나만의 힐링코스 전주천^^

안녕하세요. 

오늘도 내일도 늘 걷는 산책길을 소개해보려고 합니다^^ 

 

제가 매일 아침 찾는 우리 동네의 힐링터! 전주천변 산책길을 소개해보려 합니다. 도심 속에서 단 몇 분만 내려오면 거짓말처럼 다른 세상이 펼쳐지는 기분이 들어 너무 좋아한답니다

 

☀오전 맑은 공기 속에서 시작하는 루틴 

 

 

전주천의 오전을 좋아 합니다. 징검다리 사이로 흐르는 물소리가 유난히 청아하게 들리는 시간대같아요.

 

 

저는 보통 이 길을 걸을 때 뉴에이지나 클래식 피아노 연주곡 위주로 즐겨 듣습니다. 건반의 맑은 음색이 찰랑이는 물소리, 그리고 이름 모를 새들의 지저귐과 섞이면 힐링되기에 완벽한 오케스트라가 됩니다^^

 

단순히 걷는 행위를 넘어, 복잡했던 머릿속을 비워내는 일종의 '걷기 명상'이 시작되는 순간입니다. 

 

 

 

🐦자연이 주는 위로, 물소리와 새소리의 하모니 

 

 

 

걷다 보면 물가에서 여유롭게 쉬고 있는 왜가리나 백로를 자주 마주치곤 합니다. 인간의 발걸음 소리에도 아랑곳하지 않고 제 자리를 지키는 그 녀석들을 보면, 바쁘게만 살아온 제 삶을 잠시 되돌아보게 되는데요 

 

 

물속 바닥이 훤히 들여다보일 정도로 맑은 천을 따라 걷다 보면, 어느새 등줄기에 기분 좋은 땀이 맺힙니다. 그럴 땐 천변 곳곳에 마련된 운동기구에서 가볍게 몸을 풀며 근력을 챙기는 것도 잊지 않고 조금씩이라도 운동 하고 지나간답니다..ㅎㅎ

 

 

 

🌳버드나무 아래 돌 위에서 즐기는 커피 한 잔의 여유

 

 

 

제가 이 길에서 가장 아끼는 코스는 키 큰 버드나무가 늘어선 구간입니다. 세월을 짐작게 하는 굵은 나무 둥지와 길게 늘어진 초록빛 가지들이 천연 지붕이 되어주죠. 걷다가 지칠 때면 나무 밑 커다란 돌 위에 걸터앉아 잠시 숨을 고릅니다. 

 

미리 준비해온 텀블러 속 따뜻한 커피 한 잔을 마시며 흐르는 물을 멍하니 바라보는 이 시간이야말로 제 정신건강을 지켜주는 최고의 보약입니다. 바람에 흔들리는 나뭇잎 소리를 들으며 마시는 커피는 그 어떤 유명 카페의 것보다 향긋하거든요^^

 

 

하루 8,000보에서 10,000보 사이. 전주천을 따라 걷는 이 시간은 저에게 단순한 운동 이상의 의미입니다. 지친 마음을 자연의 소리로 치유하고, 다시 일상을 살아갈 힘을 얻는 에너지 충전소 같은 곳이에요

 

여러분도 일상이 무겁게 느껴지는 날엔, 가까운 천변을 찾아보세요. 귀에 이어폰을 꽂고 잔잔한 피아노 곡 하나 틀어둔 채 걷다 보면, 어느샌가 다시 웃고 있는 자신을 발견하게 될 겁니다. 오늘도 건강하고 여유로운 하루 되세요♡♥