여름나기 좋은 실내운동- 퇴근길에 들리는 효자동 TB휘트니스 헬스장

추위보다 더위를 견디기 힘들어합니다.

동화에도 있죠!! 나그네의 외투가 언제 벗겨질지..

 눈바람이 세차게 부는 겨울보다 뜨거운 태양아래서 외투를 벗더라는!!

윤달까지 있어 9월까지도 무더위가 기승한다네요. 요즘은 비까지 내린후 습하기까지 해서

운동하기 어려워지네요.

하루 만보걷기, 계단오르기, ... 

요즘은 슬로우조깅이 대세로 떠오르고.....

실내운동할 곳을 집근처와 직장근처로 고민하다 

퇴근후 스트레스도 풀수 있는 직장근처로 다니고 있습니다.

전주시 효자동 4층건물에 4층에 위치한

 TB 휘트니스

          들어가는 입구에서 바라보며 찍은 샷임

오전9시에 개방해서

 저는 퇴근후 걸어 5분걸어 6pm에 들려요.

기구들은 다양한데요

 

  😂 사진촬영하는 동안 헬스장 홍보대사인줄

 

저는 스피닝 위주로 한답니다

  부끄부끄한 몸인지라 손가락 브이로 정신승리

 

샘들도 친절하시고 근력운동을 하시는분들이 적은 시간대라 집중해서 스피닝하다 보면 한시간은 순삭~~~~~~~~}}}}}}}}}}}}

땀범벅이로 내려와 잠시 숨고르다 찍었슴돠.

전주시 효자동 TB 휘트니스

여름철 나를 위한 운동하기 좋은 실내 헬스장

이었습니다.

건강한 여름나기 화이팅 입니다. 🤗