건강한 하루의 시작 탭피트니스

갱년기 이후 급격하게 늘어나는 근손실로  조금만 부딪히거나 넘어져도 골절로 이어져서 뼈가 약해지면 근육으로라도 버티자싶어 시작한 근력운동.젤미마을의 탭피트니스는 월 3만원정도의 저렴한 가격에 여러가지 운동기구가 갖추어져있고 센터  내부도 깨끗하고 강사님들 자세히 설명해주셔서 헬스를 처음하시는 분들도 쉽게 적응할수있습니다.하루는 근력운동,하루는 운산소 운동으로 땀흘리고 씻고오는것이 저의 하루 시작입니다.같은 시간대에 운동하는 회원님들과 인사도 하고 얘기도 나누며 즐거운 운동하는 공간입니다.