Choijh
걷가 건강에 도움이 많이 됨
3개월 전
매일 동네를 열심히 걷고 있습니다
당뇨 전단계라 식후에 동네 공원과 주변산책로를 걷습니다
집 가까운 곳에 산책로가 있어서 너무 좋습니다
걸으면서 하천변에 있는 오리도 보고
비둘기도 보면서 즐깁니다
맑은 하늘과 구름과 나무를 보면서 걷는것이 참 즐겁습니다
이렇게 매일 걷는 것이 나의 일상이 되었습니다
아침과 점심식사후에 걸으면서 캐시워크 걸음수를 재면 만보가 됩니다
캐시워크와 함께 걸어서 매일 만보를 채우는 기쁨이 있습니다
걷가 건강에 도움이 많이 됨
좋와요.수고가많습니다
건강하세요.
동네 산보로도 만보를 채우시다니 대단하십니다.
동네에 좋은 산책로가 있는건 정말 큰 축복같아요
캐시워크 덕분에 많이 걷게 되어서 좋더라고요..!
보광동 자주 가요 ㅎㅎ