중년 근손실 이곳에서 하세요

유산소 운동 만 역 주변  운동길 에서만 4년. 지난 겨울 영하 8도에도 끄떡 없었는데 추위로 인한 질환 발생. 그래서 실내에서 운동할 만 한 몇 곳을 둘러보았는데 성별 연령층 운동 기구 조명 탈의실과 직원들의 친절에 선택 하게됨.운동중 건강정보를 자주 접하게 되며 근손실의 필요성과 중요성을 알게 되어 따뜻해지면 나가려던 계획을 연장하게 되었고 지금은 시원한 환경에서 운동중.현재 6개월 차. 여기저기서 안  보이던 근육들이 인사를 해오는 즐거움으로 거의 매일 출근 도장. 선남선녀, 미남미녀 회원들과  연인,부부 회원들 많아져 보이고 노년층도 제법 많음. 특히 노년 분들에게 운동 권장함. 더 늦기전에 날 위해서 가족들 위해서 꼭 운동하세요