새벽 공복 슬로우 조깅

[새벽 공복 슬로우 조깅] 

부상 없이, 오래 함께 달릴 멤버를 모십니다!

혼자 하려면 자꾸 미루게 되는 아침 운동 부담 없는 '슬로우 조깅'으로 매일 아침을 가볍게 열어볼 멤버를 모집합니다!

경쟁이나 속도보다는 부상 없는 안전함과 꾸준한 습관 형성을 최우선으로 생각합니다. 

옆 사람과 편안하게 대화할 수 있는 일명 'Niko Niko(웃는 얼굴) 페이스'로 달리기 때문에. 초보자도 숨차지 않고 즐겁게 시작할 수 있습니다

아침 공복 유산소로 건강하게 하루를 시작하고 싶으신 분

 무릎이나 관절 부담 없이 안심하고 달리고 싶으신 분

 조급함 없이 '매일 운동하는 습관'을 만들고 싶으신 분

 달리기가 처음이거나 번아웃 없이 오래 달리고 싶으신 분

혼자 가면 빠르게 갈 수 있지만, 함께 가면 오래 갈 수 있습니다. 

부상 없이 건강하게 꾸준한 아침 루틴을 함께 만들어봐요! 

부담 없이 편하게 참여하세요