어울림누리 체육공원

 

이 동네가 좋은 이유중 하나이기도 한 어울림누리체육센터입니다.

수영장이 있어서 수영다니기도 좋은데 이렇게 트랙이 있어서 달리기에 아주 좋답니다. 밤이면 많은 러닝크루들이 등장해서 달리기를 하니 혼자서 달리는 사람들은 조금 위축되기도 해요. 하지만 다양한 부대시설이 함께 있다보니 달리기에 아주 좋습니다.

운동은 가까운데 있어야 하기 좋잖아요. 그래서 이렇게 가까운곳에 이런 센터가 있어서 편리합니다.

달리기가 유행이라서가 아니라 달리는 것이 살이 제일 잘 빠져서 시작했습니다. 처음에는 슬로우 조깅을 하기 시작했고 정체기가 와서 등산을 했다가 다시 정체기를 겪으면서 인터벌 러닝으로 변경을 했습니다.

이렇게 계속되는 정체기속에서 변화를 주다보니 최근에는 인터벌러닝 1시간과 30분 슬로우조깅으로 해서 90분 러닝을 하고 있네요. 

힘들어 하기 싫을 때가 많은데 먹을것을 생각하면 안할수가 없네요. 먹으면 무조건 다 살로 가는 체질리아서 유지하거나 빼기위해서는 운동을 해야하는 상황

진짜 한달에 25일이상 운동중이고 1년에도 300일이상 운동을 합니다. 그런데 겨우 유지라는것이 너무 힘들어요. 먹는거 줄여야하는데 이렇게 살수 없어서 다양한 방법을 써보지만 결국 운동으로 돌아옵니다. 

그래서 가까운곳이 운동시설이 있다는 것이 너무 좋네요.