🇺🇸뉴욕러닝코스: 뉴욕 왔다면 꼭 달려야 할 TOP 2 러닝코스 (센트럴파크, 루즈벨트아일랜드)

 

저번주 뉴욕에 출장갔다가 뛰어본 

뉴욕 러닝코스 소개해드리겠습니다~!

 

러너사이에서 정말 유명한

뉴욕 센트럴파크랑 루즈벨트 아일랜드

뛰고 왔는데....

 

결론부터 말하면 둘다 

10점만점에 10점이에요 ㅎ

 

뉴욕러닝 코스를 찾고 계시다면 

이 두 곳부터 뛰어보시길 추천드려요 🏃‍♂️

 

센트럴파크 러닝코스

코스 : 약 10km / 5km

 

 

 

센트럴파크는 공원 외곽을 크게 

한 바퀴 도는 풀 루프가 가장 유명해요. 

 

북쪽으로 올라가면 하렘 힐이라는 

오르막 구간이 나오는데 여기서 

체력 소모가 꽤 커서 언덕 훈련 겸 뛰기 좋아요. 

(물론 전 안뛰었습니닿ㅎㅎ)

 

 

처음 뛰어보는 분이라면 

5km 코스를 추천해요. 

 

10km에서 

 

업다운이 완만하고 남쪽 구역으로 

갈수록 볼거리가 많아서 지루할 틈이 없어요. 

 

 

아침 7시쯤 나가면 뉴요커들이 

강아지랑 산책하거나 

다 같이 뛰는 모습을 많이 볼 수 있어요.

 

내가 마치 미국 영화에 들어와있는 기분을

실시간으로 느낄 수 있습니다 ㅎ

 

루즈벨트 아일랜드 러닝코스

코스 : 섬 순환

거리 : 약 6km

 

 

맨해튼과 퀸즈 사이에 떠 있는 

작은 섬인 루즈벨트 아일랜드는 

차량 통행이 거의 없어서 안전하게 뛸 수 있는 곳이에요 

 

 

전 들어갈때 나올때 둘다 트램을

이용했습니다 !

 

지하철 F라인, 페리, 택시로도

들어갈 수 있고

 

걸어서 들어갈 수도 있습니당

 

 

섬을 한 바퀴 도는 코스라 길 

헷갈릴 걱정이 없고, 양쪽으로 맨해튼과 

퀸즈 스카이라인이 번갈아 보여서 

뛰는 내내 눈이 즐거워요. 

 

특히 해 질 무렵인 오후 5시 반에서 

7시 반 사이에 뛰면 

 

맨해튼 빌딩 숲 뒤로 노을이 지는 장면을 

정면으로 볼 수 있어요 🌇

 

섬 반 바퀴 도는 동안 하늘 색이 

계속 바뀌어서 사진 찍느라 몇 번 멈춰 섰어요. 

 

바닥이 평탄하고 자전거 도로랑 러닝 구간이 

구분돼 있어서 뛰는 내내 부딪힐 걱정 없이 편하게 뛰었어요.

 

뉴욕러닝 준비할 때 참고하면 좋은 팁

두 코스 다 화장실과 식수대가 잘 되어 있는 편이라 

짐을 가볍게 가져가도 괜찮아요. 

 

다만 초행이면 표지판이 많지 않은 

구간도 있어서 지도 앱 켜두는 걸 추천해요. 

 

러닝화는 쿠셔닝 있는 걸로 챙기시고 

이른 아침이나 해 질 무렵에는 기온차가 있어서 

얇은 바람막이 하나 챙기면 도움이 돼요 👟