보도자료 · 2026.06.18
‘천연 위고비’ 열풍… ‘지니어트’ 고단백 식품 기록 3배↑ 전문가가 꼽은 건강한 감량법은?
✦ AI 요약
- GLP-1 계열 비만 치료제 열풍 속에 단백질과 건강한 지방으로 포만감을 관리하는 '천연 위고비 식단'이 확산되고 있다.
- 지니어트 음식 기록 분석 결과 2026년 5월 전체 기록이 2025년 10월 대비 약 2배 늘어난 가운데, 닭가슴살·그릭요거트·계란 등 고단백 식품 기록은 약 3배 이상 증가했다.
- 전문가는 특정 식품에 의존하는 극단적 방식 대신 포만감을 유지하는 식사 패턴에 근력운동과 식단 기록을 병행할 것을 권했다.