  타원형이다 보니 이 라인을 따라 뛰면  지도에 고구마 모양이 그려진다고 해서 붙은 이름이다. 5.5km 종목은 반고구마 코스다.  여의도의 핵심 라인만  골라 절반만 도는 구성이다.  10.3km는 고구마 코스 8km에 여의도공원 둘레를 도는  루프 코스 2.5km를 더한 마스터 코스로 여의도를 거의 한 바퀴 다 도는 셈이다. 나는 10.3k로 신청했는데 오랜만에 뛰는 10km라 죽을뻔했다 여름 마라톤 나가는사람들은 존경한다 ㄹㅇ,, 기록은 부끄러워서 안보여줄램ㅎ 패키지 언박싱📦 \참가비 3만원에 포함된 패키지  구성은 꽤 알차다.  그린 컬러 티셔츠, 여의도 모양 메달,  배번표, 기념스티커가 기본이다.  여기에 컬러 랜덤 암밴드, 투명 포토카드,  하비앙쥬 물티슈, 슈가로로 스파클링,  칸쵸까지 같이 온다.  티셔츠는 쨍해서 평소엔 못입을듯ㅎ 잠옷으론 꽤 좋음 ㅎㅅㅎ 이제 한강나이트런만 뛰면 ... 끝 비대면 방식이라 부담 없이 신청하고  본인 페이스대로 여의도 밤길을 즐기면 되는 대회다.  참가를 고민하고 있다면 접수 마감(8월 27일)과  완주기록증 신청 마감(9월 3일) 날짜만 잘 챙겨두면 될 것 같다.

  메이플 3 77 2026.08.04
  

• 가민워치추천 (런린이편) ⌚ 가민 포러너 265, 165 상세 후기 & 비교 [3]

  가민워치 고민 하고 계시나요? 러닝을 시작하고 어느 순간부터  폰만 들고 뛰는 게 답답하게 느껴지실 텐데요.  페이스나 심박수를 좀 더 정확히 보고 싶어지면  자연스럽게 가민워치 쪽으로 눈이 갑니다.  근데 종류가 넘 많죠ㅜ 165, 265, 570, 970... 이름은 비슷한데  뭐가 다른지 감이 잘 안 옵니다 ㅎ 그래서 제가 3년동안 써본 가민워치 265 & 165의  장단점을 정리해봤습니다😁 가민포러너265 후기 포러너265는 1.3인치  아몰레드 화면에 무게는 47g 정도입니다.  야외 직사광선 아래서도 화면이 잘 보이고,  손목에 올려도 무겁다는 느낌은 거의 없어요. 제가 많이 느낀 장점은  세 가지였습니다.  첫번째는 멀티밴드 GPS입니다.  건물 사이 골목길이나 나무가 많은 공원에서도  트랙이 튀지 않고 정확하게 잡힙니다.  두번째는 트레이닝 레디니스 기능입니다.  전날 컨디션에 따라 오늘 운동 강도를  조절해야 하는지 수치로 알려주는데 실제로 무리해서 뛰었다가  다리가 무거웠던 경험 이후로  이 수치를 계속 참고하게 됐어여 ㅎㅎ  세번째는 뮤직 기능이 기본으로 들어있다는 점입니다.  음악 앱과 연동해두면 이어폰만  챙겨도 되니 폰을 안 들고 나가도 되는  엄청난 편리함이!!! ❤️ 아쉬운 점으로는 50만원대라는 가격... GPS를 켜고 쓰면 배터리가  약 20시간 정도로 장거리 대비 빠듯하다는 점,  지도가 없어서 낯선 산길에서는  폰을 다시 꺼내야 한다는 점이 꼽혔습니다.  기능이 많은 만큼 처음 며칠은  메뉴 익히는 데 시간이 걸린다는 의견도 있었습니다. 가민포러너165 후기 가민포러너 165는 러닝 1년차 때  생일선물로 받은 제 반려템입니당 포러너165는 1.2인치 아몰레드 화면,  무게 39g으로 265보다 가볍고 작습니다.  가격도 30만원대로, 할인 시기에는 20만원대  중반까지 내려가는 경우도 있어서  첫 러닝워치로 선택하는 분들이 많았습니다.  GPS 수신 속도가 좋고 화면 밝기에 대한 만족도가 컸어요.  전원을 켜고 10초 안에 위치를  잡아서 정말 편했고 도심 골목에서 뛰어도  수신에 큰 문제가 없었습니다!! 제일 큰 장점은  배터리가 일주일에 한 번 충전으로 충분해서  잠잘 때도 착용할 수 있고 그 덕분에 수면 데이터까지  챙길 수 있게 됐죵 ㅎㅎ 반면 아쉬운 점도 분명했습니다.  기압 고도계가 없어서 등산이나  오르막이 많은 코스에서는 고도 측정이  GPS 기반이라 정확도가 떨어져요ㅜㅜ 트레이닝 레디니스 같은  고급 러닝 지표는 지원하지 않습니다.  음악을 들으려면 뮤직 버전을 따로  사야 한다는 점도 참고할 부분입니다.  가민 포러너265 vs 165 본격 비교! 화면 크기는 1.2인치와 1.3인치로  큰 차이는 아니지만 실제 착용감에서는  무게 차이(39g vs 47g)가 좀 느껴져요 가격은 20만원 이상 차이가 나는데 이 차이를 만드는 핵심은 기압 고도계,  트레이닝 레디니스, 기본 뮤직 탑재 여부였습니다. 순수하게 로드 러닝만 하고 예산이 중요하다면  165로 시작해도 훈련 기록 관리에는 부족함이 없긴해요 반대로 등산이나 트레일을 겸하거나,  훈련 데이터를 좀 더 정밀하게 보고  싶어지는 시점이 오면 265 쪽 만족도가  훨씬 높을거같아요!! 가민워치추천, 개인적으로는 265 👍 두개 다 사용해본 입장에서 말씀드리자면 ㅎ 265 쪽에 조금 더 마음이 갔습니다.  러닝을 어느 정도 하다 보면  페이스나 거리보다 컨디션 관리,  회복, 훈련 부하 같은 데이터가  궁금해지는 시점이 오는데 그 궁금증을 165는 채워주지 못합니다.  20만원 차이가 크게 느껴질 수 있지만  워치를 오래 쓸 계획이라면 265가 더 오래  만족감을 주는 선택일 것 같아요^^ 그렇다고 165가 부족한 워치라는 뜻은 아닙니다.  처음 러닝워치를 맞추는 분이라면 가볍고 저렴하면서 필요한 기능은  다 갖춘 165로 시작해도 절대 후회할 선택은 아닙니다.  두 워치 다 가민이라는 이름값에 걸맞게  GPS 정확도와 배터리 만족도는 확실했습니다! 마무리 가민 포러너265, 165 둘 다 실사용  후기를 기준으로 보면 실패할 확률이 낮은 워치입니다.  예산이 빠듯한 런린이라면 165,  훈련 데이터까지 챙기고 싶다면 265를 추천합니다.  이 글이 가민워치 고르는 데  도움이 되셨으면 좋겠습니다 😘

  누나왔따 3 85 2026.08.04
  

• 2026 남해트레일레이스 총정리 🏔️ 40K 28K 코스·접수일정·셔틀버스까지 [3]

  남해트레일레이스가 11월에도 열립니다 봄에 열린 남해트레일레이스와는 별도로 가을 시즌 대회로 올라온 일정이라 남해 트레일런 기다리던 분들은  체크해두면 좋을 것 같습니다 2026 남해트레일레이스 가을 기본정보 대회명은 2026 남해트레일레이스(가을) 입니다 대회일은 2026년 11월 21일 토요일 출발 시간은 오전 7시 대회 장소는 남해공설운동장입니다 대회 종목은 42km 30km 12km 이렇게 세 가지입니다 접수기간 2026 남해트레일레이스 가을 접수기간은 2026년 8월 10일부터 2026년 10월 15일까지로  올라와 있습니다 다만 트레일 대회는 종목별 정원이나 장비 조건 때문에 조기 마감될 가능성도 있습니다 참가를 생각하고 있다면 접수 시작일인 8월 10일을 기준으로 미리 확인하는 게 좋습니다 특히 42km나 30km 같은 장거리 트레일은 러닝 입문자가 가볍게 신청할 대회는 아니라서 접수 전 본인 경험과 장비 준비 상태를 먼저 봐야 합니다 남해트레일레이스 코스 현재 로드런 상세페이지에 올라온 정보 기준으로는 종목 거리만 확인됩니다 42km 30km 12km 세부 코스맵, 누적고도, CP 위치, 제한시간, 필수장비는 아직 해당 상세페이지 안에서는 확인되지 않습니다 코스 상세가 나오면 42km는 장거리 트레일 30km는 중장거리 트레일 12km는 입문자도 도전해볼 수 있는 짧은 트레일 이렇게 나눠서 보는 게 좋겠습니다 🌿 종목별로 어떻게 보면 좋을까 42km는 사실상 장거리 트레일입니다 로드 풀코스 거리와 비슷해 보이지만 트레일은 산길, 임도, 오르막, 내리막이 섞이기 때문에 체감 난이도는 훨씬 높을 수 있습니다 평소 풀코스를 뛰어봤다고 해도 트레일 42km는 다른 준비가 필요합니다 30km는 중장거리 트레일로 보면 됩니다 하프보다 길고 산길이 섞이면 후반 체력  소모가 크게 올 수 있습니다 로드 10km나 하프만 뛰던 분이라면 트레일 장비와 산길 러닝 경험을 쌓고  들어가는 게 좋습니다 12km는 세 종목 중 가장  접근하기 쉬운 거리입니다 남해 트레일런을 처음  경험해보고 싶은 분이라면 42km나 30km보다  12km가 현실적인 선택일 수 있습니다 다만 12km도 산길이면  일반 12km 로드런과 느낌이 완전히 다릅니다 남해트레일레이스가 매력적인 이유 🌊 남해는 바다와 산이 가까운 지역이라 트레일러닝 코스로 매력이 큰 편입니다 일반 마라톤처럼 도로만 달리는 게 아니라 산길을 오르내리면서 바다 풍경까지  같이 볼 수 있는 게 장점입니다 특히 11월 대회라 한여름처럼 덥지 않고 가을 끝자락의 남해 분위기를  느끼기 좋을 것 같습니다 다만 바람, 기온, 노면 상태는 변수입니다 11월 산길은 출발 전엔 춥고 뛰다 보면 땀이 나고 능선이나 바닷가 쪽에서는  바람이 강하게 느껴질 수 있습니다 참가 전 준비해야 할 것 남해트레일레이스 가을 대회는 일반 10km 마라톤처럼 러닝화 하나  신고 가는 대회로 보면 안 됩니다 상세 필수장비 공지는 아직 확인되지 않았지만 트레일런이라면 기본적으로 트레일러닝화,  러닝 베스트나 벨트, 물통, 보급식, 방풍자켓 정도는  미리 준비하는 게 좋습니다 장거리 종목은 헤드랜턴, 응급키트,  개인컵, 비상식량 같은 장비가  요구될 가능성도 있습니다 락앤런이 운영한 기존 남해트레일레이스도  필수장비 확인이 있었던 만큼 가을 대회 역시 공식 공지가 나오면  필수장비부터 확인하는 게 우선입니다 나오는 즉시 업데이트 하겠습니다! 현재 나온 정보만 정리하면 2026 남해트레일레이스 가을은 11월 21일 토요일 오전 7시 출발 예정입니다 장소는 남해공설운동장 종목은 42km, 30km, 12km 접수기간은 2026년 8월 10일부터 10월 15일까지 주최단체는 주식회사 락앤런 홈페이지는 rocknrun.kr  참가비, 코스맵, 누적고도,  제한시간, 필수장비, 셔틀버스, 기념품은 아직 로드런 상세페이지 기준으로는 확인되지 않습니다 정보 업데이트되는대로 글도 업데이트 하겠습니당~!~!

  가부키 3 51 2026.08.03
  

• 라운드랩에서 마라톤을 연다고? 🧴 2026 라운드랩 RUN 일정, 참가비, 코스 총정리 [3]

    라운드랩에서 러닝 대회를 연다길래 처음엔 내가 잘못 본 줄 알았음 라운드랩 5년째 제품 잘 쓰고있는데 마라톤을 연다니 ㄷㄷ 이번엔 2026 라운드랩 RUN이라는 이름으로 연다함 2026 라운드랩 RUN 기본정보     ✔대회명: 2026 라운드랩 RUN ✔대회일: 2026년 11월 8일 일요일 ✔장소: 춘천 송암스포츠타운 종합경기장 ✔출발 시간: 오전 9시부터 순차 출발 ✔종목: 5km, 10km, 하프코스  참가비는 얼마? 공식 대회개요 이미지  기준 참가비는 이렇게 안내돼 있음 5km 45,000원 10km 50,000원 하프코스 55,000원 브랜드 대회치고 참가비가 과하게 높은 편은 아님 특히 기념품에 라운드랩 제품 4종이 포함돼 있어서 평소 라운드랩 쓰던 사람이라면 참가비  구성이 꽤 괜찮게 느껴질 수 있음 러닝 대회 참가비 내고 티셔츠, 메달, 간식, 화장품 제품까지 받는 구조라 라운드랩런은 러너뿐 아니라  브랜드 팬들도 관심 가질 만함 🧴 라운드랩런 접수는 언제? 2026년 8월 7일  오전 10시부터 선착순 모집~ 선착순 모집이라 접수 당일 오전 10시 전에  미리 홈페이지 접속해두는 게 좋음 참가신청 방법 참가신청은 공식 홈페이지에서 진행하면 됨 ✔홈페이지 접속 후 상단 참가신청 메뉴 클릭 ✔개인 참가신청 또는 단체 참가신청 선택 ✔참가자 정보 입력 후 결제 완료 ✔이후 참가신청조회에서 정상 접수 확인 공식 유의사항에도 접수 기간 내 등록과 결제를 완료한 신청자만  정식 참가자로 인정된다고 안내돼 있음 신청 도중 멈추면 완료가 아닐 수 있어서 결제 후에는 참가신청조회까지 확인하는 게 좋음 라운드랩마라톤코스 라운드랩마라톤코스와  대회장 세부 안내는 아직 준비 중임 ㅠㅠㅠ 코스 뜨면 업데이트 하겠슴 확실한 건 집결 장소가 춘천  송암스포츠타운 종합경기장이고 종목이 5K, 10K, 하프라는 점임 코스가 나오면 5K는 입문자용 10K는 가을 기록 도전용 하프는 춘천에서 장거리 감각 잡는  대회로 나눠서 보면 좋을 듯함 기념품은 뭐가 있나 🎁 라운드랩런 기념품은 꽤 눈에 띔ㅎㅎ 사전 기념품은 기념 티셔츠 배번호 완주 기념품은 완주 메달 간식 + 라운드랩 제품 4종: 독도 토너 200ml 독도 워터겔마스크 자작나무 수분 크림 50ml 자작나무 수분 선 스프레이 이 구성임!!! 혜자마라톤 ㄷㄷ 시상금은 아래이미지 참고바람! 11월이면 슬슬 아침 공기도 차고 러닝 후 피부도 건조해지기 쉬운 시즌이라 라운드랩 브랜드랑 러닝 콘셉트가 꽤 잘 맞는 느낌~? 춘천 대회라 더 좋은 점   춘천은 가을 러닝이 잘 어울리는 도시임 11월 초라 너무 덥지 않고 가을 대회 분위기도 살릴 수 있음 장소가 송암스포츠타운이라 서울이나 수도권 러너들도 당일치기  또는 1박 2일로 묶기 괜찮은 편임 대회 끝나고 춘천에서 밥 먹고 돌아오는 코스까지 생각하면 라운드랩런은 러닝 대회라기보다  짧은 런트립 느낌으로 잡아도 좋을 듯함 🍂 이런 사람에게 추천 춘천 러닝대회 찾는 사람 5K, 10K로 가을 대회 하나 뛰고 싶은 초보 러너 하프코스 기록을 한 번 점검해보고 싶은 러너 기념품 구성이 좋은 마라톤을 찾는 사람 브랜드 러닝 대회 분위기를 좋아하는 사람 개인적으로는 처음 마라톤 대회 나가는 사람이라면 5K나 10K가 좋고 러닝을 꾸준히 해온 사람이라면 하프까지 노려볼 만해 보임 라운드랩런접수 노리는 사람들은 공식 홈페이지 참가신청 오픈 시간을 미리 체크해두는 게 좋겠음 🏅

  연어초밥사주세요 3 168 2026.08.03
  

• 🏃‍♂️부산 러너스테이션 광안리에 생긴다, 위치·시설·이용 포인트 총정리 [3]

  부산러너들한테 꽤 반가운 소식 나옴ㅎㅎ!! 다대포에 이어서 광안리에도 러너스테이션이  생길 예정이라고 함 ❤️ 광안리에서 러닝할 때 제일 애매했던 게 짐 맡길 곳, 옷 갈아입을 곳러닝  전후 잠깐 정리할 공간이었는데 이제 광안리러닝스테이션이 생기면 퇴근 후 러닝이나 주말 해변런이 훨씬 편해질 듯함 🌊 광안리 러너스테이션 위치는 어디? 현재 공개된 내용 기준으로 광안리러너스테이션은 도시철도 2호선  금련산역에 들어설 예정임 위치는 금련산역 3번 출구,  광안리해수욕장 방면 인근으로 알려졌고 공실 2곳, 약 60㎡ 공간을  리모델링하는 방식이라고 함 2026년 10월 금련산역에 러너스테이션을  개장할 예정이라함!! 광안리해수욕장과 가까운 도시철도역이 금련산역이라 대중교통 타고 와서 짐 맡기고 광안리 쪽으로 뛰기 좋은 위치로 보면 됨 어떤 시설이 들어오나 광안리 부산러너스테이션에는 러닝 전후에 필요한 기본 시설이 들어갈 예정임 남녀 탈의실 스트레칭 공간 휴게용 소파 물품보관함 물품보관함은 남녀 공간에 각각 29칸씩 총 58칸이 마련될 예정이라고 알려짐 러닝 끝나고 바로 약속 가야 하거나 출근 전후로 짧게 뛰는 사람들한테는 탈의실이랑 물품보관함만 있어도 체감이 꽤 클 듯함 현재 확인된 광안리 시설 안내에는 샤워실보다는 탈의, 보관, 스트레칭, 휴게 공간  중심으로 소개되고 있음 언제부터 이용 가능할까 현재 보도 기준으로는 광안리 러너스테이션은 2026년 10월 개장 예정임 다만 정확한 개장일, 운영시간, 이용방법, 예약 여부는 부산시나 생활체육포털 공지가 추가로 나와야 확실함 다대포 러너지원공간은 공식 보도자료 기준 운영시간이 오전 5시부터 오후 10시까지이고 네이버 QR코드 인증으로 입장 가능하다고 안내됐음 광안리도 비슷한 방식일 가능성은 있지만 아직 세부 운영 공지가 따로 나온 건 아니라 오픈 전에는 꼭 공식 안내를 확인하는 게 좋음^^

  김지민지 3 64 2026.08.03
  

• 🏅 오사카마라톤 엑스포 방문 후기, 배번호 수령 방법(+풀코스 참가 후기까지) [3]

    오사카마라톤 뛰러 간다고 해놓고 출발 전날까지 캐리어도 안 싸고 있던 사람이 있다~? 그게 바로 나임 오사카마라톤은 대회 당일  바로 가서 뛰는 게 아니라 전날까지 오사카마라톤 엑스포에 가서  배번호를 직접 받아야 함 배번호를 받으러 일본까지 또 가는사람이 있겠냐 싶었는데 생각보다 한국인 참가자들이 많은걸 실감함ㅋㅋㅋ 새벽부터 인천공항으로 출발.. 이심도 전날 겨우 사고 위탁 수하물 무게 맞추고 공항에서 빵 하나 사 먹으면서  카보로딩이라고 우기기 시작함 오사카 도착해서는 입국심사 줄에서  이미 체력 반쯤 털림... 아직 뛰지도 않았는데 “내일 풀코스 가능한가” 이 생각이 슬슬 올라옴 간사이공항에서 오사카마라톤 엑스포 가는법 오사카마라톤 엑스포 장소는 인텍스 오사카 쪽 공항에서 바로 엑스포로 가는 사람도 많아서 캐리어 끌고 러닝화 신은 사람들 따라가면 묘하게 안심됨ㅎ 나는 공항에서 리무진버스 타고 이동했는데 짐이 있으면 이쪽이 훨씬 편함 전철로도 갈 수 있지만 환승이 있고.. 마라톤 전날 캐리어 들고  계단 오르내리면 그 자체가 훈련임ㅋㅋㅋ 근데 안내판도 잘되어있다해서 체력 좋으신분들은 지하철 추천 난 짐이슈로 ^^ ,, 간사이공항에서 인텍스 오사카까지는  대략 한 시간 정도 잡으면 됨 엑스포 가는 길부터  이미 뛰러 온 사람들 티가 남 러닝가방, 카본화 박스, 대회 티셔츠,  캐리어 조합이면 거의 확정임^^ 엑스포 도착하자마자 해야 할 일 엑스포에 도착하면 제일 먼저 해야 하는 건,, 배번호 수령   오사카마라톤 참가자는  엑스포에서 QR 확인을 하고 본인 확인 후 배번호 세트를 받아야 함 여기서 필요한 건 보통 메일이나 홈페이지에서 확인 가능한 참가자 QR 여권 같은 신분증 본인 확인용 정보 이걸 확인하고 줄을 서는데 생각보다 시간이 꽤 걸림 빨리빨리 문화에 익숙한 한국인 기준으로는 “아직도?” 싶은 순간이 몇 번 옴 근데 어쩔 수 없음   엑스포에서 받은 것 엑스포에서 받는 건  배번호만이 아님 배번호 기록칩 안전핀 보안 팔찌 물품보관용 봉투 대회 안내물 참가 기념품 여기서 제일 중요한 게 보안 팔찌!!   이 팔찌는 대회 당일까지  차고 있어야 해서 숙소 가서 무심코 떼면 안 됨 처음엔 팔찌 채워주길래 “이거 왜 차지?” 싶었는데 당일 주자 구역 들어갈 때 필요한  확인용이라 생각하면 됨 대회 전날 씻을 때도 거슬리고 잘 때도 거슬리지만 절대 떼면 안 됨^!^ 엑스포 분위기 수령 끝나고 나면 그때부터 엑스포 구경 시작 사람 진짜 많음// 러닝 브랜드 부스도 있고 공식 굿즈도 있고 포토존도 있고 먹거리도 있음!! 근데 공항에서 바로 온 상태면 사실 구경보다 앉고 싶은 마음이 더 큼 캐리어는 무겁고 줄은 길고 입국심사에서 이미 기운 빠졌고 내일 풀코스인데 오늘 다리 다 쓰는 기분ㅠㅠ 그래도 여기까지 왔는데 굿즈는 봐야 하니까 공식 티셔츠 구경하고, 이름 찾는 벽 있으면 내 이름도 찾아봄 응 못찾음 이 도넛 맛있다길래 줄서서 사먹음 (그 정돈 아님) 아 글고 엑스포는 생각보다 시간이 오래 걸림 배번호만 받고 바로 나와도  30분 이상 걸릴 수 있고 사람 많으면 1시간 넘게 잡는 게 마음 편함 캐리어가 있으면 보관 가능한지  미리 확인하는 게 좋고 현금도 조금 챙기는 게 좋음 QR 화면은 미리 캡처해두는 게 좋음 현장에서 데이터 안 터지거나  로그인 풀리면 진짜 정신 나감 그리고 엑스포는 전날 일정으로  너무 늦게 잡지 않는 걸 추천함 숙소 가서 대회 준비 엑스포 끝나고 숙소 도착하자마자 바로 누움ㅋㅋㅋ 1시간 누워있었나..? 러닝복 꺼내고 배번호 달고 젤 챙기고 양말 고르고 물품보관 봉투에 뭐 넣을지 정리함 배번호 달 때 은근 고민됨 너무 위에 달면 팔에 걸릴 것 같고 너무 아래 달면 사진에 이상하게 나올 것 같았슨.. 결국 거울 앞에서 한참 서 있다가 대충 달게 됨 저녁은 근처 라맨가게로 가서 간단하게먹음 근데 너무 맛있었어 ㅋㅋㅋㅋ 풀코스 뛰어본 후기   초반은 생각보다 몸이 괜찮았음 이게 제일 위험함 컨디션 좋은 줄 알고 페이스를 살짝 올림 ㅠ 주변 응원도 많고 도심 코스라 보는 재미도 있어서 초반엔 정신없이 흘러감 어르신들도 앉아서 응원해주시고 아이들이 손 내밀면 하이파이브 안 하고 지나가기 힘듦 간바레들으면 갑자기 자세 바로잡게 됨 근데 풀코스는 결국 후반이 진짜임 30km 넘어가면 내가 뛰는 건지 버티는 건지 모르겠고 32km 전후로 업다운 나오면 마음이 흔들림 걷고 싶은데 걸으면 다시 뛰기 싫어질까 봐 무섭고 뛰면 다리가 터질 것 같음 마이도에이드 구간 후반부에 나오는 먹거리 구간이라 타코야키나 오사카 느낌 나는 간식들이 보임 근데 문제는 그때가 이미 몸이 예민한 구간이라는 것 먹고 싶은 마음은 있는데 위장이 받아줄지 모르겠었음.. 그래도 열심히 하나 집어먹어쥼 ㅎ 완주 후기 피니시 라인 지나자마자 눈물 나올뻔ㅋㅋㅋㅋㅋ 메달 받고 타월 받고 물 마시고 걷는데 다리가 내 다리가 아님 근데 사진은 또 찍어야 해서 왕창 찍음 해외마라톤은 처음이라 모든게 낯설고 힘들고.. 또 엑스포까지 가는 과정들이 너무 험난했지만 ~!! 버킷리스트 달성해서 넘 좋았고 뿌듯했고 두번째 풀 마라톤이였는데 기록도 나쁘지 않았음 왜 유명한진 알겠지만 두번다신 못할듯 ㅎ 그래도 마라톤러버라면 한번쯤은 고려해볼만한 대회고  살면서 해외마라톤 뛰어보고싶다!! 하면 추천하긴함 근데 힘듦 ㅎㅎㅎㅎㅎ 안힘든 풀마라톤이 어딨겠냐만은 코스도 코스지만 과정이 험난... !! 체력 좋으신E들에겐 강추

  우베고베 4 39 2026.07.31
  

• 🏃 2026 SM타운런클럽 10월 인천 개최 확정 | SMTOWN RUN CLUB 접수일정, 코스, 참가비 총정리 [4]

  SM 아이돌들이랑 진짜 같이 달릴 수  있는 날이 온다니 아직도 신기해요..ㅋㅋㅋ 드디어 SMTOWN RUN CLUB 26  개최가 공식 확정됐어요 SM타운런클럽 신청 준비하시는 분들한테  도움 됐으면 해서 정보 다 찾아서 정리해봤어요😊 ▶ SM타운런클럽이 뭔가요 작년 7월 SM타운 런던 공연 때  샤이니 민호가 선후배 아티스트들이랑  런던 시내를 같이 달렸던 장면 있었는데요 이게 팬들 사이에서 크게 화제되면서  SM 런던 런이라는 별명까지 붙었었어요 그 장면이 실제 대회로 만들어진 게  바로 이번 SMTOWN RUN CLUB 26  줄여서 SM런클럽이에요🏃 음악이랑 러닝을 함께 즐기는  축제로 기획됐다고 해요~! ▶ 대회 기본 정보 대회명 : SMTOWN RUN CLUB 26 (에스엠타운 런클럽 26) 대회일시 : 2026년 10월 3일 토요일, 08:30~16:00 장소 : 인천 영종도 왕산마리나항 종목 : 10K 단일 종목 참가자격 : 대회일 기준 만 15세 이상 참가비 : 89,000원 ▶ SM타운런클럽신청 방법 티켓 예매는 SM타운런클럽 공식 홈페이지가  아니라 한정판 거래 플랫폼 크림(KREAM)에서 진행돼요 접수 일정은 2026년 8월 6일 목요일  오전 11시 KST부터 8월 13일 목요일 밤  11시 59분 KST까지고 선착순 마감이에요 신청 순서는 이렇게 진행하시면 돼요 크림 앱이나 크림 홈페이지(kream.co.kr) 접속하기 검색창에 SMTOWN RUN CLUB 26 검색해서 상품 페이지 들어가기 접수 오픈 시간에 맞춰서 예매하기 버튼 누르고 옵션 선택하기 결제까지 완료하면 신청 끝 티켓은 1인당 최대 1매까지만 예매 가능하고  초과로 구매하면 사전 고지 없이 취소될 수  있다고 하니 이 부분은 꼭 확인하세요 재고 소진되면 조기에 마감될 수도 있어서  접수 시작 시간에 맞춰서 미리 대기하고  있는 걸 추천드려요 ▶ 코스 안내 🌊 코스는 왕산마리나항에서 출발해서  영종도 해안도로를 따라 달리다가  다시 왕산마리나항으로 돌아오는 구조로 되어있어요 바다를 옆에 끼고 달리는 코스라  풍경 보면서 뛰기 좋을 것 같고 평지 위주라  완주 부담도 크지 않아 보여요 ▶ 기념품 역시 SM이라 그런지 넘 이쁜 기념품들,,, 너네 마라톤 굿즈들 맞냐며 ㅠㅠ 개인적으로 티랑 모자가 너무 맘에 드네용 ㅎ ▶ 특별 공연 안내 🎤 마라톤 끝나고 오후 3시 30분부터  60분 정도 특별 공연도 준비되어 있어요 라인업 벌써 궁금 ㅠㅠ 전석 스탠딩으로 진행되고 마라톤 완주자가  우선 입장이라 완주하면 공연도  더 편하게 볼 수 있을 것 같아요ㅋㅋ 미완주자는 객석 입장에 제한이 있을 수 있다고 하니 참고하세요 ▶ 오시는 길 왕산마리나항 근처는 공식 주차장이  따로 없어서 대중교통이나  셔틀버스 이용을 추천드려요 유료 셔틀버스는 퀸즈스마일에서  예매 가능하고 무료 순환버스도  영종역에서 출발하는 노선으로 운영될 예정이에요 셔틀 노선이랑 시간은 대회가 가까워지면서  계속 추가로 공지된다고 하니 출발 전에  한 번 더 확인하시는 걸 추천드려요 ▶ 마무리 접수 시작이 8월 6일이라 아직 시간은 남았는데  선착순 마감이라 알림 켜두고 크림 앱 즐겨찾기 해두시는 걸 추천드려요 저도 신청 오픈되면 바로 들어가서  티켓 잡아볼 생각이에요 새로운 소식 나오는 대로 계속 업데이트할게요✨

  슈퍼이끌리임 3 97 2026.07.28
  

• ✅ 2026 영덕 블루로드 & 코리아 둘레길 트레일런 총정리 | 접수, 기념품, 참가비까지 [3]

  바다 보면서 뛰는 트레일런 찾는다면 2026 영덕블루로드트레일런 강추!! 작년에 이어서 올해로 두번째 개최인 대회인데 코스가 너무 이쁘다고 소문난 트레일런 대회임^^ 🗓️ 영덕 블루로드 트레일런 접수일정 접수 시작일은 2026년 7월 22일 수요일 참가신청은 코스별 신청 링크가 따로 있음 24K 신청 링크 18K 신청 링크 6.5K 신청 링크 이렇게 나뉘어 있어서 본인이 뛸 거리를 먼저 정하고  해당 신청서를 작성하면 됨 신청서 작성 후 1일 이내 참가비 입금까지 해야 접수 완료임 입금 계좌는 공식 안내 기준 농협 / 예금주: 재단법인 영덕문화관광재단 / 301-0371-9982-11 접수만 하고 입금 안 하면 완료가 아닐 수 있으니 신청 후 바로 입금까지 끝내는 게 안전함 💸 📍 대회 기본정보 대회명은 2026년 제2회 영덕블루로드 & 코리아둘레길 트레일런 대회일정은 2026년 10월 24일 토요일 대회장소는 영덕 대진해수욕장 출발지와 도착지 모두 대진해수욕장으로 안내돼 있음 참가자격은 코스별로 다름 24K와 18K는 신체 건강한 만 18세 이상 남녀만 신청 가능 6.5K는 신체 건강한 남녀면 신청 가능함 💰 참가비 24K는 100,000원 18K는 50,000원 6.5K는 30,000원 24K는 참가비를 고향사랑기부제 기부  또는 영덕사랑상품권 중 선택 가능함 18K와 6.5K는 영덕사랑상품권으로 전액 환급 예정이라고 안내돼 있음 지역 상품권으로 다시 돌려주는 구조라 영덕 여행이랑 같이 잡으면 쓰기 좋을 듯함 🦀 🏃 코스 선택 24K는 누적고도 1,172m 18K는 누적고도 757m 6.5K는 짧은 코스라 트레일런 입문자나 가볍게 영덕  바다길을 뛰고 싶은 사람에게 맞음 24K는 확실히 트레일런 경험이 있는 러너용임 거리도 길고 누적고도도 있어서 로드 10K 뛰듯이 들어가면 힘들 수 있음 18K는 24K보다 부담은 줄지만 그래도 산길과 해안길이 섞이는  트레일런이라 준비는 필요함 6.5K는 대진해수욕장 주변을 짧게 도는 코스라 처음 영덕블루로드트레일런을 경험하기 좋음 🌿 🌊 코스 느낌 영덕 블루로드는 바다와  산길이 같이 나오는 코스임 공식 블루로드 안내에서도 B코스는 해맞이공원, 대탄항,  블루로드다리, 죽도산, 축산항을 지나는 해안길이고 C코스는 남씨발상지, 대소산봉수대, 목은이색기념관,  괴시리전통마을, 대진해수욕장, 고래불해수욕장을  잇는 코스로 소개돼 있음 이번 트레일런 코스도 대진해수욕장, 관어대, 루셈연수원, 사진구름다리,  축산면 입구, 괴시마을 등을 지나게 됨 바다 옆만 쭉 뛰는 평지 코스는 아니고 오르막, 내리막, 숲길, 해안길이 섞인 코스로 보면 됨 기록보다는 풍경 보고 뛰는 대회에 가까움 특히 사진구름다리나 관어대 쪽은 영덕 바다 풍경이 잘 보일 구간이라  러닝 중간중간 뷰가 꽤 좋을 듯함 📸 ⏰ 대회 당일 일정 06:00~07:30 등록 07:30~07:45 개회식 07:45~08:00 단체사진 및 스트레칭 08:00 24K 출발 08:15 18K 출발 08:30 6.5K 출발 12:00 시상식 아침 일찍 등록이라 전날 영덕 숙박 잡는 게 훨씬 편할 것 같음 대진해수욕장 출발이라 대회 당일 아침 이동 시간이 길면 몸이 굳을 수 있음 🎁 기념품 공식 기념품은 꽤 실속 있음 영덕사랑상품권, 피니셔 기념타월,배번표 완주메달, 횟밥, 로컬막걸리까지 ㄷㄷ 24K 참가자는 고향사랑기부제 선택 시 답례품도 받을 수 있는 구조로 안내돼 있음 완주 후 바다 앞에서 메달 받고 횟밥이랑 로컬막걸리까지 있으면  여행런 느낌 제대로 날 듯함 🍚 ✅ 이런 러너에게 추천 바다 보이는 트레일런 찾는 러너 🌊 영덕마라톤이나 경북 러닝대회 찾는 러너 로드보다 산길 섞인 코스를 좋아하는 러너 10월 가을 대회 찾는 러너 영덕 여행이랑 러닝을 같이 잡고 싶은 러너 트레일런 첫 도전을 짧은 6.5K로 해보고 싶은 러너 24K는 트레일런 경험자에게 추천 18K는 중급 러너에게 추천 6.5K는 입문자나 여행런 러너에게 추천 🏁 한줄 정리 2026 영덕블루로드트레일런은 영덕 대진해수욕장에서 출발해 바다길과  산길을 함께 달리는 가을 트레일런임 참가비는 24K 10만 원, 18K 5만 원, 6.5K 3만 원 기념품은 상품권, 완주메달, 피니셔 타월,  횟밥, 로컬막걸리까지 구성돼 있음 영덕블루로드코리아둘레길트레일런 찾고 있었다면 이번 대회는 접수 열렸을 때 바로 확인해볼 만함 🏅

  미니마이즈 3 57 2026.07.28
  

• ⚡아디다스 하이퍼부스트 런 출시 | 핵심 기능, 가격, 디자인 총정리 [3]

  아디다스러닝화 신상 찾는 사람이라면  이번 하이퍼부스트 런은 한 번 볼 만합니다 하이퍼부스트 엣지가 쿠션 큰  슈퍼트레이너 느낌이었다면 하이퍼부스트 런은 조금 더 데일리 러닝화  쪽으로 내려온 모델이에요🔥 국내 공식몰 기준  하이퍼부스트런가격은 219,000원입니다 가격만 보면 입문용 러닝화보다는 한 단계 위쪽이고 카본화보다는 부담이 덜한 포지션으로 보면 됩니다 하이퍼부스트 런은 어떤 러닝화? 하이퍼부스트 런은 아디다스 하이퍼부스트 라인에  새로 추가된 데일리 올라운드 러닝화입니다 공식 설명을 보면 러닝과 일상 착용을  같이 생각한 모델에 가깝습니다 😁 쉽게 말하면 대회용 레이싱화라기보다는 평소 조깅,  지속주, 가벼운 템포런까지 한 켤레로 가져가고  싶은 러너를 겨냥한 느낌이에요 하이퍼부스트 엣지보다 스택이 낮아서  발밑이 너무 높게 떠 있는 느낌을 줄이고, 데일리 트레이너답게  컨트롤감을 더 챙긴 쪽으로 보입니다 하이퍼부스트런 스펙 가장 먼저 봐야 할 건  하이퍼부스트 프로 폼입니다 아디다스는 하이퍼부스트 프로를 쿠션과 에너지 리턴을  주는 고성능 경량 폼으로 설명하고 있습니다 하이퍼부스트 런은 이 폼을 쓰면서도 힐 38mm,  앞쪽 32mm 스택으로 구성됐습니다 하이퍼부스트 엣지보다 낮은 구조라 발밑 쿠션은  챙기면서도 조금 더 가볍고 가까운 착지감을  노린 모델로 보면 됩니다 아웃솔은 풀랭스 라이트트랙션에  앞쪽 컨티넨탈 러버 포드가 들어갑니다 접지와 안정성을 챙기면서 무게를 줄이려는 구성이라 공원길이나 도로 조깅에서 쓰기 좋아 보입니다 해외 매체 T3 기준으로는  남성 UK 8.5 사이즈 기준 247g으로 소개돼서 데일리 트레이너 안에서는 꽤 가벼운 쪽으로 잡혀 있습니다 👍 디자인 느낌 미드솔 조형이 큼직하고, 아디다스 삼선이  눈에 잘 들어오는 편이라  무난한 조깅화보다는 존재감이 있어요 여성 모델에는  Cloud White / Solar Turbo / Crystal White 컬러가 있고 남성 모델도  Cloud White / Aurora Onix / Solar Turbo  조합으로 올라와 있어서 전체적으로 밝고  스포티한 무드가 강합니다 러닝복이랑 맞춰도 괜찮고, 평소에 조거팬츠나  반바지에 신어도 튀지 않을 디자인입니다 하이퍼부스트 엣지랑 차이 하이퍼부스트 엣지는 힐 45mm, 앞쪽 39mm  스택으로 더 높고 쿠션이 큰 슈퍼트레이너에 가깝습니다 반면 하이퍼부스트 런은 힐 38mm,  앞쪽 32mm로 낮아졌습니다 그래서 엣지는 롱런, 장거리 훈련,  쿠션감을 크게 원하는 러너에게 더 맞고 런은 조깅, 데일리 러닝, 가벼운 템포런까지  자주 신는 러너에게 더 맞아 보입니다 평소 10km 이상 길게 자주 뛰고 푹신한 쿠션을 원하면 엣지 5km~10km 조깅을 자주 하고 일상 착용까지 생각하면 런 이렇게 나눠서 보면 고르기 쉽습니다 🏃 어떤 러너에게 추천? 하이퍼부스트 런은 입문 러너부터  중급 러너까지 폭넓게 신기 좋아 보입니다 특히 이런 러너에게 맞습니다 ✅평소 5km~10km를 자주 뛰는 러너 ✅한 켤레로 조깅과 가벼운 템포런을 같이 하고 싶은 러너 ✅카본화까지는 부담스럽지만 반발 있는 아디다스러닝화를 찾는 러너 ✅하이퍼부스트 엣지는 높고 과하다고 느끼는 러너 ✅러닝화와 일상화를 같이 쓰고 싶은 러너 가격이 219,000원이라 첫 러닝화로  막 사기엔 살짝 부담될 수 있습니다 😂 그래도 매일 신을 데일리 러닝화로  오래 굴릴 생각이면 충분히 후보에 넣어볼 만합니다

  윤융 3 143 2026.07.24
  

• 🌱 2026 청주 무쓰런 접수일정, 코스, 기념품 한눈에 | 2026 가을마라톤 추천 [3]

  충청권에서 2026가을마라톤 찾고 있다면  청주무쓰런도 추천드립니당~! 청주무쓰런은 청주 무심천에서 열리는  10km 러닝대회인데, 일반 마라톤이랑 조금 다른 포인트가 있어요 이름 그대로 쓰레기 없는  마라톤을 목표로 하는 대회입니다 일회용 종이컵이나 플라스틱 생수병을 줄이고,  다회용 컵과 다회용 기록칩을 쓰는 방식으로  운영된다고 안내돼 있습니다 🌿 무쓰런은 올해 처음 개최되는 마라톤이라하네용 2026 청주무쓰런 일정  청주무쓰런은  2026년 10월 24일 토요일에 열립니다 장소는 청주 무심천체육공원 일원입니다 집결 시간은 오전 8시로 안내돼 있고 대회정보 페이지 기준 출발 시간은 오전 9시입니다 종목은 10km 단일 코스입니다 모집 인원은 선착순 1,000명입니다 접수기간은 대회정보 페이지 기준  2026년 7월 21일부터 8월 31일까지로 안내돼 있습니다 10월 말 청주에서 열리는 대회라  한여름보다 뛰기 부담이 덜하고 무심천 코스라 충청러너들이  가볍게 참가하기 좋은 2026가을마라톤으로 볼 수 있습니다 🏃 청주무쓰런 참가비 청주무쓰런 참가비는 45,000원입니다 참가비는 대회 운영비와 기후위기  대응 사업에 쓰인다고 안내돼 있습니다 대회정보 페이지 기준 기념품은 비건비빔밥,  무쓰런 기념품 외로 정리돼 있고,  물품보관소와 탈의실 운영도 안내돼 있습니다 일반 대회처럼 티셔츠와 메달만 보는 대회라기보다,  제로웨이스트 콘셉트 자체가 기념품 역할을 하는 느낌입니다 청주무쓰런 코스 청주무쓰런 코스는 10km입니다 공개 기사 기준으로 무심천체육공원에서  문암생태공원 5km 구간을 왕복해  총 10km를 달리는 코스로 소개돼 있습니다 큰 산악형 업힐을 치고 올라가는 코스라기보다는  하천변을 따라 리듬 잡고 뛰는 10km 코스에 가깝습니다 다만 왕복 코스라면 반환 이후 바람 방향이 달라질 수 있고,  하천변 특성상 맞바람이 느껴질 수 있습니다 처음 10km 대회에 나가는 사람이라면  초반부터 기록 욕심내기보다 5km 반환 전까지  페이스를 안정적으로 잡는 게 좋습니다 기록을 노리는 러너라면 3km까지는 호흡을 맞추고  반환 후 몸 상태를 보고 올리는 쪽이 안전합니다 무쓰런 기념품 청주무쓰런의 가장 큰 특징은  쓰레기를 줄이는 운영 방식입니다 일회용 컵 대신 다회용 컵을 쓰고 플라스틱 생수병 대신 급수대를  설치하는 방식으로 안내돼 있습니다 배번호표도 시민에게 기부받은  쇼핑백을 활용해 만들고 완주 뒤에는 그 배번호표가 완주 기념 메달처럼  쓰이는 구조로 소개됐습니다 기록칩도 완주 후 반납하는  다회용칩을 사용한다고 안내돼 있습니다 참가자에게는 고기와 유제품이  들어가지 않은 비건 비빔밥,  지역 농산물과 친환경 경품이  제공된다고 알려져 있습니다 🍚

  아니라유 3 66 2026.07.24
  

• 🔥 뉴발란스에서 마라톤을? 뉴발란스 Run Your Way SEOUL 10K Race 총정리 [3]

  2026 Run Your Way SEOUL 10K Race가  10월 4일 여의도에서 열려요 올해는 접수 방법이 3가지로 나뉘어서  헷갈리는 분들 많더라고요  그래서 접수 방법부터 코스,  참가비까지 한 번에 정리해봤어요 대회 기본 정보부터 짚고 가기 📅 대회명: 2026 Run Your Way SEOUL 10K RACE 일시: 2026년 10월 4일(일) 오전 7시 30분 출발 (집결 6시 30분) 장소: 여의도공원 문화의 마당, 서울 영등포구 여의공원로 68 종목: 10km 단일 코스 기록측정 넷타임 방식이라  출발선 통과하는 순간부터 시간이 재지니까  초반 자리싸움에 너무 스트레스 받지 않아도 돼요~!!   접수 방법 3가지, 이것만 알면 끝 ✅ 올해 뉴발란스마라톤 접수는  크게 세 갈래로 나눠요 하나씩 짚어볼게요 1) RYW Package   이게 사실상 메인 접수 창구예요  방식은 온라인 추첨, 그러니까 래플이에요 기간은 7월 31일(금) 오전 10시부터 8월 2일(일)  오후 5시까지고 선착순이 아니라  이 기간 안에만 응모하면 되는 방식이라  오픈런 안 해도 돼요  이 부분 은근히 헷갈려 하시는 분들 많더라고요 신청 방법은 뉴발란스 공식 홈페이지(nbkorea.com)  접속해서 로그인한 다음 런칭캘린더 메뉴에서  2026 Run your way Seoul 10k race  페이지 들어가면 돼요  응모 기간이 시작되면 그 자리에 있는  래플 응모 버튼 눌러서 연락처랑  배송지 등록하면 신청 끝이에요 지금은 아직 응모 시작 전이라  래플 알림 신청 버튼만 떠 있는데  미리 눌러두면 응모 열릴 때 알림이 와요 당첨자는 8월 4일(화) 오전 10시 이후  카카오 알림톡으로 통보되고  당첨돼도 자동결제는 안 되니까  8월 4일부터 8월 7일 오후 5시까지 따로 오는  결제 페이지에서 직접 결제까지 마쳐야 참가 확정이에요  참가비는 8만원으로 조금 높습니다 ㅎ 2) Shake Out Run Package 사전 러닝 이벤트 참가자 대상으로  열리는 현장 선착순 구매 창구예요 날짜는 8월 20일(목) 하루뿐이고 판매 장소는  여의도 더현대서울 지하2층 아이코닉 B2,  그리고 OYM(온유어마크) 경복궁점, 수원점, 부산점이에요 참가비는 25만9천원..! 3) SC Rebel Package 역시 현장 방문 선착순 구매인데  매장 라인업이 더 넓어요 날짜는 8월 21일(금) 하루고 판매 매장은  뉴발란스 명동점, 신촌복합관점, 북촌 런 허브점,  여의도 더현대서울, 동성로 런 허브점 이렇게 다섯 곳이에요 참가비는 마찬가지로 25만9천원 정리하면 저렴하게 도전하고 싶으면 래플,  확실하게 자리 잡고 싶으면 현장 구매로 가는 구조예요  래플은 가격은 싸지만 당첨 운이 필요하고  현장 구매는 가격이 더 나가는 대신  선착순으로 확실하게 참가권을 잡을 수 있어요 Run Your Way 코스 10K 코스는 여의도공원 문화의 마당에서 출발해서  서강대교 방향으로 나갔다가 다시  여의도공원으로 돌아오는 구간이에요 한강변 따라 달리는 구간이 많아서 뷰는 좋은데  서강대교 쪽으로 올라가는 구간에  약간 오르막이 있어서 후반부에 살짝 힘 빠질 수 있어요  그 구간 빼면 전체적으로 평지 위주라  입문자도 크게 부담 없는 코스예요 다들 접수 성공하시고 가을마라톤 즐기길 바라겠습니다! 읽어주셔서 감사합니다.💖

  반희바니 3 86 2026.07.23
  

• [✨ 허준런 후기] 10km 첫 완주, 2026 허준런 일정부터 코스까지 총정리 [2]

  점점 PB 맛집으로 소문나고 있는 허준런! 작년에 2026 허준런 10km 코스를 직접 완주하고 와서  일정부터 참가신청 방법, 코스 정보까지  하나씩 정리해보려고 해요  허준런 처음 준비하시는 분들한테  실제 도움 되도록 최대한 자세히 담아봤어요~! 허준런이란 허준런은 강서구에서 태어나고 돌아가신  의성 허준 선생님을 기리는 강서구 대표 축제  "허준축제"의 시작을 알리는 러닝 행사예요  서울식물원 초지원에서 열리고 남녀노소  누구나 부담 없이 뛸 수 있는 분위기라  가족 단위로 참가하는 분들도 많이 보였어요 2026 허준런 일정 📅 날짜: 2026년 10월 10일 토요일 집결시간: 오전 6시 30분 출발시간: 오전 7시 30분 장소: 서울식물원 초지원 종목: 10km, 5km, 3km 패밀리런 제한시간: 10km 1시간 30분 / 5km 1시간 / 3km 40분 접수는 강서구민 우선접수 기간이 먼저 열리고 이후  전국 누구나 신청 가능한 일반접수가 진행돼요  목표 인원이 다 차면 접수 페이지가  바로 닫히기 때문에 참가 생각 있으면  오픈 시간에 맞춰 들어가는 게 안전해요 참가비, 굿즈 구성 10km:5만원  5km: 4만5천원  3km 패밀리런: 3만원 10km 5km 참가자는 기념 티셔츠 양말  러닝벨트 배번호 기록칩 메디힐 마스크팩  기념메달 간식까지 받을 수 있습니다! 3km 참가자는 기록칩 및 양말 제외하고 다른 참가자들과 똑같이 기념품 받습니다  세부 구성은 대회마다 바뀔 수 있어서  참고용으로만 봐주세용 허준런 참가신청 방법 공식 홈페이지 들어가서 상단 참가신청/조회 메뉴 클릭 개인참가신청 선택 내국인 외국인 중 국적 선택 약관동의 페이지에서 필수 항목 체크하고 동의하고 다음 누르기 이름 생년월일 연락처 같은 개인정보 입력하고 종목 선택 결제까지 마치면 신청 완료 여기서 하나 챙길 점, 강서구민 우선접수는  택배 받을 주소지가 강서구일 때만  가능하고 타지역 주소로 넣으면 삭제될 수 있어요  그리고 당일 접수 당일 결제가 원칙이라  신청만 해두고 입금 미루면 자동 취소되니까  이 부분은 꼭 기억해두세요 ㅎ 허준런 코스  2026년 코스는 아직 공식 공개 전이에요  코스안내 페이지에 준비중이라고 떠 있더라고요ㅜㅜㅜ 다만 지난 대회들 기준으로 보면  서울식물원 초지원에서 출발해서  한강과 서울식물원 일대를 도는 평지 위주 코스로 진행됐고  출발지점과 도착지점이 같아요  오르막이 거의 없는 편이라 10km 첫 도전이나  기록 단축 노리는 러너 모두한테 부담 적은  코스라는 평이 많았어요  10km 완주 후기 전 5,10km 참가자들이 많을 줄 알았는데 가족단위로 오신 분들이 많아서 3km가 되게 많아보였어요  이번이 제 첫 10km 완주였는데 출발 전부터  다들 스트레칭하면서 몸 푸는  분위기부터 축제 느낌이 물씬 났어요  초반 2km까지는 페이스 잡느라 정신없었고  중간 구간은 평지라 리듬 타면서 뛸 만했어요  근데 7~8km 구간에서 살짝 지치는 순간이 왔는데  다리보다 숨이 먼저 힘들어지는 타이밍이었어요  그 고비만 넘기니까 마지막엔 사람들  응원 소리 들으면서 자연스럽게 속도가 붙던ㅋㅋ  결승선 통과하고 메달이랑 간식 받았을 때  친구랑 둘다 뭉클... ㅋㅋㅋ 🏅 아 근데 10km보다 살짝 짧았다고 느껴졌는데 실제로 2-300m정도 짧았던,,, ㅎ 오히려좋아 서울식물원 근처라 대중교통 이용하는 인원이 많았고  마곡나루역 쪽에서 걸어오는 분들도 꽤 보였어요  아침 기온 확인해서 얇은 겉옷 하나 챙기면 좋고  배번호 받으면서 짐 맡기는 물품보관소도  운영되니까 참고하세요

  길라임 2 78 2026.07.21
  

• 10K 마라톤 처음 나가는데 이 러닝페이스면 괜찮을까요? [2]

  이번에 10K 마라톤 나가려고 하는데 목표를 45분 안쪽으로 잡아도 될지  고민돼서 질문 올려봅니다  평소 5km는 컨디션 괜찮으면  21분대 후반~22분대 정도 나오고 조깅할 때는 5분 초반 페이스로  편하게 뛰는 편입니다 10km는 혼자 뛰면 47~48분 정도까지는 해봤는데 대회에서는 사람도 많고 분위기도 있으니까  45분 언더를 한번 노려보고 싶어요 10K 페이스표 보니까 40분 완주는 4분 페이스 45분 완주는 4분 30초 페이스 50분 완주는 5분 페이스더라고요?? 제가 목표하는 45분은 평균 4분 30초 페이스를 계속 밀어야 하는데 이게 생각보다 만만하지 않을 것 같아서요ㅎ 5km까지는 4분 25초~4분 30초로 버틸 수 있을 것 같은데 7km 넘어가면 호흡이 확 올라올까 봐 걱정됩니다 지금 제 기록 기준으로 45분 언더 도전해볼 만할까요?

  헤위 2 34 2026.07.21