폭염올 때는 헬스장이 좋아요

날이 더워도 건강을 위해 운동은 해야 하니까 

이번에 헬스장을 새로 등록했어요. 

날씨가 너무 더워서 걱정했는데, 시원하고 쾌적한 실내에서 운동할 수 있어서 생각보다 훨씬 만족스럽네요. 

 

시원해서 그런지 운동하러 온 사람들이 정말 많더라고요. 

헬스뿐만 아니라 필라테스도 함께 할 수 있어서 다양한 운동을 즐길 수 있다는 점도 좋은 것 같아요. 

(필라테스는 30분 줌바댄스 + 30분 소도구 필라테스로 이뤄져있어요)

 

운동기구도 종류가 다양하고 전체적으로 시설 관리도 잘 되어 있는 느낌이라 편하게 이용하고 있어요. 이번 여름은 너무 더워서 밖에서 런닝하거나 야외운동을 하기 힘들었는데, 실내에서 쾌적하게 운동하니까 확실히 편하고 좋네요. 꾸준히 다니면서 건강도 챙겨보려고 합니다.