맨발걷기

동네 공원에 황토길을 맨발로 걷고 앉아서 씻을수 있도록 잘 돼있네요.

족저근막염때문에 걷게 되었고, 어릴적 흙길을 걸었을땐 아무리 뛰어도 발바닥통증은 없었는데 하는 생각이 들어서 다섯바퀴돌고 신발을 신고 걷는순간 발바닥통증이 거의없고 다리도 가벼웠어요.

매일 황토길을 걸어야겠다는 생각이 들었네요